脖子变短，可能有以下情况导致:由于颈椎方面出现问题，比如颈椎生理曲度不正常，颈椎弹力下降，导致颈椎缩短，看上去脖子就会缩短。去医院做进一步相关检查，比如做头颅核磁共振，找一下相关原因，根据情况选择适当的药物口服，比如活血化瘀的药物，舒筋活血散营养神经的药物，谷维素，消炎止痛的药物布洛芬、芬必得胶囊。
如果是脖子正前方，也就是喉结下方出现肿大，需要警惕甲状腺疾病，如果伴随出现便次增多、体重减少、怕热出汗或者低热、心悸、心动过速，失眠，情绪易激动甚至焦虑，需要警惕甲状腺功能亢进。如果还伴随疼痛，则有可能是甲状腺炎症，另外还有单纯性的甲状腺肿大，确诊时需要做甲状腺功能检查，甲状腺B超。暂时要少吃高碘食物，尽量避免情绪波动。
脖子左后侧疼，考虑有以下几种情况导致:第一种，颈椎病，大多数是由于长时间久坐，低头玩手机造成的，建议去医院康复科做针灸治疗。第二种，骨质增生注意颈部的保暖，减少低头的时间，尽早去医院进行ct检查。第三种，韧带增厚，要纠正不适当的睡姿，防止颈椎损伤，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度劳累，适当的进行按摩。
颈椎痛可以是由于颈后肌肌肉劳损引起，可以口服鲁南贝特，或者行颈背肌的功能锻炼，也可以口服颈痛颗粒。颈椎痛也可以是由于颈椎病引起，拍x片可以发现颈椎骨质增生，可以有上肢的麻木，这时需要行颈椎牵引，牵引后戴颈托固定。口服颈复康药物，甲钴胺药，也可以行局部按摩理疗和针灸治疗，可以行一些体育锻炼，比如打羽毛球或者游泳等。
出现颈椎病头晕的情况，可以考虑从以下几个方面治疗：第一种，首先可以采取保守治疗，去医院进行颈椎牵引治疗，配合热毛巾或者热水袋来热敷缓解，平时适当的按揉太阳穴，缓解头晕的症状。第二种，可以在颈部适当的贴活血化瘀膏药，起到祛风散寒的功能，同时注意休息，眼睛要避免盯着一个地方看。第三种，可以适当做一些颈椎的功能恢复锻炼，眼睛也要常观察绿色的景物，缓解疲劳。
颈椎疼主要因为颈椎病，是指因颈椎间盘退行性改变及其继发性椎间关节退行性变导致的脊髓、神经、血管等结构受压而表现出的一系列临床症状和体征。治疗分为非手术治疗和手术治疗。神经根型、椎动脉型和交感型主要非手术治疗，包括颈椎牵引、理疗、改善不良体位和睡姿，也可配合非甾体抗炎药治疗。非手术治疗无效或影响正常生活及工作者，应行手术治疗。
颈部出现拉伤，首先应进行冷敷，24小时内选择冷敷，冷敷可以很好的缓解因拉伤后，带来的肿胀感或是镇痛感。扭伤的早期不要选择推拿或是按摩，拉伤后的48小时可以选择热敷的方式来进行缓解，热敷可以很好的，促进颈部的血液流通，热敷的同时并配合着颈部的按摩，达到放松肌肉的目的，从而缓解疼痛感。另外也可以选择一些物理疗法来进行缓解，如牵引，针灸理疗等。
脖子后面脊椎突出考虑有以下几种原因导致:第一种，颈椎病，是由于长期玩手机或者是伏案工作，颈椎缺乏运动所导致的，建议去医院做颈椎检查，查探严重情况，可以做红外线理疗，在低头一段时间后要做一做颈部拉伸运动。第二种，考虑是正常现象，每个人都存在，有的人明显，有的人不明显，若没有其它疼痛的症状，就是正常的，无需担心。
颈部常感觉出现压迫感，首先应考虑可能是由于感染风寒，或是由于颈椎病导致的项韧带钙化，或是硬化，或是由于神经劳损或神经压迫等原因引起的，压迫感的现象。首先建议去医院进行腰椎ct的检查。对症病因，明确治疗。另外日常生活中应，注意避免长时间伏案工作，另外也可以采取自我按摩的方法来进行缓解。自颈部开始沿颈椎两旁的肌肉上下揉捏，至上背部手能摸到之处为止，反复揉捏三分钟。
颈椎出现疼痛，多是由于长时间低头伏案工作，导致颈部肌肉疲劳，或是颈椎病。从而出现了颈椎疼痛的现象。出现颈椎疼痛，首先应注意避免长时间久站，或是颈椎长时间疲劳。建议可外用消痛贴膏进行贴服，同时口服一些颈复康颗粒，另外可以在颈部进行云南白药的喷雾，同时并配合着颈椎的按摩，效果会更显著。如果上述办法无法缓解颈椎疼痛的现象，建议去医院做个颈椎核磁共振检查。
