右头顶刺痛可能是枕神经痛、偏头痛、头皮带状疱疹等疾病引起的。1、枕神经痛：可能是由于病毒感染引起的，枕头神经痛是一种强烈的阵发性疼痛，多呈针刺样、刀割样的感觉，多发生在枕头、后颈，还可能向头顶、乳突部、外耳等部位辐射，所以患者的头部右侧会出现针扎般的刺痛。通常情况下，患者可以服用卡马西平和苯妥英等镇痛药，同时服用一些营养神经的药物，如维生素B12和甲钴胺。2、偏头痛：由于遗传因素、生活饮食习惯的变化、精神因素的异常等原因所造成的，通常表现为一侧或两侧的颞部疼痛。可以口服布洛芬、盐酸度替啶、萘普生等药物。3、头皮带状疱疹：是由病毒感染导致的一种皮肤疾病，主要发生在胸部、颈部、腰骶部、头部等处，当头部出现带状疱疹时，会出现头部右侧出现针扎般的疼痛。患者可在医生的指导下服用伐昔洛韦或阿昔洛韦等药物；

夜间突发全身抽搐需要高警惕低钙血症、药物中毒、脑炎和脑血管疾病，夜间睡眠时突发全身抽搐是可能发生的。1、低钙血症：人体出现低钙血症后，神经肌肉兴奋程度升高，引起神经肌肉组织持续活动，出现抽搐、感觉异常和肌肉痉挛；2、药物中毒：铅中毒、汞中毒、酒精中毒、有机磷中毒、过量胆碱能药物、异烟肼中毒、肾上腺素中毒、氯丙嗪中毒等，可引起全身抽搐；3、脑炎：常由病毒感染引起，可损害中枢神经系统，使神经细胞水肿，凋亡和坏死，进而引起脑部电生理紊乱，表现为全身抽搐和发烧；4、脑血管疾病：如脑出血、脑梗死患者，造成脑功能损害，抽搐，感觉障碍，意识障碍。

通常早晨起床时嘴巴歪斜可能是因为周围性面瘫和中枢性面瘫引起的，不排除脑血栓影响，通常可采用应用药物的方法来进行治疗。1、周围性面瘫：通常由外伤、寒冷或上呼吸道感染所致，常伴单侧面颊活动不灵，耳内痛，故可造成晨起时口歪斜。建议病人在医生的指导下用甲钴胺片和利巴韦林片治疗，日常生活不要过多的吹气和吹风，还要保持锻炼以提高自身免疫力。2、中枢性面瘫：通常由中枢神经系统疾病，面部神经压迫所致，常伴语言障碍，眼睑闭合不全，故可造成晨起时口歪口斜。建议病人在医师的指导下用培元通脑胶囊和维生素B1片。日常生活当中，要做到饮食营养均衡，多吃一些蛋白含量丰富的食品，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，要保持足够的睡眠来提高自身抵抗力。3、脑血栓：可由高血压、高血脂所致，常伴嘴角歪斜、头晕，还可使晨起时嘴巴歪斜。建议病人注意每天吃得清淡，并保持适宜的锻炼。

老头昏夜不能寐可考虑为神经衰弱和睡眠障碍，需要对症治疗。1、神经衰弱：属心理疾病，以大脑及躯体功能衰弱为主，由长时间在紧张及压力下造成，如果精神紧张/压力过大、用脑过多，则以头昏、乏力、难以入眠为主。治疗神经衰弱，多采用心理治疗，药物治疗和生活调节，可向心理医生咨询，也可口服盐酸帕罗西汀片，盐酸丁螺环酮片和盐酸文拉法辛缓释片来缓解疾病。2、睡眠障碍：指人在睡眠期间所表现出的种种功能障碍。精神因素，环境因素，药物因素，均可导致睡眠障碍，常以失眠、头昏，疲乏无力等为特征。如不及时处理，可使病人产生焦虑，烦躁不安等不良心理，甚至可发展成抑郁症。病人可用复方地西泮片，百乐眠胶囊，舒眠胶囊口服，以减轻病情。必要的时候病人可以去医院精神科和心理科就诊，找出原因并对症下药。

