病情评估:吃凉拌黄瓜是可以减肥的,因为黄瓜是一种高维生素和低热量的食物,其中还含有丙酸二醇这种物质,可以抑制糖类转化成脂肪,有非常好的减肥效果。凉拌黄瓜并不会用到高热量的食材,所以吃了不用担心会长胖。

刘宁
刘宁 主治医师 整形美容 江苏省中医院
擅长:体表肿瘤,疤痕,肥胖

病情评估:求美者想要通过控制饮食来减肥,首先需改善饮食结构,不吃高热量、高脂肪的食物,比如肥肉、各种蛋糕及炸串等,多以低热量的食物为主,包括西红柿、黄瓜、冬瓜、玉米、红薯和苹果等,注意荤素搭配,保证体内所需的营养物质充足,三餐要规律,避免暴饮暴食或节食。另外,还需加强体育运动,养成每日跑步、跳绳和游泳的好习惯,有利于消耗体内多余的热量,从而达到瘦身塑形的效果。

汪治国
汪治国 副主任医师 性病科 咸宁市中心医院
擅长:大疱性皮肤病,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,过敏性皮肤病,性传播疾病

病情评估:在减肥期间即使饮食正常,有些人可能仍会发胖,原因主要与以下几个方面有关:1.基础代谢率下降:长时间的低热量摄入或不当节食会导致机体降低基础代谢率。基础代谢率是指维持人体基本生理功能所需的能量消耗。当基础代谢率下降时,即便饮食恢复正常,身体也可能因为较低的能量消耗而储存多余的热量。2.饮食结构不合理:尽管总热量摄入正常,但如果饮食中含有过多的精制碳水化合物和糖分,容易引发胰岛素水平波动,加速脂肪储存。缺乏足够的蛋白质和膳食纤维也会导致饱腹感不足,从而增加进食量。3.运动不足:减肥期间如果未能增加运动量,仅依靠控制饮食难以有效消耗卡路里。适当的运动不仅可以提高能量消耗,还能帮助维持或增加肌肉量,而肌肉量的增加又有助于提升基础代谢率。4.睡眠质量差:研究表明,长期睡眠不足或睡眠质量差会影响激素平衡,特别是与食欲调节相关的激素,如瘦素和饥饿素。这可能导致食欲增加,使人倾向于摄入更多高热量食物。5.心理因素和压力:情绪压力和焦虑可能导致应激激素如皮质醇的升高,这种激素与腹部脂肪堆积有关。心理因素常引发情绪性进食行为,导致热量摄入超标。6.健康状况和药物影响:某些健康问题,如甲状腺功能减退,会导致新陈代谢减慢。一些药物如抗抑郁药、类固醇等也可能引起体重增加。为了更有效地管理体重,建议注意均衡饮食,适量运动,确保充足的睡眠,并关注心理健康及定期进行健康检查。同时,在尝试任何减肥计划前最好咨询专业医师,以制定个性化的健康方案。

胡伟明
胡伟明 主任医师 精神科 衢州市第三医院
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍

病情评估:激光溶脂设备分为体外溶脂仪和体内溶脂仪,其中体内溶脂仪需要在背部做切口。激光溶脂时,激光治疗仪释放激光能量,通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜,从而造成脂肪破裂液化.

田一
田一 医师 妇产科 衡水市第五人民医院
擅长:盆腔炎,阴道炎,妇科炎症,外阴炎
Q:夏季吃什么减肥减肥瘦身

病情评估:夏季天气炎热,人体消耗比平时增加许多,此时多吃些低卡路里的食物可以起到减肥的作用,例如草莓,苹果,黄瓜,李子,火龙果等,在控制饮食的同时一定要加强运动,这样才能保证减肥效果

翟朝晖
翟朝晖 主治医师 整形美容 潍坊医学院整形外科医院
擅长:面部整形,眼耳鼻整形,隆胸,吸脂塑形。

病情评估:保妥适瘦脸针是指注射用A型肉毒毒素,注射维持的时间大概在12个月到18个月之间,具体的维持时间和个人的新陈代谢有很大关系。如果身体素质比较好,新陈代谢比较快,维持时间大概在12个月,如果身体的新陈代谢比较慢,维持时间在在18个月左右,术后要做好日常护理。

薛红宇
薛红宇 副主任医师 整形美容 北医三院
擅长:擅长面部整形,如眼睑、内外眦开大、眼袋、上睑下垂,隆鼻(膨体硅胶)鼻头、鼻尖、鼻翼整形,除皱术肉毒素除皱,面部吸脂,自体脂肪移植,隆下颌。下颌角。颧骨颧弓手术、肉毒素瘦脸,隆胸、缩乳、乳房上提。自体脂肪移植、肉毒素、爱贝芙、玻尿酸,精细抽脂,以及唇腭裂及器官再造手术。尤其在修复失败手术的方面具备独特造诣,手术风格追求自然、合谐、时尚,审美观与时代俱进,将整形与艺术融会贯通,互取精髓。

