每天自己按摩乳房是非常有益处的。通过按摩可以加快血液及淋巴循环，促进新陈代谢，使乳腺外形变得更加丰满，皮肤紧张有弹性。可以有效的预防皮肤松弛及乳腺下垂。更能有效的预防乳腺增生及乳腺疾病的发生。按摩的方法要正确，以乳头为中心，一只手轻压乳头及乳晕，另一手轻压乳房沿顺针方向和逆时针方向按摩，按摩时间15分钟左右，按摩的力度不要太大，舒适为宜。

艾灰的作用很多。首先，艾灰有消炎杀菌，消除痘印的作用。对于面部痤疮可以局部涂抹适量艾灰，每天1-2次，能很快消除痤疮，防止遗留痘印。第二，艾灰可以作为花草的肥料，定期在花盆中撒适量艾灰可以使花苗更茁壮。第三，艾灰还有祛除异味的作用，可以用纱布包扎适量艾灰放在车内或卫生间，防止产生异味。第四，艾灰与蛋清混合敷面膜，有很好的洁面美白的作用。第五，皮肤的小伤口外敷艾灰，还有止血的作用。

推拿能治疗哮喘，中医理论认为肺主呼吸、肾主纳气，人体正常的呼吸功能主要是肺肾两脏的作用。哮喘的推拿手法：1.横擦前胸部，沿锁骨下缘一直到12肋，擦2~3遍以宽胸理气。2.横擦肩背腰部，从肩背一直到腰骶部擦2~3片。3.直推督脉，从大椎一直推擦至骶尾部。4.沿膀胱经从颈部一直揉按至腰骶部，可重点按压定喘、风门、肺俞、脾俞、肾俞等穴位。5.推擦上肢。可沿手太阴肺经和手阳明大肠经的循行，推擦上肢的内外两侧。揉按尺泽、曲池、太渊、鱼际、合谷等穴。现代整脊理论研究发现哮喘多有下段颈椎及上段胸椎的小关节错位，可予俯卧冲压、分推等复位手法调整小关节。

有些影像学表现出腰椎间盘膨出，患者没有不适的症状是不需要治疗的。腰椎间盘膨出如果有相应的腰腿痛症状可以按摩治疗，通过按摩可以缓解腰腿部肌肉的痉挛，改善局部血液循环，促进致痛因子代谢，中医手法有点穴，疏通经络，还有一些正骨手法可以纠正小关节紊乱，达到治疗的目的。但是做按摩一定到正规医院找专业的医生，否则容易造成副损伤，加重病情。

肠梗阻是临床上常见的一种急腹症，不但可以引起肠管形态和功能上的改变，还会导致一系列全身性病理生理改变，严重时还会危及患者的生命。所以针灸治疗的适用范围比较窄，只能用于腹痛、呕吐、腹胀等症状比较轻的患者，或者是麻痹性肠梗阻的患者，起到缓解疼痛的作用。对于情况严重的患者必须及时进行胃肠减压或者手术治疗，以免延误了治疗时机，加重病情。

拔火罐后如果出现好多水泡，不用害怕，这是拔火罐后经常出现的现象，属于正常现象，与留罐时间过长有一定的关系。如果水泡比较小，无需特殊处理，慢慢自己会自愈的。如果水泡比较大，就需要及时把这些水泡的水放掉，比如可以使用一次性的用针头刺破水泡将水放出，然后做消毒处理。同时要保持创面干燥清洁，避免出现感染的情况。

艾灸对腰椎骨质增生的治疗，会有一定效果的。腰椎骨质增生，说明患者是由于外伤或慢性反复性劳损，导致椎体退变性增生，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。在治疗上可以给予活血化瘀中成药及非甾体类消炎止痛药对症治疗；同时配合热敷、中药熏蒸、针灸治疗，均可以使患者疼痛症状有所缓解。艾灸是通过局部加热、药物熏蒸，促进局部血液循环，改善患者疼痛症状及促进肿胀消退，因此对腰椎骨质增生会有良好的治疗效果。

针灸治疗股骨头坏死有效果，主要体现在以下三个方面：第一、针灸有良好的止痛作用，通过针刺髀关、环跳、血海、梁丘、秩边、风市等穴位可以有效的缓解病人髋关节的疼痛。第二、针灸具有活血通络的作用，通过针刺以上这些穴位还可以达到活血化瘀、通经活络作用，从而改善股骨头部位的血液供应，促使股骨头坏死的修复。第三、针刺具有舒经活络的作用，可以改善髋关节的活动功能。

艾灸治宝宝鼻炎是管用的。因为艾草属于中药材，药性比较温和，不会对宝宝身体造成伤害。同时，艾灸属于一种绿色疗法，安全性较高，比较适合宝宝体质。利用艾灸的方法治疗鼻炎，具体操作如下，操作者用火点燃艾条后，艾灸宝宝的身柱穴，因为艾灸身柱穴具有润肺逆气、清心开窍的功效，可以有效的缓解鼻炎症状，同时，还可以帮助宝宝预防呼吸系统感染等。

针灸后受风的调理方法可以参考以下几种：1.如果伴有肩背部酸痛、恶风怕冷、喜温喜按等症状，可以外用祛风湿膏药贴，或者口服中药汤剂小活络丹；2.也可以再进一步行针灸治疗，多在风池穴、内关穴、肩髃穴、足三里穴等处针灸，有祛风功效；3.可以用生姜、葱白、桂枝熬汤后发汗祛风；4.如果有头晕头痛，可以在头部的太阳穴、头维穴等处进行推按。

