对于焦虑症患者及其家属而言，怎么治疗焦虑症通常是较为重要的问题。临床上，一般可以通过心理治疗、使用药物的方法治疗焦虑症。@1、心理治疗：焦虑症患者应及时就诊，由专门的心理医生来排忧解难，通过接受医生的心理辅导来调整状态。@2、使用药物：焦虑症患者可以遵医嘱服用一些具有镇静作用的药物，也可以辅以中药，以益气、养心、安神、疏肝、理气，进而有效地缓解焦虑症的症状。@焦虑症患者及其家属应建立对于怎么治疗焦虑症的正确认知，不要盲目采用不合理的方法，以免损伤机体。

随着焦虑症的发病率升高，大家开始关注如何预防焦虑症。那么应该如何预防焦虑症呢？以下将进行简单地介绍。@预防焦虑症要保持良好的心理状态，尽量保持乐观的心态，可以多做一些户外活动。平时要注重自己的休息和饮食，放慢自己的工作节奏，用一种更好的方式来调整自己的生活。此外，如果感觉到心情非常紧张，可以向朋友或亲人倾诉，释放焦虑和压力，以消除心理上的焦虑。@在明确如何预防焦虑症后，应在生活中积极做出调整，以避免患有焦虑症。

在焦虑症的治疗过程中，患者家属通常较为关注焦虑症应该怎么护理。在日常生活中，一般可以通过给予关心、适当鼓励、监督用药等方法进行护理。@1、给予关心：家属要给予患者足够的关心，但要控制在一个合理的范围内，不能过分地关心患者，以免加重患者的心理负担。@2、适当鼓励：部分焦虑症患者可能会产生负面的情绪，家属要适当地鼓励患者，使患者保持积极、健康的心态，可以转移患者的注意力。@3、监督用药：家属监督患者按时、按量地吃药，平时要把药收好，以免患者过量用药。@在明确焦虑症应该怎么护理后，家属应适当调整自身护理方法，为焦虑症患者的康复创造良好的条件。

为初步判断自身是否患有焦虑症，通常需要了解焦虑症的症状有哪些。那么焦虑症的症状有哪些呢？临床上，焦虑症患者多有心理表现、躯体表现两方面的症状。@1.心理表现：焦虑症患者通常会为将来的事情而担忧，并且感情容易激动，常有紧张不安的情绪。@2.躯体表现：焦虑症患者可能无法静立，通常会来回踱步、跺脚，还可能有肌肉紧张的症状，甚至会导致肌肉酸痛、肢体震颤、紧张性头疼。此外，患者可能会有心动过速、胸闷气短、口干、便秘、出汗、尿频等表现，有些患者会有月经不调的症状。@在明确焦虑症的症状有哪些后，患者可以结合自身情况进行初步判断。若症状与焦虑症较为相似，建议及时就诊，完善系统检查，以便于及时治疗。

焦虑症是发病率较高的心理疾病，但多数患者却并不清楚焦虑症的病因是什么。临床上，多认为焦虑症与精神压力、性格、遗传等因素相关。@1.精神压力：工作压力大、家庭纠纷、失业、亲人过世等事件可能导致患者的精神压力较大，可能使脑部神经长时间紧张，从而引起焦虑症。@2.性格：自信心不足、谨小慎微等性格特征，或在一些小的挫折刺激下变得很紧张，或者很容易出现情绪波动，也可能会出现焦虑症。@3.遗传：如果家长有焦虑症，孩子患有焦虑症的概率通常要高于正常孩子。@平时要建立对于焦虑症的病因是什么的正确认知，不要忽视该疾病。若有疑似焦虑症的症状，需要尽快就诊。