2型糖尿病的患者,可以少量的吃一些方便面。因为绝大多数方便面,都属于油炸食品,营养非常有限。况且方便面当中的调味调料包,含有大量的食品添加剂,对与人体的内分泌系统是有很大的影响的。如果糖尿病患者经常吃方便面,会给身体健康,带来很大负面的影响,而且不利于控制血糖。因此,糖尿病的患者,要少吃或者不吃方便面。糖尿病患者,要进糖尿病饮食,要坚持少食多餐,坚持锻炼身体。
苹果是一种含有中等量糖分的水果,出现血糖高,需要根据血糖的控制情况食用苹果,空腹血糖在7.8mmol/L以内,这样的血糖高是能食用苹果,适量食用苹果,每天不能超过100克,分多次食用,两次饭中间食用,起到加餐的作用,保持血糖平稳。如果血糖超过7.8mmol/L以上,不能食用苹果,很容易加重高血糖,需要控制饮食,减少血糖的来源。
所谓通过饮食来降低血糖是不够科学的,因为任何食物都含有一定的热量,这些热量过多进入人体就会导致血糖升高。但是,有些食物,升糖指数比较低,含糖量非常少,对血糖影响很小。如果适当食用这些食物,同时,控制其他升糖指数较高的食物的摄入量,就会起到一定的降糖作用,如洋葱、肉桂、山药、韭菜、秋葵、黄鳝、银耳、番石榴、苦瓜、南瓜、柚子、黄瓜、燕麦等食物,对控制血糖都有一定的效果。
血糖8.5mmol/L,这种血糖是不正常的,正常的血糖是3.9-6.0mmol/L。如果确诊是糖尿病,需要按照糖尿病积极的治疗,必须控制饮食控制主食的摄入量,加强有氧运动,促进血糖的消耗和转化,并且食用降糖的药物,应用胰岛素,促进胰岛素分泌磺脲类降糖药物治疗,促进血糖转化和利用,配合食用减少血糖吸收的药物,全程食用双胍类的药物。
糖尿病没有办法通过手术进行治疗,糖尿病是由于身体的胰岛素分泌不正常而导致的慢性内分泌疾病,没有手术疗法能够治好糖尿病,但是后期糖尿病在出现并发症的时候可以通过手术来进行治疗,如糖尿病引起的白内障,糖尿病肾病,糖尿病足等等。糖尿病最主要的治疗方法是控制好血糖,可以在医生的指导下合理的饮食,服用调节血糖的药物综合性的调理血糖。
如果血糖偏高的情况下,平常可以多吃一些富含纤维素的蔬菜,比如说黄瓜,胡萝卜,苦瓜,菠菜,黑木耳,芹菜,蘑菇,冬瓜等等,这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯,不要养成熬夜的习惯,饮食方面要选择少食多餐,避免暴饮暴食。同时也要适当的增加一些体育锻炼,首先要用药物把血糖控制在正常范围内。
怀疑糖尿病应该去正规医院,首先查一个空腹血糖和糖化血红蛋白进行初步筛查。空腹血糖和糖化血红蛋白正常,可以进一步行口服82.5g葡萄糖,行口服葡萄糖耐量试验进一步排查。另外怀疑糖尿病时应该留意自己是否有口干、多饮、多尿、消瘦等不适,家族是否有糖尿病家族史,如果有则患有糖尿病的可能性较大。综上一旦怀疑糖尿病,应该去医院找内分泌科医生帮助诊断。
糖尿病可以吃西柚、樱桃、奇异果、柑橘、枇杷、百香果、草莓、圣女果等。这些水果中含有的糖分含量比较低,适量吃不会影响血糖的升高,而且水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等,能够补充体内缺乏的营养元素,对糖尿病人有很好的作用。糖尿病人血糖如果控制的比较好,可以适量的吃一点水果,但是要注意控制血糖,时刻监测,保持心情愉快舒畅。
血糖仪的使用方法比较简单,一般在家都能操作,能通过测量血糖,观察血糖的变化。准备东西好,放在桌上备用,然后打开测试笔,装上测试针头,记得装针头时一定要卡好,中间要选好针头要进入的深浅度,开始测试前,首先需要用棉棒蘸取酒精消毒,等一会酒精晾干,准备试纸放在血糖仪上,然后用测试笔扎破手指肚,等血液流出后接触到试纸上,血糖仪就会显示出测量的数值,注意不能挤压手指出血,这样测出的血糖值是不准确的。
本身血糖仪监测血糖具有一定的误差。血糖试纸过期,测量更加不准确。一般来说血糖试纸的有效期不超过一年,开封后,有效期应该不会超过三个月。医疗用品在存放过程中效用会慢慢降低,所以说,血糖试纸的效用也会慢慢降低,当降低到一定水平就认为失效。如果确实存在有糖尿病,这种情况下,不要过分纠结于过期试纸,需要及时更换血糖试纸,避免血糖不准确,进而导致其他一系列症状的发生。
