高血压药物主要分为5大类，第1类：钙通道阻滞剂，如硝苯地平控释片、氨氯地平、左旋氨氯地平、非洛地平缓释片等，这些降压药的主要不良反应主要有踝部水肿、头痛、颜面潮红等。第2类：血管紧张素转化酶抑制剂，如雷米普利、福辛普利、西拉普利等，本类药物可以导致咳嗽、血钾升高，血管神经性水肿等。第3类：血管紧张素II受体拮抗剂，如氯沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等，此类降压药的主要副作用可能会引起血钾升高。第4类：利尿剂，如吲达帕胺缓释片、托拉塞米、阿米洛利等，利尿剂降压药物，它的主要副作用是会导致电解质紊乱、也可能导致尿酸升高。第5类：β受体阻滞剂，如比索洛尔、美托洛尔缓释片、拉贝诺尔等，此类降压药可以出现支气管痉挛、体位性低血压、心功能抑制等副作用。以上这些降压药物都应在医师指导下应用，并干预其他不良生活方式。

高血压是会引起视力模糊的，因为高血压会使视网膜的血管壁收缩力增强，使视网膜血液循环速度变缓，降低视网膜的正常功能，因此会影响到正常视力，使人视力模糊。另外高血压通常伴有高血脂，患有高血脂时容易引起视网膜血管硬化，导致视网膜、眼底缺氧缺血，这时也容易引起视力模糊。平时建议按时按量在医师指导下，服用降压药硝苯地平治疗。

肥胖导致的高血压可以首选血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素受体拮抗剂，如福辛普利、雷米普利、赖诺普利、西拉普利、培哚普利、咪达普利、氯沙坦、缬沙坦、替米沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦、奥美沙坦酯、阿利沙坦酯等，这些降压药可以改善胰岛素抵抗、激活代谢性核抗体、减轻脂肪病变。也可以配合减肥药如奥利司他，不仅有减肥作用，也有降低血压的作用。

民以食为天，高血压的主食是可以吃米饭的，但应注意粗细搭配，如适当配一些杂粮如小米，黑米，黑豆等，可以改善血脂，避免动脉粥样硬化，减少心脑血管疾病的发病风险。同时也应注意改变其他不良生活方式，不要抽烟饮酒，避免二手烟，适当吃新鲜果蔬补充维生素c。高血压患者也应定期检测血压变化，积极的应用中西药物控制血压，减少各种并发症。

中医治疗高血压疾病主要是通过辨证论治，如肝阳上亢症，可以应用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等汤剂加减调理，也可以应用天麻钩藤颗粒、清肝降压胶囊调理。在生活中应注意低盐饮食，避免吃咸菜，咸蛋，咸鱼等，适当的进行锻炼把体重控制到最佳体重，适当吃五谷杂粮以及新鲜果蔬避免便秘、降低血脂、降低胆固醇，高血压只要进行综合的治疗，以及注意生活方式的干预，是可以预防并发症的。

健康人一日内睡眠应该充足，但同时不能过多。对于高血压患者，保证有效睡眠是一种合理降压的方式，但建议每日睡眠不能超过9小时，不少于7小时。过多的睡眠可以干扰人体正常的生物钟，使调节血压功能下降，影响血压波动曲线。一些患者同时合并高脂血症，会有疲倦感，喜睡觉。对于高血压患者，建议适当睡眠，睡到7-8小时即可，同时应增加有氧活动量及活动时间，可以改善神经调节，平稳血压。

高血压的患者食用植物油比较好，植物油主要是含有不饱脂肪酸。每种植物的成份不同，所以对身体健康的影响也有不同，但是大部分植物油都含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，其中含有的各种维生素、卵磷脂对人体有益。如花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排除体外，降低血浆中胆固醇的含量，经常食用，保护血管壁，防止血栓形成；橄榄油有活血化淤，降低血压，降低血糖等作用。

高血压患者如因病情需要口服头孢类药物，又没有过敏的情况下，是可以在医生指导下应用的。在服用头孢类药物时应禁止饮酒，以免导致双硫仑反应。高血压患者应定期检查血压变化，规范化应用降压药控制血压达标；避免久坐，适当进行有氧运动；避免熬夜，保证充足睡眠；避免生气、焦虑、抑郁，保持良好的心态；平衡饮食，适量吃含蛋白质、碳水化合物、纤维素高的食物。

众多文献表明，有高血压的患者可以适当饮用绿茶最适宜。绿茶含有茶多酚、儿茶素、叶绿素，咖啡碱、氨基酸、维生素等。这些营养物质有燃烧脂肪、降血糖、降血脂、降血压的作用，降低心脑血管疾病、糖尿病、痛风等代谢性疾病的发病风险。绿茶虽好，但用量不宜过大，浓度不宜过高，以免引起失眠。总之高血压患者不能单一用饮茶来控制血压，应配合中药和西药把血压控制达标，并注意改变其他不良生活方式。

凌晨出现血压升高，一般考虑非杓型高血压，是根据夜间血压相对于白天血压水平降低的幅度，正常人夜间血压比日间血压要降低10%～20%左右。非杓型高血压即夜间血压下降不足10%，甚至夜间血压高于白天血压，所以出现凌晨血压比白天高。无论是健康人还是高血压患者，血压都有昼夜节律的变化。白天人的活跃性较强，身体需要更多的氧和营养，那么也需要大量的血液来输送，血压就会高些，夜间血压相对就低一些。非杓型高血压发生脑卒中的风险增高2-3倍。

