病情分析： 你好，在生完宝宝之后,本来非常开朗的你变得不太爱讲话了，而且精神恍惚，医生诊断为抑郁症，确实有一些女性，在怀孕，或者生产之后，受孕激素影响而情绪波动，严重的会发展成抑郁症和焦虑症。意见建议：如果抑郁症很严重，是需要看心理医生的，如果是轻度中度，建议自我调节，或者是心里治疗，多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中的美好的充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情。多和宝宝交流。

病情分析： 你好，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。意见建议：抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗，可以辅助心理咨询。

病情分析： 你好，时时刻刻的关心，让他感觉到家的温暖和亲人的爱，因为抑郁的人一般都是受到过打击或有什么心结一直在心底不肯说出来，所以家人的关心和保护是非常的重要，不要让他们感觉自己被遗忘了。意见建议：调整好他的生活作息时间，不可以过于贪睡或者过于劳累，定时休息吃药，并疏导心理，让其对生活产生信心，并且从根源上找到其抑郁的原因，竟然的多沟通，多陪伴，让期在好的生活作息时间，调整好身心。

病情分析： 你好，首先安置抑郁症患者住在环境良好的房间，设施安全，光线明亮，空气流通、整洁舒适的治疗休养环境中。以利于患者保持积极良好的情绪，焕发对生活的热爱。暴饮暴食的危害想必大家都是知道的，心情不佳的情况下很多人都希望用食物来缓解。因此抑郁症的护理就需要注意节饮食，注重饮食调养。衣食住行都要安排好，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。再是由于抑郁症病人自卑心理较强，对一切事物均悲观失望，缺乏信心，甚至绝望而陷入困难。家属应多与病人接触交谈，随时掌握其思想动态，经常给予帮助和鼓励，帮他们树立信心。对病人要做到不厌其烦，耐心细致地加以说服解释，并尽量满足病人的合理需求。意见建议：家属应加强病情观察，严防意外事件发生。抑郁症是自杀的主要原因，防范病人自杀行为的发生是家庭护理的重点。

病情分析： 你好，抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。

病情分析： 你好，一般都是根据症状诊断.抑郁症有五大特征你可以看一下：一懒：无原因突然疲乏无力自觉懒散无能甚至连日常生活简单的工作或家务活亦懒于应付.二呆：动作减少行动呆木被动思维迟钝构思困难记忆力和注意力下降理解力和脑功能明显减退.三变：性格明显改变前后判若两人.四忧：忧郁悲观意志消沉无信心和活力有万念俱灰之感.心情压抑苦闷对外界一切事物缺乏兴趣并感觉有许多身体上的不适.五虑：多思多虑焦急不安胡思乱想坐立不宁或是一筹莫展常常自责且自卑.一般而言久治难愈或是原因不明长达数周甚至数月的失眠可能是抑郁症的重要信号.意见建议：抑郁症建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。随时找医生做心理疏导，联合抗抑郁药物的调整等，随时复诊调整治疗方案。

病情分析： 你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到康复。意见建议：日常生活方面：放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。饮食方面：多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果。

病情分析： 你好，抑郁症常见的表现：不愿意出门，不愿意交流，做事没热情没动力，长期心境低落，开心不起来，兴趣降低或减退，思虑多，消极悲观，自我评价低，睡眠质量差，食物不振，有的有自杀倾向或行为。有以上大部分症状，并且在两周之内未能缓解，即为抑郁症。意见建议：建议平时一定要时刻保持一种良好的心态，乐观的心情，这样才能有效的预防抑郁症的出现。一旦自己出现异常表现，或者身边的人也有类似症状，就要及时的去找心理医生检查了，做到早发现，早预防，早治疗。

病情分析： 你好， 抑郁症属于心理方面疾病，轻者要以调养为主，同时配合心理老师的辅导。重者需遵医嘱用药，同时配合心理老师的辅导。意见建议：对怀疑可能是抑郁症的患者，并无特异性的检查项目，只是能进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要结合辅助检查及实验室检查，以排除其他因素或躯体疾病所致的抑郁状态。

