颈肩痛是骨科门诊非常常见的病症。引起颈肩部疼痛最常见的病因是颈椎病和肩周炎。治疗颈肩部疼痛，根据病因不同而有所不同。颈椎病引起的颈肩部疼痛首先可以保守治疗，口服消炎止痛药（如塞来昔布、双氯芬酸钠）、活血化瘀药和肌肉松弛药（如替扎尼定）等，另可以行牵引、针灸等理疗。效果不佳时行手术治疗。对于肩周炎引起的颈肩部疼痛，除消炎止痛、活血化瘀外，可局部行封闭治疗，并应加强肩关节功能锻炼。

脖子一扭就出现疼痛，应该考虑是局部的损伤。需要完善颈椎核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗，需要严格卧床颈托固定应用消炎镇痛药物，不能推拿按摩。如果没有受到外伤，要排除有没有化脓性的感染性疾病，需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，局部可以热敷，涂抹如意金黄散。

颈椎病主要是由于颈椎肩盘突出或是骨质增生等会引起肩颈部酸痛，头痛，上肢麻木等。可以选择一些保守的中医治疗方法，比如，中医按摩，推拿，针灸，配合外敷药膏，服用药物。如果通过上述治疗没有得到很好的改善，建议采用微创疗法。微创方法能有效降低椎间盘内压力的先进疗法，也是能解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫。

引起脖子疼痛的原因有很多，比较常见的原因是颈型颈椎病，神经根型颈椎病等等。这些颈椎病会引起颈部的肌肉痉挛，局部软组织充血水肿，形成无菌性的炎症引起脖子的疼痛；也会由于椎管内的压力增高，通过神经反射到颈椎后面，也会引起脖子里面的疼痛。颈椎的化脓性感染以及颈椎的结核性疾病，会引起局部内环境发生紊乱，出现脖子疼痛。

颈部骨头突出，首先要积极的完善颈椎核磁共振、x光片以及ct检查，大部分情况下应该考虑是颈椎正常组织的突出叫做棘突，尤其是第七根颈椎的基础是最长的，突出也是最明显的长时间低头以及身体比较瘦的人，突出最为明显。所以在这种情况下不需要特殊的治疗。如果骨头突出，是由于异常骨质增生所导致的，可以进行手术切除，避免长时间低头，消炎镇痛以及缓解肌肉痉挛药物进行治疗。如果是一些肿瘤性疾病更需要进行手术治疗。

如果出现脖子疼痛的话，可能是由于拉伤，劳累，受凉或者不良姿势引起的肌肉痉挛，另外一些颈椎病，肩周炎之类的疾病，也可能引起局部疼痛。在初期，首先要制动休息，可以采取卧床休息方式，另外一定不要坐立低头再继续玩手机，局部热敷，使用一些红花油或者云南白药之类药物，如果疼痛比较剧烈，可以口服尼美舒利，布洛芬之类的消炎镇痛药物，经过上述处理，如果不能够缓解的话，那么需要尽快去医院就诊，请医生做一些相关专业处理。

颈椎疼，可以考虑是以下几种原因导致：第一种，可能是由于生活中长时间的弯腰，或者是长期低头工作导致，平时应尽量避免颈椎长时间保持一个姿势，经常做一些头部、颈部的运动。第二种，可能是由于不当的睡姿，或者是枕头过高导致的，可以做一些颈部保健操，必要的时候可以用热毛巾敷敷颈部。第三种，可能是由于着凉或者是缺钙，缺乏维生素导致的骨质疏松，平时要注意增加营养，以免钙质流失。

颈部两侧涨，可能是甲亢所引起的，首先要观察颈部是否看起来比正常的更大些，情绪是否易怒，烦躁，食欲是否增加等。建议去医院做个彩超检查，及早确诊，在医生的指导下，服用一些西药，饮食方面注意少吃含碘量高的食物，避免吃海产品。还有可能是颈椎导致的脖子发涨，每天适量的给颈椎做按摩，平时要多抬头，减少玩电脑和手机的频率，注意多休息。

1.脖子发紧其实是颈部痉挛的症状。是脑神经功能受累调节不当，或脑供血不足引起的。严重时会引发颈椎病，平时要注意休息，长时间的工作后要放松一下颈部，做一下伸展运动。2.颈部软组织劳损，可以通过热敷、按摩，再配合中药调理一下，如调理过后，病症还未改善，建议到医院做个颈椎拍片检查一下。3.植物神经功能失常，也会引起颈部酸胀，发紧，可以去看中医进行治疗。

淋巴结散布在全身，存在于皮肤表面浅的部位才可以摸得到，比如腋下，脖子，耳后等。淋巴结表现最明显的就是肿胀的情况，颈部淋巴结肿说明临近的组织器官有炎症的发生，如口腔，咽炎，或是头部有感染时会伴随着颈部淋巴的肿胀。首先，要选择口服抗生素来治疗，如红霉素，克林霉素或头孢等，还可以局部的进行热敷，脓肿如果形成了，应及时的进行切开引流。

在睡觉的时候，没有保持良好的睡姿，或落枕，会造成脖子酸痛。工作的时候，长期伏案，也会引起脖子酸痛。1.把毛巾放入热水中浸湿，放置于颈部进行热敷，这样能促进血液循环，活血通络，缓解疼痛。2.可以适当地做一些颈部运动，脖子左右绕两圈，或向前向后点头，都能有效地减轻酸痛感。3.在颈部贴上活血止痛类的药膏，能在短时间内改善脖子酸痛的症状.

