血压高患者有可能会气短，如果血压控制不佳，有可能会导致心肌重构，诱发心肌肥厚，甚至会导致心力衰竭，患者就会出现胸闷、气短、呼吸困难，甚至有胸痛等表现。此外，长期的血压升高，也会导致心脏的后负荷增加，从而导致患者出现胸闷、气短的症状。血压高的患者还有可能会合并有冠心病，冠心病患者也有可能在胸痛症状的基础上，出现胸闷、气短等多种临床症状。

硝苯地平缓释片标准给药剂量为一天两次，一次两片，临床主要用于慢性稳定型心绞痛、血管痉挛型心绞痛、原发性高血压的治疗。临床用药时要注意，硝苯地平有普通片、缓释片和控释片，它们的含量、剂型不同，运用方法也不同，如硝苯地平控释片为一天一次给药，一次一片，整片吞服。硝苯地平缓释片为一天两次，一次两片，整片吞服。而硝苯地平片为一天三次，一次1-2片，可嚼碎或舌下含服。

高血压的患者可以吃水果，但不能期望吃水果能够治疗高血压，更不存在能够降压的水果。吃新鲜的水果可以增加钾的摄入，符合高血压患者饮食要求里的高钾膳食推荐，但吃水果也要控制总量。水果吃太多也会增加额外的热量摄入，尤其是一些热量相对较高的水果，比如榴莲、香蕉等等。对于高血压患者要做到低盐饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，少吃或者不吃动物脂肪和内脏，戒烟限酒，控制体重。

高血压病患者是否可以到高海拔的地区，要具体情况进行具体分析。如果身体素质较好，无其它疾病的单纯高血压病患者，在血压控制比较好的情况下，可以去3000米以下高海拔地区。但是一定要注意带好常用的高血压控制药物，做好血压监测，注意防寒、防冻，不能过于劳累。如果是有其它疾病的高血压患者，比如高血压合并冠状动脉疾病或心肌肥大症等，不能到高海拔地区。因为高海拔地区空气中的氧气浓度相对较低，大气压力相对较低，容易造成身体组织的缺氧，增加心脏负担，加重各种疾病的症状，进而造成严重的后果。

高血压、糖尿病病人可以吃粽子，但不能吃太多，而且不要晚上吃。粽子的主要成分是糯米，淀粉含量高，同时粽子一般都会加糖，所以粽子的热量相对比较高，进食后会引起血糖增高，加重糖尿病人的病情。如果吃了粽子，要相应的减少主食的量。另外，粽子不容易消化，而糖尿病人通常都存在着不同程度的胃肠道功能紊乱，如果一次吃太多粽子，会加重胃肠道负担，容易出现胃肠道消化不良，尤其在夜间，人体的消化功能减弱，晚间吃粽子，腹部饱胀感会更加明显。

如果是高血压引起的睡眠不好，应该积极治疗原发病，也就是积极治疗高血压，如钙离子拮抗剂、β受体阻断剂、血管紧张素转换酶抑制剂、ARB类药物是治疗高血压的常用药。睡眠质量较差时候不建议用利尿剂，利尿剂用后可以出现排尿次数增多，睡前更不建议服用，可以口服调节植物神经功能紊乱的药物，如谷维素、刺五加片，效果不好可以看看中医调理。

高血压患者可以喝红糖水，但没有必要刻意的去喝，实际上红糖和白糖区别不大，都是从甘蔗或者甜菜里面提炼加工出来，但白糖经过更多的脱色和提纯，含糖度会更高一些。另外，红糖90%以上也都是蔗糖的成分，也就里面的杂质比白糖多一些。如果个人喜欢喝红糖水，且不是肥胖或者糖尿病的患者，可以去喝，否则没有必要刻意去喝。

一般情况下，高血压本身并不会影响到胎儿的生长发育，如果在怀孕后期出现子痫(孕期高血压比较严重的并发症)，没有及时处理，一定会影响到正常分娩。怀孕期间，虽然应该尽量不用药或少用药，有些降压药，例如血管紧张素转换酶抑制剂或受体拮抗剂，已经被证实可能引起胎儿畸形，禁止孕期使用。但也有些降压药可以正常使用，孕期高血压重在定期监测，需注意生活方式调整，合理使用药物。

低血压高、心率高，也就是舒张压高、心率快的意思，这种情况常见于中青年高血压患者，这类人群的特点就是舒张压增高、心率增快。这是由于体重超重、经常熬夜、饮食不节制、吸烟、饮酒，或者平时不经常运动，导致基础心率偏快，外周血管阻力增高，肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活，引起舒张压增高。这部分人群要改善生活方式，适当增加运动，对血压、心率恢复正常都有帮助。

高血压分期是以前的叙述，现在都改为高血压分级，一共分为三级。1级高血压收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。3级高血压收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。此外，高血压不只有分级，而且存在危险分层，根据危险因素、靶器官损害、合并其它临床疾病，共同决定高血压人群危险情况，即高血压患者将来患有临床心血管疾病的危险程度。

