颈椎病有较多分型，局部型，神经根型，交感神经型，椎动脉型，脊髓型。局部型：较轻，症状主要在颈部，颈部僵硬、酸胀、不适，神经根型：一侧或双侧肩、臂、手疼痛或麻木，重者会无力，交感神经型：头晕脑胀、失眠、心悸、胸闷，椎动脉型：头晕、眼花、视物模糊、眼前发黑，脊髓型：下肢或四肢无力，有踩棉花感，出现不全瘫或完全瘫痪。

颈椎病手脚发麻，大多是由于神经根型颈椎病导致的，由于颈椎间盘突出压迫神经根引起上肢的发麻症状。注意颈部的休息，避免长时间低头，适当进行颈部的活动。少低头多仰头，适当进行颈部的肌肉的拉伸运动，有利于减轻颈椎的压迫症状。也可以通过颈部的牵引、针灸、按摩等缓解压迫。可以同时口服营养神经的药物，比如甲钴胺。

任何的疾病预防都是第一位的，颈椎病的发生与长期不良姿势之间有直接的关系。预防颈椎病，首先要注意纠正不良姿势，避免长时间的低头，避免长时间伏案工作，可以在低头一小时左右抬头眺望远方15分钟左右。也可以在工作间隙多进行低头、仰头以及左右旋转等颈部的运动。其次，在夜间睡眠时要选择合适高度以及材质的枕头，避免枕头过高或者过软，对颈椎造成压迫。另外，平时也要注意加强颈部的保暖，避免受凉，多进行颈部的按摩热敷，促进颈部肌肉的血液循环，有利于预防颈椎病。

颈椎病因疾病分型复杂，在此以椎间盘突出并椎管狭窄为例，进行手术说明。常用的手术方式为颈椎前路椎间盘切除、椎管减压并内固定手术。麻醉方式选择为气管插管全麻，病人仰卧位，刀口选择为颈部一侧纵切口，切开皮肤后逐层分离，牵拉气管食管，逐渐显露颈椎椎体，于病变节段椎体进行开槽椎管减压。将突出的颈椎间盘使用特殊器械进行摘除，通过充分减压，从而解除椎管和神经根的压迫情况，达到治愈疾病缓解症状的目的。在完成减压之后，需要进行下一步的融合固定，在椎体的减压槽内放置大小合适的融合器，一般为填塞碎骨的钛笼，并用颈前路钛板进行固定，至此减压及融合固定手术结束，按照解剖结构缝合刀口即可，术后佩戴颈托保护。

脚脖子酸痛可能与外力的撞击造成的外伤或者是缺钙，长时间使用不正确的走路姿势以及血液循环不畅有关系，建议应该尽快到医院进行检查，可以拍脚踝部位的片子，看一下脚踝内部的骨头是否有病变。如果排除骨质病变，那么可以在医生的指导下，适当的补钙。注意平时在日常生活中不要长时间的穿不合适的鞋子走路，并且要保持正确的走路姿势，如果曾经有崴过脚踝，等肿胀消退之后再恢复正常行走。

落枕是由于局部受凉、长时间固定一个姿势或者枕头太高太软，导致局部肌肉的痉挛、僵硬或者充血产生明显的疼痛感，并对颈部的活动造成明显影响。首先可以通过局部的热敷、按摩、针灸等理疗，促进局部的血液循环，局部贴敷云南白药膏。如果疼痛比较剧烈的，可以口服非甾体类的抗炎药物，比如洛索洛芬钠，也可以对痛点进行封闭治疗。

如果老年人出现颈椎疼痛的症状，其病因有很多，首先应该明确病因，才能对症治疗。最常见的病因，可能是因为老年人骨骼退行性病变从而引发颈椎病。治疗上首先需要注意颈部休息，不能做大角度活动，同时应该睡软硬度适中、高度适中的枕头。还可以对患处外敷骨科膏药来缓解疼痛。还有可能是因为做剧烈运动后，导致颈部肌肉扭伤、拉伤，引发疼痛。可以对患处热敷治疗。

颈椎病的患者主要还是应用一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，来改善病人局部的血液循环，就可以有效的缓解病人颈椎病的临床症状。通常应用活血止痛膏、伤痛舒、狗皮膏药，效果就非常不错的。另外，对于颈椎病的患者还需要配合针灸、烤电、拔罐等理疗的办法，并且有的病人还可以进行小针刀手术治疗的，但是最好到正规医院的疼痛科去操作。

颈部淋巴是位于颏下三角内，主要包括颏下、下颌、颈前和颈外侧四群，有时候也包括颌下、耳后、枕后等的淋巴结，颈部淋巴结主要收纳颏部、口底以及舌尖等处的淋巴，注入颌下淋巴和颈内静脉二腹肌淋巴结。颈部淋巴组织还有来自鼻、鼻窦、咽喉、口腔和面部的淋巴回流。当发生颈部淋巴结肿大时，要考虑有附近区域的炎症以及癌症性疾病的发生。

落枕是由于外伤、感受风寒、姿势不当等引起的颈部筋脉挛急，从而出现颈部的疼痛、活动不利的症状。针灸治疗落枕有疗效显著，能迅速缓解症状，多采用局部取穴和远部取穴的方法。针灸治疗落枕时，手部可针刺落枕穴和后溪穴。落枕穴是经外奇穴，又叫外劳宫，与手心内劳宫相对，位于第2、3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。后溪穴属于手少阳小肠经，位于第5掌指关节尺侧的近端掌横纹头赤白肉际处，微握拳取穴。

