病情分析： 你的失眠症主要是睡眠障碍伴发焦虑情绪。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。意见建议：平时的时候自己注意情绪的调节，你晚上睡不着的时候可以练习一下想象放松训练，或者是听一些舒缓的音乐，看一些让自己能够放松的节目。白天别赖床，白天多运动

病情分析： 临床上抑郁症的治疗方法主要有以下几种：一、西药治疗：目前，对抑郁症患者的治疗方法，大多数仍是通过西药的辅助和控制，相对中药来说，西药的效果比较显著，但同时副作用却也相当之大。二、中医治疗：采用中医治疗相对来说，中药的副作用较小，效果比较缓慢。另外也可配合针灸的调理，效果更佳。三、心理疗法：心病终需心药医，这句话却是一语道破心理健康的实质。四、物理疗法：物理疗法在抑郁症的临床治疗上，也是常见的方法，但一般是针对精神疾病及重度的抑郁症患者。意见建议：建议家人带患者去医院精神心理科好好检查，根据检查结果做针对性治疗，以上疗法可以中西医综合治疗，效果会更好。当然，家人的陪伴和开导是也辅助治疗的关键。

病情分析： 抑郁症的表现有很多，主要的就是情绪低落，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，严重者可出现自杀念头和行为。根据你男朋友的情况来看，有可能有轻微的抑郁现象。意见建议：建议你带你男朋友去精神心理科检查看看，明确是否有抑郁症，再做系统性的治疗。生活中要多关心和理解他，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

病情分析： 你好，可能是工作上的压力过大，长期心情压抑，引起的一种紧张，焦虑抑郁的心理。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，如有必要根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你放松心情，凡事多向积极乐观的方面看，经常和家庭幸福，乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些户外娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议接受心理咨询治疗。意见建议：建议主要还是靠心理疏导治疗，工作的时候认真去做，下班后就要全身心的放松，给自己的工作设定目标，达到后给自己放个假，要有自己本身的娱乐活动，工作不是人生的全部。

病情分析： 你好！抑郁症患者是不能自行停药的。除非医生说你可以停药。否则，自行停药会很危险。虽然暂时来看病是好了，没事了，但是病毒因子还在身体里，一旦自行突然停药。极有可能会让病情再次发作，到时治疗就更加困难。所以建议一定在医生许可下才可以停药。意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。

病情分析： 老年抑郁症是老年人常见的一种精神疾病，以情绪低落、兴趣缺乏、活动减少为主要表现，发病于60岁以上。无论是年轻人，还是老年人，忧郁症的治疗主要还是要考虑使用药物进行治疗，配合心理治疗，坚持治疗的话是能治的好的。你母亲的情况，可考虑中西医结合治疗，效果应该会更好。意见建议：建议您采用中西医结合来进行治疗。另外，在生活中要给予老人更多的关注和关怀，让她培养一两项自己的爱好，多与同龄人交流沟通活动。

病情分析： 你好，抑郁症症状表现包括心境不佳，丧失兴趣，消极悲观，食欲减退，睡眠障碍以及轻生观念等。抑郁症有严格的症状标准和病程诊断标准。如果要确诊，应该到医院或心理咨询机构进行量表测试。意见建议：要想改变你的不良情绪。应该多参加有氧运动，增强体质缓解紧张。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。

病情分析： 你好，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你描述的状况符合抑郁症，需要正规治疗。意见建议：抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。

病情分析： 这个病本身就有反复发作的特点。把握了它的规律，就要在复发的时候适当加点药，这样有利于控制病情。如果您的父亲自己愿意治疗，也可以让他做做心理治疗，看看抑郁症的根源在哪里，或许对预防复发会有好处。意见建议：由于患者以前没有规范化治疗过，建议去正规医院精神心理科详细检查下，明确病因，系统化治疗。可以先尝试着中医辨证治疗，对身体没得大的伤害。

