一般是颈部淋巴结发炎或者是颈部甲状腺增生引起的，淋巴结发炎，可以触摸到圆形或者椭圆形的结节，有活动性，主要是局部的炎症刺激引起的。也可能是牙龈炎，扁桃体发炎或者是腮腺炎引起的。可以去医院五官科做一个检查。关节发炎，可以选择清热解毒，消肿散结的药物，如蒲地蓝消炎片。多喝温开水，少吃辛辣刺激性食物。

落枕之后，脖子筋肿了，考虑可能是颈部的肌肉、韧带紧张发生了痉挛，形成的硬结，与患者的上火和过度劳累有关。表现为颈部的疼痛和活动障碍等不适的症状，可以去医院进行检查，确诊后，可以进行局部的热敷、按摩等物理治疗，促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，必要时，在医生指导下，应用消炎止痛的药物和活血化瘀的药物对症治疗，生活上，注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。

富贵包主要是长时间姿势不正，或者是缺少运动引起颈部的血液循环障碍，寒湿淤积，脂肪堆积引起的，可以配合理疗，推拿，按摩的方式，促进颈部的血液循环消耗，脂肪组织。不要长时间保持一个姿势，适当的运动，少吃一些高热量，高脂肪的食物。晚上睡觉的时候枕头，不要垫的过高。不要长期对着空调吹或者在阴冷潮湿的环境中。

脖子后面出现色素沉着的现象，与平常的生活作息，饮食习惯以及皮肤的清洁卫生都有一定的关系。主要是长时间生活作息不规律，熬夜上火引起颈部的淋巴血液循环回流受阻导致毒素淤积引起的一种症状。平常可以适当的多吃一些维生素c和维生素e的水果，能够淡化黑色素，如柚子，橙子，保持皮肤的清洁卫生，调整好生活作息，不要熬夜，适当的按摩，促进血液循环。

感到脖子、肩膀、后背疼，考虑是颈肩疾病导致的，多见于颈椎病、肩周炎之类的疾患。可以看医生，做颈椎CT检查，看一下是否由颈椎压迫导致，然后给予相应的处理措施；如果属于颈肩疾病，平时要注意正确的姿势，特别是睡觉的时候是不是正确，平时不要长时间地坐在电脑前，也不要长时间地看电视或者手机，治疗上可以进行局部的热敷、按摩、针灸或者理疗，都有助于缓解疼痛症状，也可以在医生指导下，给予非甾体类的药物以及肾上腺糖皮质激素的治疗。

落枕一般是由于夜晚睡眠姿势不良，头颈长时间处于偏转的位置或是由于睡眠时枕头过高过硬，从而导致颈部处于过伸或过屈的状态，从而导致晨起后出现落枕的情况发生。出现落枕的情况可以采用冷敷的方式来缓解，因为落枕属于急性扭伤，所以当出现落枕的情况后，可以用冰袋或是冰块，对患处进行冷敷，可有效的起到镇痛的作用，出现落枕也可以采用按摩的方式来缓解。

脖子往后仰，就出现颈椎疼，多考虑是由于颈部的肌肉韧带损伤所致，也可能是颈椎疾病引起的。如果出现时间较短的疼痛，可以进行局部的热敷、按摩、针灸或者理疗等，看是否可以改善症状，同时也可以吃点非甾体类的药物，比如布洛芬缓释胶囊。如果疼痛时间较长，考虑颈椎疾病的可能性较大，看医生做颈椎CT检查，根据结果，给予相应的处理措施。

落枕是由于晚上睡姿不良导致的局部颈部肌肉损伤，引起颈部的疼痛和活动受限等不适的症状，可以采用针灸、按摩、外用膏药的方式进行治疗。通过针灸可以快速缓解颈部疼痛，按摩可以缓解肌肉的紧张度，外贴膏药可以起到活血止痛的功效。也可以使用理疗的方法，比如说超短波理疗和低频电疗等，如果症状逐渐加重，可以在医生指导下，应用谷维素和复方氯唑沙宗片进行对症治疗。

左侧脖子疼痛最常见的原因是有颈椎病，病人会有颈部不适疼痛，也会合并肩关节的活动受限以及上肢的麻木，是由于颈椎骨质退化，椎间盘髓核的变性，纤维化的破裂导致局部神经根受压所引起的，而通常选择的办法是局部物理治疗，包括按摩热敷，以及局部的牵引，同时也可以口服对抗骨质增生的药物，可以选择颈复康颗粒，定期进行检查。

长期的伏案工作或者是低头工作，容易造成颈部不适。会导致颈部肌肉僵硬痉挛，活动后症状加重。通常建议做一个颈椎的正侧双斜位片，看看有没有骨质增生。另外要排除一下是不是落枕。多数是睡眠枕头过高，睡姿不良所引起。可以吃颈复康颗粒，局部理疗、按摩等等，适当的活动颈部，注意休息，避免长时间的低头伏案工作，可以有效的避免这个症状。