口吃与遗传因素、发育因素、精神因素等相关，治疗主要包括药物治疗和言语治疗。一、原因1.遗传因素：如果患者的家族中有人患有口吃，则该患者的基因可能会导致患者的口吃。2.发育因素：2-3岁患者的词汇量在快速增长，但是其语言功能还没有形成，对词汇量的选取不够熟练，讲话时常出现重复、发音不流畅等现象。3.精神因素：由于受到威胁、被迫说话、突然的心理刺激，以及环境变化等心理因素，都有可能引起口吃。二、补救措施1.药物治疗：建议在医生指导下服用安定，缓解紧张，同时也要注意药物的副作用。2.言语治疗：可以通过放松肌肉、协调呼吸和说话，控制说话速度，延长发音时间来进行言语矫正。

睡觉两个胳膊麻可能是颈椎病、腱鞘炎、脑供血不足等原因造成的。1、颈椎病：双臂睡眠有麻木感，有可能是颈椎病引起的，由于上肢的神经主要来自于颈椎，有颈椎间盘突出，会压迫神经根，导致神经所到达的部位出现麻木，严重时还会出现疼痛感，夜间睡眠的姿势也会出现不良反应。2、腱鞘炎：双臂发麻，多考虑是因为受寒或过度劳累引起的，需要多加休息，多加保暖，可进行局部理疗，严重者可用布洛芬、扶他林等药物。3、脑供血不足：一些高血压、糖尿病、高脂血症的人，也会有脑供血不足的症状，在睡眠过程中，大脑的血流速度会变慢，第二天就会出现手臂发麻的症状。可以根据具体的病症口服一些药物，这样可以减轻双臂的麻木症状。

脑梗病人发生腿抽筋时，可因脑部血管病变、偏瘫或神经损伤所致，具体治疗方法应视病因而定。1、脑部血管病变：脑部血管病变可因罹患脑梗期间大脑部位血管受到不同程度伤害，导致肌肉之肌张力异常，可前往医院接受动脉血管成形术。2、偏瘫：偏瘫通常是因为患了脑梗或脑出血之类的病，对肢体有一定程度的冲击，表现为重度偏瘫，导致血液循环不正常，可做支架植入手术。3、神经损伤：神经损伤通常由脑部外伤或细菌感染所致，可作用于大脑部位组织神经和血管，表现为神经不能控制机体。可遵医嘱服用甲钴胺片或维生素B片。

额头胀痛的原因可能是由于生理因素，也有可能是由于偏头痛。1、生理因素：过度劳累，精神紧张，工作压力大，睡眠不足等，都有可能引起大脑缺氧，引起头痛，眩晕等不适。这是一种正常的生理现象，不用太过担心，也不需要特别的治疗。2、偏头痛：这是一种周期性的神经血管性头痛，病人会有头疼，头疼可以向一边发展，也可以向一边发展，影响到头的前部，甚至是整个头部。在偏头痛急性发作的时候，可以口服双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体类抗炎药物来减轻疼痛。

缺铁可能和铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍、失血等原因有关。1.铁元素摄入不足：通常是指正在发育的青少年儿童和来例假的妇女，这类妇女对铁的需求比较大，平时如果不能及时补充富含铁的食品，就会出现缺铁的现象。2.铁元素吸收障碍：一般是因为喝了太多的茶或咖啡，如果喝的时间长了，就会导致铁元素的吸收障碍。3.失血：妇女经期过多，痔疮造成的长期失血，以及消化道方面的疾病，如消化性溃疡，消化道肿瘤，钩虫病等，都可能造成长期失血，使体内的铁质得不到充分的利用，从而导致体内的铁质得不到充分的利用。

右边大脑疼可能是高血压、颈椎病、脑血管痉挛等因素导致的，需要对症治疗。1、高血压：高血压患者如果出现头痛症状，可以做血压检测，然后服用厄贝沙坦、培哚普利、氢氯噻嗪片等药物，这样就能减轻头痛症状。2、颈椎病：颈椎病会引起神经根受到压迫牵引，也会引起右脑疼痛，需要做颈部CT检查、磁共振成像等检查。通常情况下，可以口服一些通络活血、止痛的颈复康颗粒，同时还可以配合针灸理疗。3、脑血管痉挛：当发生脑血管痉挛时，患者还会有头痛的症状，通常可以口服氟桂利嗪片。

