有高血压的病人最好不要去高原。高原环境气压明显降低，如果不能很快调整机能适应环境，就会出现头痛、血压升高、下肢浮肿等症状，甚至还可出现高原肺水肿、高原脑水肿而危及生命。有高血压的病人上述反应会更加明显，即使在非高海拔的地区，其血压控制平稳并规律口服药，但是到高原地区仍可能出现血压反跳的情况，所以有高血压的人应尽量不要去高原。

有高血压，高血脂，高血糖的患者可以吃花生，但是需要注意的是一定要适量，尤其是存在高血糖和高血脂的患者在吃花生时更要少量。这是由于花生这类干果含有较多的油脂，同时花生也会升高血糖，如果过多食用会引发血脂，血糖出现明显的波动。高血压患者吃花生时需要注意烹饪方式，高血压患者最禁忌的就是高盐饮食，因此可少量吃含盐量低的花生。

高血压会引起心脏肥大，主要会表现为左室和室间隔的心肌肥厚，在此基础上还可以发展成左室扩大。高血压引起的心脏肥大是高血压常见的靶器官损害之一，如果出现心脏肥大不去积极控制血压，进一步发展就会导致心功能不全或心力衰竭。高血压心脏肥大可以通过心脏超声来明确诊断，它具有特征性的病理改变，治疗上应当积极的应用降压药物去控制血压，在降压药物组成上应包含RAS抑制剂，β受体阻滞剂，既能降低血压，又能改善心脏肥大。

高血压患者出现眼睛肿胀主要考虑的原因有：1、高血压引起肾脏损害。长期有高血压可引起肾功能减退或者高血压导致肾病的发生，肾脏损害后可以导致水钠潴留和低蛋白血症，而水钠潴留和低蛋白血症均可以引起眼睛浮肿。2、高血压性心脏病。长期高血压引起左室向心性肥厚，进一步发展为左心扩大，左心衰，甚至全心衰竭。静脉血回心受到阻碍，静脉压升高造成组织间隙水肿，可以出现眼睛及颜面部浮肿的情况。

交感神经兴奋与高血压的发生明确是有关系的。交感神经兴奋时往往伴随有血压的升高，而且是以舒张压升高最为明显，这个表现也是青年人高血压一个常见的特征。高血压在发生时需要监测心率，如果伴随有心率增快，这是交感神经兴奋的重要表现。在治疗方面可以采用β受体阻滞剂，以降低交感神经的兴奋性，能够起到治疗高血压的效果。

高血压患者在正规治疗过程中一般不通过放血进行治疗。高血压属于慢性疾病，主要发生的机制与遗传因素，环境因素都有关系，尽管血容量增加会引发高血压，但目前采用的治疗方法中放血治疗疗效并不确切。对于有高血压的患者在治疗方式上应当改善生活方式，配合药物治疗作为主体治疗，生活方式中应做到进低盐饮食，规律作息，药物治疗可以采用规范的降压药物且应密切随诊，将血压调整至理想范围。

高血压患者心率在82次/分是正常的。心率在正常的标准范围之内，在血压的形成机制中，血压和心率的关系是非常密切的。出现心率增快，心肌收缩力增强会出现血压升高，因此在高血压的治疗中一方面要监测血压，另一方面也要监测心率。如果出现心动过速的情况，应当通过药物调整心率至正常范围之内，对于血压的控制也有很大的帮助。

低压降不下来其主要原因考虑所选择的降压药不正确，一般低压增高与高血压患者外周血管阻力增加、心率快相关，尤其是交感神经系统和肾素血管紧张素系统的活性增强密切相关。所以临床上针对于低压高的患者常常选择β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔，血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、依那普利、雷米普利等，以及血管紧张素II受体拮抗剂，如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等降压药。而利尿剂类和钙离子拮抗剂类降压药往往对于低压控制效果不佳，同时对于肥胖者一定要适当运动，减轻体重，进低盐饮食，戒烟限酒等。

高血压的调理，首先是生活方式的干预，其目的是降低血压、控制危险因素，防治高血压要有主动性，服用降压药物要有良好的依从性；家里要有水银血压计或上臂式自动血压计，能规律测量血压，平时注意合理作息、劳逸结合。其次，患者还应遵照医嘱持续服药，不要随意擅自换药或停药，注意适当运动，合理安排膳食和排便。要做到进低盐低脂饮食，增加膳食中的钾摄入，如新鲜蔬菜、水果和豆类等，也可以吃富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。还应控制体重，彻底戒烟，不饮酒，经常保持适量运动。

根据国家规定，对于献血者的身体健康是有要求的，有高血压的患者是不能够献血的。高血压是一个形成机理比较复杂并且漫长的疾病，对于细小动脉粥样硬化造成高血压的患者，在献血时可能出现动脉痉挛，可能会出现短暂性的心肌缺血，严重者可能会出现心肌梗死；与同时伴有血脂疾病的高血压患者，一方面血液不达标，另一方面在献血时可能会出现血流缓慢，容易发生血栓性疾病。除此之外，由于长期服用降压药物，有高血压疾病的患者献出的血液中携带的降压药成分，也会给受血者带来一定的影响，因此，高血压患者是不能够献血的，需要抽血化验时应该到正规医院进行。

