对于高血压患者来说喝鲜榨果汁是很好的，可以补充维生素和一定量的矿物质，至于果汁的选择就没有区别，没有哪一种果汁对于高血压患者来说是最好，一般可以用苹果，香蕉，猕猴桃等榨成汁来喝，有助于微量元素的补充，对血压也不会造成影响。但是需要注意的是，喝果汁的量不能太多，因为果汁中所含的果糖成分比较多，可能会影响体内嘌呤的代谢而导致尿酸水平增高。尤其是高血压患者同时服用氢氯噻嗪等药物会使尿酸水平增加明显，有可能诱发痛风。

原发性高血压1级也是有很高危组的。高血压的危险分组并不只看血压的高低的，而且还应该结合患者临床上有没有其他的危险因素，有没有高血压的并发症，有没有其他组织器官的疾病。危险因素主要指年龄、吸烟、高脂血症、肥胖（尤其是腹型肥胖）、缺乏运动锻炼、有心血管病家族史等；高血压的并发症主要包括左心室肥厚、颈动脉斑块、肾功能损伤；合并症主要是在糖尿病；其他组织器官的疾病主要是指脑血管疾病（包括脑梗塞和脑出血）、心脏方面的疾病（比如心绞痛、心肌梗死、心衰等）、肾脏功能损伤、视网膜病变等等。如果原发性高血压1级的患者同时有其他组织器官方面的疾病，就属于极高危组。

原发性高血压是遗传因素和环境因素共同所致的疾病。高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压者，其子女发病概率高达46%，遗传可能存在基因显性遗传和多基因遗传。环境方面包括饮食、精神应激、吸烟等方面原因。不同地区的人群血压水平和高血压患病率与钠盐摄入量显著升高，从事精神紧张度高的职业者发生高血压的可能性较大。吸烟可使交感神经末梢释放一些激素增加而使血压增高。

低压90mmHg一般不会有什么危险的，这是属于临界高血压。如果经过3次以上，不同日同时间测量，确诊舒张压，也就是低压达到90mmHg的话，就需要干预了，属于高血压病了。高血压的诊断标准是血压大于或者等于140/90mmHg，其中一项达到高血压诊断标准就可以确诊。一旦确诊了，就要给予生活调理或者药物治疗。可以先生活调理1-3个月，低盐低脂饮食，保证足够的睡眠，控制体重。如果不达标的话就需要给予药物治疗。

有高血压合并尿蛋白2+，考虑高血压肾损害导致，经过治疗尿蛋白会有所减少，但可能不能完全消失。需要给予降压药物，把血压控制在120/80mmHg以下。临床上常用的对肾脏有益的降压药物有贝那普利、依那普利、缬沙坦、氯沙坦酯等。还需要给予保肾药物比如金水宝、海昆肾喜、保肾康等药物治疗。平常注意优质蛋白饮食，以动物蛋白为主，避免吃植物蛋白，如豆制品。

对于高血压患者不建议晨跑的。因为高血压患者的血压在一天24小时当中有一个波动规律，即在早上6点到10点之间血压是最高的一个阶段，这一现象被称为高血压的晨峰现象，而跑步本身就可以使交感神经兴奋性增加，可以使血压升高，心率加快。这样会使高血压患者早上的血压升高更明显，很容易诱发心脑血管疾病的发生。有统计资料显示，大多数的高血压患者出现心脑血管疾病的时间是在早晨，所以高血压患者是不适宜晨跑的，可以在下午或傍晚适当做一些慢跑之类的运动。

高血压的患者突然出现头晕，呕吐的情况，很可能是血压增高造成的高血压脑病，还有可能是高血压引起的脑出血。因此，建议首先需要做头部CT检查，同时使用降颅压的药物甘露醇，可以静脉注射。测量血压，根据血压的结果来决定降压药物的使用剂量及方法。同时要注意卧床休息，避免跌倒，要有人护理，避免呕吐物误吸入气管引起窒息。

高血压合并心率不齐分为缓慢性心率不齐和快速性心律不齐两种。合并缓慢性心率不齐时，应选用能增加心率的降压药，如硝酸甘油、硝苯吡啶、血管紧张素转换酶抑制剂药和利尿剂等。合并快速性心律失常（如室上性或室性心动过速）时，首选β受体阻滞剂，如比索洛尔片或者钙通道阻滞剂维拉帕米。高血压伴有房颤的患者可用缬沙坦，能显著预防心脑血管不良事件的发生。

高血压一级的治疗方法是低盐饮食、适当运动、减轻体重，配合降压药物治疗。世界卫生组织WHO高血压诊断标准，静息状态下不同时段3次测量血压均大于等于140/90MmHg，即可诊断高血压。一级高血压是指血压大于等于140/90MmHg，小于160/100mmHg。临床上常用的降压药物有贝那普利、缬沙坦、硝苯地平缓释片等。

苯磺酸氨氯地平是一种属于钙离子拮抗剂的降压药物，它能够平稳的降低血压。在临床上使用非常广泛常见，它具有副作用小，平稳降压且维持降压时间比较长的特点，能够起到比较好的平稳降压作用。但是高血压患者必须要坚持长期使用，保持血压稳定，避免血压波动大，能够取到良好的降压作用。但是对于有些患者可能会出下肢胫前性的轻度浮肿不良反应，关系不大。