戒烟嗜睡重度属戒烟综合症之一种表现形式。香烟的烟雾里含有尼古丁、烟碱、焦油等多种有害物质，人体在长时间吸入后对这些物质有依赖性，戒烟后人体会表现出戒断的症状，表现为精神不振，头昏脑胀、浑身无力、昏昏欲睡、意志消沉、情绪低落。1.食用糖块或适量饮用白糖水以减轻身体由于戒烟而引起的应激性血糖过低，以改善嗜睡的严重症状。2.可饮些浓茶或咖啡之类刺激性饮品以达到提神、减轻嗜睡症状的作用。3.可适当做一些室外运动锻炼以分散注意力、减少戒烟后生理及心理上的依赖等，以减轻嗜睡症状。

正常人深睡眠一般是70到100分钟。深睡眠能加快人体代谢，缓解疲劳，对人体有非常重要的功效。深度睡眠不仅要看时间，还要看质量。所以，如果一个健康的成人一晚上的睡眠是8个小时，那么他们的深度睡眠则是70到100分钟。老人的深睡眠时间通常比青壮年要少，这是因为他们的年纪越大，深睡眠时间就越少。人的睡眠时间、睡眠深度、睡眠过程等都会有不同程度的改变。只要感觉自己睡得很沉，很踏实，那就算是深睡眠。每个人的深度睡眠都不一样，从客观的监测数据来看，大概只有20%-30%。

头昏、乏力、胸闷是临床较为常见的病症，能够导致这些病症出现的因素很多，常见欧生理因素，以及贫血、低血压、脑血管疾病等病理性因素需要及时求医治疗。一、生理因素工作压力大，精神焦虑，都会引起失眠、疲倦、无力和不安，同时也会使头部血管发生痉挛，由此而产生头昏、无力、胸闷等症状，经一定时间康复，通常能逐步恢复正常。二、病理性因素1、贫血：贫血表现为机体外周血红细胞或血红蛋白含量的降低，低于正常值的下限，可引起机体各器官、组织的氧供缺乏，继而导致头昏、乏力，耳鸣、胸闷等系列病症；2、低血压：血压在90/60mmHg以下为低血压，低血压急性发作，可引起心脑及其他重要器官的血供缺乏，表现为头昏、无力、胸闷甚至晕厥；3、脑血管疾病：如脑出血和脑梗死，脑部疾病一般可引起神经血供不正常，继而引起功能障碍，也可发生颅内压升高，表现为头昏，无力，胸闷；

头发往反方向捋头皮疼多是由于脑动脉供血不足、油脂过多、神经性因素引起的。1、脑动脉供血不足：当大脑严重缺氧缺血的时候，人体的代偿功能就会下降，而且头皮上有较多的神经末梢，当大脑发生异常时，就会对头皮造成一定的影响，这时候就会引起头皮疼痛。2、油脂过多：也有一些患者是因为头发过油的原因，当头发过油的时候，就会引起头皮疼痛，需要在医生的指导下口服一些B族维生素的药物，同时也要做好自己的卫生。3、神经性因素：比如偏头痛，或者是带状疱疹后的神经痛，都是由于神经受损引起的，还会引起头皮疼痛，这种情况下可以服用一些布洛芬片，或者是服用一些营养神经的药物，比如谷维素片、维生素B12、甲钴胺。

想吐指的是干呕、游完之后头晕恶心和干呕的感觉，大多认为和水温过低、颈椎病和脑供血不足有一定的关系，需要对症下药。1、水温过低：如果游泳时水的温度过高，则可能导致毛细血管受到寒冷的刺激而收缩血管，可产生干呕、眩晕和恶心。一般不需要特殊的处理，注意自身保暖之后，就能有效地改善不适症状。2、颈椎病：一般是由颈部长期劳损导致的，游泳时可使局部神经根受压，从而诱发颈椎病，出现干呕、恶心、四肢麻木、头晕等症状。需按医嘱服用塞来昔布胶囊，洛索洛芬钠片，甲钴胺片。平时要尽量避免过度劳累和注意休息。3、脑供血不足：如本身存在生活不规律和肥胖，这时游泳会使脑动脉循环受阻，进而诱发脑供血不足的发生，会产生头晕干呕，睡眠障碍和恶心。需按医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片，阿托伐他汀钙片。平时要培养健康的生活习惯和适量的运动。

