手法就是用手指点按就可以了，按头部局部穴位，百会、印堂、凤池穴位。按颈椎部位穴位。按脊柱两边华佗夹脊穴位。还可以依照头痛治脚的手法，按揉足部太冲穴、涌泉穴等。还可以按照经络取穴法，按揉手部的太阳经穴。不仅是按揉穴位，扎针，艾灸，吃中药都很好的。少坐少低头。生活中，调整好饮食睡眠情绪，早睡早起，锻炼身体，出出汗。

头疼和全身酸痛都是由于发烧造成的。全身酸痛是因为机体发烧时会导致细胞的活性降低，活性降低后又会导致细胞缺氧的情况，细胞缺氧后又会导致机体产生过多的组胺和乳酸，这些物质沉积在机体内，于是就出现了全身酸痛的情况。发烧导致的头痛大多是因为发烧时头部的血液循环变快，而头部的神经又比其他地方敏感，这时就会出现头痛。

起床后头疼，往往是睡眠的姿势不正确，由于颈椎压迫了神经而导致的，而有时血压异常也会引发，首先要注意颈椎的保暖，避免着凉，同时可以一日三次做颈部热敷，去正规医院中医科，配合针灸按摩调理治疗。饮食上不要吃辛辣刺激的食物，要合理营养的饮食。不要熬夜，避免劳累，适当的户外的运动。观察几天看看，如果没有好转，可以去医院神经科就诊治疗。

突然出现的头痛欲裂可能是脑出血，如果同时伴有肢体语言障碍，血压升高，一定及时医院就诊，另外还可以见于紧张性头痛发作，紧张性头痛多发生于20-30岁的青壮年，表现为突然出现头胀痛、酸痛、钝痛，也可以出现要爆炸样的感觉，患者多数为头双侧性疼痛，表现为紧束感和压迫感，头痛大多持续，可以持续半小时，也可以持续数天，严重时头痛伴有轻度恶心。

偏头疼是一种神经血管性的疾病，引起偏头疼的原因具有以下几种：第一种，与遗传有关，父母或其他长辈患有偏头疼时，其子女有很大的几率患有偏头疼；第二种，长期精神紧张或是长期处于焦虑的状态时，会导致偏头疼，平时要尽量放松自己；第三种，长期服用某种药物时会导致偏头疼；第四种，内分泌紊乱会导致偏头疼，所以偏头疼常见于女性。

小腿骨头疼有很多种可能：第一、考虑是不是运动过度，如果是运动过度的尽量少运动，多休息，也有可能是缺钙，引起的肌肉酸痛，建议用热毛巾热敷小腿肌肉，多补充钙质，多吃鱼类，海鲜类，多吃水果，必要时可以补充液体钙，按摩或者理疗都可以。小腿骨头疼，可能因为小腿局部病变，也可能全身疾病在小腿局部反应出来的症状，风湿类风湿或者是肿瘤转移，可以引起小腿骨头疼，如果这样可以到医院进一步检查，可以对症治疗。

1、腱鞘囊肿，满布的剑鞘囊肿可以引起手腕部局部凸起，由于腱鞘囊肿内压力比较大，质地比较硬或者是比较任，摸起来像一个突出的骨头。2、骨肿瘤，手腕部骨肿瘤肿瘤的增大可以向手腕部凸起，就可以摸到突起的骨头，并且伴有压痛，这种情况需要拍x光检查来进行明确诊断。3、慢性劳损，过度用手有关系，平时注意休息，做做热敷按摩，贴贴膏药，避免劳累受风寒着凉，可以服用，舒筋活血片等。

手骨头疼，一般考试是由于外伤引起，可以进行局部的热敷来缓解症状，如果没有明显的外伤，导致的考虑是风湿性疾病引起，建议服用一些祛风湿的药物进行治疗，也可试试，也可由于过度的运动导致的建议，平时注意休息，如果疼痛症状严重，可以使用活血止痛的药物进行治疗，红花油和云南白药汽雾剂等，若疼痛加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。

跑步小腿前面骨头疼，骨科临床中经常遇到，可能是骨膜炎劳损的疾病引起，可以擦用中药理疗外用适当按摩等治疗，注意平时的保养不要劳累着凉，在考虑是劳累疲劳，肌肉韧带疼痛。受风受寒着凉缺钙关节炎等原因引起的上述症状，可以服用芬必得胶囊或舒筋活血片治疗观察，避免劳累受风着凉，感染性疾病，局部软组织感染，引起鼓膜水肿，炎症反应则引起疼痛。

引起全身骨头痛原因很多，如过度劳累，缺钙或风湿性疾病等。建议到医院完善相关检查，找出病因，给予对症处理。可做类风湿因子，血沉，抗“O”，血清钙等检查。根据检查结果给予对症处理。可口服碳酸钙或迪巧等。注意休息，避免过度劳累。多吃含钙丰富，及丰富维生素高纤维食物。如牛奶，蛋类，骨头汤等，适当锻炼，增强体质。

