颈椎疼的时候可以用热敷的方法来缓解疼痛，热敷有一定的治疗作用，可以促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，同时要禁止颈部的长期性低头活动，必要的时候可以配合颈托外固定，也可以去正规医院接受针灸，理疗以及根据医生指导服用非甾体类的抗炎镇痛的药物。在治疗期间避免防止风寒刺激加重局部的紧张僵硬。

颈椎病牵引是有一定的效果的，因为颈椎病都会出现局部的增生，出现神经或者是韧带受到卡压，出现疼痛麻木症状。牵引之后可以使间隙增大减轻，对神经的刺激，也可以使突出的间盘回纳。如果合并小关节紊乱的情况也可以有复位的作用。神经根型颈椎病颈椎牵引是绝对的适应症，但是如果是脊髓型颈椎病，这种情况是牵引的禁忌症，一定要掌握好指证才可以颈椎进行牵引。

颈椎痛不舒服，多见于颈椎病的问题，另外就是局部的肿瘤，结核或者说甲状腺等问题牵扯到颈椎疼痛不舒服，可以考虑去医院找医生当面看看，颈椎的地方可以做一个磁共振检查，基本上可以确定是否颈椎病及严重程度，疼痛明显可以暂时吃些止痛药比如洛芬待因止痛，配合热敷和膏药比如通络止痛膏等治疗，还有就是可以涂抹些依托芬那酯，尽量的减少长期伏案工作。

颈椎病手麻，应该是神经根型颈椎病，建议拍个颈椎片子，观察颈椎曲度是不是消失，还要做颈椎ct看看椎管内狭窄情况，一般神经根型颈椎病，可以保守治疗。首先要保护颈部，口服扶他林这类消炎止痛，迈之灵减轻水肿，甲钴胺营养神经。可以辅助局部红外线烤灯治疗，针灸理疗等。如果颈椎间盘突出严重，保守治疗无效，需要手术治疗

出现脖子疼痛，首先考虑为颈椎病的可能性较大。建议先去当地医院做一下颈椎的x光片，有条件的话可以做颈部的核磁检查。多数情况下椎间盘突出可以导致压迫双侧的脊髓神经根，从而造成神经根疼痛，疼痛多呈酸痛的状态。一般在长时间伏案工作，或者是长时间低头玩手机，玩电脑的情况下容易多见。出现这样的情况，平时要注意颈椎的保护，尽量避免长时间玩手机电脑，可以适当的学习做颈椎操，多做颈部运动。

一般是由于夜间睡觉时，睡觉姿势不正确，颈部没有很好的放松，加上每天低头时间过长，引起颈部疲劳，或者夜间受到风寒刺激。从而出现颈部肌肉痉挛，产生疼痛，活动受限的症状。这种情况建议：1.保持充足的休息，减少低头的时间。2.颈部制动，暂勿过多活动。3.尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环。4.如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类止痛药物，或者外用活血化瘀的膏药。一般症状慢慢就会缓解，如果长时间不舒服，就要去医院脊柱外科或者骨科进一步检查治疗。

脚脖子崴了首先应到医院经过骨科医生检查，或拍摄放射片明确有无骨折，如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。伤后24到48小时内以冷敷为主，可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀，之后改用局部热敷或理疗等，肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等，如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等，抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。

脖子动不了有多种原因，首先是外伤导致的寰枢椎骨折或者寰枢关节脱位、半脱位，一般会有明显的外伤史，X线可以明确诊断，其次是颈椎小关节紊乱，也就是俗称的落枕，多见于睡醒后，由于颈椎长期的劳损或者慢性炎症导致小关节紊乱，关节囊松弛，进而出现颈部强直，活动受限，最后是颈椎病，由于椎间盘突出导致颈部疼痛，从而出现颈椎活动受限。不论是哪种情况，都建议到医院进行就诊，明确诊断。

首先要注意休息，避免劳累，避免受凉，加强保暖，局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，对于局部的痛点可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及复方倍他米松注射液，都能得到很好的缓解。端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，可以推拿按摩及针灸等理疗，但是避免暴力。

颈型颈椎病常以颈部疼痛、不适为突出表现，多发于长期端坐、低头用电脑或者玩手机之后，休息时可出现减轻。其主要治疗手段首先为休息、制动，避免不良的坐姿，避免长时间端坐，用电脑时视线与屏幕高度平齐。其次可以局部采用热敷，每次十到二十分钟，每日三次，症状严重着可以配合扶他林软膏使用，局部涂抹四到五厘米，一次三次，可以起到缓解症状的作用。