颈椎病不仅仅靠枕头，还要靠治疗，颈椎病是一种慢性疾病，慢性劳损，颈椎病患者要避免长期工作劳累，建议可以用一些稍微比较硬的枕头。由于出现颈椎病的时候，多数颈椎的正常曲度就消失了，有的是变直了，甚至严重的会有反弓，所以需要一些比较硬的枕头，起到支撑的作用，对颈椎放松或者是减轻局部的症状还是有帮助的，所以用硬的枕头来说是最好的。

颈椎病头疼大多是由于颈椎骨质增生，或者椎间盘突出压迫周围神经血管，而引起的头痛。头痛的部位，主要在枕后或者枕顶部。表现为刺痛、胀痛、烧灼样的疼痛等，同时可伴有颈部、肩部肌肉的僵硬、酸胀。头痛症状严重的，可影响睡眠。如果长时间出现枕后部以及颈部的疼痛，就需要去医院骨科通过颈椎正侧位片，或者核磁共振检查明确诊断，再针对性治疗。

年轻人的颈椎病往往可以得到良好的恢复，是否能够完全康复需要看颈椎病的严重程度。如果椎间盘突出较重，或形成了颈椎椎体骨刺，是无法彻底恢复的。如果只是椎间盘的膨出和颈椎生理曲度的变化，通过康复锻炼能够得到完全的康复。如果每天长时间低头工作，日积月累，会引起颈椎生理曲度的僵直或者是反弓，从而引起颈椎病症状，注意保持颈椎的后仰，改变不良工作习惯，每日睡觉使用颈椎保健枕，平时多放风筝，多锻炼仰泳，这样可以改善颈椎的生理弯曲，或者是再做牵引以及正骨、按摩，可以改善颈椎的生理曲度，可以康复，轻度的间盘膨出也是同理。

脖子右边长个包临床上比较常见，有很多原因可以引起。可以是急性淋巴结炎，表现为包块增大迅速、疼痛、周围有明显的感染灶，抗炎治疗迅速缩小。甲状腺疾病，包块增大缓慢，随吞咽而上下移动。淋巴结结核，包块增大缓慢，有午后低热、周身无力，多数有肺结核病史。转移性肿瘤，体质消瘦，多数有明确恶性肿瘤史。脂肪瘤质软、边界清、分叶状、无压痛。还可能是甲状舌骨囊肿、恶性淋巴瘤等。

颈椎病患者的睡姿，一般平躺和侧卧都是没有问题的，主要是枕头高度要合适。去枕平卧不太适合颈椎病患者，枕头还是需要使用的。如果习惯侧卧位的话，可以选择高度和半个肩宽稍低一点的枕头，同时不能太软。如果习惯平卧位，枕头要稍低一些，是颈椎保持适当的生理前凸曲度。人在整个夜间睡眠过程中，会有数次体位的变换，很多情况下是不可控制的，因此更重要的是患者在平时日常生活、工作中要注意颈椎的保健活动。

脖子拉伤之后，可以在第一时间进行冷敷，同时配合轻揉和按摩来舒缓疼痛。如果拉伤的症状较为严重，可以服用一些止痛药物，在拉伤第二天开始进行药物注射。注射的药物主要是消炎的药物，也可以内服活血化瘀药。在脖子拉伤期间，饮食方面可以多吃蛋白质含量高的食物，包括柠檬、牛奶、芦荟、瘦肉等。有助于消炎抗菌，更利于拉伤症状的恢复。

颈椎病是会影响睡眠的，首先颈椎病会造成颈部的疼痛不适，尤其在晚上会出现疼痛加重，也会影响患者的睡眠。其次，颈椎病会压迫交感神经，出现头晕、心悸，从而影响患者的睡眠。有一些颈椎病还会导致高血压和耳鸣的症状，会影响睡眠。因此颈椎病的患者需要到医院进行检查病，采取措施进行积极的治疗，可以口服刺五加药进行治疗。

有很多病因会导致一侧的脖子疼痛。可能是患者晚间睡觉时着凉导致疼痛，或者是睡觉时枕头过硬，发生落枕，导致疼痛。还有可能是患者脖子长期处于疲劳状态，造成慢性肌肉劳损，导致疼痛。还有可能是患者的脖子发生挫伤、扭伤、拉伤等原因，导致脖子疼痛。另外，如果患者患有颈椎间盘突出症，在发作时，也会出现脖子疼痛的症状。

脚脖子崴了以后的病人要想促进快速的恢复，必须要积极的到正规医院看骨科拍个普通的X线光片，目的是为了排除骨折的可能性，因为如果存在有骨折，那治疗方案与单纯的韧带拉伤是不同的。需要严格的注意休息保护制动，可以外用一些活血化瘀，消肿止痛的膏药，比如狗皮膏药、伤痛舒、活血止痛膏。伤后48小时以后局部进行烫洗，通常大约需要两周左右的时间，慢慢就会康复的。

缓解颈椎病的症状，需要根据颈椎病的类型不同，采用不同的方法。颈椎病主要包括脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病。脊髓型脊椎病，主要表现为四肢无力，脚踩棉花感等，需要通过手术进行缓解。神经根型颈椎病主要会引起颈肩部的疼痛以及上肢的麻木疼痛症状，通过颈椎牵引可以缓解。交感型颈椎病和椎动脉型颈椎病会导致患者出现头晕耳鸣等大脑供血不足的症状，需要针对性的进行活血化瘀、扩血管的治疗，缓解症状。