颈椎疼压迫神经这种情况应该是反过来说，应该是椎间盘突出这些组织压迫了神经，引起了颈椎的疼痛。颈椎椎间盘突出，黄韧带肥厚以及形成的钙化组织都有可能会导致椎管内的压力产生变化，通过神经会反射到颈部，引起颈椎的疼痛。如果神经根受到压迫，会引起神经根支配范围的放射性疼痛以及麻木的感觉。需要积极的完善颈椎核磁共振检查。如果颈部受到外伤，也会引起颈椎的疼痛，然后再压迫神经。

脖子疼可能有以下几种原因：第一种，落枕，睡觉前没有感觉任何症状，起床后感觉脖子明显酸痛，活动被局限的症状，建议选择软硬合适的枕头，不要劳累，不要熬夜，可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位热敷缓解。第二种，颈椎病，建议去医院做一个颈椎ct检查。第三种，长期保持同一姿势导致颈部肌肉紧张，建议按摩推拿缓解。

歪脖子的原因有两种，一种为姿势性歪脖，另一种为结构性歪脖。前者多属于继发性的改变，如原发疾病是眼睛斜视、则可以导致姿势性斜颈，待原发性疾病治疗后，则一般继发性歪脖可以逐渐恢复。结构性歪脖则多见于胸锁乳突肌挛缩导致的斜颈和颈椎病变导致的骨性歪脖。一侧的胸锁乳突肌挛缩后可以导致患者头歪向患侧而脸转向健侧、导致歪脖，颈椎骨质破坏也会导致歪脖。

久坐出现的脖子痛，多是由于颈部疲劳，颈部肌肉超负荷的工作，所导致的，另外，也不能排除可能是颈椎病或是肩周炎导致的现在的症状。建议最好做个颈椎核磁共振检查，建议平时工作中注意纠正不良坐姿，在工作之余进行颈部锻炼。另外轻揉颈部，活动颈部以及上肢运动，有利于肩颈肌肉的松弛调节和改善血液循环，减轻颈部疼痛的现象。

出现脚脖子疼的原因多数为运动时不当造成的扭伤而引起的疼痛，有的则是关节炎或是因为痛风导致的脚脖子疼，另外，脚踝部受风寒也会引起脚脖的疼痛，这种疼痛不但会发生在脚脖子关节部位，或者是出现在膝盖关节。先不要着急，注意少运动，用力去揉脚，24小时内应选择冷敷，冷敷可以促进脚踝部肿胀缓解镇痛，另外注意抬高患肢，48小时后可以选择热敷，用热毛巾敷脚脖疼痛处，症状即可得到缓解。

脖子上出现用手能明显的摸到的肿块，考虑是颈部的淋巴结有肿块，可能是平时上火，或者是有扁桃体炎和慢性咽炎所导致的，在其他的炎症消失后，肿块自然也会消失。首先应先去医院检查确诊下病因，在医生的指导下口服消炎药，如头孢类消炎药，左氧氟沙星或克林霉素等，同时配合蒲地蓝来抗病毒。如果病情严重的话，也可选择静脉注射来抗炎治疗。平时一定要注意个人卫生，饮食忌辛辣刺激性食物。

出现这种情况，可以考虑是以下几种原因所致：第一种，首先可以考虑是由于落枕引起的，可以进行适当的按摩颈部，近期避免长时间低头工作。第二种，可以考虑颈部肌肉损伤，或者是韧带拉伤导致，可以去药店购买一些活血化瘀的膏药，配合热敷调理。第三种，考虑存在颈椎病情况，平时要避免受寒受风，如果情况长时间不好转的话，建议及时去医院做一下颈椎ct。

脖子转动疼痛，考虑可能是落枕的现象，一般夜晚的睡眠姿势不正确或是颈部侧向一方，或是夜晚颈部受凉，都会导致落枕的现象出现，另外也不排除出现颈椎病引起的症状。出现这种情况注意休息，另外避免颈部受凉，注意颈部保暖。疼痛严重的，可以口服一些非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。再对颈部进行热敷，热敷可以缓解颈部肌肉，从而减轻疼痛的现象。

脖子酸痛不适，基本就是颈部肌肉劳损引起，由于颈部长时间低头或者保持一个姿势不变，导致肌肉持续处于紧绷状态，局部血液循环差，肌肉缺血缺氧，代谢物蓄积，尤其是乳酸，不能及时排出就会刺激神经引起酸痛不适。建议平时避免长时间低头或保持一个姿势不变，经常起身活动颈部，局部保暖避免着凉吹冷风，睡前酸痛部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转。