糖尿病人的治疗需要早期、长期、综合治疗。治疗措施个体化原则。一、糖尿病健康教育是重要的基础治疗措施之一。二、饮食治疗:糖尿病及糖尿病前期患者都需要控制总能量的摄人,合理均衡分配各种营养物质。三、运动治疗:运动增加胰岛素敏感性,有助于血糖控制,有利于减轻体重。还有利于炎症控制疾病预防和心理健康等。定期监测血糖,并建议患者应用便携式血糖仪进行自我监测血糖。口服药物治疗还有胰岛素治疗。
测量血糖的工具有血糖仪,采血笔,采血针,血糖试纸,消毒用品,如酒精,棉棒等,首先需要将这些工具放在桌面上备用,尽量避免接触电视,手机,电磁炉等,以免受到干扰。取出采血笔,装上针头,调整好进入皮肤的深度,取出测糖试纸,放在血糖仪中备用,用棉棒蘸取酒精消毒手指肚,等酒精晾干,然后用采血笔针刺出血,当血液缓慢流出,用测糖试纸蘸取血液,测糖仪就会显示所测的数值,测试完毕。
糖尿病患者建议合理安排饮食,一日不少于三餐,建议定时定量进餐。可以按照1/5,2/5,2/5分配,也可以按照1/3,1/3,1/3分配进食的量。要粗细搭配,荤素搭配,低盐低脂饮食,均衡营养,多样选择,做菜方式以蒸,煮,炖,炝,拌为主,避免煎,炒,炸,尽量不勾芡。水果尽量在两餐之间口服,一定注意要少量,每次100克左右即可。如果餐后2小时血糖大于10以上,暂时不食用水果。
临床上通常说的1.5型糖尿病包括两种:第一种、是成年发病型1型糖尿病,也称成年缓慢进展型糖尿病。第二种、是青少年发病型2型糖尿病。如果是青少年发病2型糖尿病,可以通过长期生活方式改善,少吃多运动,控制体重,加上药物治疗,可以达到很好的临床控制。而成年发病的1型糖尿病,由于体内胰岛素绝对缺乏,需要终身胰岛素治疗。这种类型糖尿病可以达到临床控制,但不能治愈。青年发病型2型糖尿病,可以通过生活方式调理和药物治疗,达到长期的临床缓解,甚至治愈。
血糖高的患者不建议喝啤酒。因为啤酒也是一种酒精饮品,含有较高的热量,且需要在肝脏中进行代谢解毒,严重影响血糖值,严重时甚至可以导致低血糖事件的发生。且患者如果正在服用与酒精相拮抗的药物,可以导致药物不能发挥正常药效,且可能会导致药物代谢障碍,不良反应增加,不利于糖尿病患者管理血糖,且长期饮酒会加重血管损坏。如必须要饮酒,需要将酒精热量计算到每日热量总数中,减少其他热量摄入。
降血糖的小方法,首先是运动可以降血糖,一般是糖尿病患者,在饭后半个小时到一个小时开始运动,因为这个时候血糖是相对最高的时候,可以一次运动20-30分钟,一般可以采用中等强度的运动,比如说是慢跑,或者是做操,做瑜伽这种运动。其次就是吃饭的时候,可以用适当的粗粮来代替细粮。因为相对于粗糙的谷物食品,它升高血糖的速度能够相对的慢一些。再次,注意加强血糖的监测。如果使用上述两种方法,血糖降得还是不好,那么就需要启用口服药物治疗,甚至是胰岛素来降糖。
血糖高可引起多个系统脏器的病变,最常见的为三多一少症状即多饮、多尿、多食、体重降低,如后续血糖得不到合理的控制,可累及心脑血管出现血管壁弹性、通透性变差,易出现头晕、头痛、偏瘫等症状;如累及肾脏可出现腰酸腰痛等症状,严重的可导致肾衰竭尿毒症;如累及周围神经,可出现四肢末端麻木症状,严重的可出现四肢坏疽疼痛等。
1型糖尿病和2型糖尿病有以下情况鉴别:1、发病年龄:前者往往青少年发病,部分是成年发病,而后者往往成年人发病。2、临床症状:前者往往口渴、多饮、多尿及体重下降症状明显,后者往往在查体中发现,三多一少症状不明显。3、化验室检查:前者血糖往往在13mmol以上,伴有酮症,化验胰岛素水平低,胰岛素抗体往往提示阳性。后者胰岛素水平相对不足或存在胰岛素抵抗,胰岛素抗体是阴性。4、治疗:前者一般需要终身胰岛素治疗,后者往往开始治疗口服药物就可以控制。
IGT属于糖耐量异常,临床上空腹血糖一般不超6.1mmol/l,做葡萄糖耐量的餐后2小时血糖一般7.8-11.1mmol/l,还达不到糖尿病的标准。这是糖尿病前期的一种表现,往往是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗所致。通过生活方式改善可以逆转为正常糖代谢状态。长期糖耐量低减心脑血管的发病率比正常人高三到五倍。
30/70混合重组人胰岛素是一种预混的人胰岛素,其中含有30%的普通胰岛素也叫短效胰岛素,70%的中效胰岛素,每日2次,早晚餐前20分钟左右皮下注射,可以有效的控制每天的空腹和餐后血糖。主要用于2型糖尿病口服药物控制不佳的患者。30/70混合重组人胰岛素的价格,因为生产厂家、医院级别不同略有差异,一般说来,每支在45到50元之间。