病情分析： 你好，抑郁症这个除了药物治疗，更重要的还是自己的调理以及专业的心理疏导治疗，这个需要综合进行，不能光通过药物治疗的，比如说定期的接受一下心理疏导以及平时自己有对自己进行鼓励，每天制定一下时间计划，每天都规律自己运动，多与家人朋友在一起，减少独处，都有利于改善。意见建议：建议患者在生活中进行自我调节，如饮食宜清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。在生活当中切忌吃辛辣的食物，或者是咖啡、浓茶等能够刺激神经的饮料。适度的运动对睡眠起到了很好的辅助作用。但是运动一定要适当适量的运动，不然可能会导致适得其反的效果。

病情分析： 你好，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药等。意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

病情分析： 你好，根据抑郁症状的时间长短，对个人工作生活的影响程度等，抑郁症分轻度，中度和重度，一般来说，轻度的抑郁症可以通过心理咨询进行调整，重度的抑郁症需要先通过药物治疗，在抑郁症状有些减轻后，达到中度症状后再辅以心理咨询。意见建议：抑郁症一般在北京的正规医院都能看，都有心理咨询科或者是精神科，有的医院是分开的，有的是合拼一个的。医生会根据你的症状如果严重的可能要配合用药，同时内心的疏导也很重要，你一定要好好配合医生，争取早日恢复。

病情分析： 您好，想找好的中医院治疗失眠，建议您可以去两江新区的重庆铭医堂医院。失眠的主要病机为脏腑功能阴阳失调气血失和致心神不安或心神失养所造成.通过运用中医中药消除病因并对功能失调脏腑进行合理调整使其和谐即可彻底治愈失眠意见建议：现在的话可以考虑用中药来进行调理的。中西药配合治疗效果可能会好的。养成良好的生活习惯，多到户外进行活动的，保持心情愉悦，夜间不宜多思。

病情分析： 你好，抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。确诊为抑郁症，需要正规治疗。意见建议：抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状需要正规治疗，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理咨询。平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析： 你好，识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来。精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累。活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过。过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己。反复出现轻生的想法或行为。失眠或早醒，早上抑郁情绪突出。体重降低或食欲下降，甚至拒食。性欲下降，甚至全无。这些只是一个初步的判断。具体还待去正规的精神心理科进行检查，确诊和治疗。意见建议：抑郁症一般在北京的正规医院都能看，都有心理咨询科或者是精神科，有的医院是分开的，有的是合拼一个的。医生会根据你的症状如果严重的可能要配合用药，同时内心的疏导也很重要，你一定要好好配合医生，争取早日恢复。

病情分析： 您好，失眠患者要注意一下3点：1、好是10点钟以前睡觉，早上6点起床。这是最合乎自然规律的睡眠时间，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好。2、宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁以上的干部、经理、大富尤需注意。3、适度体力活动大有益处。“体脑并用，精神乃治”，即体力活动与脑力活动相适应，二者不能偏废，才能保持人的体格健壮和精神健康。意见建议：晚上不要喝咖啡、茶、含有酒精的饮料，也不要抽烟，这些东西都是有兴奋作用的，会导致失眠。每天睡觉、起床时间都要有规律，而且失眠者应该在固定的时间睡觉，在固定的时间起床，养成良好的作息规律。平时可以做一些体育运动，有助于较好睡眠。

病情分析： 你的失眠情况是有肾阴虚和神经衰弱的疾病引起的，可以服用中成药积极的调理，建议你服用一些安神滋补的药。可以是生精补髓，益气养血，强脑安神类药物。意见建议：建议用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

病情分析： 你好，抑郁症不易治疗且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到康复.意见建议：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心。

病情分析： 你好， 抑郁症属于心理方面疾病，轻者要以调养为主，同时配合心理老师的辅导。重者需遵医嘱用药，同时配合心理老师的辅导。意见建议：抑郁症患者在治疗的过程中，不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。

病情分析： 导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候意见建议：可以睡眠前喝上一杯热牛奶，或者睡眠前用热水泡脚。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。