高血压的患者是可以吃酸枣的。酸枣的功效相对来讲是比较多的，它有着降压调脂，增强人体抵抗力、记忆力的作用，非常适合高血压患者食用。除此之外，酸枣还有着宁心安神，平肝补肾，敛汗止汗的功效，尤其适合于更年期所导致的高血压患者食用。酸枣对于更年期综合症也有着一定的治疗作用，它的药用价值非常多，也是非常安全的中药材。

高血压的患者是可以吃鱼的。对于存在高血压的患者，建议其在日常生活当中最重要的就是低盐低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下。鱼不仅味道鲜美，而且还具有着一定的保健功效，比如说鲤鱼，有着益气健脾，利尿消肿，止咳平喘的功效；鲫鱼，可以起到清热解毒，降低血液黏度的功效。鱼富含丰富的维生素及矿物质，而这些成分有助于更好的使患者的血压稳定。

对于心脏不好并且伴有高血压的患者是可以服用黄芪颗粒的。吃黄芪颗粒有助于改善患者心悸、气短、自汗的情况，除此之外，黄芪颗粒还能够起到补气安神、抗心力衰竭、改善微循环、减少血栓形成的作用。对于心脏不好伴有高血压的患者，服用此药有助于预防疾病的进展，改善患者心肌缺血的情况。相对来讲，黄芪颗粒也是一个比较安全的中成药物。

高血压的患者是可以吃藕片的。藕的药用价值是非常高的，有着清热凉血，健脾开胃，通便止泻，止血散瘀，益血生肌的功效。藕当中富含丰富的维生素c和矿物质，常吃藕片有助于促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。尤其适用于高血压伴有肝病或者是便秘，糖尿病的人群食用。藕是非常低脂的饮食，而对于高血压的患者，最重要的是饮食注意事项是低盐低脂。

艾草泡脚是可以辅助治疗高血压的。因为艾草具有活血化瘀、温经止痛的作用，可以促进身体血液循环，能改善高血压引起的头晕头痛、心前区不适感、神疲乏力等不适症状。但是由于艾草属于热性药物，所以不建议经常使用，应当在医师指导下按时按量使用，否则容易使人出现口腔溃疡、咽喉肿痛、口臭、便秘、身体燥热等上火症状，会影响人体健康；建议高血压患者还是应该在医生指导下积极使用降压药物进行治疗。

高血压造成的肾损伤，一般是由于患有高血压后出现动脉血管硬化，使血液循环系统障碍，引起肾脏对尿液的过滤功能异常，从而使多余的尿酸储存于肾脏，会对肾脏造成损害，容易引起肾炎或者肾盂肾炎，导致患者出现腰痛、腰困、尿蛋白、面目浮肿、脚部浮肿等不适症状。高血压引起了肾损伤后，患者需要在医师指导下服用活血化瘀、疏通经络类药物和抗炎类药物治疗。平时饮食方面，患者需要忌口辛辣和高碘盐类食物，否则容易使水肿症状加重，会影响肾脏组织康复。

高血压的患者首选一线、长效的降压药物进行治疗。一线降压药物主要包括：1.钙通道阻滞剂，代表性的药物有贝尼地平、硝苯地平片等。2.血管紧张素转化酶抑制剂，代表性的药物有培垛普利、贝那普利等。3.血管紧张素II受体拮抗剂，代表性药物有氯沙坦、厄贝沙坦等。4.利尿剂，氢氯噻嗪、螺内酯等。5.β受体阻断剂，代表性的药物有美托洛尔、比索洛尔等。

高血压的降压药物有很多种，临床上根据不同的临床症状选用不同的降压药。比如患者出现头晕目眩、头痛等症状时，可以在医师指导下服用卡托普利治疗；如果出现面目浮肿、四肢水肿等身体水肿的现象，则需要服用氢氯噻嗪片等具有脱水功效的降压药治疗。假如患者出现明显的心慌气短、心悸、心前区刺痛等不适症状，则可以在医师指导下服用硝苯地平、尼莫地平等药物治疗。

高血压在110mmHg到180mmHg是异常的，因为患有高血压后，低压一般维持在90~100mmHg之间，高压维持在130~140mmHg之间属于正常。出现上述这种情况多半考虑是高血压病情加重引起的，患者需要在医师指导下服用对应降压药治疗，具体用药要根据其他临床表现而定。高血压在110mmHg到180mmHg时，应当避免劳累，避免紧张，否则会使血压异常升高。使人出现头胀、头昏、头痛、心慌气短等症状，会影响人正常生活。

老年人高血压160mmHg同样需要积极治疗。我国60岁以上人群中高血压的患病率接近50%。对于年龄大于65岁的人，血压持续升高或3次以上非同日坐位收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg则可以诊断为老年高血压，老年高血压患者的血压应将至150/90mmHg；如果可以耐受，还应进一步降低至140/90mmHg。在治疗过程当中，对于老年人出现高血压，应注意避免过度降低血压，以免引起脑供血不足或者发生脑卒中。降压药选择方面，针对2级高血压患者可选择CCB类药物，如氨氯地平、硝苯地平缓释片；如果合并心衰可选择固定复方制剂，联合用药进行治疗，如厄贝沙坦氢氯噻嗪片，培哚普利吲达帕胺片。