通常深睡眠4个小时以上为健康标准，深睡眠时间需要有昼夜节律，一般在凌晨2-3点，成人每日睡眠适宜保证6-8小时。正常情况下，一个人一天的睡眠时间在6-8个小时之间，通常情况下，深度睡眠会占到整个睡眠时间的25%-40%。不过深睡眠最好是在晚上22点睡觉，从浅睡眠到深睡眠大概要3-4个小时，经过3-4小时的过渡，再到凌晨2-3点开始深睡眠。因此，每天都要保证充足的睡眠，同时也要确保深度睡眠的生物节律，这样才是最好的，也是最健康的。

女性偏头痛病因较多，多见是睡眠不足、压力过大、脑供血不足等因素所致，可采用普通治疗，药物治疗和手术治疗有助于好转。具体的分析如下:1、睡眠不足：病人长期睡眠不足还会导致偏头痛的发生，病人平时要心情舒畅，还可适当的通过一些运动，比如慢跑和瑜伽，都能有助于促进睡眠和偏头痛的好转。2、压力过大：通常工作压力相对较高或者生活心理压力等因素都会造成女性偏头痛的发生，多是因为精神紧张造成内分泌及代谢发生障碍所致。患者可根据自己的病情进行有针对性的治疗，按照医嘱用药进行好转，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和养血清脑颗粒。3、脑供血不足：脑供血不足还可诱发偏头痛，可因脑动脉循环障碍使血流量循环缓慢，脑内缺氧、缺血而产生的病症。症状较重的病人可采用外科手术，如颈动脉血管成形、支架植入术。

腿部痉挛可能是剧烈运动、缺钙、寒冷等因素导致的。1.剧烈运动：在进行激烈的运动时，腿部的肌肉有可能会快速地收缩，而放松的时间又会变得很短，此时就会出现局部的乳酸增多，使得肌肉不能很好地进行收缩和放松，很容易造成腿部的肌肉痉挛。2.缺钙：当血液中的钙质含量低时，肌肉的兴奋性就会增强，就会出现腿的抽筋现象。3.寒冷：寒冷可以引起腿的抽筋。夏季在比较冷的地方进行运动，或是游泳，由于水温太低，会导致腿部抽筋，从而造成寒冷的刺激。

腿发抖打颤可能是生理上的现象，低血糖也可能会造成该现象。1、生理上的现象当腿部受凉或剧烈运动时，会使局部的血液循环受到影响，使肌肉不断地绷紧，分泌更多的酸，从而使身体出现酸痛、颤抖无力等情况。平时要多休息，同时要做好腿部的保暖工作，不要长时间的行走或者是站着，可以通过热敷或者按摩的方式来改善身体的血液循环。2、低血糖当人体内的糖分摄取过少时，就会使人体内的葡萄糖含量降低，从而引起交感神经和局部细胞的缺氧，从而出现心慌、肌肉抽搐、饥饿等情况。在这种情况下可以食用一些巧克力、饼干等来补充糖分，也可以在医生的指导下进行静脉输注葡萄糖溶液。

尿酸较高可进食嘌呤含量较少的食品，碱性食品，谷类食品等。1、嘌呤含量较少的食品：例如卷心菜和黄瓜米、面条以及新鲜蔬菜和水果等，其中所含嘌呤较少。2、碱性食物：像马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄之类的食品均属碱性。3、谷类食物：例如大米、玉米、大麦和小麦，所含嘌呤低，能对降低高尿酸血症有作用。建议患者及时，可遵医嘱使用苯溴马隆、丙磺舒、磺吡酮等药物，避免自行用药。尽量避免熬夜，保持规律作息，不要过度劳累，注意劳逸结合。