高血压患者可以适量吃党参，党参含多糖类、酚类、甾醇、挥发油、维生素、皂苷和微量生物碱等。可以扩张周围血管，在一定程度上可以降低血压，因此对高血压患者有一定的营养、保健功效。党参还可以补中益气、健脾益肺，也可以促进体内的血液循环，促进血液再生，有益于高血压高血脂患者血液内杂质的清除，对高血压、高血脂、肺心病的患者有一定的益处，可以适量食用。

对于大多数高血压患者而言，应当将血压控制在130/80mmHg以下。但是降压目标或者说相对正常范围是因情况而定，比如对于一个大于80岁的高龄老人，血压降到150/90mmHg以下便认为正常。目前正在血液透析的高血压患者，将收缩压控制在160mmHg以下即可。如果目前正在进行腹膜透析，将血压控制在140/90mmHg以下即可。

高血压、心脏病的患者不建议再继续饮酒，因为饮酒也是高血压以及心脏病的危险因素之一。如果大量饮酒的话，有可能会增加循环的负荷，这样对于有心力衰竭的患者，就有可能会导致水钠潴留加重，从而诱发心衰的发作。此外，饮酒有可能兴奋人体的交感神经，导致血压进一步升高以及心率进一步增快，这样就不利高血压患者血压的控制，也不利于冠心病患者心肌缺血的治疗。所以，不建议高血压及心脏病患者继续饮酒。

如果高血压导致头晕、恶心，则说明血压已经非常高了。此时应当快速降低血压，使血压尽可能的在六个小时以内控制在安全水平，如160/100mmHg左右，然后根据具体情况逐渐使血压降至正常水平。根据临床具体的情况，可以选择快速起效的短效口服降压药，如卡托普利等，或应用静脉降压药来快速降压，如应用硝普钠、拉贝洛尔、乌拉地尔等。当然，在应用药物降低高血压的同时，一定要避免快速降压可能带来的脑供血不足等情况。

缓进型高血压大多数起病缓慢，缺乏特殊的临床表现，容易诊断延迟，仅在测量血压或发生心、脑、肾等器官损伤时才被发现。常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，也可出现视物模糊、鼻出血等较严重的症状，典型的高血压头痛在血压下降后即可消失。高血压病人可以同时合并其他原因的头痛，往往与血压水平无关，例如精神焦虑性头痛、偏头痛和青光眼等。高血压病人还会出现其他器官受累的并发症，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等。

对于患有高血压以及糖尿病的患者，如果能在日常生活当中结合生活方式干预、改善，同时控制好血压、血糖，有可能长寿。建议患者在日常生活中，尽可能的将血压控制在130/80mmHg以下。对于老年糖尿病患者，糖化血红蛋白最好可以控制在6.5%以下。要每半年到一年左右去医院做一下全身体检，着重明确目前有无靶器官损害。

如果高血压患者出现全身麻木，并不考虑是由于患者血压升高所导致。要考虑是否是由于患者出现脑动脉供血不足，或者是脑梗塞这样的问题，应当进一步去检查头部CT或者是头部核磁。除此之外，同时要考虑是否跟颈椎病，或者是和心脏神经官能症等原因有关。还有一些患者也有可能是存在低钾血症，建议患者应当进一步化验血清离子。

高血压患者快走和慢跑的效果一样，两者都是有氧运动，效果都好，都有利于锻炼心肺功能，并控制体重、平稳控制血压。高血压患者日常运动需要做有氧运动，包括慢跑、快走、打太极拳、广场舞、游泳等，运动强度以自己能耐受为宜，运动时心率控制在最快心率的60％-65％之间最好。每周运动3-5次，每次运动30分钟左右。运动前要测量血压，如果血压在160/100mmHg以上，暂时不能运动，需要血压控制平稳后才能运动。

高血压的患者建议少喝黄芪泡水，黄芪对高血压具有双向调节的作用，可以小剂量升压，大剂量降压。所以黄芪的使用是一个辨证施治的过程，使用量个人不易控制，为了避免不必要的并发症，建议高血压患者少喝黄芪泡水。对于中医上的气血两虚的患者，如果需要调养生息，可以在医生的指导下服用。高血压稳定时，可以适当服用黄芪泡水或煮汤，同时在生活中注意清淡饮食，保持良好的心情，注意营养搭配。

因为患者血压升高而导致眼睛模糊，这有可能是高血压引起眼部受累所导致。如果患者是高血压初期，很有可能因血压升高，而导致眼小动脉的压力升高或者是痉挛，有可能会导致视物模糊。如果血压控制之后，很可能这种症状有所改善。但是，如果患者是长期高血压控制不佳，就可以导致眼底动静脉交叉、眼底动脉硬化，甚至是眼底出血，就有可能会引起患者不可逆的眼底损伤，影响视力。

