总是头疼失眠不一定是抑郁。总是头疼失眠有可能是因为精神过度紧张造成的，尤其是精神紧张使很容易会引起睡眠障碍，从而导致失眠，当睡眠不足时就会引起头疼的症状。另外也有可能是抑郁症，因为抑郁症大多数情况下都会出现失眠的情况，主要表现为早醒、入睡困难等。建议平时一定要避免压力过大，尤其是要避免多思多想，可以适当的转移一下注意力，培养一些爱好，另外平时多参加一些户外活动。

抑郁症焦虑症可能会引起失眠。抑郁症和焦虑症都是比较常见的精神疾病，这两种精神疾病对患者的影响很大，很容易会导致患者出现自杀观念或行为，而且还容易会导致患者出现很多负面情绪，严重影响到生活和工作。另外抑郁症和焦虑症一般都会出现长期失眠的情况，患者会入睡困难、早醒、多梦等。建议目前最好是能够及时到医院就诊，确诊是否是因为精神类疾病。平时还要注意放松心情，避免压力过大，而且一定要多和家人朋友交流，能够缓解不良情绪。

孕妇抑郁失眠吃不下会威胁到宝宝的健康发育。孕妇在怀孕期间应做好各项的预防措施，如果孕妇存在抑郁失眠的情况，宝宝在宫腔当中会有所感知，从而会影响到宝宝的情绪，也会影响到宝宝出生后的性格，如果孕妇食量比较少会导致营养不良，从而导致宝宝无法正常的发育，有可能导致宝宝出现体重偏小，甚至是畸形。建议孕妇在睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠，其次，更换舒适的床品，选择自己舒适的方式入睡，可以有效的帮助快速入眠。

出现有怀孕后失眠抑郁症状，可做自我调节治疗、心理疏导治疗。在怀孕后出现有失眠抑郁症状，大多数不采取药物治疗，应该采取自我调节治疗，又或者通过心理医生来做心理疏导治疗。女性患者在怀孕的情况下一般不建议用药的，所以要尽量做心理疏导治疗，在平常要尽量转移注意力来缓解抑郁情绪。怀孕后出现有失眠抑郁症状，应该适当听一些舒缓愉悦的音乐，有失眠症状，在睡前可以喝牛奶或者泡脚以此来促进睡眠。

失眠抑郁症的治疗方法主要是药物治疗，配合心理调理。失眠抑郁症患者主要表现为思维迟钝、情绪低落、意志活动减退等，这是一种综合征，对患者的影响很大，而失眠多数情况下都是抑郁症的一种临床症状。目前主要是规范的服用药物调理，主要是口服镇静，催眠类以及抗抑郁药物。同时还需要注意调节心态，避免压力过大，放松心情。建议平时还要养成良好的生活方式，早睡早起，避免熬夜。另外可多和朋友以及家人交流，能够有效的帮助解决问题，还可以缓解压力。

抑郁症引起的失眠可以采用药物或物理方法治疗。失眠是抑郁症比较典型的一个症状，抑郁症的患者之所以会出现失眠的症状，主要是由于心气不舒、心神不安而导致的，这种情况下建议患者可以采用针灸、艾灸、推拿等方式进行治疗，如果物理疗法效果不明显，可以采用镇静催眠的药物进行治疗。建议患者平时要养成规律的作息习惯，睡觉之前可以适当的泡脚，听一些轻缓的音乐，避免情绪过于激动，在晚上11点之前尽量进入睡眠状态。

失眠抑郁会遗传。根据以往的研究表明，抑郁症的出现与遗传因素是有密切关系的，但抑郁症并不是遗传性疾病。患者出现失眠抑郁情况，有可能有遗传，但目前还没有相关知识，能够确切的表明抑郁症基因的存在。所以患者一定不要过于担心，在得病之后，尽量针对自身情况进行调理身体。建议患者一定要观察好自身情况的变化，尤其是情绪以及行为状态，如果有抑郁症出现，需要尽快到医院检查治疗，以免出现自杀或者是自残的倾向。

失眠多梦是抑郁症的表现。在临床医学上，抑郁症属于精神疾病，不仅会使患者出现情绪低落或者是对外界的事物兴趣减低，而且经常会出现悲观的态度，思维相对正常人也比较迟缓。除此之外，患者的睡眠也会变得非常差，容易出现睡眠障碍，比如多梦易醒或者是失眠。因此失眠多梦属于抑郁症引起的症状表现，但出现失眠多梦，也有可能是其他原因造成的。建议患者改善日常饮食习惯，多吃含有维生素的食物，并且合理安排作息时间，以免身体太劳累，而且晚上不要熬夜。

晚上失眠不一定是抑郁症。抑郁症患者可能会导致晚上失眠的情况，但晚上出现失眠，并不一定是抑郁症造成的，也可能是焦虑症引起的，或者是神经衰弱造成的。而抑郁症患者，一般引起的主要是睡眠障碍，比如容易早醒、失眠多梦，同时情绪比较低落，严重时可能会有轻生的情况。建议患者根据自身的症状表现，积极到医院做相关的检查。在确诊疾病之后，一定要遵从医生嘱咐对应治疗，而且要改善生活方式，确保睡眠质量良好。

抑郁失眠症可用药物治疗。得了抑郁失眠症的人，需要尽快到医院进行诊断，了解病情的严重程度，先从医生嘱咐进行对症治疗。比如患者在患病期间，可以遵从医生嘱咐使用能够帮助改善睡眠的药物治疗，而且结合抗抑郁药物治疗。同时要养成好的生活方式，以及规律的睡眠习惯。建议患者每天早睡早起，并坚持锻炼身体，比如每天至少半小时的有氧运动，而且睡觉之前不要玩电子产品，以防影响入睡。