按摩对于高血压有一定的缓解作用，但是高血压是一个长期而复杂的过程，患者需要长期服用药物维持血压。高血压患者可以通过按摩辅助降血压，从而可缓解高血压引发的临床症状，通过按摩穴位可以提高人的抵抗力，改善血液循环，调节神经系统。部分患者自己按摩可能会造成血压的升高，按摩时必须到正规的医院进行，并且按摩的效果因人而异，不能在没有医生嘱咐的条件下停止服用药物。患者在生活中还要保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持良好的心态。

高血压引起水肿，应该明确水肿的原因，对因治疗才能效果好，具体如下：第一、考虑心功能不全，如果长期血压控制不佳就有可能导致心脏扩大及心力衰竭，出现高血压性心脏病，这时应该控制血压，以及利尿、扩张血管，积极治疗水肿。第二、有可能是肾功能不全，高血压也可以导致肾功能不全，患者出现蛋白尿、下肢水肿等情况，这时应该在控制高血压的基础上利尿。第三、有可能是药物副作用，患者应用钙离子拮抗剂类的药物，有可能导致下肢水肿，就需要停药、换药，来消除药物副作用，也许水肿就可以消失。

如果患者在静息时的舒张压最高达到87mmHg，这属于正常的血压范围，并不属于高血压。只有舒张压≥90mmHg，可以诊断为舒张性高血压。低压87mmHg已经接近了正常的高限，患者应该严密监测自己的血压，并且应该及早的改善不良生活方式，做到低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重，以及保持健康、良好的心态，这样能够使得血压控制得更为理想，避免高血压的出现。

高血压会对肾造成损害，肾脏也是高血压常累及的重要靶器官。高血压对肾脏的损害是因过高的压力对于肾间质，肾小球造成影响，会发生高血压肾病，而表现为肾脏缩小，肾功能下降，出现肾功能衰竭。高血压肾损害最初表现并不典型，可以是以蛋白尿升高为主。但随着病情的进展就会出现肾功能的下降，进而表现为肾功能衰竭相关的临床症状。一般需要在定期检查中完善尿常规肾功能的检查，以便及早发现高血压肾损害。

高血压出现头晕想吐的症状比较常见，这是由于升高的收缩压导致了脑血流灌注量增加，进而引发相关的症状，除头晕外还可以同时伴随有头痛不适。对于有高血压的病人如果出现了头晕同时伴有呕吐，还需要警惕是否出现了高血压相关的脑损害，也就是高血压靶器官损害。患者需要通过完善头部CT检查，头部核磁检查，除外脑梗死，脑出血等严重情况。

高血压病人去西藏，会因高原低氧而导致血压有明显升高，并且不容易控制。所以本身患有高血压的病人，在去西藏之前一定要全面完善相关检查，并且在医生的指导下充分的将血压控制在理想水平。即便如此，也有可能因发生高原缺氧反应而出现血压的波动。所以对于高血压病人，尤其是伴有靶器官损伤的高血压病人，以及不容易控制的高血压病人，不建议去西藏旅游。

不同的高血压药物在控制血压上药理机制是不同的，目前常用的降压药物分为五大类：钙离子拮抗剂可以通过扩张血管降压，β受体阻滞剂通过抑制交感神经兴奋来降低血压；ACEI类和ARB类药物主要作用于肾素-血管紧张素-醛固酮系统降低血压，而利尿剂是通过减少血容量来控制血压。每种药物都有其各自的临床特点，在使用过程中还要警惕一些药物相关的副作用，同时应密切监测血压的变化，建议最好在医生的指导下用药治疗。

高血压患者可以适量吃辣木籽，将辣木籽咬碎后，用300毫升以上的温开水服用，一天可以服用1-3次，也可以泡水饮用；辣木籽也可以榨油食用。辣木籽中含有营养成分较高的油酸，可以降低血液总胆固醇和有害的胆固醇成分，改善或预防动脉粥样硬化。辣木籽还含有糖苷和氨基盐，可以有效的降血压，也可以有效的预防心肌梗死。辣木籽可以作为高血压治疗的辅助用药，但要听取医生的建议合理使用。

高血压也会引起气短的。因为常年的有高血压会导致动脉硬化加重，出现血管狭窄，心肌供血不足，进而可诱发冠心病，而患有冠心病会出现气短，严重的会出现心衰，甚至可导致急性左心衰发作等。另外常年的有高血压还会导致心室肌肥厚，进而使心脏扩大，出现心功能不全，心衰，也会引起明显的气短。因此患者早期应该积极的进行降压治疗，避免出现气短等不良后果。

如果血压高引起全身浮肿，可伴有手指肿胀。如果长期不控制高血压，损伤肾脏功能，引起肾功能不全时，首先表现为颜面部以及眼睑的水肿。随着病情加重，水肿向下蔓延，会出现周身浮肿。高血压引起心衰的时候，首先出现双下肢的水肿，随着病情加重，水肿可向上蔓延，出现周身浮肿。除此以外，高血压不会引起手指肿胀，手肿通常见于风湿免疫系统疾病或痛风。