患有高血压，严重的情况下可以出现头皮发麻的情况，但是引起头麻的原因有很多，必须排除其他疾病。其原因可能是高血压引起了脑血管病变，高血压可以导致脑血管出现玻璃样的改变引起远端小动脉的扩张，这样就很有可能出现破裂出血，导致脑出血的发生。如果不进行及时的干预可能会出现大量脑出血，就会引起严重的头痛，甚至会危及生命。另外高血压会导致脑血管出现动脉粥样硬化，如果动脉粥样硬化不稳定，斑块破裂，就会导致急性脑血栓形成，急性脑血栓形成就会引发急性脑梗死，这个过程也会出现头部麻木的情况。

如果患者目前收缩压为140毫米汞柱，舒张压为90毫米汞柱，并且是在诊室非同日三次测量，患者血压均高于或者等于此数值，可认为患者是高血压。目前的这种血压水平属于一级高血压，也就是轻度高血压，对于长期饮酒或者是本身存在肥胖，生活作息不规律的人群，往往通过运动减肥，改善不良生活习惯后，有望将血压控制在标准范围以内。

引发高血压最常见的原因是遗传因素。有研究显示，父母患有高血压的患者更易发生高血压疾病。除此之外，比如说像长期高钠盐饮食，或者是精神压力比较大，长期吸烟都有可能会引发血压升高。还有一些患者出现高血压，也有可能是由于肥胖，或者是由于存在睡眠呼吸暂停低通气综合征，或者是服用了某些特殊的药物所导致，比如患者服用避孕药或者是说服用麻黄碱，非甾体类抗炎药也会导致血压升高。

高血压患者如果长时间的血压控制不好，可导致心，脑，肾靶器官的损害，尤其是对于肾脏可导致尿微量白蛋白、尿肌酐升高。由于高血压时，肾小球的囊内压力升高，肾小球纤维化，肾脏细小动脉玻璃样变，肾动脉硬化导致管腔狭窄，肾实质缺血，肾小球滤过膜损伤，严重时会出现肾小管萎缩、消失、对大分子物质通透性增加，此时就会出现蛋白尿。

改善高血压，主要是服用相关降压药物以及结合生活方式上的干预改善。建议高血压患者在日常生活当中要严格限制钠盐的摄入，同时要注意补充钾盐，多吃新鲜瓜果蔬菜，要注意运动减肥，放松心情，戒严戒酒。降压药物建议患者要选择一线长效的降压药，而且还要注意根据患者的实际情况进行个体化用药，用药原则要遵从小剂量，优选长效制剂，并且在必要的时候联合用药的方式来控制患者的血压。

高血压病人是可以贴艾灸贴的。艾灸主要是刺激人体的穴位，或者是特定的部位，通过调节经络，来调整人体紊乱的气血，从而达到防病治病的目的。高血压致病的机制中非常重要的一条就是体内交感神经的过度激活，造成内分泌系统紊乱。艾灸可以达到调整人体紊乱的生理及生化功能的目的，从高血压源头上来达到一定的辅助降压的作用。

一级高血压是指收缩压140-159mmhg，舒张压90-99mmhg，没有心脑肾的损害，第一，这类患者会容易出现急躁，遇到事情的时候会比较敏感，心情比较容易激动，平时心悸，失眠等情况。第二，吃盐比较重，通常比较肥胖，多数有高血压家族史；第三，高血压患者最常见的就是有头晕，头痛，脖子僵硬等非特异性症状。

高血压三级是指患者的收缩压大于等于180毫米汞柱，和/或者是患者的舒张压大于等于110毫米汞柱。三级高血压在高血压分级当中，属于最为严重的一种类型是重度高血压。建议高血压的患者，尽可能将血压控制在130/80毫米汞柱以下，相对来讲患者最为获益，有助于更好地预防高血压相关并发症的出现，在服用降压药物的同时，建议患者还要结合生活方式上的干预改善。

当高血压的患者，同时出现了心跳过速，此时建议患者可以联合服用β受体阻断剂，比如可以服用美托洛尔或者是比索洛尔这样的药物。还要进一步查明导致高血压心动过速出现的原因，比如说是否是由于存在甲状腺功能，或者说是否是由于低钾血症，或者是贫血所导致，建议患者可以进一步化验甲状腺功能，血常规和血清离子。如果是由甲亢所导致，建议患者可以联合服用甲巯米唑。如果是由于低钾血症所导致，患者可以口服氯化钾缓释片。对于贫血所引发的心跳过速，要进一步去血液科查明贫血原因给予纠正治疗。

高血压患者是可以喝纯牛奶的，纯牛奶的主要成分一般包括蛋白质以及钙，这些不会对血压产生影响，喝纯牛奶不但可以补充蛋白质、钙、而且利于增加饱腹感，从而可以减少主食摄入，这样就可以避免过多的脂肪堆积，从而引起肥胖。因为肥胖也是导致高血压的原因之一。对于高血压伴有骨质疏松、糖尿病的病人晨起喝牛奶是很好的选择。

