高血压的主要并发症之一就是冠心病，冠心病的发病机理就是因为冠状动脉粥样硬化，然后会影响到心肌供血。所以，患有高血压会导致心肌缺血。只是这个病变过程不是一天两天的事情，高血压引起的心脏病变通常需要数月、数年甚至数十年的时间。这个过程中患者有多机会来防治冠心病，就是控制好血压。只要将血压控制在140/90mmHg以下，心肌缺血或冠心病的发生几率就会大大减少。

理论来说高血压患者可以吃鹅蛋。鹅蛋中含有蛋白质、脂肪、铁、磷等矿物质和多种维生素，尤其含有较多的磷脂，一半约是卵磷脂，卵磷脂可以除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心脑血管疾病，对高血压患者是有益的。但是鹅蛋经常被用来腌制，如果是腌制的鹅蛋，会含有过多的盐分，对高血压患者而言，过多的摄入盐分会导致血压波动。所以，如果不是腌制的鹅蛋，高血压患者就可以适量食用。

高血压病人的饮食：要低盐低脂饮食，控制食盐的摄入量，饮食要清淡。糖尿病人的饮食：尽量不要喝粥，比如小米粥、大米粥，因为粥含有淀粉比较高，会使血糖升高。不要吃太甜的食物，比如糖果糕点。避免吃含油脂高的食物，比如肥肉。适合高血压和糖尿病患者吃的食物，主要是新鲜的绿叶蔬菜，比如芥菜，春菜，菠菜，卷心菜，绿叶蔬菜不会引起血压和血糖升高。

厄贝沙坦是一种ARB类的降血压药物，根据患者的年龄以及合并症不同，可以选择其他的降压药物一起合用。对于年轻高血压的患者，我们建议厄贝沙坦片联合利尿药物服用，比如氢氯噻嗪等。这样可以增加降血压的幅度，相对副作用也比较小。而对于那些高龄的高血压患者，同时合并有明确的动脉硬化的，则建议厄贝沙坦合并钙离子拮抗剂，比如硝苯地平控释片等服用，降压效果会更好。

老人忽然高血压有以下原因：近期气温变化较大，日夜温差大，老年人就容易出现难以控制的高血压。另外老人有没有过度运动，过饱进食，饮酒，喝咖啡等诱因，这些诱因也可以引起老人的血压突然升高。如明确有上述诱因，则以后注意相应问题即可。另外就是老年人记忆力差，是否遗漏服用降压药物，这也能引起血压的突然升高，建议规律服药，避免漏服。还有就是出现其他疾病，因为这些疾病导致的持续性血压升高，则要针对性完善检查，酌情治疗。

首先要了解，高血压的危害要大于高血压药物的危害，这就是为什么高血压患者，一定要应用药物积极控制血压，避免高血压对心脑血管造成的损伤。一些高血压药物有副作用，虽然发生率不高，但需要重视。ACEI类药物会引起一部分患者刺激性干咳，一般咳嗽比较剧烈。ACEI和ARB药物可能会引起尿蛋白的出现，或者肾功能的一过性损害，但大多数问题不大。倍他受体阻滞剂可以引起心率过慢，过慢的心率可能使患者出现乏力等不适。这个药物也可以加重房室传导阻滞。利尿的降压药物药物可以引起低血钾。钙离子拮抗剂会引起颜面潮红，心跳增快，下肢浮肿等。

高血压患者是应该长期服用降压药的。因为血压高对于心脑血管的损伤是持续性的，而且，不规律的服用降压药引起的血压的波动对于心脑血管的损伤更大，更容易引起心脑血管疾病的发生。高血压患者只有长期按时规律的服用降压药，才能有效的平稳的控制好血压。高血压患者在选择药物的时候最好选择长效降压药，这样一方面可以长时间的平稳控制血压，另一方面可以提高服药的依从性。

因为肥胖引起的高血压患者很多，在药物治疗上建议患者口服血管紧张素转换酶抑制剂，或血管紧张素受体拮抗剂。如果效果不佳，可再加用利尿剂。这样的药物方案对于对抗中青年肥胖高血压有很好的效果。另外肥胖的患者，最好的降压方式是减重，同时要观察是否存在呼吸睡眠暂停。对于有明确呼吸睡眠暂停的患者，建议应用正压呼吸机，或到耳鼻喉科行相应的手术治疗，减少气道梗阻。

如果非同日三次测量血压均收缩压大于或等140mmHg和/或舒压压大于或等于90mmHg，可以诊断高血压，但是测量的时候需要安静休息30分钟后再测量，而且人体血压有两个高峰，第一个高峰在上午的六点到十点，第二个高峰在下午的四点到六点，通常情况下在高峰内测量血压，血压值比在非高峰内测量要高，可以提高高血压的诊断率。

目前的降压药物，以长效降压药物为最多见。对于大多数长效降压药物，空腹及餐后吃都可以，但要注意的是一般建议每日相对固定的服药时间。因为长效降压药物起效缓慢但持久，对服药时间要求不是很大。但一些高血压患者在晨起时有血压的异常升高，也就是血压的“黎明”现象，对于这部分患者，会建议其醒来后起床前，就要把降压药吃进去，以尽早起到降压作用。对于短效降压药物，一般建议早中晚服用，为了便于记忆不遗漏，可以在餐后服用。