脖子疼痛，除外伤者，一般由颈椎病引致居多，其中大多数由颈部劳损引起，如长时间的伏案工作，长时间低头看手机，卧高枕，长时间躺在床上看电视、平板电脑等，可服用非甾体类消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠片等，有胃病而没有心血管疾病者可服用塞来西布片。如果有神经受压表现者可加服神经营养药物，如甲钴胺片。有些存在肌肉痉挛者可加服一种肌松药物，如替扎尼定片。

首先要排除一下有没有局部的化脓性的感染，如果存在化脓性的感染，选择敏感的抗生素抗感染治疗，同时局部可以涂抹如意金黄散，如果破溃的话，加强换药。同时要避免长时间低头，避免枕头太高太软，避免反复的重复某一种动作，都有可能会导致局部的软组织的无菌性炎症，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，局部热敷，必要时进行局部的痛点封闭治疗。

首先要明确是什么原因导致的肿胀。如果局部受到外伤会引起局部的出血，肯定会引起肿胀，受伤两天之内可以进行间断性冷敷，能够有效的减少局部的出血，减轻肿胀；受伤两天局部热敷，促进血液循环。如果没有受到外伤，需要完善超声检查，明确有没有局部的肿瘤性疾病，必要时进行手术切除，进行病理检查。如果局部化脓性感染出现需要进行切开引流，同时选择敏感的抗生素抗感染治疗。

脖子出现响声一般是指有颈椎的小关节功能紊乱，长时间低头，长时间的反复的转动颈部，长时间低头抬头，这些动作都容易使颈椎小关节的关节囊松弛，关节软骨相互摩擦，关节滑膜嵌顿，从而引起脖子出现响声。要积极的避免这些不良的生活习惯，否则会引起颈椎的退行性改变加快，以后会形成颈椎病以及神经功能的损害。营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。

吹空调导致的颈部疼痛，多为受凉引起的软组织慢性炎症，其通常合并颈椎病，由于存在慢性劳损的基础，加上受凉可导致急性发作。主要的治疗手段为热敷加外用药膏，热敷可一日三次，一次十五到二十分钟，热敷后可以立即涂抹扶他林软膏或者外敷膏药，若使用扶他林的话，挤出软膏大约四到五厘米，局部涂抹均匀，一日三次，若外敷膏药可以选择藏药或者含有止疼成分的膏药，一般连贴三到五日便可见效。

脖子痛考虑是颈椎病，颈椎病指颈神经根综合征、颈椎骨关节炎、颈椎间盘突出等疾病的总称。临床表现为颈部疼痛、酸胀，甚至出现上肢的放射痛、麻木等，可通过拍摄片子以明确诊断。一般采取保守治疗，药物如西乐葆、草乌甲素片、三七粉以止痛；理疗包括针灸推拿、中药热敷、微波、牵引等；平时避免受寒刺激，注意适当活动颈部。

脚脖子扭伤，多数情况下是韧带肌肉软组织损伤，但如果局部肿胀疼痛明显，影响正常的活动，需考虑存在骨裂等问题。这种情况需要及时去医院完善踝关节的X片检查，判断是否存在骨折。如骨折需要及时复位和固定。如果没有骨折，单纯的韧带软组织扭伤恢复的时间一般来说三周左右，局部可以喷洒些肿痛气雾剂，吃些三七片，丹参片等活血化瘀药物利于恢复，注意静养，减少走动。

脖子扭伤，以后应该到医院及时的拍片检查，主要是看骨质或骨关节有没有病变，如果确定骨头或关节没有什么病变，多数是由于软组织损伤导致的。这样就可以通过服药或者是针灸的方法来治疗。一般软组织损伤以后，会造成周围的软组织痉挛性疼痛。用针灸针刺损伤的，或者是痉挛的软组织，然后再针后拔火罐。并且口服沈阳红药片或者是三七片来治疗。

脖子闪了首先要端正颈部姿势，可以使用颈托固定，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免枕头太高太软，避免受凉，受伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。对于局部的痛点可以进行封闭治疗。脖子扭伤恢复有一定的时间，一般也需要1到2个星期。

颈椎病引起的头晕主要是指颈型颈椎病以及椎动脉型颈椎病。颈型颈椎病主要是由于长时间低头或者长时间重复某一个姿势导致的颈肩部的肌肉痉挛所产生的，这些不良的生活方式导致颈肩部的疼痛，肌肉收缩会牵拉头部引起头晕。椎动脉型颈椎病引起的头晕，主要是由于椎动脉受到刺激引起头部供血不足，从而出现头晕的症状。这种情况需要进行手术治疗。