高血压的患者，并不是说绝对不可以饮酒，一般高血压的患者少量的饮酒，对于身体反而有一定的好处，还可以达到调节血压的作用。比如，在出现高血压的情况下，一般可以少量的饮用红酒，因为红酒具有保护血管，改善血管弹性的作用。所以少量饮酒就会增加血管的弹性，这样就有助于血压的调整。另外，少量饮酒还可以改善血液循环，尤其是对于心脏的血液循环改善比较明显，这样更有助于血压的稳定。

发现高血压后，首先需要测量双上肢血压，查肾功，高血压三项，血浆皮质醇，肾上腺CT，肾脏彩超，肾动脉彩超或造影，胸部正侧位片，血或尿儿茶酚胺等检查排除继发性高血压；如果明确是原发性高血压，需要查血尿常规，血糖，血脂，肝功，肾功，心电图，血电解质，心脏彩超，检查眼底，24小时动态血压，颈部血管彩超等检查。

一般没有什么事情。有些高血压患者往往会出现脸红的表现，这种情况可能是因为血压升高以后，人体的调节出现了局部的血管扩张，有可能会引起末端毛细血管充血，引起患者脸红。脸红的严重程度和血压并不成正比，有些人群在血压升高时脸部会发红比较明显，但也有一部分人并不明显，此症状因人而异。建议患者要及时监测血压，不要以脸红不红来判断血压是否高。

一般来说高血压分为三级，当收缩压大于等于180毫米汞柱时，称之为三级高血压。如果血压达到200毫米汞柱，并且合并有头昏，头痛，恶心呕吐出汗等相应的临床表现，那么这种情况就属于高血压急症，属于比较严重的范围，应该尽快把血压控制在合理范围。如果长期慢性高血压控制不佳，血压在200毫米汞柱，而没有明显的症状，这时危险性相对较低，但是也要尽快的制定治疗方案，把血压逐渐控制到正常范围，减少心脑血管并发症的发生。

不健康的生活方式，对高血压有很大的影响。长期的大量饮酒、吸烟都会导致血管的收缩，甚至出现动脉粥样硬化，导致高血压的发生。以前的观点认为，适当的饮酒可以扩张血管，起到改善循环，降低血压的作用，但是近期的观点表明，哪怕极少量的饮酒，对身体都有很大的坏处。因此高血压患者最好戒烟戒酒。如果平时难以控制、非要少量饮酒的话，建议喝点红葡萄酒，每天红葡萄酒的摄入量不超过一两。

高血压长期吃药，将血压控制在合理的范围内，一般不影响寿命。有高血压，在改善生活方式和饮食习惯的基础上，需要长期口服降压药物。常用的加药物有硝苯地平，氨氯地平，依那普利，厄贝沙坦，氢氯噻嗪等。无论什么年龄段，口服降压药物建议将血压控制到140/ 90mmHg以下。如果合并有糖尿病、肾病，要求将血压控制在130 /85mmHg以下。

人的血压有昼夜节律性，也有季节的规律性。一般来说上午六到十点钟，血压达到第1个高峰，下午四到八点达到第2个小高峰，然后到夜间逐渐出现血压下降，这是我们所说的昼夜节律性。高血压的患者在不同的季节，血压有所不同。一般深秋到入冬之后，由于天气的寒冷，会导致血管的收缩，体内肾上腺素等缩血管物质分泌增加，会导致血压的升高，但到了春天以及夏天之后，气温回升，血管会逐渐扩张，血压会逐渐出现下降的趋势。并不是题中所说的春天血压会升高。不管什么季节，只要出现血压升高，都需要定期的监测血压水平，并且采取必要的措施，把血压降到有效范围。

发现高血压后，首先需要入院就诊检查排除继发性高血压病；明确是原发性高血压病，需要戒烟，限制饮酒；增加运动，可以选择慢跑或步行；控制体重，尽量把体重指数控制在小于25；减少钠盐摄入，多吃含钙、含钾盐、含叶酸丰富的蔬菜和水果，减少脂肪的摄入；如果这些办法不能把血压控制在理想范围，就需要口服降压药物进行治疗。

20岁所谓的遗传高血压，应该指的是原发性高血压，跟遗传因素相关，治疗方案按照原发性高血压的治疗进行就可以。如果是一级高血压，可以先通过3~6个月生活方式调整，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃粗粮。戒烟戒酒，规律作息，适当运动，控制体重。如果是二级三级高血压，或者是调整生活方式不能降下来的一级高血压，则通过口服降压药物治疗。

高血压初期指的是刚刚发现高血压不长时间，这时候可以根据病人的不同情况选择不同的药物。如为年轻人，可以选择长效的钙离子拮抗剂，如马来酸氨氯地平片、非洛地平片等降压作用相对缓和的药物。如果为老年人，已经存在动脉粥样硬化基础，可能合并冠心病的情况，可以选择ACEI制剂或ARB受体阻滞剂，如福辛普利片、替米沙坦片等。如果为高血压同时合并心率偏快的情况，可以选择β受体阻滞剂，如富马酸比索洛尔片口服。

