看电脑时间长出现头疼症状,是一种常见的现象。可能和电脑屏幕的长时间辐射、坐在电脑前不活动,时间长了,脊椎和颈椎压力大,压迫导致的头部疼痛症状有关,因为玩电脑的时候精力会高度的集中,容易造成用眼过度,眼疲劳,也可以导致出现头疼的症状。尽量不要长时间的玩电脑,玩一会电脑就要适当的做一些轻松的室内活动,缓解症状,也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果,不要熬夜,保证睡眠。

黄世昌
黄世昌 副主任医师 内科 北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

神经性头疼主要是由于患者在平时生活中精神紧张以及生活不规律,或者是睡眠不足的情况,这些都会引起神经性的头疼,所以建议患者在平时活中一定要保持一个良好的睡眠环境,以及良好的作息习惯,必要时还可以使用神经肌肉刺激疗法以及按摩推拿治疗,同时在日常生活中要少喝一些浓茶、咖啡等刺激性的饮料,适当的参加体育锻炼,培养良好的生活习惯。

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坐车时间长头疼是一种晕车的现象。晕车的人,车辆长时间的颠簸使大脑长时间的晃动,就有可能会出现头疼的症状。晕车是由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转加速、运动等所致的疾病。晕车前要消除精神上的焦虑和紧张,不要熬夜,保证睡眠,尽量不要在过于饥饿或者过于饱胀的时候坐车,可以服用点晕车药,也可以在肚脐上贴上生姜或者大蒜缓解晕车的症状。

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头痛的原因大体上可以分为两大类。一大类就是继发性头痛,就是指有明确的原发疾病引起的头痛。比如颈椎病压迫枕神经引起的枕大神经痛,引起后脑勺,头顶疼痛。颅内占位性疾病引起的高颅压头痛,长期服药引起的药物依赖性头痛,颅内压降低引起的低颅压头痛,鼻窦炎引起的头痛等。原发性头痛主要指没有明确的原发疾病而出现的头痛,常见的有偏头痛,紧张性头痛,丛集性头痛。

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常见的原因就是偏头痛,导致偏头痛的原因主要是遗传因素,约60%的偏头痛患者有家族史,患者的父母、子女以及兄弟姐妹发生偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。女性多见,始于青春期,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止,提示偏头痛与内分泌代谢有关。某些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含亚硝酸盐反腐剂的肉类如热狗或熏肉,含苯乙胺的巧克力,食品添加剂如谷氨酸钠,红酒等。

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在房间里面待久了会出现头疼的症状,可能是和空气不流通有关系。可能是室内不经常开窗通风换气,空气清新度不够,导致的血液循环不畅而出现的头痛、恶心等症状,应该每天按时通风换气,保持室内空气清新、整洁、舒适。如果在人多嘈杂或者空气质量差的情况下会出现头疼症状,也有可能和脑供血不足,血管紧张性头疼等有关系。平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,多参加一些有氧的户外运动。

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常用的控制头痛的药物有非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸,、洛索洛芬钠等药物,但是如果病人有哮喘病或者胃溃疡,该类药物是不建议应用的。针对于中重度的偏头痛可以选用曲普坦类的药物进行治疗。如果病人有严重的高血压,心脏病、孕妇均视为禁忌,不能应用曲普坦类药物。另外,如果该类药物应用过频会引起药物过量性头痛,因此建议每周用药不超过2-3天。

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头疼发冷想吐,一般分为两种原因。第一种原因是由于偏头痛所造成的眩晕,这样就会出现头痛发冷以及浑身无力的症状,所以在平时要及时的治疗偏头痛性眩晕,可以服用甲钴胺片或者是维生素来进行调理,另外不要做剧烈运动。第二种情况就是由于睡眠不足所形成的,时间长了就会使身体处于疲劳状态,于是造成头疼的情况,所以日常生活中要注意休息。

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一生气就会出现头疼、头晕的症状,有可能是和过度生气、情绪激动导致的血液循环不畅、脑供血不足有关系;也有可能是和激动导致的血压升高有关,一定要保持心情舒畅,情绪稳定,不要过度的激动,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。如果经常出现头疼、头晕症状,可以去医院检查,确定病因以后再治疗,平时要注意保持低盐、低脂饮食,多参加一些户外运动。

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女性有头疼的症状,有可能是和晚上睡眠不好有关系,也有可能是和血压或者脑血管病有关系,还有可能是偏头痛,血管紧张性头痛等。如果是睡眠导致的头疼症状,主要是调整睡眠的时间和质量,不要熬夜,多吃一些有安神作用的食物;如果是血压高导致的,可以遵医嘱服用降压药物治疗;如果是神经性头疼或者血管紧张性的头疼,可以遵医嘱服用西比灵等药物。