女人腰眼深不一定是肾虚，因为肾虚会有临床表现症状，以腰眼深来判断肾虚是不科学的，没有什么理论依据。肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚的女性会有五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、月经量少、闭经等表现症状。肾阳虚的女性会有畏寒怕冷、手足不温、夜尿频多、大便糖稀、月经延期行经腹痛、行经不畅等临床症状。

新生儿出现肚子胀的情况，家长在采取按摩的方法缓解症状时一般按摩的时间不宜过长，控制在十五分钟左右即可。因为刚出生的宝宝由于身体各个系统还没有发育成熟，皮肤比较细嫩，皮下脂肪较少，角质层极薄，对外界环境刺激的防御能力较差。如果按摩时间过长会导致宝宝皮肤红肿、发炎等，同时，按摩时操作者的力度不宜过大，以免对宝宝造成伤害。

按摩可以疏通经络，调和气血，还有解除肌肉痉挛，缓解疲劳的作用。每次按摩时间根据具体的病情以及患者的年龄，体质的不同而有区别。一般来说，每次按摩时间以半小时为宜，年龄较小，体质比较虚弱者，按摩时间应适当缩短。如果是进行全身保健按摩或患者的体质较壮实，可以适当延长按摩时间。如果是局部按摩，应控制在半个小时以内为宜。按摩手法应柔和适中，按摩前应排除严重的器质性疾病及其它按摩禁忌症。

按摩后出现浑身肌肉酸痛，可能跟按摩手法过重、用力过大、按摩时间过长有关，也可能跟患者不经常接受按摩或平时不注意锻炼，突然进行按摩治疗有关。为避免此类现象的发生，按摩时应注意手法要柔和适中，患者平时还应注意多锻炼身体，适当进行肌肉的张力训练。另外按摩前一定要排除一些严重的器质性病变及其他禁忌症，比如过饥，过饱，大量出汗，大怒或过度虚弱，都不适宜马上进行按摩。

干燥综合征主要以口干，眼干，鼻干为主要表现，目前按摩治疗也主要是针对口干，眼干，鼻干效果比较好。对于眼干可以按摩眼部周围的穴位，如目内眦的睛明穴，眉毛外端的丝竹空穴，眉毛中间的鱼腰穴等，可以促进泪腺局部的血液循环，增加泪液的分泌。对于鼻腔干燥可以按摩鼻翼两旁的迎香穴，还可以按揉鼻尖，可以促进鼻部的血液循环，有助于鼻腔润滑液的分泌。对于口干，可以按摩口唇两边的地仓穴，口唇下的承浆穴，可以促进唾液腺分泌。

前列腺炎是男性常见的疾病之一，临床症状反复发作，时轻时重，长期困扰患者，临床治疗手段包括药物治疗，针灸治疗或物理疗法。针灸治疗前列腺炎没有副作用，能够明显改善前列腺炎的疼痛症状，需要注意的是对于有晕针的患者，尽量避免进行针灸治疗，针刺过程中要随时观察患者本身的反应，如有任何不适应立即拔针，并嘱咐患者放轻松。

扎针灸也就是针刺法，是一种传统中医疗法，作用十分广泛，临床可以应用于各科疾病。首先扎针具有疏通经络，理气活血的作用。当人体各种病因造成经络不通，形成局部的肿胀疼痛、瘀血、麻木、拘挛等，都可以用针灸来治疗。其次针灸具有扶正祛邪的作用，可以通过针刺的补泻手法和俞穴的选择，扶助正气，祛除病邪，达到强身健体，治病祛邪的功效。针刺还有调和阴阳的作用，如果人体阴阳失衡，就会发生病变，用针刺可以损其有余，补其不足，从阳引阴，从阴引阳，以达到阴阳平衡，身体健康的目的。

颈椎病如果神经根受压，就会出现手指手臂的麻木、疼痛等症状。中医属于气滞血瘀、经络不通，或气虚血淤，筋脉失养。针灸治疗可以疏通经络、理气活血，从而缓解或消除症状。常用的穴位有颈夹脊诸穴、风池穴、大椎穴、臑俞穴、天宗穴、肩井穴、肩贞穴、天井穴、手三里穴、中渚穴、后溪穴等。还可以采用手指的井穴放血，效果也很好。

做艾灸出现头晕的情况，发生的原因是多种多样的，首先过度饥饿或者是进餐后马上进行治疗，容易出现头晕的情况。此外，也有可能是个人体质问题，以及精神过度紧张引起的晕针。再就是医生操作不当，比如艾灸的时间过长，选取的穴位不正确等引起的。总之，出现头晕的情况要及时的进行治疗，要暂时停止治疗，然后卧床休息，必要时口服一些糖水等。

艾灸是不能治好早期糖尿病的。中医认为，糖尿病多是由于体内阴津亏虚、燥热内盛而导致的口渴多饮、多食容易饥饿、以及形体消瘦、多尿、乏力等症状。而艾灸较为温热，容易伤阴熬夜，所以对于糖尿病治疗效果是不理想的。另外糖尿病患者皮肤温觉较正常偏弱，艾灸过程会出现烫伤以及皮肤感染等。早期糖尿病治疗，建议积极规律应用降糖药，配合低糖饮食、适当运动。