失眠抑郁症有可能自愈。患者有失眠抑郁症，对于病情比较轻微的患者，大多数是可以经过自我调节进行自愈的。比如此类患者一定要养成好的生活方式，坚持早睡早起，晚上避免熬夜，睡觉之前避免喝浓茶或咖啡，平时也要戒烟戒酒。另外，要保证睡眠环境适宜，睡前不要太紧张或兴奋，可以听音乐帮助入睡。建议患者可到医院诊断自己的病情程度，保持情绪稳定，避免过度紧张或忧虑。如果情况严重，可以遵医嘱适当的进行心理辅导或用药改善。

抑郁失眠可以药物治疗。出现抑郁失眠，其实当中的失眠现象是抑郁症引起的症状表现，主要是指有入睡困难或异性多梦，有的患者还会早醒。所以在治疗时，需要坚持治疗抑郁情况，临床医学上可以选择抗抑郁药物进行治疗，比如应用具有镇静作用的药物，不仅能够治疗抑郁问题，还能缓解失眠。建议患者定期到医院检查，了解用药后的病情变化，必要时调节药量或更换药物，也可以遵从医生嘱咐选择心理疗法帮助调节问题。

抑郁失眠需要使用药物治疗或尝试食疗。抑郁失眠的患者症状如果比较轻微可以食疗，食疗可以改善失眠的机体，多吃一些小米、牛奶、鱼肉这一类促进大脑分泌血清素的食物，可以放松患者的心情，还有一定的安神作用，如果症状比较严重，需要在医生的指导建议下口服药物进行治疗和控制。抑郁失眠的患者要多和家人朋友进行沟通交流，睡觉之前避免摄入巧克力、茶、葡萄酒这一类可以兴奋神经的食品，同时养成规律作息、规律饮食的习惯。

孕妇经常性失眠，大多不是抑郁症。孕妇出现经常性失眠，主要是孕妇身体内激素水平会发生变化，会影响大脑的正常功能，所以会出现失眠的情况。如果孕妇失眠伴随情绪低落、敏感、焦虑、思维迟缓等，就要考虑是和抑郁症有关，就需要尽快的到医院找专业的医生做系统评估，然后再对症治疗。孕妇在怀孕期间需要保持一个积极乐观的情绪，而且也要养成定时睡觉的习惯，是能有效的预防抑郁症和失眠发生。

抑郁症可能会引起失眠。抑郁症患者多数情况下都会出现失眠的症状，主要是因为抑郁症患者本身情绪就处在一种低落状态下，所以就会出现入睡困难等情况。如果目前有经常早醒的情况，很有可能是抑郁症特征性的表现。如果是有严重的睡眠障碍，说明抑郁症还是比较严重的。建议及时到医院就诊，确诊是抑郁症之后积极配合医生进行治疗，平时还要注意自我调节，一定要放松心情，缓解压力。

失眠是抑郁症的初期表现之一。抑郁症的初期表现主要有情绪低沉、会有显著的持久性情绪低落、意志活动力会减退，思维缓慢等典型症状表现，但这些典型症状表现不一定都会出现的。失眠也是抑郁症的初期表现，失眠是属于躯体症状群，主要表现为入睡困难、多梦早醒、睡眠清浅等症状。治疗抑郁症的初期症状，一般主要采取抗抑郁药物，药物治疗会起到良好的治疗效果，遵医嘱用药治疗能缓解症状。

失眠严重不一定是抑郁症。抑郁症是一种比较常见的精神疾病，或者会表现出失眠、情绪比较低落、记忆力下降等病症，当病情比较严重的时候，还会出现自杀的现象。虽然失眠是抑郁症所表现的症状之一，但并不能从失眠症状来确诊是抑郁症，还需到当地正规医院，由专业医生进行测判，进行诊断。出现失眠也要及时进行治疗，必要时可以在医生指导下使用营养神经类的药物进行治疗。在睡觉之前要保持愉快的心情，不要想太多事情。

失眠性抑郁症是可以通过口服抗抑郁的药物进行治。抑郁症在引起失眠的时候，需要针对抑郁症的病情进行治疗，抑郁症完全治愈后失眠的情况才会逐渐的减轻或者是消失。可以在医生的指导下通过口服抗抑郁的药物进行治疗，对于失眠可以起到缓解的作用。失眠的情况如果比较严重，还可以通过口服养血安神的药物进行治疗，都可以起到缓解的作用。在晚上睡觉前的时候可以喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。

失眠早醒不一定是抑郁症。失眠早醒是一种常见症状，不一定是抑郁症引起的，也可能是焦虑症、神经衰弱疾病引起的，又或者是因为睡眠障碍问题、心理精神压力大等疾病问题引起的。所以患者需要做进一步检查来排查病因，然后做针对性治疗。当抑郁症引起了失眠症状，则需要进行助眠治疗来改善，可采取抗抑郁药物、助眠药物来调理，同时也需要配合做疏导心理治疗。

失眠焦虑是抑郁症的表现症状之一。抑郁症会引起失眠焦虑症状，焦虑表现为心烦担心、胡思乱想、以及会有过度忧愁的症状。失眠症状会表现出早醒、入睡困难、睡眠轻浅等表现，焦虑症状是抑郁症的心理症状之一，而失眠症状是躯体症状群。严重的抑郁症会伴随有消极自杀观念以及行为。当抑郁症引起了失眠焦虑症状，应该采取抗抑郁药物以及抗焦虑药物，具体可选择具有镇静作用的药物，要遵医嘱进行对症用药治疗。