脖子痛，考虑以下几种情况导致:第一种，颈椎病，是由于长期低头玩手机或伏案工作导致，可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷缓解，也可以去医院康复科做针灸治疗，防止“富贵包”的产生。第二种，落枕，表现为睡觉前并无任何反应，睡醒后感觉脖子明显酸痛，这种情况不需要治疗，如果疼痛严重，可以用手部搓热，在疼痛部位按摩。
可以自行进行一些简单处理，比如，热敷、自我按摩等措施，可以适当卧床休息，改善局部血液循环，注意颈部的活动，不要长时间上网或者伏案工作，枕适宜的枕头，药物治疗方面，可以选用止痛剂、镇静剂、维生素，也可以服用中草药，对症状的缓解有一定的效果，进行头颈部的前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此活动应缓慢进行。
对于颈椎病的锻炼方法来说，主要有两个方面。一个方面就是颈椎活动度的问题，可以通过前屈、后伸、左侧、右侧、左转、右转，旋转的方式改善关节的活动度。第二个方面就是要增加颈部后侧肌群的肌力问题，通过小燕飞、颈项抗力、靠墙的训练，来增加肌肉的力量。通过增加颈椎周围肌肉的力量，可以增强颈椎的稳定性，从而减少颈椎病的发作，这是非常必要的颈椎锻炼方法。
颈椎增生是颈椎综合症，是一种退行性病理改变的疾患，可能是由于颈椎长期劳损，骨质增生或者椎间盘突出的一系列功能障碍的综合症。而颈椎增生一般没有什么特别有效的方法，只能缓解不适的症状。平时要注意纠正不良的坐姿，避免久坐或者低头伏案工作时间较长，避免长时间玩电脑手机，避免颈部受凉，可以对局部进行理疗热敷，针灸等方法治疗，也可以贴活血的膏药。
脖子累可能是长时间低头伏案工作，没有及时活动脖子，造成血液不通畅，肌肉僵硬，引起不舒适感。这种情况不用过于担心，注意休息，当长时间保持一个姿势超过两小时以上时，要对其进行按摩，促进血液循环。如果是长时间的脖子感觉到累的情况下，可能是有颈椎性的疾病，可以去医院进行检查，对症治疗，如果是睡觉姿势不正确引起的脖子累，这种情况下，可以先用热毛巾热敷一下，缓解不适。
脖子难受一般是由于长期的低头工作或者睡姿不正确引起的，一般可通过以下几种方法进行缓解。第一、要进行颈部的自我放松，长时间保持一个姿势后要学会变换体位，或者进行颈部的保健操练习，如前伸、后仰、左旋、右旋等。第二、可进行局部的按摩处理，以缓解颈部肌肉的紧张。第三、可进行刮痧处理，刮痧能够疏通局部的经络气血，起到活血化淤的作用。
一般颈部属于浅表淋巴结，这个情况是可以正常触及到的。所以如果是小的淋巴结，暂时不用担心，如果比较大，而且融合成团，则需要到医院进行检查。但是只要没有发烧，局部肿胀和疼痛，就没事的，不必过于担心。这个一般多是因为外感引起，不是很严重，可以吃点消炎药或者可能是由于咽部或者是口腔有慢性炎症所致，只需要遵循医嘱治疗就可以了。
脖子转动的时候出现了咔咔的响声，应该考虑是颈椎小关节功能紊乱，同时还会伴有关节软骨的损害。长时间一个姿势比如低头弯腰，长时间重复某一种动作，反复的转动胸部，长时间的对着电脑，手机以及长期伏案工作都会导致颈部肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，也会导致关节滑膜磨损，关节不稳定，关节软骨相互摩擦，出现关节软骨的损害，在脖子转动的时候，就会出现咔咔响声。
颈椎疼，后脑疼，考虑以下几种情况导致:第一种，颈椎病由于外力或者是长期不正当的姿势引起颈部间盘变形、突出，建议保持正确的姿势，不要长时间低头，适当的运动有助于缓解疼痛，忌食辛辣刺激性等海鲜，凉性类的食物。第二种，由于肌肉损伤，这种情况建议口服消炎止痛的药物芬必得胶囊，外用扶他林软膏进行涂抹活血化瘀，
脖子上面出现的疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤有可能会导致软组织的损伤，流血以及骨折，所以会引起局部的疼痛。长时间低头，睡觉的枕头太高太软，反复的重复某一个姿势或者动作，都会导致脖子上面的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿会导致疼痛。脖子上面的化脓性感染、肿瘤性疾病以及结核性疾病，都会引起局部的疼痛。