人们可以通过改善生活方式、饮食调理、药物治疗等方法来提高记忆力。1、改善生活方式：首先要保证睡眠。人们的记性不好，与长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量不好等都有一定的关系。长此以往，可能会导致大脑神经功能紊乱，导致记忆细胞的代谢发生异常，所以人们最好在晚上十点之前睡觉，以保证足够的睡眠时间，并且要有规律的作息，才能减轻身体的不适症状。其次，人们由于过度焦虑、紧张、悲伤等心理因素，可能会造成记忆力下降，所以要积极乐观，不要有太多的焦虑感，如出现焦虑症状，需要及时进行心理疏导。2、饮食调理：长期酗酒可能会引起女性的记忆力下降。日常生活中尽量不要喝酒，多吃一些坚果类的食物，比如核桃、杏仁等；多吃一些鱼类、牛奶、豆制品等，其含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等营养物质，对于记忆力的提高有一定帮助。3、药物治疗：如果睡眠质量不好，会影响到记忆，可以在医生的指导下服用维他命B、枣仁安神胶囊、安神补脑液，以营养神经、改善睡眠。如果是因为脑梗塞、脑出血、脑外伤等原因而引起的记忆力下降，可以在医生的指导下服用一些具有营养脑细胞功效的药物，比如吡拉西坦片、复方脑蛋白水解物片等。如果是年纪比较大的人们，可能会因为小脑萎缩而引起认知功能障碍、记忆力减退，可以在医生的指导下服用一些具有改善认知功能的药物，比如氢溴酸加兰他敏胶囊、盐酸多奈哌齐片等，对提高记忆力有一定的帮助。此外，人们还可以进行适量的身体锻炼，有助于增强体质和促进大脑营养吸收，也可以提高记忆力。

大脑经常不受控制的乱想，有可能是强迫症、植物神经功能紊乱、焦虑抑郁等疾病引起的。1、强迫症：强迫症就是一种不断重复的幻想和情感冲动，这种想法往往是违背自己的意志的，但又无法阻止胡思乱想。如果是强迫症，可以在医生的指导下服用对症的药物。2、植物神经功能紊乱：自主神经功能障碍通常指的是两个系统的异常，一个是副交感神经，另一个是交感神经，现在这个概念已经被淘汰了，常见的情况是，精神状态发生了变化，大脑失去了对自己身体的控制，就会胡思乱想，还会出现视线模糊、头晕目眩、心慌意乱等情况。如果是植物神经功能紊乱，可以通过服用谷维素等药物进行治疗。3、焦虑抑郁等疾病：抑郁症患者也会不由自主地胡思乱想，并且会出现思维迟缓、情绪低落、言语迟钝等表现，忧郁与环境、心理、家庭等因素都有一定的关系。如是因为抑郁导致的，可以在医生指导下用药，如氟西汀、舍曲林等，并辅以心理疏导。在日常生活中需要多加休息，多做一些喜欢做的事情来分散注意力。

一生气就头晕，这和植物神经功能紊乱、贫血、心脏疾病等有很大的关系。1、植物神经功能紊乱：如果经常熬夜，缺乏足够的睡眠，也有可能长期处于紧张、焦虑的情绪中，从而出现头晕、心慌的情况。2、贫血：贫血是因为体内血液缺乏，在愤怒时会增加体内的能量消耗，增加机体的负荷，导致大脑短暂的缺氧，从而导致头昏眼花。3、心脏疾病：心脏病患者在发怒时，心脏会出现供血不足的情况，从而造成大脑缺氧，从而出现眩晕的情况。如果一生气就头晕，平时一定要保持一个好的心态，不要有太大的情绪波动，否则会影响到身体的健康。

脑袋疼即头痛，睡不着，可以用热水泡脚、按摩头部、调节室内温度、听轻音乐、注意通风、住院治疗等方法帮助睡眠。1、用热水泡脚：用热水泡脚可以起到抑制大脑皮质的作用，有助于睡眠。2、按摩头部：可以通过按摩风池穴、太阳穴、合谷穴、太冲穴、太溪穴等穴位来缓解头痛，同时还能放松神经，有助于睡眠。3、调节室内温度：房间温度过高会让人感到烦躁，难以入睡，甚至会加重头痛。4、听轻音乐：轻柔舒缓的音乐能减轻头疼，使人入睡。不过，如果音乐声太大，会刺激人的神经，让人头痛。5、注意通风：出现头痛睡不着的情况，一般都是因为室内空气质量不好，没有足够的氧气，因此，就算是在雾霾天，也要注意开窗通风。可在室内放置芳香疗法，具有良好的舒缓、舒缓头疼、助眠的功效。6、住院治疗：头疼的时候，如果头疼的厉害，一定要到医院做详细的检查，以确定诊断，然后采取相应的治疗措施。