患有高血压后要少吃高脂肪、高胆固醇、高碘盐类食物，比如肥肉、动物内脏和碘盐腌制食品。因为进食这些食物容易使血脂增高，血容量增高，会导致身体血液循环变慢，增加血管壁压力，诱发血压升高，从而会影响高血压的治疗。另外患者还要少吃一些容易使人上火的食物，比如辣椒、葱、蒜等，否则会导致出现便秘、身体烦热、口臭、小便发黄等症状，会使血压升高，不利于高血压的康复。

高血压一般是会引起心脏肥大的，因为患有高血压后，心脏心肌收缩功能异常，会使心肌缺血缺氧，从而导致心肌负荷加重。这种情况下会引起心肌细胞肥大，从而诱发心脏肥大。但是高血压患者，只要按时按量积极服用降压药物治疗，是可以避免心脏肥大的。另外在服药的同时，建议适当参加户外运动，增强体质，使心肺功功能得到优化，增加心肌供血量，如此可以促进高血压更好康复。

对于存在高血压的患者，在饮食上要注意低盐低脂，每日应该尽可能的将食盐的摄入的总量控制在6克以下。如果高血压患者伴有肾功能不全，此时应当将每日食盐的摄入总量控制在3克以下。建议高血压的患者，要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。烹饪时最好选用植物油，烹饪方式最好是以蒸、煮方式为主，尽可能不选用油炸的方式，同时建议患者要注意戒烟戒酒。

高血压160mmHg是不正常的。正常血压低压会在60-90mmHg毫米汞柱，高压在90~120mmHg。如果高压已达160mmHg，则说明患者可能存在高血压，而且是比较严重的，建议患者到医院做相关检查以明确高血压的类型，然后可以在医师指导下服用氢氯噻嗪、卡托普利、尼莫地平、普奈洛尔等降压类药物治疗。建议患者平时避免过度劳累，避免熬夜，否则对高血压患者的病情不利。

高血压患者夏天是不可以洗冷水澡的。因为洗冷水澡时会刺激皮下组织收缩，使人血管异常收缩，这种情况下会增加血管壁压力，导致血压升高，不利于高血压的治疗和康复。高血压患者可以洗温水澡，洗温水澡时不会影响身体血液循环，同时又可以起到清热解暑的作用。假如高血压患者洗冷水澡后出现血压升高现象，则建议按摩身体四肢，以促进血液循环，可以改善血压升高的现象。

尤其对于初次发现高血压的患者要进行相关的检查，明确是原发性高血压还是继发性高血压，建议患者需要检查高血压六项(皮质醇、促肾上腺皮质激素、醛固酮、血管紧张素、血管紧张素Ⅱ、肾素活性这六个检查项目)，尿常规，肾功能，血清离子，肝功能，24小时动态血压监测，肾上腺ct，肾血管彩超，头部ct或者是头部核磁。

单纯性舒张期高血压指的是收缩压小于140毫米汞柱，并且舒张压大于等于90毫米汞柱的原发性高血压。单纯性舒张期高血压占全部高血压患者的10%左右，在年轻的高血压人群中中多见。而在老年人群中，由于血管僵硬度增加，更多见的是单纯收缩期高血压。从治疗上来说，两者降压治疗方案并没有太多的区别，但单纯性舒张期高血压可能更多的强调的是改变生活习惯，比如控制饮食，减轻体重，尤其是要注意低盐饮食。这些生活方式的干预对于舒张压下降幅度比收缩压更为明显。

如果患者长期患有高血压没有得到良好的控制，是可能会引发腿肿或者是脚疼的。首先要排除腿肿是否跟患者服用的钙通道阻滞剂降压药物相关，如果是非药物原因所导致的，考虑患者目前可能是存在缺血性心肌病以及伴有下肢动脉硬化闭塞症，此时就会出现类似的不舒服感觉。建议患者可以进一步检查心脏彩超，双下肢动静脉彩超以及NT-proBNP化验检查，有助于更好的明确病因。

高血压病是老年人最常见的疾病之一，老年高血压的治疗包括：一、非药物治疗，患者应保持良好的、健康的生活方式，如减少情绪波动，进低盐饮食，戒烟限酒，规律运动、改善睡眠，注意保暖等；二、药物治疗：在医生的指导下根据个人的具体情况、耐受性、经济能力，选择适合的降压药，如硝苯地平控释片、氨氯地平片、厄贝沙坦、缬沙坦、福辛普利、氢氯噻嗪等。三、学会如何在家里自测血压，对血压的管理非常有帮助。

高压120mmHg而低压110mmHg，也可以明确诊断为高血压，并且属于高血压里的3级高血压，比较危重，需要密切关注。这种单纯舒张压升高的情况多见于中青年高血压患者，他们的血管硬化比较轻微，所以收缩压一般不是很高，但同时其肾素，血管紧张素醛固酮系统比较兴奋，会引起血管异常收缩导致舒张压升高。同时这部分患者往往有肥胖等情况，而且伴有心率增快，这种心率快可以使心脏舒张期缩短，也会导致舒张压升高。