高血压导致心脏损害，最主要的表现一般为心脏包膜增大，使人出现心前区隐痛和心前区憋闷感。如果损害严重，还会引起人出现头晕目眩、面目浮肿和心动过速度。部分患者还会导致冠状动脉硬化，诱发冠心病，使人出现明显的心绞痛症状，尤其在劳累后，心绞痛症状明显加重。高血压导致了心脏损害，需要在医师指导下积极服用卡托普利降压治疗，以改善这些不适症状。

对于存在高血压伴有高血脂的患者主要是注意低盐低脂饮食，在日常生活中多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如说可以吃橘子、大枣、香蕉、土豆、香菇、生菜、黄瓜、茄子、豆角、猕猴桃、火龙果、西红柿、草莓、油麦菜、苦苣、芹菜、菠菜、白菜，大头菜等。肉类可以食用像鸡肉，鸭肉，鹅肉，鱼肉，牛肉，羊肉都可以，也可以适当的少吃猪肉。

有高血压的人是可以适当吃生脉饮的，生脉饮具有滋阴、养血、补气的功效，可以改善高血压引起的身体燥热、失眠多梦、面色苍白等症状。另外服用生脉饮后，不会引起人出现上火症状，不容易加重高血压引起的头晕目眩，心慌气短等异常现象。所以可以适当在医师指导下服用生脉饮。有高血压的人，还可以适当的吃一些其他的养血补气类中成药或者中药，以改善高血压引起的身体乏力等气虚现象。

单纯的血压高一般来讲是不会出现双手发麻的，有一些患者可能是由于高血压并发了脑动脉供血不足，或者是出现了脑梗，脑出血这样的问题，就有可能会出现手部发麻的感觉，但是往往是以一侧肢体发麻，无力为主要表现。如果高血压患者出现双手发麻，还要排除是否是由于患者自身存在焦虑症或者是植物神经功能调节紊乱所引发的手部发麻，建议患者到医院就诊做检查以明确具体的原因。

如果是由于肥胖所导致的高血压，很有可能通过运动减肥之后可使血压恢复正常，血压往往与患者的体重基数成正比，体重基数越大患者的血压往往越高。但是如果患者减肥成功后仍然存在血压高，建议患者要按时口服相关的降压药物来维持血压的稳定。对于存在高血压家族遗传史的患者，一般很难通过减肥将血压完全恢复正常，但是减肥有助于将血压控制的更加平稳，同时也有助于预防心脑血管疾病。

众所周知，血压值的高低取决于心脏的射血功能、血管的弹性和血管内的液体容量。心脏强有力的收缩，血管弹性的降低，血管内液体容量的增加，均可导致血压的升高。所谓的水钠潴留，就是血管内的液体量增加，有效的循环血容量增加，从而出现血压的升高。针对水钠潴留引起的高血压患者，选择降压药的时候，一般是选用利尿剂作为一线治疗。利尿剂的作用是排钠排水，减少有效循环血容量，达到降压的目的，能够有效控制血压。

对于以舒张压高为主的高血压患者，建议可以服用像血管紧张素转化酶抑制剂或者是血管紧张素二受体拮抗剂，相对来讲，这两种类型的降压药物可以更好的降低舒张压，其代表性的药物有培垛普利、厄贝沙坦等。除此之外，如果患者目前存在心跳偏快的情况，必要时可以联合应用β受体阻断剂，这类药物也有助于更好地降低舒张压，代表性的药物有普萘洛尔、比索洛尔等。

收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg可称之为高血压一级。单纯的高血压一级的患者，由于血压的基础水平不是很高，可以先进行生活方式的干预，比如患者可进低盐饮食，适当的进行运动锻炼，肥胖的患者应控制体重，戒烟，调整生活作息等，有可能把血压控制在正常范围。但如果经三个月以上的生活方式的调整能够不能控制血压，患者就需要服用降压药物。但如果高血压1级的患者合并有其他疾病，如糖尿病，冠心病，脑梗死等，则需要立即开始用药物进行降压治疗。

患有高血压会使心脏压力负荷增加，从而逐渐会引发心脏形态的改变，建议患者可以服用预防左室重构的药物，一定要注意将血压尽可能的控制在130/80mmHg以下，这样才可以更好的延缓疾病的进展，可以预防左室重构的降压药物主要有β受体阻断剂，血管紧张素转化酶抑制剂，血管紧张素二受体拮抗剂等，代表性的药物有美托洛尔、贝那普利、替米沙坦等，同时建议患者要每半年到一年左右复查心脏彩超。

阵发性高血压可以理解为是一过性的血压升高，或者是血压忽高忽低没有规律可言，此情况多见于存在更年期女性或者焦虑症患者，或者是伴有其他精神心理疾病的人群。对于存在原发性醛固酮增多症或者是嗜铬细胞瘤的患者，也有可能会出现阵发性的血压升高，建议患者可以进一步行高血压六项抽血化验检查，以及行肾上腺ct的检查，有助于明确诊断。

