抑郁症是一个广泛存在的疾病，从数据观察来看女性的发病率是男性的两倍。但有数据表面，男性如果过度饮酒，滥用药物、反社会行为等情况更容易发生抑郁症，尤其是具有长期慢性压力，遭受重大的青年人。整体来看，全世界的抑郁症，无论男女老少，发病率都在逐年增高。临床证据表面抑郁症的病因很多多，每个人都有可能患上抑郁症，一些抑郁病人的直系更容易获病，值得以一提的是，做好自我情绪管理是十分重要的一件事。

抑郁症患者一般以心态抑郁为主，比如思维迟缓和意志活动减退，还有部分人会出现躯体症状。情绪低落、忧伤悲观、对任何事情都提不起兴趣，还会出现绝望的心情。同时有患者还会出现度日如年生不如死的感觉，这就是厌世的现象。觉得活着没意思，很容易丧，整个人容易悲观。一般还伴随失眠焦虑的现象，这就是常见的抑郁症患者的症状。

对于抑郁症来说是心理疾病，但在某些症状方面，也可能表现为生理疾病。抑郁症别名抑郁障碍，持续病明显的情绪低落为主要的临床特征，也是心境障碍的主要类型。一般患者可能从开始的意志消沉、情绪低落、以及闷闷不乐，到中重度的情况甚至可能会出现厌世、想要自杀的行为等。而且也有一部分的病例还会有明显的焦虑表现，这种情况一般还会反复发作，所以在初期，刚有抑郁倾向的时候，建议就及时去医院进行治疗。

上了年纪的老人，身体会越来越虚弱，尤其是阴虚比较严重，而阴虚生内热，就很容易导致失眠现象。针对这种情况可以口服谷维素、六味地黄丸等药物来调理。不过并不是所有的老人都是因此失眠，还有一部分是因为情绪因素导致的，比如说家里琐事比较多，自己的身体又不好，就会产生很大的压力，因此也会影响睡眠质量。这种原因导致的失眠应该从精神方面进行调节，平时主要保持情绪舒畅，不要钻牛角尖，多跟家人沟通，慢慢的就能睡着觉了。

情绪焦虑、，某些神经性疾病、精神性疾病等都可以引起失眠，失眠又会加重焦虑、抑郁等症状。失眠可以到精神内科、神经科、睡眠中心等科室就诊。到专业的医疗机构就诊后辨证治疗，如果是难以入睡的可以选择唑吡坦，如果是焦虑型的失眠，可以选择米氮平等，如果是易醒可以选择氯硝西泮等。

做梦是一种比较常见的情况，但是有些人却总是做噩梦，经常梦到被人伤害或者更可怕的情形。其实，做噩梦就是一种由于焦虑恐慌引起的睡眠障碍，一般发生在年纪比较小的儿童或者青少年身上，由于他们的胆子比较小，并且对各种事物充满好奇，听恐怖的故事或者看恐怖电影都是诱因。有时候也有可能是睡觉之前过于兴奋，或者是在陌生的环境中入睡引起的。

抑郁症是一种心理疾病，患者在患有抑郁症时，心情往往会比较低落，情绪消极。患者可以选择一些心境稳定剂，增效剂，抗精神病药物等抗抑郁药物来进行治疗。如果抑郁程度比较轻，可以选择一种药物进行治疗。如果是抑郁程度比较重的患者，就需要服用多种药物来达到治疗的效果。建议抑郁症患者在服用药物的同时还要进行相关的心理治疗，从而尽快的走出困境

如果患者的失眠的症状比较严重，已经严重影响到了第二天的工作和生活的话，是可以服用安眠药的。但是如果患者长期服用安眠药的话会导致身体出现依赖性，如果停止服用安眠药，可能会造成更加严重的失眠。因此建议患者在出现失眠之后，应当先到当地医院的神经内科进行检查，查明病因之后对症治疗。并且在日常的生活中要注意尽量的保持轻松愉快的心情，避免出现过度的焦虑，另外在白天的时候也可以适当的参加一些体育活动，当人体处于疲劳的状态下的时候会更容易入睡。此外夜间的饮食也要注意清淡，如果晚餐进食了油腻的食物的话会导致肠胃难以消化，从而导致失眠。