高血压病人可以正常去云南的低海拔地区，如果去云南高海拔地区要特别注意海拔升高，氧含量会下降，同时空气干燥，此时容易对血压造成波动和影响，会使血压较前升高。因此，在去云南之前必须规范药物治疗，将血压控制稳定，同时去之前要准备好充足的药物。一旦发生血压明显升高，药物控制不佳或者有明显的头晕、头痛等不适，应当及时就诊。

已经证实日常饮食中与高血压有关的食物有钠盐、人参类滋补品，其他的食物对血压不会有明显影响，可以放心食用。按照贫血的原理，患者可能存在造血原料叶酸、维生素B12或铁的缺乏，其中西兰花、菠菜、芹菜富含叶酸，动物肉类维生素B12较多，动物内脏富含铁元素，上述食物可以适当多吃，但也不建议盲目进食。如果能够找到贫血确切的原因，更能从根本上解决问题。

高血压患者不建议去高原，因为正常人去高原之后有可能出现高原反应，比如恶心、呕吐、头痛，高血压人群去高原产生高原反应的几率要高于正常人。高血压人群如果想去高原，首先把血压控制在正常范围内，按时服药，监测血压变化，出现症状后要及时去就近的医院就诊。高血压患者平时的饮食应做到低盐、低脂、低糖，饮食以清淡为主，多吃粗粮、含有膳食纤维的食物，多吃蔬菜和水果，以补充人体所需要的微量元素。

高血压患者可以吃蜂蜜，但要注意蜂蜜的主要成分是糖，占蜂蜜重量的80%以上，热量很高，因此高血压患者要少吃蜂蜜，可以把它作为食物的调味剂。对于高血压患者来说，更重要的是做到低盐饮食，每天的食盐摄入量不超过6g。多吃新鲜水果和蔬菜，保证钾的摄取。另外，要保证低脂饮食，少吃或不吃肥肉、动物内脏。对于肥胖的高血压患者来说，还要控制饮食总热量，这类患者没有必要刻意去吃蜂蜜。

高血压患者不能吃黄体酮，因为黄体酮属于孕激素类药物，而激素具有升压作用，高血压患者吃黄体酮后会加重高血压水平，降低降压药物治疗效果，不利于血压的长期平稳控制，甚至服用黄体酮后可能诱发高血压危象的发生，导致心脑肾等靶器官的损害。由于黄体酮属于激素类药物，服用后可以引起水钠潴留、水肿、体重增加等，所以对于合并有高血压、心脏病、肾病的患者都应该慎用，而平时血压就没有控制达标的高血压患者更不建议服用。

高血压患者去云南时一定要注意以下问题：1、轻度和中度高血压可以去云南，血压在3级以上，也就是重度高血压患者慎去云贵高原地区。2、平时血压控制良好，且波动性不大。3、一定要携带好平时服用的有效的高血压药物，另外还要准备一些短效的降压药物，如卡托普利、尼群地平等等。4、患者没有其它严重并发症。5、注意防寒，防止过度劳累，防止不规律的饮食起居等。

高血压患者可以吃核桃，核桃营养价值丰富，有长寿果的美称。核桃中含有不饱和脂肪酸，富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，还含有纤维素、磷盐酸铁、维生素B2和泛酸等有效成分。吃核桃有保护心脏机能、补充营养、通便安神的效果，所以高血压患者适合吃核桃。核桃可以当做干果直接食用，也可以做菜、做汤、煮粥食用。核桃含较多脂肪，多吃会影响消化，所以一次不能吃太多，2-3个即可。

高血压的并发症以心、脑、肾的损害最为严重，具体如下：1、脑血管疾病，如脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血。长期的高血压引起动脉硬化，致使管腔狭窄、斑块形成，阻塞血管而引起脑梗死，病人出现肢体瘫痪、言语不清等症状。当情绪激动时，出现血压突然升高，会引起脑出血。2、高血压引起的心脏病，长期的高血压可以引起心脏代偿性肥大、心肌肥厚，严重的会导致心衰。3、肾脏疾病，肾动脉硬化之后，肾小球滤过率下降，会发展成肾衰竭。

不同国家，高血压最新分级标准并不相同。中国2018年的分级标准，与世界上绝大多数国家相同，将高血压分为3级。高血压分级应该是在未服药的情况下，进行标准测量获得的血压基础水平。1级高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压是指收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。3级高血压是指收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。

高血压患者抽烟的危害很严重，吸烟会使血液运输氧气的能力降低，造成身体处于长期缺氧状态，抽烟会使心血管和心脏发生严重的变化，具体如下：第一、破坏血管壁，加重动脉粥样硬化，使血管弹性降低，对小动脉的破坏性更大。第二、影响血脂，高密度脂蛋白胆固醇降低，低密度脂蛋白脂固醇含量升高。第三、使血压升高，加快心率，心脏的负担加重。抽烟会直接加重动脉粥样硬化，导致血脂异常，粥样斑块增大，破坏血管的稳定性，使斑块更容易破裂。所以，抽烟使高血压患者发生心梗和脑血管疾病的几率比较大，高血压患者要戒烟，以及远离二手烟。