黄芪具有补中益气，健脾胃的作用。枸杞补益肝肾。高血压患者辨证有气虚，肝肾不足的情况更适合喝黄芪枸杞水。肝肾不足，肝阳上亢者也可以饮用。不过单纯靠喝黄芪枸杞水，很难将血压控制在正常范围，仍然需要借助口服降压药来降压，尤其是2级，3级高血压。同时保持良好的生活方式，低盐低脂饮食，多吃蔬菜，粗粮，戒烟戒酒，规律作息。

高压高的时候可以选择以下降压药物：一、钙离子拮抗剂。可以舒张血管平滑肌，扩张血管，引起血压降低，如硝苯地平控释片、非洛地平片。二、β受体阻滞剂。可以降低心肌收缩力，降低血压。如倍他乐克片。三、ACEI抑制剂或ARB受体阻滞剂。可以扩张血管，降低血压。如洛汀新、奥美沙坦。四、利尿剂。可以降低容量负荷，降低血压。如氢氯噻嗪片、呋塞米片。

高血压患者血压降下来以后是不能随意停药的，治疗高血压最基本的原则就是坚持服用最小而且是最必要的降压药，使血压控制在相对稳定的水平，并且长期维持治疗。目前相对稳定的血压是每日服用降压药物发挥作用的表现，一旦停药就会引起血压反弹，以及血压变得难以控制，并迅速出现并发症的发生。如果血压已经偏低，建议在医生指导下逐渐减量药物。

高血压可以吃蛋糕。但是建议吃不加糖的粗粮蛋糕，最好不要吃奶油。高血压其实没有明显的饮食禁忌。建议低盐饮食，每天食盐的摄入量小于5克，控制脂肪的摄入量，增加体育锻炼，保持合理的体重。增加含钾高的食物摄入，如新鲜的蔬菜水果，如芹菜，菠菜，豆芽，苹果，橘子，橙子，香蕉等含钾量较高，尽量避免熬夜和情绪激动，保持良好的心态。

高血压高血糖人群能吃鸡蛋，每天吃一个鸡蛋就可以满足身体正常的生理需要量。鸡蛋中含有丰富的胆固醇、蛋白质，是人体必需的营养成分。但是高血压高血糖人群不能多吃，以免被人体完全消化吸收后引起血脂、血糖增高，加重脂代谢紊乱，加速动脉粥样硬化病情进展。平时生活中注意低盐低脂糖尿病饮食，患有糖尿病的人群，尽量不要喝粥、面汤等半流质性食物，以免引起血糖快速增高。

高血压患者可以喝蛋白粉。蛋白粉的主要成分是蛋白质，可以为一些因蛋白质缺失的特定人群提供营养。高血压患者需要低盐低脂饮食，最好控制盐的摄入量，一天的盐摄入量不超过6g，对于腌制的食品最好不吃或者少吃。另外，胆固醇含量高或者甘油三酯含量高的食物也少吃。对于刺激性酒水饮料也需要限制，例如，白酒、浓茶、农咖啡等等。

高血压会吐。高血压严重的话，会引起高血压脑病，合并颅压增高，会引起喷射性呕吐。一旦出现高血压合并呕吐的情况，一定要到医院进行诊治。高血压脑病属于危急重症，常合并有头晕，头痛，偏侧肢体的功能障碍，言语不利，视物不清等，建议住院治疗，行头颅ct检查明确有没有脑出血，或者脑梗死。及时给降落压药物静点，常用药物有甘露醇，甘油果糖等。

高血压者，尽量不能熬夜劳累，可导致血压波动较大，不容易控制。高血压患者绝大多数，动脉存在粥样硬化，若冠状动脉硬化，可引起狭窄甚至闭塞，可导致心肌细胞缺血，引发心绞痛甚至心肌梗死。若脑部血管存在硬化，狭窄或者破裂时，可导致脑梗死或者脑出血。这些都是临床上的急症。甚至有些高血压患者，会突然出现猝死，令人防不胜防。因此，要尽量不要熬夜劳累。

临界高血压，虽然还没有达到高血压的诊断标准，但在调理方面要按照高血压的标准来做。饮食上注意低盐低脂，不能吃得太咸。多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是对辅助降压有作用的芹菜，冬瓜，木耳等。烹饪方法多选择蒸煮炖，少用油炸烧烤。戒烟戒酒，平时规律作息，不要熬夜。控制体重，每周进行3~5次的有氧运动可有利于降低血压。

坐着比躺着测量血压高，首先要注意测量方法是否正确。测量血压前要保持安静状态，要保持血压计、袖带、测量者心脏三者保持水平，否则结果会出现误差。若这样测量时，坐位血压比躺者还高30mmHg，考虑体位性高血压。当坐位时血液集聚在双下肢，导致回心血量减少，心输出量减少，导致交感神经兴奋，小血管收缩，引起血压升高。一般不用降压药物治疗。