出现左半边脸发麻的情况，常见的病因有短暂性脑缺血发作、面部神经炎、三叉神经炎等。1.短暂性脑缺血发作：由于血液成分和血流动力学的变化，导致局部脑组织短暂的功能障碍，可能是半边脸麻。也有可能是由于脑组织一过性供血不足，进一步发展还可能是由于血管内突然闭塞，造成脑组织缺血坏死，这时候需要在医生的指导下进行介入治疗，比如动脉支架置入，缓解颅内外大动脉的狭窄。2.面部神经炎：病毒感染、受凉、免疫力低下等都会导致面部神经炎的发生。患者除表现为左侧脸麻木外，还可表现为口嘴歪斜、说话漏风、流口水等。可以对脸部进行热敷，也可以采用微波、超短波、红外线等透热治疗，在医生的指导下服用乙酸地塞米松片、甲泼尼龙片等抗炎治疗，配合针灸、按摩等治疗，促进神经功能的逐步恢复。3.三叉神经炎：三叉神经是面部的感觉神经，如果患有三叉神经炎会引起左侧三叉神经的炎症，比如病毒感染，会导致一侧脸有轻微的发麻。如果是轻微的疼痛，可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等，如果是重度的三叉神经炎会出现疼痛，那就必须要做手术，这样才能让三叉神经得到舒缓，从而减轻疼痛。除了上述比较常见的病因之外，也有可能是神经衰弱、脑梗死等，需要及时到医院检查病因，在医生的指导下进行治疗，以免耽误了病情。

脑梗病人需要在日常生活中按时吃药、饮食调理、定期去医院复查。病人如果身体条件允许，可以进行一些有氧运动，可以增强体质，控制体重，促进肢体功能的恢复。1、按时吃药：脑梗的病因有很多，有血管病变，也有心肌梗塞，因为病因不同，所以服药的方式也不一样，要在医生的指导下服药，同时要适当的使用一些具有扩血管作用的药物，如阿司匹林、他汀类等。2、饮食调理：病人在康复过程中要注意饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，否则会对内分泌造成影响，甚至会导致血液粘稠，建议患者在康复过程中多吃一些容易吸收的食物，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。3、定期去医院复查：病人要长期服药，注意饮食和有氧运动，如果没有异常，一般不会进行特别的治疗。

老年人手脚麻木，首先要考虑是否与周围神经损伤、外周循环不良、脑血管疾病等有关。1、周围神经损伤：主要表现为周围神经损伤，由周围神经损伤或肿瘤等因素所致，需进行手术切除，达到缓解的目的。2、外周循环不良：除此之外，也有可能是外周循环不良所致，当老年人出现四肢麻木的时候，就会影响到身体的正常活动，同时还会引起焦虑、情绪不稳定等症状，这个时候就应该在医生的指导下进行一些心理交流，同时也要进行一些适当的运动，这样才能避免四肢麻木的进一步恶化。在服药的过程中，一定要在医生的指导下进行相关的检查，如：脑部CT、心血管疾病、神经系统功能等，以了解病情的恢复情况。3、脑血管疾病：脑部疾病与脑部肿瘤、脑梗死等有关，这些疾病会造成肢体麻木，造成肢体瘫痪，出现肢体瘫痪，这个时候，必须要在医生的指导下，口服阿司匹林，波立维等抗凝剂，还可以使用降压剂，如氢氯噻嗪，氯贝丁酯，非诺贝特等，同时还要结合针灸、推拿等方法，促进肢体瘫痪，这样才能使肢体瘫痪，慢慢的减轻。除上述原因外，也有可能是糖尿病引起的，建议及时到医院做进一步的检查和治疗。

眩晕停片是用于治疗各种原因引起眩晕症状的药。眩晕停片适应的常见的症状有美尼尔综合症头晕、高血压头晕、低血压头晕、椎基底动脉供血不足引起的头晕、前庭功能障碍引起的头晕、晕车、晕船等症状。恶心、呕吐的情况下，可以使用眩晕停来缓解晕厥。眩晕停可用于止晕，包括手术后的眩晕，麻醉、恶性肿瘤的放疗和化疗时的眩晕。对于地芬尼多过敏，以及6个月以内的儿童、孕妇、以及肾功能不好的病人，禁止使用眩晕停片，应在医生指导下规范进行。