病情评估:酵素梅通常是不能减肥的。酵素酶可以起到促进消化提高身体代谢的作用,但是达不到减肥的效果,如果经常吃酵素酶,还可能会对胃部造成损伤,出现腹胀、腹痛的现象。如果身体肥胖情况比较严重,必要时也可以通过注射肉毒素或者吸脂手术的方式来减肥,可以在短时间内达到减肥瘦身的目的。

李玉新
李玉新 副主任医师 其他 无棣县第二人民医院
擅长:阑尾炎,肠梗阻,甲状腺肿瘤,腹股沟疝,急性化脓性胆管炎,溃疡病急性穿孔,壶腹周围癌,胃低分化腺癌,胆囊息肉,消化道出血

病情评估:在减肥成功并维持了一段时间的理想体重后,偶尔的一次饮食失控,如吃了一大包膨化食品,并不会立即导致体重反弹。人体的能量平衡是一个动态的过程,一次高热量的摄入会在接下来的几天内被身体逐渐消耗掉。但这并不表示着可以频繁地吃膨化食品。长期的高热量食物摄入会打破能量平衡,导致体重增加。为了保持减肥成果,建议在摄入大量膨化食品后,采取一些补救措施。如增加运动量,通过有氧运动如慢跑、游泳等消耗多余的热量;或调整后续的饮食计划,减少高热量食物的摄入,增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
Q:减肥蔬菜汁有用吗减肥瘦身

病情评估:减肥蔬菜汁是有一定的减肥功效的,减肥蔬菜汁是由各种蔬菜榨汁而成,蔬菜中多含有大量的维生素,微量元素以及矿物质,对于促进胃肠蠕动,帮助食物消化吸收,促进排便以及肠油的排除,有很好的作用。另外蔬菜之中的多种元素,还能够调节身体的新陈代谢,帮助脂肪溶解。常喝减肥蔬菜汁,对于心脑血管疾病的预防和治疗也有很好的作用,尤其是对于高血脂,高血压的人群,能够有效缓解病症。

刘宁
刘宁 主治医师 整形美容 江苏省中医院
擅长:体表肿瘤,疤痕,肥胖

病情评估:注射瘦腿针的费用,一般在2000元到5000元之间,但是一般要多次注射才能够见效,而且每次注射的时间要间隔一个月。在注射完瘦腿针之后,也要避免进行太剧烈的体育运动,不要提重物。在饮食上也要注意清淡,不要吃太油腻的食物。

田一
田一 医师 妇产科 衡水市第五人民医院
擅长:盆腔炎,阴道炎,妇科炎症,外阴炎

病情评估:减肥可以让人显得更年轻,主要是因为体内脂肪的减少能够改善身体健康状况,并在一定程度上影响外貌特征。以下是详细说明:1.肌肤状态改善:超重和肥胖可能导致皮肤出现问题,如油脂分泌过多、炎症等。减肥后,由于饮食和生活方式的改善,皮肤的健康状态往往有所提升,从而显得更年轻。2.体型变化:体重减少使得脸部轮廓更加明显,肌肉线条更清晰,这种变化通常会让人看起来更加紧致和富有活力。3.荷尔蒙水平调整:肥胖可能会干扰荷尔蒙的正常分泌,减肥过程中的健康饮食和运动能帮助调节荷尔蒙水平,使机体功能更加协调,间接呈现出更年轻的状态。4.心理因素:成功减肥带来的自信心提升和心理愉悦感也会通过表情和姿态表现出来,使人整体看起来更有活力和朝气。并非所有的减肥都会带来年轻化的效果,快速或不当的减肥方式可能导致皮肤松弛或健康问题。安全有效的减肥应以合理饮食和适量运动为基础,持之以恒才能达到理想效果。

薛红宇
薛红宇 副主任医师 整形美容 北医三院
擅长:擅长面部整形,如眼睑、内外眦开大、眼袋、上睑下垂,隆鼻(膨体硅胶)鼻头、鼻尖、鼻翼整形,除皱术肉毒素除皱,面部吸脂,自体脂肪移植,隆下颌。下颌角。颧骨颧弓手术、肉毒素瘦脸,隆胸、缩乳、乳房上提。自体脂肪移植、肉毒素、爱贝芙、玻尿酸,精细抽脂,以及唇腭裂及器官再造手术。尤其在修复失败手术的方面具备独特造诣,手术风格追求自然、合谐、时尚,审美观与时代俱进,将整形与艺术融会贯通,互取精髓。

病情分析:减肥是不能治前列腺增生的,减肥仅能将体内过多的脂肪消耗掉,不会对前列腺增生起到治疗作用。前列腺增生是一种泌尿系统疾病,多半是由于前列腺受致病菌侵犯或者膀胱炎,尿道炎引起的,需要在医师指导下按疗程服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊治疗,治疗期间要保持尿道通畅清洁卫生。建议方案:患有前列腺增生,建议定期做前列腺超声检查,明确前列腺增生的严重程度,并且积极预防尿潴留。平时生活中尽量不要憋尿或者长时间压迫会阴部位。