头痛照CT可以检查是否有占位引起颅内压增高而造成的头痛。有的患者急性脑梗后引起的水肿引起颅内压增高，造成头痛。还有是梗死后出血也能引起头痛。有的患者脑出血，脑室移位压迫，颅内压增高而引起头痛。脑囊虫的患者做CT检查可以发现脑组织的破坏，出现水肿，可引起头痛。做CT还能发现脑积水，引起的颅内压增高造成的头痛。

引起头疼的原因是有很多的，可能是由于神经血管性头痛、偏头痛、精神因素或者用脑时间过长导致的，要想明确病因还是需要及时去医院做一下检查的，避免是由于器质性疾病的原因导致的疼痛，并且在平时生活中也可以做一些针灸、按摩等缓解，饮食方面要多吃一些有营养的食物，避免辛辣刺激的食物，可以按摩太阳穴等处缓解头疼。

髂骨是髋部主要的骨头，表现为髂骨的髂前上棘、髂后上棘等肌肉趾点疼痛，一般与运动或不良姿势有关，除了外伤，还有尾椎骨关节慢性炎症、骨质病变，以及不正常坐姿导致的慢性病损动、会阴部（肛门与外生殖器之间）和直肠手术的人，或是尾骨曾脱臼、骨折的人，都会引发尾骨不适。髂骨后面跟蝶骨之间，屁股后面区域的疼痛，实际病变部位在骶髂关节，一般是骶髂关节炎或是强直性脊柱炎。

治疗神经性头疼的药有复方羊角片、布洛芬、西比灵或者是天麻首乌片等，这些药物都功效较好，除了用药物控制以外，用以下这几种方式也可以治疗神经性头疼:第一种，因为睡眠不足导致的神经性头痛，需要注意休息，只要得到足够的休息，头痛就会缓解；第二种，还可以用一些传统的治疗方法，例如中医针灸来治疗头痛，副作用小，而且效果良好。

1、腰部的肌肉劳损或者是小关节扭伤。可以卧床休息，避免弯腰负重，劳累过度活动，饮食清淡规律，加强营养，必要时口服，消炎止痛药，或者采取局部的热敷按摩的方法缓解症状。2、腰椎间盘突出，早期按摩牵引，小针刀治疗，骨盆牵引，封闭疗法，药物治疗；晚期，微创手术治疗；急性腰痛，最简单的治疗方法是卧床休息。

头疼没胃口，从两方面分析，首先是因为疼痛导致患者本身比较痛苦，自然也就没有胃口，不爱吃饭，尤其是有三叉神经痛的患者，有可能面部一活动就会疼痛剧烈，患者连话都不想说，更不用说吃饭了。还有就是患者对引起头疼的原因比较担心和忧虑，故而导致不思饮食，忧心重重。这种情况下建议去做头部CT检查，如果没有器质性问题，那么放松心情，必要的时候口服止疼的药物。

有非甾体类的止痛药，比如复方对乙酰氨基酚缓释片，散列通，布洛芬缓释胶囊，罗通定等。有麦角类的止痛药，如麦角胺。还有普坦类的止疼药，如舒马曲普坦等。有钙离子拮抗剂，如氟桂利嗪胶囊，尼莫地平等。有β受体阻滞剂，如倍他乐克等均是治疗神经性头痛的药物。还有一些中药，比如头痛宁胶囊，乌灵胶囊等均是治疗神经性头痛的药物。

患者应该注意休息，规律作息，可以间断的学习，学习半小时以后，休息10分钟以后继续学习。学习以后如果头疼非常明显，可以口服散列通片，一日三次，一次1~2片止痛治疗，观察疗效。若患者头疼止疼效果不好，需要完善颅脑的核磁共振，明确脑组织的情况，同时在学习时可以行长程视频脑电图明确是否存在脑电的异常放电排除阅读性癫痫的情况。

头疼胸口疼，如果还伴有其他的症状的如胸闷，恶心呕吐，那么要考虑心脏病和脑供血不足，需要做去医院检查心率、心电图和心脏超声，颅内段血管彩超的检查，需要排除器质性心脏病，如果是年轻人，没有糖尿病、高血压等基础疾病，平时生活压力比较大，作息不规律，那么考虑为神经功能紊乱，可以试着放松心情，多做运动，养成良好的作息习惯，看看有无改善。

头痛肚子痛，首先要考虑，是不是胃肠型感冒。胃肠型感冒就是外感风寒，内伤湿滞。表现出，头疼、肚子疼、恶心、胃部不适、发烧、眩晕，额顶部头痛。胃肠型感冒的治疗是，首先试用治疗头痛的药，可以用感冒清热颗粒，肠胃宁或者是藿香正气软胶囊，双金胃肠片，肠炎宁，头痛灵，吗叮林，吃一些清淡易消化的食物。