脖子两侧一按就痛，考虑是肌肉韧带损伤，比如睡觉的时候姿势不正确，就特别容易导致这种现象。可以局部的热敷按摩、针灸或者是理疗，这样可以促进局部血液循环，有助于改善疼痛症状。如果非药物治疗的作用不好，可以在医生指导下，给予非甾体类的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊，以及舒筋活血片之类药物治疗。

颈椎病可以用手或按摩器，进行后颈部的椎枕肌按摩，还有双侧的胸锁乳突肌按摩，用手掌的大鱼际或小鱼际进行按摩。适当的按摩，力量不能过大，按摩力度过大会导致神经压迫症状加重，神经根的水肿加重，引起上肢麻木，疼痛，颈椎活动受限。适当的按摩有利于颈部疼痛的缓解，促进局部血运，减轻颈部酸痛的症状，按摩需要到正规医院进行。按摩可以缓解患者肌肉的痉挛僵硬状态，增加局部血运，促进水肿液的吸收，缓解局部黏连及疼痛，同时还需要药物治疗促进恢复。

感觉脖子像针扎似的疼痛，考虑是颈部肌肉韧带由于姿势不正确，长期受到牵拉，出现炎症所致，临床上称为颈椎病。可以进行局部的热敷、按摩、针灸或者理疗，促进局部的血液循环，都有助于改善疼痛的症状。也可以在医生指导下，选择药物治疗，比如使用云南白药喷剂，也可以局部贴敷止痛膏之类的；口服舒筋活血片，或者布洛芬缓释胶囊，都有助于改善此症状。

感到头下面脖子上面痛，也就是颈部疼痛，此症状多见于颈椎疾患，也有可能是睡觉的时候不小心拉伤了韧带所致，如果局部的热敷按摩，局部的血液循环，不能改善此症状，就需要看医生，检查一下。这时应考虑颈椎疾患，可以做颈椎CT检查，根据检查结果，给予相应的处理措施，比如可以做颈椎牵引。如果有神经压迫症状，可以点滴甘露醇和地塞米松，经过保守治疗无效的颈椎疾病，必要时也可以考虑做手术。

吹空调，感觉脖子后面痛，这是因为吹空调的时候，局部温度下降，局部的血液循环受阻、血流缓慢，导致的局部组织缺血性疼痛。这种情况应该特别注意，以后不能再吹空调，可以进行局部的热敷、按摩来促进局部的血液循环，这样有助于改善疼痛症状。如果效果不好，可以在医生指导下，同时吃点舒筋活血的药物，比如舒经活血片、三七伤药片等，都有一定的作用。

这种情况考虑是局部的毛囊发炎或者是淋巴结发炎引起的肿块，主要是颈部的淋巴回流受阻导致的一种症状，引起颈部淋巴回流受阻主要的原因是局部的炎症刺激，与平常的生活作息，饮食习惯，精神压力也是有一定的关系。可以用热毛巾热敷，消肿散结。不要用力去按，局部炎症引起的肿块，可以口服一些清热解毒，消肿散结的药物，如清热散结片。

脖子两侧出现疼痛症状，临床上首先考虑是有几种原因的可能。颈椎病牵扯脖子两侧肌肉引起疼痛。两侧的肩周炎，由于肩关节周围局部组织的肿胀，疼痛也会牵扯脖子两侧出现疼痛的症状。如果是睡落枕了，也会有明显的脖子两侧疼痛僵硬的情况。另外一个原因就是考虑是否有两侧淋巴结的肿大，或者是炎症，引起的脖子两侧疼痛。需要去医院做相关检查，明确诊断后对症治疗。

治疗颈椎病有很多药物，但颈椎病是一个慢性病，可以采取综合的治疗，比如针灸，针灸一天一次，一个星期为一疗程，可以缓解疼痛，缓解肌肉痉挛，也可以促进局部的血液循环，再配合一些推拿，也可以起到一个缓解肌肉痉挛的作用。理疗通常也可以促进局部的血液循环。治疗颈椎的药物有很多，比如颈复康，骨刺平，活血止痛胶囊等，这些都可以缓解疼痛。

脖子右侧疼痛，考虑是右侧颈部肌肉痉挛，劳损引起的。多数是由于长时间坐姿不正，使双侧肌肉用力不均衡，如果右侧颈部肌肉长时间处于紧张收缩状态，就会造成该侧肌肉，血液循环受到影响，肌肉因缺血而发生水肿，从而引发疼痛。因此必须保持端正的坐姿，避免长时间处于一个姿势不活动，应该定时起身，适当轻柔的活动颈部，放松颈部肌肉。脖子右侧疼痛可能还与落枕有关，主要是由于睡觉时枕头高度过高或过低，使头部的位置不当引起的，可以进行手法按摩，调整枕头的高度。

长期玩手机是会导致颈椎病的。因为长期玩手机，低头会导致颈部肌肉的疲劳，而容易对间盘，骨骼产生相应的压力，这样就容易导致颈椎病。所以一般来说是不建议长期的低头玩手机的。颈椎病目前是比较常见的一种颈部，慢性的劳损性的疾病。颈椎病的分类有脊髓型，神经根性还有椎动脉型以及交感神经型。其中脊髓型和神经根型是比较常见的。需要注意的是，脊髓型颈椎病是不可以进行牵引和按摩的。