高血压大部分人群都是早上和下午4点到8点血压增高较明显，下午和夜间血压一般较低。但是有部分人群由于自主神经调节异常，会出现下午血压增高。治疗可以在清晨或中午口服长效降压药，如硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、福辛普利片、缬沙坦胶囊等。如果血压仍不能控制，可以在中午临时加服短效降压药物，如卡托普利片、倍他乐克片等加强控制血压。平时生活中要规律作息时间，适当的活动，避免劳累。

冬天血压升高，与冬天的天气寒冷，运动量减少有关。天气寒冷，会刺激人的交感神经兴奋，交感神经兴奋后会收缩动脉，增加了心脏收缩的后负荷，从而引起血压升高。冬天运动量减少，且进食油腻食物，比其他季节要多，从而导致患者的血脂升高，体重增加，血糖升高，也会导致血压升高。所以患有高血压疾病的患者，在入冬后要监测血压，及时调整降压药的剂量。

高血压人群能吃草莓。草莓是一种常见的水果，主要营养成分含有维生素C、花青素等，花青素有抗衰老、防辐射、改善睡眠、抗肿瘤等作用，所以吃草莓对人体还是很有好处的。如果同时合并有糖尿病的人群，建议还是要少吃草莓。高血压人群要注意改善生活习惯，戒烟限酒，低盐低脂饮食，注意控制体重，适当的体育锻炼。同时规律的口服降压药，定期监测血压。

原发性高血压的患者，若血压控制稳定，可以要小孩。当然要选择既能控制血压，又对胎儿副作用小的药物。禁止服用利尿剂或者依那普利、卡托普利等血管紧张素转化酶抑制剂，或者缬沙坦、替米沙坦等血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。可以选用拉贝洛尔、甲基多巴、硝苯地平等药物，这是比较安全的药物。当然，要排除继发性因素，引起的高血压，如嗜铬细胞瘤、肾脏病变。患者要积极治疗，再决定是否要小孩，避免发生危险。

高血压出现心慌，首先得考虑有没有高血压性心脏病。除了心慌，可能同时有胸闷，活动时气短，严重者可有喘息气促或者双下肢水肿。心电图可见左室高电压，T低平或者倒置。心脏超声可有左室肥厚，室间隔增厚表现。所以要有效控制血压，一般需要控制在140/90毫米汞柱以下。建议及时去医院完善相关检查明确诊断及时对症治疗。

一级高血压的患者通常收缩压在140-160mmHg之间，舒张压在90-100mmHg之间。一级高血压属于轻型高血压，一般一级高血压的患者，特别是年轻的患者，可以先从改善生活方式和饮食习惯上着手进行降压。比如戒烟戒酒，少吃油腻食物和太咸的食物，减轻体重，规律生活作息等。如果通过这一系列的方法，可以将血压控制在正常范围内，那就可以不用服药治疗。如果经过生活方式的改善和饮食习惯的改变，血压仍然偏高，那么就要开始服用降压药物治疗。

高血压病的患者吃了药之后，血压仍然降不下来的原因有以下几种：首先是刚开始吃降压药，一般都需要经过两周左右的时间，达到稳定的降压效果。另外还要注意是否规律的按照医嘱的剂量和时间来服用药物。此外在服药的同时一定要注意改善生活习惯和饮食习惯，保持良好的心情。如果单吃一种药物血压降不下来，可能需要联合多种降压药物进行降压治疗。

使用降压药物治疗高血压通常要求将血压控制在140/90mmHg以下，如果患者耐受，最好能控制在130/80mmHg以下。另外有合并其他危险因素的患者，比如合并有冠心病，糖尿病，心衰，肾衰，脑卒中的患者，血压是要求控制在130/80mmHg以下。高龄老年人一般采用分阶段降压，首先将血压控制在150/90mmHg以下，如果患者能耐受，再进一步将血压控制到140/90mmHg以下。

高血压临床上具有一定的遗传性，父母都患有高血压的患者，其女患高血压的几率会大幅度增加。高血压的病因与多种因素相关，其中与遗传、胰岛素抵抗、饮食环境、精神心理等问题都具有相关性。在除外继发性高血压的基础上，即可诊断原发性高血压。原发性高血压临床上需要规律用药进行控制，避免或延缓靶器官损害。同时高血压患者必须改善生活方式，减轻精神压力、注意低盐低脂饮食，保持情绪稳定，避免或减少浓茶、酒精、咖啡的摄入，保证充足睡眠、适当运动。一般遵从医嘱都能得到很好的控制。

高血压最佳锻炼时间是餐后两小时以后。高血压建议进行适当的体育锻炼。运动方式，最好选择有氧运动方式，如快走、慢跑、练太极拳，游泳，骑自行车等。最好不要晨起空腹进行锻炼，因为空腹锻炼容易发生低血糖，而且晨起是心脑血管病发病率比较高的时间。而刚进完食以后，大量的血液分配到消化系统，进行消化食物，这时运动，会造成胃部的不适。因此，高血压最佳锻炼时间是餐后两小时以后，