临床上有很多的药物能够治疗失眠，但是要根据不同的类型选择合适的药物来进行治疗。一般需西药治疗是最多的，常见的类型有1、传统的苯二氮卓类。地西泮，氯硝西泮，阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，三唑仑等等都属于长效的镇静催眠药，地西泮和氯硝西泮，睡眠容易早醒的患者可以使用这种药。中效药物包含，阿普唑仑、艾司唑仑等。夜间醒来次数较多的患者可以使用。速效镇静催眠药有三唑仑，入睡困难的患者可以使用这种药。2、新型的非苯二氮卓类。常见药物有酒石酸唑吡坦和右佐匹克隆等都可以治疗入睡困难以及夜间梦多导致睡眠差的患者。3、雷梅尔通，阿戈美拉丁药物所代表的是褪黑素受体激动剂。这种药物可以提高患者的睡眠质量和改善睡眠结构，对不适合前两项的患者有更好的作用。

睡眠不好是可以对睡眠质量改善的，但是不能一直服用安眠药，不然会对身体造成很大损伤，而且对药物还会产生依赖性。食物调节睡眠不好会有很好疗效，比如可以吃全麦面包，里面含有的维生素多，对于神经系统健康能够有着维持作用，还可以消除人体烦躁，能够加快睡眠。另外睡觉之前喝一杯牛奶、用热水泡脚都是可以改善睡眠的。蜂蜜水能够起到一定的安神效果，所以在晚饭之后睡觉之前也可以选择喝一杯温蜂蜜水。核桃对于睡眠质量也有着一定的改善性，在临床上还可用于治疗失眠和多梦、健忘等症状。

郁症的症状表现主要分为三类：一、患者经常性的会感觉到情绪过于低落，总是高兴不起来。二、对于任何事情都没有兴趣，即便是之前的爱好，也会感觉到无趣。三、意志力会明显减退，之前能信任的工作，现在无法完成，也坚持不下去。此外，抑郁症还有一个明显的特点表现是患者会出现睡眠障碍，经常性的早醒，而醒来之后再也无法睡着。因此，抑郁症具有“三无”特征，即无用、无望、无趣。无用就是觉得自己没有任何价值；无望则是对任何事情不抱希望；无趣总是没有兴趣，对任何事情缺乏兴趣。

抑郁症的出现原因非常的复杂，目前并没有能够完全被人们者掌握。多数学者认为抑郁症的出现会和神经生化遗传、神经内分泌、神经电生理、神经影像学、心理社会因素等等的因素有关系，其中最主要的就是心理社会因素。认为抑郁症的出现和生活当中所出现的各种应急事件有关系。最多见的就是婚姻关系、亲人丧失、事业不好、严重的躯体疾病等等。不过目前全球医学对于抑郁症缺乏特异性的诊断标准，具体的引起原因，还需要进行进一步的研究和明确。

晚上睡不着觉困又名失眠，不少人为此困扰。长期失眠的治疗方法可分为心理治疗和药物治疗。有些患者因为精神压力大而失眠，可以积极地进行心理咨询、合理地安排作息时间、不要过度劳累和紧张、睡前不要饮酒、喝浓茶或咖啡、日常保持清淡的饮食等等。此外，在日常生活中，可以进行适当的运动，这样会让人产生疲惫感，快速进入睡眠状态。如果采用药物治疗的话，可以在医生的叮嘱之下使用有助睡眠的药物，比如谷维素，安神补脑液或扎来普隆等等。