高血压患者最好不吃辣。辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹腔内压力升高，出现血压骤然升高，容易诱发脑出血。同时辛辣食物食用后，出现全身毛细血管扩张或者心率加快等症状，血压波动幅度较大，所以高血压患者禁用或者尽量减少辛辣和精细的食物。高血压患者可以多吃粗粮类食物，同时低盐低脂饮食，才有利于身体健康。

高血压的患者可以吃三七，但是不能代替降压药物。三七的主要成分是三七总皂甙，有抑制血小板活化和聚集从而抑制血栓形成，扩张冠状动脉，活血化淤等作用。常被用于预防和治疗心血管疾病及糖尿病。同时三七有降低血黏稠度，增加脑血流量的作用，所以高血压患者吃三七有辅助降血压的作用，建议在医生的指导下和降压药一起服用。

高血压2级高危组比较严重，高危组多合并高脂血症、糖尿病、冠心病、脑梗死等疾病。高血压本身可以引起动脉硬化，引起脑血管痉挛、脑供血不足、脑梗死以及脑血管破裂引起脑出血等脑血管疾病，还可以出现冠状动脉粥样硬化引起心脏缺血，诱发心绞痛、心肌梗死等心血管并发症。糖尿病、高脂血症可以加重全身动脉粥样硬化，加速心脑血管疾病的发生。

高血压饮食要求主要是低盐、低脂、少糖，尤其是盐的摄入量需要严格控制，因此患有高血压是可以吃螃蟹的。但是螃蟹除了含有丰富的蛋白质，胆固醇含量也很高，尤其是蟹黄中的胆固醇含量达到每100克含有460毫克胆固醇，远远超过了大多数海鲜产品。而高血压是人体血管发生动脉粥样硬化的高危险因素，如果同时摄入过多胆固醇，将促进动脉粥样硬化的发生发展，不利于健康，因此患有高血压虽然可以吃螃蟹，但一定要限量，切忌贪食。

尼福达是商品名，有效药物成分是硝苯地平，属钙通道阻滞剂，适用于各型高血压，最适宜老年高血压、单纯收缩期高血压、高血压合并心绞痛、高血压伴动脉粥样硬化等。本药主要是通过阻断血管平滑肌细胞上的钙离子通道发挥扩张血管而降低血压的作用，可有效降低高血压患者脑卒中的发病风险。不良反应主要有头痛、踝部水肿、颜面潮红等。

临床上常用的降压药物有以下几种：1、血管紧张素转化酶抑制剂，如贝那普利、依那普利等。2、血管紧张素受体阻滞剂，如缬沙坦、厄贝沙坦等。3、钙离子拮抗剂，如硝苯地平缓释片、尼群地平、氨氯地平等。4、β受体阻断剂，如美托洛尔。5、利尿剂，如托拉塞米、螺内酯等。1级高血压可以选择一种降压药治疗即可。2级和3级高血压需要选择以上两种或三种降压药物联合应用才能把血压控制正常。

以下这几大类疾病都可以引起高血压症状：1、肾脏疾病，如肾小球肾炎、多囊肾性疾病、梗阻性肾病、糖尿病肾病、遗传性肾病等；2、动脉狭窄，如肾动脉狭窄、主动脉狭窄；3、阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。4、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、副神经节瘤、库欣综合症；5、甲状腺疾病；6、肾素瘤。这些疾病引起的高血压症状，只要原发性疾病治愈后高血压就会恢复到正常。

高血压引起的头痛可以吃布洛芬缓解症状，因为布洛芬是非甾体类抗炎药，具有止痛的效果，但布洛芬仅是对症治疗，需要区分引起头痛的病因后对因治疗效果才好。血压太高，可以导致脑血管痉挛，颅压升高导致头痛，需要及时口服降压药物治疗，血压控制正常后，头痛可以缓解。如果高血压患者合并神经性头痛，可以口服脑清片或者卡马西平等药物治疗，效果更好。

高血压吃了药还是头晕考虑有以下几种情况：1、虽然口服了降压药物，但血压仍高于正常，建议将降压药加量或者再加一种降压药物，血压控制正常后头晕可以缓解。2、合并脑梗死、脑供血不足，高血压可以引起脑动脉硬化、脑血管痉挛，从而导致脑供血不足及缺血坏死，给予活血化淤药物治疗即可缓解症状。3、其它原因导致的头晕，如颈椎病、美尼尔氏综合症，给予甲钴胺、倍他司汀等药物治疗可以缓解症状。

高血压可以吃蛋白粉。高血压的发病机制中，饮食和生活方式也是影响因素，因此高血压患者要合理安排饮食结构，不仅可以起到辅助降压作用，还可以减轻高血压对人体的损害。高血压患者饮食方面主要以低盐低脂，少油，清淡饮食为主。食物中蔬菜、水果、高纤维饮食比例可以偏高，蛋白质含量不受限制，糖和脂肪尽量减少。因此，如果需要通过蛋白质粉补充蛋白质，高血压是可以吃蛋白质粉的。