高血压患者通过口服降压药物和饮食的控制，或长时间的体育锻炼，控制好的话，对于生命没什么影响。在饮食方面，要清淡饮食为主，减少食用盐及脂肪的摄入量，多吃蔬菜和水果，或粗粮、豆类、谷类等含有膳食纤维高的食物。不能吃太油腻的食物及腌制食品，戒烟、戒酒，每天坚持锻炼半个小时以上，如打太极拳、健身操，可以做有氧运动。

中医将高血压分为以下五个证型：一、肝火亢盛证，表现为头痛、眩晕、急躁、易怒、面红目赤、便秘、舌红。二、阴虚阳亢证，患者除了眩晕、头痛、急躁、易怒，还表现五心烦热、腰膝酸软、耳鸣、失眠。三、阴阳两虚型，患者表现为畏寒、肢冷、夜尿频数、舌淡苔白、脉沉细数。四、痰湿证，患者表现为恶心、纳呆、呕吐。五、瘀血证，表现为胸闷、心悸、手足麻木、舌暗。

高血压放血疗法主要是指耳尖放血疗法，耳尖放血疗法是指中医里一种重要的针灸疗法，通过采血针点刺耳尖穴放出血液的方法来治疗疾病。它的主要作用是祛风清热、清脑明目、镇痛降压，这个疗法的特点是疗效明显、操作简单、无副作用，被广泛用于临床治疗中。适合高血压2级的低、中、高、危险层的病人，以及有中医肝阳上亢的高血压患者。

高血压患者可以适当吃松茸竹荪鸡汤，松茸和竹荪含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素等，可以补充人体所需的营养物质，可以提高机体的免疫力。竹荪可以降低脂肪囤积，保护肝脏，减轻药物对肝脏的负担。松茸竹荪鸡汤不是药物，不能治疗高血压，而且鸡汤属于高油脂食物，长期、大量服用会导致血液中的胆固醇含量升高，导致心脑血管疾病的发生率上升。所以松茸竹荪鸡汤可以适当吃，但是不能暴饮暴食，过量食用反而会造成不良影响。

高血压分为三级，1级高血压是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压是收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。3级高血压是收缩压大于或等于180mmHg，舒张压大于或等于110mmHg。高血压如果没有危险因素称为低危组，有1-2个危险因素称为中危组，大于或等于三个危险因素伴有靶器官的损害，称为高危组。如果高血压合并并发症，且有糖尿病病史称为极高危组。

人体的血压呈双杓型分布，在清晨6-10点这一时间段为全天血压的最高峰值。所以建议硝苯地平控释片应于清晨空腹起床时服用，即饭前服用，这样能达到相对较好的降压效果，也能减少药物、食物的相互作用，使药物尽快起效。硝苯地平控释片是临床常用的长效降压药物，因此应在患者血压高峰前1-2小时服用，能覆盖血压的高峰。

高血压同时伴有高脂血症以及高尿酸，这种情况被称为代谢综合征，是由于患者饮食以及生活不规律所导致的机体代谢异常，应该从生活方式上加以改善。建议患者做到低盐、低脂、低嘌呤饮食，多进食绿色蔬菜以及水果，少进食油腻、油炸的食物，如坚果、动物内脏、肥肉、肥油、鸡蛋黄等。患者可以进食粗粮，也要少食海鲜、豆制品等含嘌呤较高的食物，建议患者多饮水、多运动，并减轻体重、戒烟，这样也许能够使患者的血压、血脂、尿酸有所控制。如果仍无法控制正常，则可以前往医院，考虑加用相应的治疗药物。

高血压患者突然流鼻血，考虑是血压升高引起鼻黏膜血管的破裂，或者毛细血管扩张所引起，先用纸、毛巾按压止血，可测一下血压，看具体的血压是多少。如果血压太高，建议到医院进行处理。平时要注意从饮食上调整，烹饪时少放盐、酱油，减少食用油，多吃蔬菜、水果。清淡饮食，多吃粗粮，戒烟限酒，不能熬夜，多做一些有氧运动。

高压180mmHg，低压100mmHg，还是比较危险。正常人的血压一般是在140/90mmHg以下，而达到180/100mmHg，轻者会有明显的头晕、头痛，严重的会出现视物模糊、恶心、呕吐，甚至偏瘫，会出现脑出血、脑血栓等。心脏方面还可能诱发心绞痛发作，严重的患者会出现急性心肌梗死。另外，还有可能诱发急性左心衰发作，因此建议积极的把血压降下来。

超重和肥胖的标准是体重指数BMI指数，即体重(kg)除以身高(m)的平方。如果BMI超过24就是超重，超过28就是肥胖。高血压的标准是收缩压≥140mmHg，或(和)舒张压≥90mmHg。血脂包括甘油三酯和胆固醇，正常的甘油三酯范围是1.7mmol/L，如果大于2.3mmol/L，建议进行治疗。胆固醇的异常指标因人而异，不同患病人群的标准不同，对于高血压患者，建议降到2.6mmol/L，部分患者可以降到3mmol/L。对于糖尿病和冠心病的患者，建议降到1.8mmol/L。