病情分析： 你好，中医针灸是中医治疗失眠头痛非常常见的选择，除了针灸外，还可以选择穴位按摩、重要汤剂等多种方法进行治疗。意见建议：避免失眠头痛这些情况的发生，可以在睡前去锻炼身体，去跑步。还要有一个特别舒适的睡眠环境。还要尽量在睡前不要喝浓咖啡或者喝茶。

病情分析： 你好，中医治疗慢性失眠可以用合适的中药材，它们具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能，也有良好的辅助睡眠作用和补中、益精、强意志等功效，可以调理内分泌失调，疏肝解郁等，具有理想的康复疗效。意见建议：通过解释、指导，能够让患者了解有关睡眠的本知识，减少焦虑的反应。进行必要的放松训练，入睡前进行适当的运动，能够减轻焦虑的情绪。

病情分析： 你好，中医治疗失眠的方法有多种，均是按照患者的实际情况来治疗，但是具体的效果还是看各人，对于失眠患者来说，找到适合自己的治疗方法才是最好的治疗方法。意见建议：在失眠导致的入睡困难的这点，患者不要强迫自己入睡，睡不着就起来做些其他事，转移注意力，不要有太大的心理压力，放轻松心态。

病情分析： 你好，得了抑郁症不治疗，最明显的后果就是抑郁症状会一步步加深。例如会出现顽固性的失眠头痛等植物神经紊乱症状，并且患者的留意力思考能力会迅速下降，已经无法正常的工作和开展社交，甚至会丧失自理的能力等。另一方面，抑郁症不治疗严重到一定程度，还会诱发患者出现自杀或杀人的念头，这对患者自身患者的家庭，乃至全社会都是极为不安的隐患。意见建议：建议尽量不要一个人待房间，和家人多相处，得到家人的鼓励和支持，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。

病情分析： 你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。不要给自己太大的压力，凡事往好的方面去想，培养多方面的兴趣爱好，多结交朋友，多听音乐等都能有效转移注意力，远离忧郁。意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。

病情分析： 你好，抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。抑郁症症状以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作意见建议：这种情况需要尽快的带你的同事到医院去通知他的家属，平时要注意放松的患者的情绪，按照医生的指导，坚持用药物进行治疗，另外家属要起到监护作用，防止他的病情继续恶化。

病情分析： 你好，青年男子,有严重的抑郁症,多次出现自杀念头并有过一次服药自杀,感觉生活没有希望.抑郁的核心表现是意向低落，做什么都没有兴趣、没有愉悦感，重度抑郁，会出现悲观厌世，自残自杀。意见建议：建议在坚持服药控制的同时找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要

病情分析： 您好，抑郁症自我心理调节的话建议，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康。意见建议：建议你加强煅炼，积极参加户外活动，和朋友，同学，同事结伴同游，坚持跑步，打球，跳广场舞，使自己生活充实起来，与自己要好闺蜜多交流，把自己心中的不快吐露出来，释放自己，寻找自己幸福。

病情分析： 你好！很高兴为您解答。抑郁症的表现：情绪低落、兴趣减退、生活无望感、感觉活着没有什么意思、有轻生的想法甚至会有自杀的行为，不愿意与人交往，思维、行为变得迟缓，食欲减退。意见建议：建议平时多做做放松训练（呼吸放松、渐进肌肉放松等），要强迫自己经常出去与人交往，经常做做运动。比较好的治疗方法药物和心理治疗。这个病不可怕，能治好的。

病情分析： 你好， 抑郁症属于心理方面疾病，轻者要以调养为主，同时配合心理老师的辅导。重者需遵医嘱用药，同时配合心理老师的辅导。意见建议：日常生活方面：放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练练太极等。饮食方面：多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果。

病情分析： 你好，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低，到最后甚至会有想死的念头或有自杀、自伤行为。如果只是轻微的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。