抑郁症也是可以分类的，它的类型并不单一，常见的有反应性的抑郁症，还有内源性的抑郁症。还有一些是由于药物导致的继发性的抑郁症，还有学习困难为特点的抑郁症。还有一些继发性的抑郁症是由于身体疾病引发的。此外常见的还有更年期的抑郁症，以及产后的抑郁症等等。所以抑郁症是有很多分类的，要想更好地进行治疗，一定要准确分类，再进行针对性的治疗。

失眠分为很多种，一般单纯是偶尔的失眠，可以选择安定类药物，能够帮助病人快速进入睡眠状态。而如果是经常性的失眠，就要到医院进行检查治疗，按照医生的指导进行治疗。其他失眠患者，可以与中成药物一起食用，改善病人失眠的症状。平时要注意多锻炼身体，释放压力，放松心情，睡前保持良好的心态。睡前用温水泡脚。按摩涌泉穴。平时多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，也可以咨询中医进行调理。

睡不着是用什么药物进行治疗是最有效的，但确实没有一个明确的说法，只有在个体选择上用过才知道。在临床上我们会发现一些人吃氯硝西泮和阿普唑仑这些常见药物，睡眠质量都不能得到提高，反而一些吃佐匹克隆的人，他的睡眠质量反而会效果更好。但是从医学角度来看，佐匹克隆它的半衰期会比别的药物的时间更加短，大概是在两到三个小时。如果按照药代动力学的研究数据和选择，大部分人都会认为氯硝西泮和阿普唑仑的效果会更加好，但是这个药很多个体都不适应。所以最后到底什么药物能使睡眠质量更加有效，医生只能给你建议跟指导，但其实大部分还是靠你自身的个体来判断哪种药物更适合你自己

对于失眠这种情况，是可以选择使用一些中成药来进行治疗的。多数的年轻人之所以会发生失眠，都是因为压力过大而导致的，跟肝气郁结也有这一定的关系。可以适当的服用一些如龙胆泻肝丸之类的中成药，如果说心火比较旺盛的话，也可以服用一些朱砂安神丸。老年人会发生失眠的症状，多是因为脏腑亏虚而引起的，大多都还会伴随着心悸、头晕以及腰酸腿软等情况。若想有效调理，可在医生的指导下服用一些如归脾丸之类的中成药。

抑郁症的病因尚不十分清楚，大量研究数据表明遗传因素、生物神经生化因素和心理社会因素对疾病的发生有明显的影响。在某些情况下，遗传因素或心理社会因素在抑郁症的发生中起着主要甚至是关键的作用，而在其他情况下，各种因素对抑郁症的发病有着共同的影响。

越来越多的人会出现失眠多梦，容易惊醒的情况。会严重的影响到身心健康，一些患者会采用药物治疗的方法，长期使用药物会形成恶性循环。可以采用星状神经阻滞术治疗，这是一种效果比较好，而且副作用小的方法，能有效的缓解头痛失眠，对于治疗更年期综合症、过敏性鼻炎都有一定的效果。将麻醉药物注射在星状神经节的疏松结缔组织内，能有效的调节神经系统和心血管系统，因此能够有效地改善睡眠不佳的情况。还可以治高血压、心绞痛、颈椎病、偏头痛、面部神经炎。很多患者采取这种方法会有意想不到的效果，但是少数患者会有皮疹反应，一定要及时的发现并停止使用。

造成抑郁症发病的原因比较复杂，目前医学界并没有统一的认识。目前比较主流的观点认为，抑郁与患者本身的心理以及周围的生物与环境有很大的关系，其中生物方面因素包括遗传、神经、内分泌等因素，心理方面因素包括患者的抑郁气质以及不合逻辑的思维方式等因素。而相对的成年之后与他人发生的冲突或者突发的生活事件以及各种生活习惯则是环境方面的因素。抑郁症并不是单纯的由于某个因素造成的，而是上面的因素共同作用导致的。如果患者在实际的生活中存在人格缺陷或者生活习惯不健康等因素，会显著的增加抑郁症的发病几率，建议在日常的生活中应当尽量保持乐观的心态。