出现落枕主要是晚上睡眠姿势不当,或者是枕头垫的太高,使得脖子长时间处于拉伸或扭曲状态,就容易引起落枕,出现脖子疼痛等症状。不过普通落枕只要对脖颈出进行按摩,或者热敷,也可以贴膏药,然后自己慢慢扭动脖子很快可以自己恢复。要刮痧的话可以刮拭后溪穴有治疗效果。

杨文青
杨文青 副主任医师 儿科 四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:生长发育、矮小症、新生儿黄疸、新生儿肺病、早产儿管理及儿童支气管哮喘、慢性咳嗽,慢性腹泻、慢性腹痛、内分泌、等疾病诊治有丰富的临床工作经验。