高血压可以喝豆奶粉，豆奶粉的主要成分是大豆、牛奶，含有蛋白质，对高血压有好处，能补充人体所需要的营养。但需要通过口服药物治疗，按时服药，选择适合的降压药物，预防心脑血管疾病的出现。高血压患者平时一定要注意饮食习惯，烹饪时少放盐，不能吃太油腻的食物，清淡为主，多吃蔬菜、水果，增加钾和钙的含量，适量进行体育锻炼。

血压升高时会出现头晕、头痛，伴有高血压脑病时会有恶心、呕吐、视物模糊等。高血压是血液在血管中流动时，对血管壁的压力值持续高于正常的现象。高血压分为三级，1级高血压是收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。2级高血压是收缩压在160-179mmHg，舒张压在100-109mmHg。3级高血压是收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg。

高血压起病隐匿，早期可以没有症状或症状不明显，常见的症状有头晕、头痛、耳鸣、疲倦、不安、心律失常等。在劳累或情绪激动时会出现心慌等不适，休息之后会有所改善。随着病情的发展，血压明显升高，相对正常水平已经高出很多，此时头晕、头痛的症状也会随之增加，甚至出现失眠、注意力不集中、腰腿无力等症状。高血压患者的症状主要与血压水平有关，早期症状不明显，等到有明显不适时，通常高血压病程已经很久了。

高血压患者可以适量食用固元膏，固元膏就是阿胶糕，食用可以起到一定的保健作用，对血液粘稠度的增加也有一定的缓和作用。因此对老年高血压患者来说，吃固元膏可以有效控制血液粘稠度，有利于促进血液流动，改善微循环。对高血压患者来说，吃固元膏可以活血化瘀，因此高血压患者可以吃。对于脾虚胃寒的患者，不建议服用固元膏，并且不能长期服用固元膏。固元膏对高血压患者来说不是药物，不能代替降压药治疗高血压，应该在平时的生活中注意低盐、清淡饮食。

大多数情况下，血压高不会吐血。只有在病人既往有胃部疾患，如消化性溃疡、慢性胃炎时，又出现了高血压危象，导致了高血压脑病，这时患者会有颅内压增高的症状，会出现喷射性的剧烈呕吐，还会引起消化道黏膜的损伤，并出现急性胃黏膜病变，导致吐血。这时必须迅速有效的控制高血压水平，降低颅内压，同时应该使用胃黏膜保护剂和制酸药来进行止血治疗。

高血压引起舌头发麻的原因有很多，具体如下：1、患者的高血压引起血液粘稠度升高，血液循环不畅，导致血液供应不足，会出现脑部供血不足，此时舌头会发麻，严重的患者可能会出现脑卒中和舌肌瘫痪。2、有可能是患者出现了面神经、三叉神经麻痹，营养神经的血管硬化或痉挛，导致神经麻痹，从而出现舌头发麻的感觉。如果高血压患者同时合并糖尿病，那上述原因的概率很大。部分药物的服用可能也会造成舌头发麻，为了排除其他疾病，可以进行CT或磁共振检查，排除脑卒中。必要时到口腔科检查，排除肿瘤、纤维腺瘤增生等其他疾病。

高血压患者低压高，一般与中青年的饮食方式有直接关系。中青年多数生活或工作压力较大、熬夜、饮食不规律、营养不均衡、不运动，导致身体肥胖、激素分泌紊乱，通过服用药物很难下降到正常。患者治疗要通过改善生活方式，清淡饮食，少吃油腻的食物。要限制食盐的摄入量，多运动，控制体重，作息规律，放松心情，才能达到治疗的效果。

原发性高血压的病因尚不明确，是以全身体循环血压升高、全身细小动脉痉挛为主要表现，容易并发心脑肾等脏器，可分为良性高血压、缓进型高血压、恶性高血压、急性型高血压。缓进型高血压的特征是全身细小动脉的痉挛，继续向下发展可以出现小动脉的硬化，累及大血管可以出现粥样硬化，比如冠状动脉，累及脏器出现代偿性肥大。

高血压患者可以喝乌鸡汤，乌鸡汤里营养丰富，且脂肪含量低，而蛋白质含量高，属于大补食品，用于气血不足、亏气亏血的人群，尤其是女性患者，是最佳的补品之一。高血压需要注意的是平时饮食要限制食盐的摄入量，一天在5g以下，不能吃动物脂肪，减少食用油，多吃蔬菜、水果。作息时间要规律，保证充足的睡眠，适当的进行体育锻炼。

高血压如果血压明显升高或控制不好，可以引起头晕眼花。长期高血压引起脑血管痉挛、脑动脉硬化，出现脑供血不足就会出现头晕、头痛，并发视网膜的病变，引起视物模糊、看东西看不清、眼花等。通过积极的降压治疗，血压稳定后症状会有所改善。如果症状持续不缓解，考虑是不是其他的疾病所引起，需要进一步检查或进行确诊。