高血压一般情况下是不能吃松茸的。因为松茸具有增快心率的作用，高血压患者食用后影响高血压引起的心慌气短、头晕目眩症状恢复。同时松茸还具有增高血脂的功效，此时如果高血压患者伴随高血脂，则会影响高血脂的正常康复，不利于高血压的治疗。高血压患者不仅不建议吃松茸，同时还应当减少一些其他类滋补药物或者食物。患有高血压后，建议吃一些清淡类的食物例如芹菜，菠菜等。

如果患者长期血压高，突然之间血压恢复正常，这种情况很有可能是由于患者目前用药方案非常合理，建议患者继续按时口服降压药维持血压稳定。如果患者即使不吃降压药，血压也是在标准范围以内，这种情况多见于存在心力衰竭或者是既往患有下壁心肌梗死，或者是右室心肌梗死的患者，患者还要进一步排除是不是假性正常化，建议患者进一步行24小时动态血压监测。

年轻人如果出现高血压，大部分都表现为低压升高，低压也就是舒张压，如果出现升高的情况一般有以下几种原因：1、和心脏的节律有关，当心率增快舒张期就会偏短，较短的时间通过动脉流向外周的血液就会减少，留在主动脉内的血液就会增多，就会引起低压偏高。2、外周阻力增加，当血液流动时阻挡它的力量增加也会导致舒张压偏高，这部分患者就往往见于青年高血压人群。青年高血压人群的特点就是以舒张压增高为主，因为青年人交感神经兴奋就会导致心跳偏快，就会引起外周阻力增加，引起低压偏高的情况、而治疗主要以降低舒张压为主的药物，β受体阻滞剂就可以减慢心率，钙离子拮抗剂就可以降低外周阻力。

血压高一般情况下是能按摩的，但是按摩时间不宜过久，按摩力度不宜过重。因为按摩力度过大，或者时间过久后，会促进身体血液循环异常加快。这种情况下容易使血压升高，会引起人头晕目眩。然而轻度的按摩，可以有效的促进血液循环。，仅不会使血压升高，同时还可以改善血压高引起的身体麻木、四肢冷痛等异常症状。血压高，按摩时间应选择在早上或者晚上，这时人体新陈代谢较强，此时按摩效果最佳。

高血压没有绝对禁忌的食物，要减少盐的摄入，就要减少烹调用盐。少吃咸菜和各种腌制品，每人每日食盐量不超过6g。患者要补充钾盐，每天多吃新鲜的蔬菜和水果，含钾高的蔬菜有小油菜、小白菜、西红柿、土豆等，含钾多的水果有橘子、香蕉、葡萄干等。还要减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或不吃肥肉和动物的内脏，因为要减少胆固醇的摄入，我们要多吃含胆固醇低的食物，还有就是戒烟限酒。

高血压拔牙流血不止肯定会出大问题的。所以高血压患者在拔牙之前一定要把血压控制好，否则的话，拔牙的时候会出现流血不止。因为拔牙的时候会损伤血管，导致血管破裂出血，此时血压越高，出血也就越多，从而引起来贫血，头晕等症状，严重的会导致低血压休克、昏迷。所以高血压患者在拔牙之前应将血压控制在正常水平。如果拔牙时出现流血不止，应尽快应用降压药物，及时将血压控制到理想状态，流血不止的情况才能解决。

对于存在中度高血压的患者要注意按时口服降压药物，并且定期监测血压。除此之外，要每半年到一年左右去医院复查肝功、肾功、血脂、心脏彩超，当血压控制不稳的时候，可以行24小时动态血压监测，平日里要注意低盐低脂饮食，规律作息。在服用降压药物的过程当中，还要注意观察与药物相关的不良反应，在必要的时候需要换用其他类型药物进行治疗。

如果患者对目前所服用的降压药物存在过敏反应，建议患者不要在服用这种类型的降压药物，可以换用其他类型的降压药物进行降压治疗，严重的过敏反应甚至是可能导致患者出现呼吸困难，导致过敏性休克现象的发生。同时建议患者要进一步查明，目前出现过敏反应是不是真的由于目前服用的降压药物所导致。对于本身容易过敏的人群，还要注意增强自身抵抗力。

高血压的治疗先是要改善生活方式，低盐饮食、戒烟限酒、控制体重、合理的作息时间、适当的运动。根据病情选择不同的药物，常用的降压药有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂、肾素血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、α受体阻断剂。用药的情况要根据病人的具体情况，来决定用什么药合适。如果是年轻人，血压高合并心跳快，或者合并冠心病，可以选择β受体阻滞剂。老年人可以选择钙离子拮抗剂，钙离子拮抗剂有良好的降压效果，同时可以减少脑血管事件的发生，尤其是脑中风的发生。

高血压的患者是可以吃瘦猪肉的，瘦猪肉相对来讲热量更低一些，但是一定要注意其烹饪方式，尽可能地选择蒸煮的方式，如果油炸或者是煎炸的话，相对来讲热量会更高。食用猪肉可以给予人体能量，改善虚弱体质。对于高血压的患者更建议其食用白肉，比如说像鸡肉，鸭肉，鱼肉，相对来讲更为健康，热量会更低一些，有助于更好的预防动脉粥样硬化。