脑梗塞的注意事项:1、对心脏病、高血压、糖尿病等原发疾病的患者，通过对其进行降脂、降压等方面的治疗。2、做一些运动，比如跑步、体操、散步、太极拳等，同时也要做一些语言方面的运动。3、在服药治疗过程中，应定期到医院检查身体的各项指标，根据病情的变化来判断是否有必要调整用药。5、注意控制自己的情绪，不要太过兴奋。在平时的生活中，要做到营养平衡，做到低盐、低脂、低糖，减少钠盐的摄入，减少碳水含量，多食用新鲜的果蔬，不能吃太多的油腻、辛辣、刺激性的食物，平时要多喝水。

麻杏止咳片有止咳、化痰、平喘的作用，主要用于治疗急性支气管炎、慢性支气管炎以及喘息性支气管炎所致的咳嗽。还可以用于治疗胸闷、咳嗽、浮肿等症状。当患者出现咳嗽、咳喘、气促、口渴、痰多等症状时，应在医嘱下口服麻杏止咳片。麻杏止咳片是由麻黄、苦杏仁、石膏、炙甘草、淀粉、硬脂酸镁等辅料组成，对于风寒喘咳、痰热壅盛者不能服用。支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核等都需要及时到医院检查。在使用麻杏止咳片的过程中，要避免食用油炸、烧烤等油腻的食物，避免食用辛辣、冰凉的食物，以及在药物使用过程中不能服用任何的滋补药物。

小腿内侧骨头疼可能与筋膜炎、感染、骨髓炎、外伤等有关，建议积极治疗。1.筋膜炎：是一种很常见的疾病。局部筋膜炎炎症和骨痛感主要是由于长期牵拉或过度活动造成的慢性损伤和无菌性炎症所致，可以服用塞来昔布或者是局部热敷。2.感染：如果腿部周围发生了感染，会导致相应的骨膜反应，从而导致骨头疼痛，可以在医生指导下合理使用抗菌药物。3.骨髓炎，如果是急性的，可以进行手术治疗，对于慢性骨髓炎，应给予足够的广谱抗菌素。4.外伤：由外伤引起的腿部骨折引起的，其中大部分需要手术治疗。

洗完澡后手麻通常是由于水温过高、颈椎病、经络不通等原因导致的。1、水温过高：洗澡时水温过高，人体内的水分流失过多，可能会造成脑容量和脑血流量的灌注不足，从而引起脑神经功能缺损，手部发麻，需要及时补充水分，多休息，才能减轻疼痛。2、颈椎病：有可能是颈椎病，颈椎不好引起的，洗澡时长时间低头，颈部活动不灵活，压迫上肢的感觉纤维，就会引起双手发麻，可以口服阿司匹林维生素C泡腾片、双氯芬酸钠双释肠溶胶囊。3、经络不通：洗澡后手部发麻，多为经络不通所致，可服用血塞通片、独圣活血片等。

脚小拇指发麻可能是因为高血压或者糖尿病引起的。1、高血压：当血管承受过大的压力时，会影响到血液循环，从而导致手脚麻木、头晕眼花等症状，高血压属于慢性疾病，容易引起心脑血管、肾等疾病，患者可在医生指导下服用乌拉地尔缓释片、拉西地平片等降压药物进行治疗。2、糖尿病：人体糖分代谢异常，易形成深静脉血栓，脚趾头麻木，皮肤瘙痒、红肿、溃烂，可在医生指导下口服降血糖药，如甲钴胺片、格列齐特，帮助控制血糖，缓解临床症状。

神经感觉异常的表现可能有痛觉异常、冷热觉异常、触觉异常、压力觉异常等。如果感觉神经功能出现了问题，会导致患者出现疼痛或者是疼痛过敏症状。有研究表明，一般外周神经受损后，只有在表皮和皮下组织才有交感神经纤维，且与感觉神经纤维共存。在脊柱丘脑侧囊损害中会发现冷热觉障碍，这种情况下病人无法感受到体温的变化，而且还会有冻伤、烫伤等症状。在感觉神经受到损伤后，被损伤的部位就不会有疼痛的感觉。建议患者及时到医院就诊，平时注意多休息。

需要根据患者的具体病史和相应的辅助检查结果，明确额部头痛和眼痛可能由青光眼、视疲劳、丛集性头痛等因素引起的。1.青光眼是一种由多种因素引起的眼内压升高的疾病，其症状包括剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力减退等，同时还伴随着恶心呕吐等全身症状，体检时可观察到眼睑水肿、充血以及角膜上皮水肿等体征。以降低眼压和保护视神经为主要治疗目标，常用的药物包括毛果芸香碱滴眼液、噻吗洛尔滴眼液以及酒石酸溴莫尼定等。医生应当根据患者的病情，制定个性化的治疗方案。2.对于那些长期凝视电脑或手机屏幕的人而言，视疲劳是一种常见的症状，表现为头痛、眼睛酸痛等不适，同时可能伴随着流泪，通常不需要进行治疗，需要注意休息，减少面对电子屏幕的时间，以及保持用眼卫生等方面的注意。3.丛集性头痛，是一种原发性神经血管性头痛，常表现为单侧眼眶周围剧烈疼痛，反复密集发作，伴有同侧眼结膜充血、流泪、瞳孔缩小、眼睑下垂机头面部出汗等自主神经症状，给患者带来痛苦和不适。首选吸氧疗法作为治疗方案，此外，在医生的指导下使用舒马曲普坦等药物也是一种值得考虑的选择。在发作间期，可以采用维拉帕米和糖皮质激素等药物进行预防性治疗，以预防疾病的发生。

