年轻人高血压怎么控制

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年轻人高血压怎么控制
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
由于高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素,影响重要脏器例如心、脑、肾的结构与功能,最终导致这些器官的功能衰竭。一旦年轻人患上高血压,要使高血压的各项指标达标,才能和正常人一样的生活、工作、学习、长寿。要使血压达标:一、生活方式干预1、减少钠盐摄入,增加钾的摄入:增加新鲜蔬菜、水果、豆类摄入量;可用低钠富钾的替代盐。2、合理膳食饮食,以水果蔬菜,低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主,减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3、控制体重,保持适宜体重,男性腰围小于90cm,女性腰围小于85cm。4、不吸烟。5、限制饮酒。6、增加运动。7、减轻精神压力,保持心理平衡。二、药物治疗,生活方式干预6个月后血压仍未达标,在继续生活方式干预,同时可启动药物治疗。目前对于年轻人推荐的药物,是血管紧张素转换酶抑制剂常用卡托普利。总之,对于年轻人的高血压,采取个体化原则,一定要使血压达标,才能提高年轻人的生活质量。
相关问答

一般来说,年轻人高血压的原因如下:
长期的营养过剩,精神紧张,高盐饮食,遗传因素,肾动脉狭窄,肾炎,肾盂肾炎等都可能会导致年轻人出现高血压。建议患者及时前往医院就诊,通过完善检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中,患者要适当进行体育锻炼,如游泳、散步等,还要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

年轻人高血压治疗还需要遵医嘱使用降压药,并将降压药应用于临床。
降压药可分为5类,包括贝塔受体阻滞剂等,钙通道阻滞剂等,血管紧张素转换酶抑制剂等,血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等,此外,话还得寻找几个理由,尤其应排除继发性高血压的可能。年轻人还要注意情绪管理,不能长时间的处于情绪激动的情绪之中,及时舒缓压力和情绪。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

现在人们普遍认为,年轻人诱发高血压的原因有两种:基因和周围的环境。
高血压是由基因和环境两方面的原因引起的,通常来说,基因的影响占40%,而周围的环境影响占60%。而且最关键的是,大多数的青少年都会长期摄入大量的糖分和脂肪,容易出现超重和肥胖症,这是导致血压增高的一个主要原因,需要积极控制好自己的血液。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

年轻人高血压能不能自愈。
青年高血压,通常无法根治。高血压患者在没有出现症状前,血压越高对健康危害越大。通常在40岁以下者患有高血压,大家必须把继发性高血压排干净,常见继发性高血压包括嗜铬细胞瘤,原发性醛固酮增加症,肾动脉狭窄或肾性高血压。对于发现高血压病因,可针对高血压进行治疗,找不到原因时便以原发性之高血压处理,普通高血压必须需长期用药、终身用药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

年轻人高血压不能治愈。
高血压指人体内循环动脉发生以血压升高为主的一种病变,高血压病以血压升高为主诉,伴或不伴心脑血管危险因素综合征等,在许多心脑血管疾病中,是一个重要危险因素,可造成心,脑,肾等重要脏器损害。目前还没有可以治愈高血压的方法,只能达到控制病情的效果。治疗高血压的方式有一般治疗、药物治疗、其他治疗等。严重时,可危及生命,青年高血压同样无法根治,唯有控制。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

年轻人高血压若经过普通治疗2个月,血压仍在上升,则需要长时间吃药。
因为大多数人都知道高血压是一种常见病症。但还应排除某些继发性高血压的可能,如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增加症、椎动脉狭窄和主动脉。这些都不是主要原因,因为很多人并没有明确诊断出高血压,所以不需要进行治疗,而是选择药物来降低血压。而如果高血压不严重,可以选择不吃药,但如果持续存在,则应该吃药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治