血压高压160低压110毫米汞柱，应该服用降压药。这个血压已经达到高血压3级了，3级高血压，按照治疗指南，是必须要使用药物治疗。高血压分组得根据具体情况来确定，如果有器官损害，就是高血压3级，极高危组；如果没有器官损害，就是高血压3级，高危组。具体选用的降压药物应到医院咨询医师，根据具体情况来确定使用降压药的类型和确定是否需要联合用药。

对于初次确诊高血压的患者，血压属于2级高血压时，建议患者住院进行治疗。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，两种高血压的发病原因不一样。原发性以遗传因素和环境因素为主，继发性高血压是由某种疾病或病因导致的血压升高。首次诊断高血压后应明确发病原因，同时应明确有无靶器官受损，根据综合情况分析后使用合适的降压药物治疗。如果已经明确高血压的诊断，但是近期血压波动较大，考虑出现其他并发症的患者，也需要住院进行检查和治疗。

只要是能控制血压的降压药都适用于改善高血压引起的心衰症状，也只有积极平稳的控制好血压，才能有效纠正心衰。临床上对于高血压心衰首选的药物是血管紧张素转换酶抑制剂（比如依那普利、培哚普利等）或血管紧张素受体拮抗剂（比如替米沙坦、厄贝沙坦等），这两类药一方面可以降低血压，另一方面可以抑制心室重构，甚至可以逆转心肌肥厚，从而达到纠正心衰的目的。其他的降压药也可以选用，比如β受体阻滞剂（比如美托洛尔，比索洛尔等）可以降低血压，减慢心率，降低心肌耗氧量。利尿剂可以促进体内水分的排出降低心脏负荷，也可以纠正心衰。

高血压患者需要长期口服药治疗，长期使用降压药物的危害很少，但是有部分药物有轻微的不良反应或者副作用。如长期使用卡托普利可以导致患者出现干咳，使用利尿剂会引起胆固醇、尿酸升高、血钾降低，针对药物的不良反应可以及时调用药物治疗。理论上任何药物都具有肝肾功能的潜在危险，包括中药同样如此。但是目前临床上所用的降压药总体安全性是比较好的，只要在医生指导下合理用药，一般不会对肝肾功能产生明显不利影响。

高血压的患者中医辩证分为肝阳上亢、痰湿中阻、瘀血阻窍、痰瘀痹阻、肝肾阴虚等证型。肝阳上亢仅是高血压患者的一个证型，而不是中医把高血压叫肝阳上亢。肝阳上亢型高血压的患者主要表现为血压升高，劳累或者恼怒可使血压升高更加明显，可伴有眩晕耳鸣，头胀痛，急躁易怒，腰膝酸软，心悸，失眠多梦等症状，患者舌质红，苔多偏黄。

高血压是影响心血管事件发生和预后的独立危险因素。长期高血压可导致心脑血管事件，服用阿司匹林可减少脑卒中和心血管病死亡的危险。对于高血压患者，如果没有胃肠道和其他部位出血的危险，要应用抗血小板药阿司匹林，预防脑卒中和冠心病的发生。总之，高血压患者为了预防心血管事件的发生，在没有阿司匹林禁忌的情况下，需要服用阿司匹林。

高血压糖尿病患者可以吃鸡肉，这是因为高血压糖尿病患者的合理膳食模式均推荐了禽肉，鸡肉是优质蛋白，且容易消化吸收。鸡肉富含丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质，且鸡肉是低脂肪禽类，高血压糖尿病患者食用鸡肉是优质蛋白质补充来源，高血压糖尿病患者每天可食用去皮鸡肉100g。对于高血压糖尿病患者可选择去皮禽肉，如鸡肉、鸭肉等限量食用。

高血压是可以引起脚肿的。高血压可以导致心脏负荷增加以及心肌缺血，久而久之可以引起心脏功能衰竭，就可以出现下肢以及脚的水肿，如果高血压引起了肾脏的损伤，也会引起脚肿，对于这样的脚肿，一方面可以用利尿剂来缓解，另一方面也要积极平稳控制血压。再一个，如果高血压患者选择的降压药是钙离子拮抗剂，比如硝苯地平缓释片、氨氯地平片、非洛地平片等，也会因这些药物的副作用而出现脚肿，对于这个原因引起的脚肿，可以选择血管紧张素转换酶抑制剂比如卡托普利对抗。

美托洛尔属于β受体阻断剂，主要是用来控制心室率，有减慢心率的作用，另外有轻微的降压作用。当患者有高血压时，如果心率偏慢，不建议单独服用酒石酸美托洛尔来降压治疗。如果高血压合并心率偏快，可以口服美托洛尔控制血压及心率，但一般需要配合其他降压药物一起治疗，如贝那普利、依那普利、缬沙坦、厄贝沙坦、硝苯地平控释片、非洛地平等。

世界卫生组织WHO高血压诊断标准是：静息状态下、不同时段3次测量血压均大于等于140/90mmHg，即可诊断高血压，小于90/60mmHg称为低血压。根据血压的高低将高血压分为三级，一级高血压指的是血压大于等于140/90mmHg，小于160/100mmHg。二级高血压指的是血压大于等于160/100mmHg，小于180/110mmHg。三级高血压指的是血压大于等于180/110mmHg。