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人在哭泣的时候,情绪往往是激动的,激动时心率会加快,相应的心脏排出量、脑供血量会增加,颅脑血液灌注量会增高,就会出现头痛。也可以出现血压高的情况,血压高会导致颅内压高,也会引起头痛。还有就是要考虑脑血管疾病,有时患者高血压压的老年患者,需要进一步排除脑梗死以及脑出血的情况,因为哭泣属于情绪比较激动,有引发脑血管疾病的风险。

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生气可以引起很多不好的结果,比如头痛,脑出血,严重的还可以诱发心脏病,甚至是心肌梗死等。主要机制可能是因为生气的时候人体交感神经兴奋,这种神经兴奋后,那么它释放的激素就增多,它主要释放肾上腺素,后者可以引起血压升高、心率增快,血压升高后颅内压就会升高,心率增快时脑灌注就增多,从而引起头痛症状;所以不要生气。

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神经性头痛一般还是由于神经方面的炎症或者是神经受到损伤所形成的,而没有及时的治疗,那么就会出现失眠,焦虑,抑郁等情况,从而形成持续性的头痛。一般头部的疼痛主要表现为头部钝痛,胀痛压迫感,头部感觉沉重无力。首先要服用止痛药来缓解,比如扑热息疼或者是布洛芬都是比较好的,另外要对症治疗,可以服用恢复神经的药物,比如甲钴胺片等。

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考虑是偏头痛,偏头痛的治疗目的是减轻或终止头痛发作,缓解伴发症状,预防头痛复发。分为发作期治疗和预防性治疗。发作期可选用非甾体类消炎药,如无效再用偏头痛特异性治疗药物。阿片类制剂如哌替啶对确诊偏头痛急性发作亦有效,如合并有心脏病、周围血管病或妊娠期偏头痛,则可给予哌替啶治疗以终止偏头痛急性发作。妊娠期偏头痛只能用阿片类如哌替啶治疗。

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这种情况有可能是神经性头疼引起的,建议吃点镇脑宁,谷维素和维生素b1,平时要注意休息,避免熬夜和长时间上网,饮食上也要少吃辛辣刺激性的食物,适当运动。脑血管病也会引起头痛的可能,可以去医院做个颅脑CT或者磁共振看看,有问题的估计及时去神经内科治疗。还要排除一下学习控制不好的情况,量个血压看看,血压高的话需要服用一些降压药物治疗。

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有可能是偏头痛,也有可能是血压升高以及脑血管疾病导致的。偏头痛主要跟遗传有关,与内分泌与代谢因素有关,女性多见,常在月经期发作,妊娠期或绝经后发作减少或停止。某些食物可诱发偏头痛,如含酪胺的奶酪,含苯乙胺的巧克力,红酒等。高血压主要是见于血压控制不达标。脑血管主要是见于脑梗死以及脑出血等疾病,都需要积极的治疗。

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神经性头痛的症状表现有:头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感。头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。患者可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间,有的患者可有长年累月的持续性头痛,因为激动、生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧。有的患者伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣等症状。

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引起头疼的原因有很多,首先要排除一下血压的问题,可以测个血压看看,血压高时会出现头疼,需要服用降压药物治疗。还有可能是脑供血不足和神经衰弱引起的头疼,也应该排除一下颈椎病引起的,建议行颈椎CT检查,如果可以排除的话,那应该就是神经衰弱引起的了,可以用点营养神经和安神补脑的药物,平时要注意学会放松心情。

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右半边头疼考虑多是偏头疼导致的,在临床上非常多见。多与精神紧张、心理压力过大、疲劳、饮食习惯、内分泌因素、睡眠不规律等因素有关。偏头疼患者要注意头部保暖,避免寒冷刺激,避免吃生冷刺激的食物,禁烟酒。可给予尼莫地平、西比灵等缓解脑血管痉挛,给予布洛芬缓释胶囊减轻头疼症状,进行头部针灸、头部按摩、热敷等物理疗法改善症状。平时注意加强预防偏头痛发作。

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头疼大多数是由于脑神经问题引起的,比如高血压、脑出血、神经衰弱等,建议患者可以服用一些安神补脑液来进行调理,如果头疼严重的话,要服用一些天麻头痛片以及正天丸来进行治疗,但是还有可能是由于有面部神经炎症等的情况,这样就会导致头疼,并且还伴随着脸部肿胀的症状,所以建议患者要去医院的神经内科做一下检查,然后进行积极的治疗。

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