全身没劲四肢无力头晕可能是中暑、失眠、抑郁症等引起的。1.中暑：夏季如果出现手脚发软、头昏眼花等症状，多半是由于中暑引起的。夏季如果出现手脚发软，还会出现恶心、呕吐等症状，都是中暑的征象，此时要注意多喝水，尽快到荫凉处休息，不可长时间暴露在阳光下。2.失眠：睡眠障碍患者是因为晚上的睡眠质量较差，第二天大脑没有得到足够的休息，常出现头晕脑胀，四肢无力的症状。3.抑郁症：病人还会出现情绪低落、思维迟缓等身体方面的症状。以头昏、眩晕、四肢乏力和疼痛为主。

早上起来偏头疼，可以通过常规治疗、物理治疗和药物治疗来缓解。1.常规治疗：如果是睡眠缺乏所致，应尽量避免看有刺激性的影片，避免剧烈活动，避免喝咖啡、浓茶等辛辣的饮品，保证睡眠质量，临睡前可喝一杯鲜奶。2.物理治疗：将冰块裹在毛巾里，贴在额头上，可减轻疼痛，也可采用热敷的方法，可减轻早晨醒来时头疼的症状，另外，还可在医师指导下施针，刺|激穴道，促进血液循环，减轻头痛。3.用药：病人也可以遵医嘱口服佐米曲普坦胶囊或布洛芬片，也可以减轻早晨醒来时的头疼症状。此外，平时要多饮水，保持室内空气流通，保证充足的睡眠。

一到晚上就头疼可能是生理因素、偏头痛、颈椎病等引起的，可以通过药物治疗来减轻疼痛。1、生理因素：最近一段时间睡眠质量不好，或者是过度劳累，都会造成睡眠不足，从而影响到大脑的休息，从而引起头痛。此时要做的就是改善自己的睡眠质量，调节好自己的心情。2、偏头痛：因为白天劳累，焦虑等，会导致偏头痛，症状是一侧剧烈头痛。可遵医嘱口服塞米昔布胶囊，布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛感。3、颈椎病：因为颈椎病病人在夜间睡眠时，颈椎骨的刺痛会刺激到交感神经，或者是对椎动脉造成压力，所以在夜间会有头痛的感觉。可以在医生的指导下服用维生素B12片或甲钴胺片。除此之外，也有可能是其它的原因，比如高血压，此时建议去医院检查，找出问题，再进行相应的治疗。

头痛、呕吐、视神经乳头水肿等是急性颅内压增高的典型表现。1、头痛：急性颅压增高时，病人会有剧烈的头痛，如果病人有排便、打喷嚏、咳嗽等症状，则头痛会加剧，严重者甚至会有撕心裂肺的疼痛。2、呕吐：脑高压病人的主要症状就是呕吐，这种呕吐多呈喷雾性，与病人吃东西无关。3、视神经乳头水肿：最常见的颅内压力升高的客观症状，初期症状为视盘边界不清，后期症状严重，可有视网膜血管暴张迂曲、烧灼性出血、视神经萎缩、视力下降等症状。该病需立即处理，若不及时处理，则会造成颅内压力持续增高，从而引起脑疝，危及病人的生命。

头疼恶心打哈欠通常与睡眠不足、精神紧张、颈椎病等疾病有一定的关系。1、睡眠不足：由于经常熬夜、睡觉前看手机等原因，也有可能造成睡眠不足，且睡眠质量较低，进而引起这种疾病。平时要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜。除此之外，睡觉前可以泡脚，喝热牛奶。2、精神紧张：长期精神紧张，没有足够的睡眠，会引起头痛、呕吐、打哈欠等症状，可以多跑步、多参加户外活动、多听音乐等方式来缓解。3、颈椎病：主要是由于颈部退行性疾病引起的一种临床症状，由于颈部血管受压，使大脑的血液供应减少，同时还会出现四肢麻木等症状，可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，或者在医生的指导下服用舒筋活血片、大活络胶囊、谷维素片等。最后，如果头痛、恶心、打哈欠等症状持续存在，一定要及时就医，积极配合医生进行治疗，避免延误病情。