对于刚刚确定的一级高血压，不要盲目的开始就吃降压药。要先明确引起高血压的原因，若是因为有不良的吸烟，喝酒的习惯引起的高血压，要戒掉这些不良习惯，一般就能好转的。有的人是因为进高盐饮食引起的高血压，要注意进清淡易消化的饮食，也能够改善的。还有的人是因为情绪激动，精神紧张，过度熬夜，劳累造成的，一般纠正不良的生活习惯也能够逐渐使高血压的情况改善。若采取如上措施血压情况改善不明显，患者需要在医生指导下使用降压药物进行治疗。

高血压患者出现了尿少可能是由于高血压造成的，肾脏的循环导致肾功能不全，甚至已经进展到了肾功能衰竭的状况。高血压是临床上非常重要的一项都没重要硬化的危险因素，还可以导致心脑，肾损害，对于肾脏的损坏就会造成肾功能不全，最终会导致少尿甚至无尿；进行肾脏功能检测，发现长期没有控制好高血压的病人，有可能会出现肾功能衰竭，甚至到了尿毒症的地步。

肾源性的高血压，一般是由于患有肾脏疾病，比如肾囊肿、肾结石、急性肾炎引起的，患病后会导致肾组织充血水肿，引起肾脏功能失调，从而可导致肾对身体体液的过滤功能出现障碍，促使身体内水分储存于皮下组织或者血管当中，使血容量增高，导致动脉血管壁压力异常升高，从而可诱发高血压。患有肾源性高血压后，会引起四肢浮肿、面色发青、腰痛腰困、尿频、尿急、尿等待等症状，患者需要在医师指导下服用利尿类降压药，氢氯噻嗪片治疗，严重时还考虑运用甘露醇进行脱水治疗。

患有高血压如果不及时治疗，通常会引起心脏类疾病或者脑血管类疾病。因为患有高血压通常会伴随动脉硬化现象，累及到脑动脉时会导致脑组织缺氧缺血，严重时可引起脑动脉硬化导致脑出血。高血压影响到心脏时会引起心肌异常收缩，导致心脏收缩和扩张功能异常；还会引起心肌缺血缺氧，导致心肌梗死，也可引起人出现剧烈心前区刺痛症状，严重时会导致心脏骤停，危及生命。

高血压的患者可以吃羊肉，但是切记不要多吃，因为吃多了羊肉容易引起血脂升高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇水平的升高。高血压患者的饮食应该尽可能减少肉类的摄入，最好多吃蔬菜和水果。羊肉中含有一定程度的胆固醇，高血压的患者应该尽量少吃，如果摄入过多的胆固醇水平，就会容易使体内的低密度脂蛋白胆固醇的水平升高，高血压的患者如果出现低密度脂蛋白胆固醇水平的升高，就会加重动脉粥样硬化的程度。因为研究显示高血压可以导致血管内皮损害，而低密度脂蛋白胆固醇可以在损害的内皮细胞下沉积，造成动脉粥样斑块的隆起，不但可以引起血管狭窄，还会导致不稳定斑块的生成，引起心、脑、肾等各个重要脏器的供血减少。

高血压脑梗患者一般是不可以吃海鲜的，因为海鲜当中含有大量的胆固醇，高血压患者食用后。容易加重动脉硬化症状，影响脑梗恢复。另外患有高血压后进食海鲜，容易使血脂增高，导致血液流动速度缓慢，也容易引起脑梗患者出现脑出血、脑淤血，危及人生命。建议高血压脑梗患者适当吃一些新鲜蔬菜和水果，例如芹菜、菠菜、苦瓜，i进食这类食物能使血脂降低，可以促进高血压更好的恢复。

缬沙坦胶囊的作用：它作为血管紧张素II受体拮抗剂，可以用于高血压病的治疗，同时不影响心率，降压效果能维持服药后24h以上，治疗2-4周以后能达到最大的降压疗效，尤其适用于有心衰、心肌梗死、糖尿病、糖尿病肾病、蛋白尿的高压患者。同时本药有逆转和延缓心室重构的作用，因此广泛应用于心衰、心肌梗死等疾病的治疗。当然该药也有其一定的副作用，对于高钾血症、双侧肾动脉狭窄、妊娠和哺乳期的妇女是禁止应用的。

临床上最好的长效药物是缬沙坦、氯沙坦这一类药物。因为这是长效药物，对血压的控制较平稳长久，一般一日一次服用，患者的依从性较好，不至于漏服。高血压的药物分为五大类，每一类降压药物都有长效制剂，比如说血管紧张素转化酶抑制剂，其长效药物是培哚普利、福辛普利等；血管紧张素2受体拮抗剂，它的长效制剂有缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等；钙离子拮抗剂，其长效制剂有硝苯地平控释片，苯磺酸氨氯地平；β受体阻滞剂，美托洛尔缓释片；利尿剂，长效制剂有吲达帕胺，托拉塞米。患者也可根据自身情况在医生指导下选择药物进行治疗，适合自己的就是最好的。

高血压患者能吃紫菜。现代医学也对紫菜的功效有了高度的评价，多吃紫菜对治疗胃溃疡，妇女更年期病症的预防和治疗，对延缓衰老，防止贫血，治疗夜盲，降血压，降血脂，降胆固醇都有很好的功效。紫菜每次食用15克为好，紫菜可以做汤于多种料理，身体虚弱的人食用时最好加些肉类来减低寒性；注意每次不能使用太多，以免引起腹痛，腹胀。

