可以吃米饭也可以吃馒头，包子，花卷等面食。另外也可以吃那种无糖的面包。主食的量不超过2两。注意尽量不吃油炸食品，大果子、油炸糕之类的，会升血糖，对肥胖有胆囊病变的人群尤其不适合。
糖尿病患者的饮食管理非常重要，合理的营养摄入有助于控制血糖水平。
首先，可以适量食用豆制品。豆类及其制品富含优质蛋白质、维生素和矿物质，同时含有不饱和脂肪酸，能够帮助降低血胆固醇，改善血脂代谢。
建议选择低GI（升糖指数）食物，如燕麦、糙米等全谷物，这些食物能较慢地释放葡萄糖，有助于平稳血糖水平。
需要注意的是，糖尿病患者应避免食用高糖、高淀粉的食物，例如甘蔗、爆米花和糯米等，这些食物可能导致血糖迅速升高。
此外，红枣虽然富含营养，但其含糖量较高，糖尿病患者也应适量或避免食用。
总体来说，糖尿病患者的饮食应以低GI、高纤维为主，同时控制总热量摄入，保持均衡饮食。建议在专业医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划。
指导意见：建议你低盐饮食.低脂肪饮食.一定要要禁 烟 .酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服.血压更平稳. 多吃芹菜.尤其是其根.可以有降压作用.但是只是辅助治疗
意见建议：糖尿病的病人只可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头，但都的注意量。
糖尿病人千万不能吃含糖量高、升糖指数高的食物。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会引发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗非酮症昏迷、糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。