脑出血的急性期是不能用高压氧舱治疗的，因为在压力过大的环境下，会加重脑出血。脑出血的急性期需要输液，使用营养脑神经，保护脑组织的药物来治疗。同时如果脑出血比较严重引起颅内压升高，还需要使用甘露醇来脱水，降低颅内压。如果血压高，还需要服用降压药控制好血压。再就是需要卧床休息，尽量不要活动。在脑出血的后遗症期，可以通过做高压氧来促进康复。急性期是不建议做的。

血压高降不下来的原因是多方面的，首次要积极寻找有无继发原因引起高血压，如果是继发性高血压，首先要治疗原发疾病，才能有效控制血压，单纯应用降压药物效果欠佳。如果是原发性高血压，血压降不下来要考虑：1、生活方式是否不当，要清淡饮食，适量运动，保证充足睡眠，精神压力是否过大。2、血压测量是否准确，药物应用是否恰当。3、到医院寻求帮助。

高血压的患者，并不是都会出现症状的，尤其是在轻度高血压的情况下，有可能症状会更加不明显。一般高血压的患者，可以出现头晕、头痛、头皮发紧、精神萎靡、无力等表现。很多高血压患者，通常都是通过体检的时候，才发现血压有变化，所以在日常生活中，还是应该做好定期的健康检查。这样才可以更好的确定血压的变化，也更有利疾病的判断。

老年高血压首选的降压药物是，钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，和血管转换酶抑制剂如依那普利、卡托普利、福辛普利等，不能耐受血管转化酶抑制剂的，可以换用血管转换酶受体拮抗剂。老年高血压常表现为，单纯收缩压增高，舒张压增高不明显，甚至降低。一种药物降压效果不理想时，可以两种药物同时应用，血压仍控制不理想可以加用其他降压药物，常用药物有氢氯噻嗪、美托洛尔、比索洛尔、特拉唑嗪等。

高血压患者健康指导包括情绪，饮食，起居，运动，药物治疗等多方面。情绪方面要保持心情愉快，情绪稳定，不要大悲大喜。饮食方面注意低盐低脂饮食，不要吃的过咸，不吃腌制食品。多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是具有辅助降压作用的冬瓜，芹菜，木耳等。多吃粗粮，如薏苡仁，荞麦，赤小豆。起居方面注意规律饮食作息，不熬夜。运动方面以轻中度有氧运动为主。药物治疗方面，注意长期规律服用降压药，不要随便换药停药。

成人的高血压，正常范围一般在140/90mmHg以下。人体在剧烈运动、发热、饭后也可以出现短暂的血压升高。病人如果出现暂时的血压稍微偏高，也可能与睡眠情绪等，精神因素有关。要去除诱因，注意控制体重。戒烟、限酒等，积极控制饮食以后。一般要动态观察2个月左右。如果一些因素去除以后，患者血压仍然偏高，在155/95mmHg之间，那就是轻度高血压。

高血压根据血压升高的程度，以及是否合并其他的危险因素，一般分为三级和4个危险程度。高血压三级是指患者的收缩压大于等于180mmHg和/或者舒张压大于等于110mmHg。这是级别最高的血压程度。三级高血压的患者，如果没有合并任何其他危险因素，例如糖尿病、靶器官损害等，那么称为高血压三级高危。一旦合并任何一种危险因素，就属于三级极高危组的患者。这里的危险指的是发生心脑血管疾病的风险。

高血压人群是否可以泡澡，要根据血压情况来决定。如果患者近期，血压控制都比较平稳，在150/90mmHg以下，是可以泡澡的。由于泡澡时室内温度较高，水汽蒸发，空气中氧浓度下降，会有呼吸不畅的感觉，所以注意泡澡时间不要过长，水温不宜过高，避免血压骤然增高，出现心脑血管意外。如果患者近期，血压并没有平稳控制，目前血压水平在160/100mmHg以上，那么不建议泡澡，避免意外发生。

高血压患者是可以吃蜂王浆的。蜂王浆本身并不影响血压，跟降压药物也没有特殊反应，所以也不影响高血压的治疗。只是吃的量一定要适当，不要吃太多，因为蜂王浆含糖量比较高，吃太多影响体重控制。如果患者同时患有高血压和糖尿病，就不建议吃蜂王浆。或者严格限制吃的量，以免影响血糖。但需要注意的一点是，蜂王浆没有任何降压的作用，因此不能想着用蜂王浆，替代降压药来控制血压。

高血压当然是一种疾病，它是临床上最常见的慢性病，并且也是心脑血管疾病的重要危险因素。高血压的患者如果不及时的进行降压治疗，长期的血压升高，会对心、肝、肾、脑及全身血管都产生不同程度的损害，出现一系列的高血压并发症。因此高血压的患者就算没有任何症状，也是需要及时进行降压治疗的。患有高血压病的患者可以就诊心脏内科或者内分泌科进行检查治疗。