高血压影响肾功能，可以在一定程度上有所改善，但不能恢复正常。高血压对周围靶器官有损害，引起肾功能下降的主要原因是肾小球动脉发生硬化。这种硬化的肾小球影响肾脏的滤过功能，严重时可以使肾脏残留的肾单位减少，肌酐值有所上升。一旦发现肾功能不全，积极控制血压，应用一些保护肾脏的药物，可以改善肾功能，延缓肾功能恶化的程度，但已损害的肾脏不能完全恢复正常。

有高血压的人能活多久是不能够一概而论的，因为有很多因素都会影响到寿命。高血压患者如果治疗方法比较合理的话，保养的也比较好，一般还是很长寿的，但高血压若是继续发展会减少人的寿命。患有高血压的话不要给自己太多的心理压力，不要过度的焦虑，因为焦虑，紧张，睡不好都可能会影响健康的，所以要保持心情的愉快，还要多锻炼身体，但是也不能过量的锻炼身体，在饮食上不能吃含盐量过高的东西。

如果只是单纯的高血压的话，一般不会引起水肿的，引起水肿的原因可能是已经出现了高血压肾脏损害或者心脏损害，比如高血压累及了冠状动脉的话，就会引起缺血性心肌病，继发右心衰，所以水肿。高血压也容易引起高血压性肾病的，如果有肾功能不全的话，病情继续的发展就会引起水肿。有的高血压患者会长期口服钙通道阻滞剂，比如氨氯地平，硝苯地平也会引起外周水肿，这种情况停药后，水肿即可缓解。

若高血压患者出现了咳嗽，可以服用一些止咳的药物，比如止咳糖浆，还有一些消炎药，配合雾化，可帮助痰液稀释，咳出。但是有些高血压患者在长时间的口服一些降压药之后，会出现一些不良的反应的，比如干咳，所以应先做检查以明确是什么原因引起的咳嗽，再进行针对性的治疗。高血压患者平时在用药上一定要选择适合自己的药物，还应注意进低盐低脂饮食。

高血压患者当然可以吃麦片。经常吃麦片的话，可以预防高血压，高血脂，抑制动脉硬化。因为麦片中含有碳水化合物和粗食物纤维，能为身体补充能量的同时还可以清理脂质垃圾。麦片还富含有铜，铜是人体健康不可缺少的微量元素，对血液，中枢神经系统，免疫系统，都有重要的影响。所以麦片适合高血压病，高血脂症，动脉硬化患者食用。但是高血压患者同样要接受正规的药物治疗，合理使用降压药，注意不要吃含盐量过高的东西。

有高血压和心脏病的人一般情况下是可以吃红参的。红参具有补气、强身健体的功效，可以增强人体免疫力，还能改善高血压心脏病人出现的神疲乏力、面色苍白、语声低微、呼吸气短等症状。另外红参当中含有的萜类物质，可以有效的刺激心肌，使心肌正常收缩，还能改善高血压心脏病人出现的心悸、心慌、心前区疼痛等心肌缺血引起的不适症状；但是需要在医师指导下吃红参，避免自行长期大量吃，否则容易引起人体上火。

出现高原高血压，一般情况下需要在医师指导下进行吸氧治疗，同时患者可以服用卡托普利、普奈洛尔、阿提洛尔等降压药进行治疗。如果患者存在明显的心慌气短症状，患者还需要搭配强心药物地高辛进行治疗，大部分高原高血压都与缺氧引起动脉血管异常收缩、心率增快有关。在使用药物治疗的同时，患者应当保持心情愉悦，规律睡眠，避免参加剧烈性运动，这样可以促使高血压更好的恢复。

高血压患者一般情况下是能喝芝麻糊的。因为芝麻糊当中的芝麻含有大量的不饱和脂肪酸，具有降血脂、降血压的功效；高血压患者饮用后，可以改善高血压引起的头晕目眩、四肢浮肿等症状。另外芝麻糊当中还含有丰富的维生素e，具有软化动脉血管的功效，能有效的降低高血压的动脉硬化程度，可以改善动脉硬化引起的心前区隐痛、心慌气短等不适症状。

高血压患者熬夜的危害是很大的，比如熬夜容易使人新陈代谢功能异常，可导致肾上腺素分泌量增多，引起心率增快，还会加重高血压引起的心慌气短、心悸等不适症状。另外熬夜会使身体内血液流动速度增快，此时血液会压迫血管壁，使血压异常升高。经常熬夜，身体外周血管内血量增加，此时会引起心脏缺血缺氧，容易导致出现冠心病和二尖瓣关闭不全型心脏病。

苯磺酸氨氯地平和左旋苯磺酸氨氯地平，在化学结构上有不同，后者为左旋体结构，可以减少苯磺酸氨氯地平这种药物的副作用。通常苯磺酸氨氯地平这种钙离子拮抗剂，可能会引起心跳加快，颜面部潮红，下肢浮肿，牙龈增生等副反应。而这种药物做成左旋体之后，相应的副反应发生几率减低，而降压效果受到影响不大。所以对于服用苯磺酸氨氯地平副反应强烈的患者，可以选择它的左旋体药物治疗。

长期有高血压就会导致动脉粥样硬化，因为高血压患者会出现动脉内膜，血管壁内皮细胞受损，出现大动脉内皮细胞受损后，会引发动脉粥样硬化的斑块，斑块生成和形成后就会出现动脉粥样硬化疾病。另外长期有高血压还会出现相应的靶器官灌流量和灌注量不足，比如肾脏组织缺血，心脏供血不足，会导致慢性肾功能不全，心功不全的情况，可进一步的加重动脉粥样硬化的产生。