高血压分为三级，根据不同的血压数值来划分。高血压的心血管危险分层，分为低危，中危，高危，很高危，主要根据血压的数值，靶器官的损害，合并的心血管疾病来进行划分。如果患者是一级高血压，没有危险因素，属于低危组。如果患者是二级的高血压，或一级高血压合并1-2个的危险因素，属于中危组。如果是三级的高血压属于高危组。如果患者合并有临床心血管疾病，属于很高危组。

高血压糖尿病患者可以吃猪肉，虽然糖尿病高血压患者宜进低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食，但不是绝对不吃肉类食物，可以适当吃一些猪瘦肉、牛肉、羊肉等，肉里所含的蛋白质和营养成份蔬菜和水果不能代替的，猪瘦肉里含有人体所必须的氨基酸、维生素和微量元素，合理适量的食用有利于血糖的调理和治疗。高血压糖尿病患者不要吃肥肉或脂肪高的食物。

高血压极高危是指出现脑卒中或心肌梗死的危险性非常高。一般用10年内发生上述事件的概率来表示，10年内出现脑卒中或心肌梗死概大于等于30%，换句话说，今后10年有1/3的概率出现上述严重并发症，就表明这个人是极高危对象。例如一旦有了高血压，如果是重度的（血大于等于180/110mmHg），又合并有高血糖、高血脂或慢性肾脏病等情况，或者已经有了冠心病、脑血管病，都是属于极高危患者。

高压氧治疗面瘫有用。高压氧治疗是在超过一个大气压的环境中，呼吸纯氧以达到消除疲劳，改善神经功能的作用。面瘫主要是由于突受风寒或者是病毒感染引起的面神经功能障碍，而高压氧治疗能够有效改善面部血管微循环，加速水液代谢和营养成份的供应，消除面神经水肿，促进面神经修复，快速缓解口眼歪斜的症状。因此高压氧治疗面瘫不仅有用，而且能够缩短面瘫患者的疗程，减少并发症和后遗症。

低压高多见于中青年及肥胖的高血压患者。低压高的患者往往提示其动脉血管壁弹性尚可。一般这类患者舒张压上升的幅度比收缩压上升的幅度要大。建议这样的患者在血压控制的基础上，积极进行生活方式的干预，保证作息规律，避免熬夜，避免吸烟饮酒，减少高脂食物的摄入，减轻体重，加强有氧运动锻炼。而在用药上，建议患者服用血管紧张素转换酶抑制剂，或者血管紧张素II体受体拮抗剂，对降低压值有较好作用。

血压高的时候心率往往会增快。高血压患者血压升高时，交感神经兴奋，心肌收缩力反应性增强，会使心率增快，患者往往表现为心悸心慌，自觉心跳加快的症状。长期的心率增快，会引起心脏扩大，心脏功能下降，严重的会出现心力衰竭。所以高血压患者往往要同时控制血压和心率。血压高除了会引起心率增快，也会导致心肌细胞肥大，心脏出现向心性的肥厚。

高血压患者拔牙时极可能发生出血不止，最大的原因就是血压控制差，或者因疼痛引发血压增高。最佳治疗方式就是在频繁测定血压的基础上，应用降压药物尽快将血压降到正常范围，一般可以选用起效迅速的钙离子拮抗剂，如非洛地平、硝苯地平等。部分患者术前没有及时停阿司匹林，也是出血增多的原因，建议拔牙前阿司匹林至少停用三天。如果血压已经正常，仍血流不止，则需要进行压迫止血，可以咬一个无菌棉球适当压迫。如果还是止不住，就需要再去医院处理了。

女性低压正常是在60-89mmHg之间。成人的血压和性别没有关系，其正常的范围不管是男性还是女性都是一样的。有些比较瘦弱的女性，缺乏运动，低压可能会低于60mmHg，但一般没有明显症状，只要加强运动，适当多补充蛋白质，低压就会有所上升。一些更年期女性，由于雌激素减少，会出现血压升高，更年期结束后，血压往往会恢复正常。

防治高血压非药物措施主要包括以下几方面：第一、应低盐、低脂肪、低糖饮食；第二、应规律的运动控制体重达标；第三、有抽烟、饮酒的习惯应严格的戒断；第四、应避免精神紧张，适当听听音乐，保持良好的心态；第五、应适当吃新鲜果蔬、五谷杂粮。第六、可以适当的进行传统的运动疗法，如气功、瑜伽、太极、八段锦等；第七、在中医师指导下用针灸降压穴位，如太冲、涌泉、三阴交、足三里等。

用于降血压的利尿剂，主要包括氢氯噻嗪，呋塞米，螺内酯。这些利尿剂的副作用主要包括以下几种：1、电解质紊乱，最常见的是低氯低钠血症，低钾血症，如果是服用螺内酯会出现高钾血症。2、酸碱失衡，比如低氯碱中毒。3、低血压。4、血脂的异常，会出现低密度脂蛋白升高，甘油三酯升高。5、恶心呕吐，腹泻腹痛等消化道的症状。6、血糖升高，糖耐量异常。7、过敏性皮疹。8、血小板减少性紫癜。