颈椎性高血压是由于颈椎病变引起颈部动脉受压，导致血管收缩，反射性的引起血压增高，常见于交感神经型颈椎病。颈椎病变改善后，血压就能下降至正常，其治疗主要是针对颈椎病，如充分休息，可以通过按摩颈部肌肉或者针灸、理疗、热敷等方法，治疗颈椎疾病，严重的情况需要手术治疗。可以口服布洛芬缓释胶囊等非甾体类抗炎药缓解疼痛，注意避免颈部受凉，不要长时间低头工作，不能经常玩手机、电脑。

高压160mmHg正常与否，需要看具体情况来定。如果患者在剧烈运动、情绪激动以后测量的高压是160mmHg，而经过休息、缓解紧张情绪以后，血压降到140mmHg以下，就不认为是高血压。如果患者在不同日测量三次以上，测量的高压达到160mmHg，并且患者是在安静、休息的状态下，没有口服任何对血压有影响的药物的前提下就不正常，已经达到2级高血压的诊断标准。

高血压患者可以跑步，而且跑步是一种非常好的降压方式。但是高血压患者跑步时需要注意，在跑步前需要规范服用降血压药物，保证血压在安全范围内，收缩压在140mmHg以下，而舒张压在90mmHg以下。同时在跑步过程中密切观察自己的身体情况，如出现头晕、胸闷、胸口疼痛等感觉，要及时停止跑步，并且测量血压，观察各种症状的变化。如症状持续不缓解，需要立即就诊。

对高血压病人进行心血管危险分层，将高血压病人分为低危、中危、高危和很高危，从而指导治疗和判断预后。1级高血压无其它危险因素属于低危，有1-2个危险因素为中危，大于三个危险因素或靶器官损害为高危。2级高血压无其它危险因素为中危，1-2个危险因素为中危，大于等于三个危险因素或靶器官损害为高危，临床并发症或合并糖尿病为极高危。3级高血压无其它危险因素为高危，1-2危险因素为极高危，大于等于三个危险因素或靶器官损害为极高危，临床并发症或合并糖尿病为极高危。

高血压的病人可以吃月饼，但要注意不能多吃。现在的月饼有很多的馅料，有一些含有糖分过多，有些含有盐分过多，而对于高血压的病人，建议要进行低盐低脂饮食，这种情况下就不建议患者过多的食用，比如奶黄、蛋黄以及含腊肉等馅料的月饼。另外，高血压的病人也常常会合并糖尿病，或者出现糖耐量的异常，进食过多含糖量高的月饼也有可能会导致患者血糖出现异常。所以高血压的病人可以少量食用月饼，但是不可以多食。

高血压的患者可以适量喝丹参保心茶，丹参保心茶属于保健食品，不是治疗高血压的药物，当然也不能治疗高血压，但是对于降压有一定的益处。丹参保心茶其中富含活性因子，可以活血化瘀，也可以扩张血管，从而促进血液循环，适当服用可以改善心血管疾病的症状，或预防动脉粥样硬化的发生。高血压患者服用丹参保心茶，需要遵守医嘱服用，不宜过量服用，也不可长期服用。高血压的治疗是一个长期而漫长的过程，目前最有效的治疗方法是长期服用药物。丹参保心茶可以辅助降压，但是不能作为药物治疗高血压，服用时最好避开服药期，防止影响降压药的药效。

洛汀新的作用是降低血压、改善心衰，以及降低尿蛋白。洛汀新也叫盐酸贝那普利片，属于血管紧张素转化酶抑制剂，为一线长效降压药物，可以通过抑制血管紧张素Ⅱ的生成，起到扩张血管、降低血压的作用。除此之外，洛汀新还可以通过抑制肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，抑制左室重构，起到改善心衰的作用，可以明显降低心衰患者心血管病事件的发生率。另外，洛汀新还有助于降低糖尿病肾病患者的尿蛋白。

高血压突然变正常了不可以停药，因为血压是由于服用降压药后才正常，说明降压治疗有效，需要继续维持治疗。如果停药的话，随着药物的代谢，血压会再次升高，恢复到以前的水平，甚至血压会有一过性的反弹，而出现急骤升高的表现。血压的波动会加重对血管壁的损害，可以促进高血压并发症的进展，而且可以加重靶器官的损害。

有高血压的患者可以在病情稳定的条件下进行适量的艾灸，艾灸通过对穴位的刺激，从而改善高血压症状，可以达到降血压的效果。但是艾灸不能治疗高血压，只能作为一种降血压的辅助治疗方式，并不能替代药物治疗高血压。艾灸需要患者在正规的医院进行，根据医生的建议合理艾灸。特别是患者合并其他疾病时，不要随意进行艾灸、针灸、按摩等，防止血压出现升高等危险，以及其他并发症。

高血压患者可以适当服用安神补脑液，安神补脑液可以活血化瘀、安神醒脑，对高血压引起的头晕、头痛、失眠等症状有明显的改善效果。安神补脑液本身对高血压没有什么直接的影响，适当服用不会造成血压的升高，合并心脏病、肾病、糖尿病等慢性病的患者需谨慎服用。但是，安神补脑液不能治疗高血压，高血压的治疗需要长期服用降压药物，根据自身的情况服用降压药物。需要注意的是，服用安神补脑液时尽量减少神经兴奋类药物的服用，以免影响药效。