杨俊河
杨俊河 医师 外科 青县清州镇河沟村第二卫生室
擅长:外科,尤其擅长骨折

病情评估:您好,早晨起来空腹第一件事,就是喝一杯盐水、洗肠、解毒。一些人一直都不适应酿奶,因此大部分人喝完奶粉后都会直接去厕所。乳汁过后,不要和面包等一起,先吃东西,休息两三分钟再喝牛奶,这样更有利于排便。试着在早饭前喝一杯温开水,它能疏通肠胃,稀释血液粘稠度,降低血压,控制食量。第一是不能喝啤酒和其它含二氧化碳的饮料,以上是我的回答,建议您到正规医院进行治疗。

胡伟明
胡伟明 主任医师 精神科 衢州市第三医院
擅长:心理咨询,心理治疗,神经症,心理障碍

病情评估:减肥后期不掉秤一般可以继续坚持减肥、激光溶脂、溶脂针注射等方法调整。1、继续坚持减肥:在减肥一段时间之后出现不掉称,主要是平台期所引起,而且是属于正常现象,所以是可以坚持原来减肥方法继续。2、激光溶脂:如果想要快速改善,可以通过激光溶脂方法调整,这是属于一种物理减肥方法,能够使皮肤下脂肪尽快溶解,然后通过人体新陈代谢排出。3、溶脂针注射:溶脂针主要成分是溶脂液,主要能够加快皮肤加脂肪尽快溶解,能够有效改善局部脂肪堆积。日常生活中一定要特别注意饮食控制,即使在减肥成功之后也需要继续控制,因为减肥后效果不能够达到永久性保持。

翟朝晖
翟朝晖 主治医师 整形美容 潍坊医学院整形外科医院
擅长:面部整形,眼耳鼻整形,隆胸,吸脂塑形。
Q:怎么可以快速减肥减肥瘦身

病情评估:产后如果觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品或抽脂手术方法会有一定的副作用,建议晚餐合理控制,少吃主食,以蔬菜水果代替每天坚持两个小时的有氧运动,有助于达到减肥的效果,建议坚持住。

杨俊河
杨俊河 医师 外科 青县清州镇河沟村第二卫生室
擅长:外科,尤其擅长骨折

病情评估:现在的减肥药只能起到辅助减肥的作用,具体的情况也要根据身体的脂肪多少判断。如果身体的脂肪比较少,通过减肥药是可以看到效果的,如果身体脂肪比较多,通过减肥药不会达到理想效果。一般可以通过吸脂手术或者埋线减肥的方法快速改善。

汤大伟
汤大伟 主治医师 内科 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压

病情评估:这样做不行,副作用很大,严重伤胃,而且会对身体造成很大的伤害。呕吐时.胃酸会对食道和贲门造成损害.呕吐物长时间腐蚀食道,可发展为食道炎或贲门癌,同时,呕吐还会伤害喉咙和牙齿。多次呕吐可引起反流性食道炎,导致食道水肿、食道溃疡,增加患食道癌的几率。

杨俊河
杨俊河 医师 外科 青县清州镇河沟村第二卫生室
擅长:外科,尤其擅长骨折

病情评估:减肥成功后脂肪细胞一般是有记忆的。体型肥胖可以采用抽脂的方式去除脂肪,抽脂是将体内多余的脂肪搅碎,然后再利用负压吸引的方法抽取出来,可以达到快速减肥的效果。抽脂手术创伤小,恢复起来比较快,对身体造成损伤。

田一
田一 医师 妇产科 衡水市第五人民医院
擅长:盆腔炎,阴道炎,妇科炎症,外阴炎
Q:减肥怎么减全身减肥瘦身

病情评估:减肥减全身可以在坚持有氧运动和适量阻力运动的同时严格控制饮食,每餐摄入一定量的蔬菜和富含优质蛋白质的肉类,主食要严格控制碳水化合物的摄入,避免因为碳水化合物过多而增加身体脂肪的堆积。想快速减肥,建议到正规的医疗机构,通过吸脂手术的方式来达到瘦身目的。

翟朝晖
翟朝晖 主治医师 整形美容 潍坊医学院整形外科医院
擅长:面部整形,眼耳鼻整形,隆胸,吸脂塑形。

病情评估:建议 少吃多运动,进行有氧健康运动,同时有一种简易的减肥方法,双手背轻轻拍打腰背部,每日2次,每次100下,可以通过物理震动,使肠道排除多余的脂类物质,对脂类吸收减少,已达到减肥目的,并且该方法使进食逐渐减少,食欲得到控制,迅速减肥,简单易行 见效迅速,注意贵在坚持,持之以恒。你会得到理想的体重。祝愿你健康美丽

刘宁
刘宁 主治医师 整形美容 江苏省中医院
擅长:体表肿瘤,疤痕,肥胖