对于存在一级高血压的患者，很有可能没有任何的临床表现，有一些患者可能会出现比较轻微的头晕、头痛，还有一些患者可能会出现心前区不适感，比如说可能会出现心慌、心悸、胸闷、胸痛等症状。除了以上症状外，有一些患者也有可能会出现颈项板紧、疲劳、气短等症状。建议患者一定要积极的进行生活方式上的干预改善，一级高血压很有可能通过生活方式干预改善后，有望将血压控制在标准范围以内。

苏打水是不能够预防高血压的。苏打水有天然苏打水和人工合成苏打水，天然苏打水除了含有碳酸氢钠，还含有钙离子，镁离子等矿物质，人工合成的苏打水是在纯净水基础上添加了碳酸氢钠和酸碱调节剂，有的会加入糖精，长期大量的使用的话容易导致含有钠盐过高，糖分摄入过高，从而可使血压升高，会增加肥胖，糖尿病发病的风险。

对于存在高血压性心脏病的患者，可能会出现胸闷，胸痛，心慌，心悸等不适的症状。如果患者目前已经发生了心力衰竭，此时患者还会出现活动后的呼吸困难，气短，喘憋，严重的患者甚至可以在静息状态下出现夜间阵发性呼吸困难，患者常常会伴有双下肢对称性水肿，也可能会伴有全身水肿。除以上这些症状之外，患者还有可能会出现头晕，乏力，少尿等异常表现。

有高血压的患者晨起出现头晕，可能是早晨血压波动处于一天中的高峰，另外与晨起时过于急促也有关，休息时候血液重新分布，下肢血流会回流心脏较多，而突然坐起来或者站立时血液重新分配，可导致下肢血液增多，供应脑部相对应减少而出现头晕症状，这时候建议患者立即测量血压，卧床休息，避免下地活动。另外高血压患者出现头晕，需要排除是否有颈动脉血管相对狭窄，以及颈椎病等原因，建议患者到医院做检查以明确具体的原因。

对于存在高血压的患者是可以正常食用海参的，海参的营养价值非常的高，吃海参可以提高患者自身抵抗力，消除疲劳，延缓衰老。对于女性患者食用海参，还有助于补血调经。除此之外，海参还有着益智健脑，预防骨质疏松的作用。海参当中富含丰富的微量元素，也有助于更好的维持血压稳定，建议患有高血压的患者可以适量的食用海参。

低压也就是舒张压，如果目前低于60毫米汞柱，这种情况是不正常的，属于低血压。首先要查明导致血压偏低的原因是什么，如果是过量服用降压药物所导致，要减少降压药物服用的剂量或者是种类。如果患者为先天性血压偏低，这种情况往往不需要特殊的干预治疗。当患者由于低血压出现头晕等不适症状时，建议其可以适当饮用生脉饮提升血压。

高血压可能会引发大脑供血不足，但是不可以理解为高血压就是大脑供血不足，此观点是错误的。建议高血压的患者，一定要将血压控制在理想范围以内，如果血压长时间在较高水平，逐渐就会引发大脑供血不足，患者可能会出现急性脑出血，或者是脑梗死。当高血压引发脑动脉供血不足时，患者常常可以表现为头晕，头痛或者是自觉头部发沉。

高血压患者是不适合跑步的。跑步会增加心肌耗氧量，使心室用力收缩，射出更多的血液来满足跑步时候人体血液供血；但是高血压患者主动脉压力本来就高，后负荷压力高，这样会引起心衰，高血压急症，脑出血的风险。同时高血压患者动脉管壁弹性减低，脆性增加，如果合并血脂异常还会形成斑块，会增加出血，栓塞的风险，因此不建议高血压患者跑步。

对于低压也就是舒张压为100mmHg的患者，如果不进行药物干预治疗，相对来讲是比较危险的。舒张压100mmHg属于二级高血压，即中度高血压，血压长期在此水平，患者可能会逐渐出现肾衰竭，心力衰竭以及可能会出现脑出血或者是脑梗死这样严重的问题。建议患者可以服用普利类或者是沙坦类的降压药物，尽可能将舒张压控制在65mmHg以上80mmHg以下。

对于存在高血压的患者是不建议饮用饮料的。尤其像咖啡，可乐这种刺激性的饮品，往往更加容易诱发患者血压升高，心跳加速。对于更年期高血压或者是由于神经衰弱所引发的高血压患者，饮用刺激性的饮品会使血压出现比较大的波动，同时患者也会出现心慌，心悸的不适感。而像碳酸饮料相对来讲又容易使患者骨质疏松加重，尤其老年患者，本身就有可能存在骨质疏松的情况，以免导致患者病情加重。