高考前头晕头痛主要是大脑过度疲劳、精神紧张、学习压力大、睡眠不足等原因造成的植物神经功能紊乱。缓解该症状的饮食应该多吃一些补气养血、能够改善大脑供血供氧的食物。例如：1.核桃，可以补充人体所需的不饱和脂肪酸，改善大脑的供养。2.牛奶，可以提供丰富的蛋白质、氨基酸和钙剂，补充大脑营养。3.鱼类，除了补充蛋白质、氨基酸和钙以外，还可以促进血液流通，改善大脑供血。此外还有很多，如荔枝、大枣，各种豆制品等。另外除了饮食以外还要多注意休息，保证睡眠质量，放松心态，避免过度疲劳。必要的时候可以口服少剂量的止痛剂缓解症状，不要长期服用。

原因可能有：偏头痛，多为一侧、以搏动样疼痛为主，是慢性神经血管性疼痛，伴有恶心、呕吐，可以持续1－3天，与遗传、内分泌、代谢、饮食、精神疲劳等有关，应注意休息，吃点维生素B1和谷维素；功能性疼痛，单纯疼痛、睡眠差、情绪急躁；病毒性脑炎，有发热、呕吐症状；上呼吸道感染，有发热、流涕、咽痛、鼻塞症状。建议到医院进一步检查。

患者出现半个头痛的现象，考虑是偏头痛所引起的，大部分是由于以下几种原因造成的。第一、这可能是由于情绪波动过大导致的，比如极度生气、紧张，会出现头痛的现象，这是由于神经和血管受到了比较严重的刺激产生的。第二、也有可能是因为头部受凉引起的，是感冒和发烧的情况。第三、不排除脑部自身疾病的可能，比如小脑萎缩、小脑病变、脑动脉硬化这样的疾病。

如果出现半边头部，包括脸部、耳朵、牙齿的疼痛，可能是以下这几种原因造成的：第一，有比较大的几率是由于牙齿相关的疾病所引发的牙痛，牵扯了某一侧脸部的神经，就容易造成半个头部疼痛的情况。第二、有可能是偏头痛的情况过于严重所引发的其他部位的疼痛，与第一条原因的原理相同。第三、中耳炎在严重时也会造成类似的现象。

如果蹲下去再站起来之后出现头痛的情况，可能是体位性低血压所引起的，这种情况是由于体位的突然变化导致了血压的变化所导致的头晕、头痛现象，正常人在蹲着时血液循环由于体位的原因受阻，所以积攒在下半身，在突然起来时，血液由下半身急速的回转到上半身，导致了血压的突然变化，身体在短时间内无法承受这种转变，就会出现头痛的情况。

脚趾头疼的原因有许多。如果疼痛之前有明显的外伤史，就要考虑是否由于脚趾骨折或者软组织挫伤导致的疼痛；也有可能是由于鞋子挤脚，摩擦导致的局部筋膜炎或者拇趾外翻导致的疼痛。排除局部因素，如果长期出现脚趾头的疼痛，就要考虑是否由于风湿性关节炎或者痛风性关节炎导致的疼痛。具体需要去医院就诊，明确诊断后，再进一步治疗。

如果无缘无故出现脚趾头痛，考虑是以下几种原因所引起的：第一、有可能是气血淤积导致血液循环不畅通所引起的，多见于脑血栓、高血压、血糖和血脂不正常的患者。第二、与脚部周围的神经有关，可能是出现了神经损伤或者是末梢神经炎的病症。第三、最近一段时间经常处于站立的状态，或者是活动量较大，对脚部肌肉造成了比较强烈的刺激，也会引发类似的现象。

如果出现了神经性头痛这种情况，可以采纳以下提到的这几种治疗方法：第一、在短期内的治疗可以通过按摩太阳穴、风池穴等穴位来缓解疼痛的现象，或者疼痛现象较严重时可以服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林止痛药物来治疗。第二、但是想要根治这种现象需要找到致病的源头，比如是压力过大或者是神经衰弱、神经损伤所引起的，并对症下药进行治疗。

忽然头疼的厉害的解决办法，首先考虑突发的应激事件导致的，精神高度的紧张，情绪激动等原因引起的脑血管痉挛性疼痛。建议调整情绪，提高应激事件的应对能力，尽量让自己放松下来。另外忽然的头疼厉害可能是脑部疾病和颈椎疾病导致的，如脑膜炎、脑部肿瘤、颈椎增生等，建议立即去医院做脑部CT扫描和颈椎x光片检查，明确诊断，尽早治疗。

经期头痛考虑是经前期紧张综合征。经前期紧张综合征是反复在黄体期出现周期性，以情感、行为躯体障碍为特征的综合征，月经来潮后症状自然消失。其发病原因与精神神经因素有关，另外与卵巢激素失调也有一定的关系，还不排除神经递质异常而引起的精神神经行为方面的变化。主要表现为头痛、背痛、乳房胀痛、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、疲乏以及饮食、睡眠、性欲改变，注意力不集中，工作效率低，记忆力减退等。建议放松心情，可以应用抗焦虑药物治疗，会有很好的效果。

头痛无力想睡觉，有可能是睡眠不足，如果睡眠时间充足后，可能会症状缓解。也可能是高血压所引起，严重高血压的患者，可能会引起高血压脑病，患者可以出现颅内压增高，可以表现为头痛，也可能会出现嗜睡、意识模糊、周身乏力。主要是降血压治疗，常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦，必要时给降颅压治疗，一般应用甘露醇，也可应用一些改善脑代谢的药物。同时应检查一下颅脑核磁，排除颅内器质性病变。

乳头疼痛较少见，常见有乳腺增生、乳头皲裂、外伤等。对于哺乳期妇女，由于喂养不恰当导致的乳头皲裂是比较常见的。乳房疼痛常见病因有乳腺增生、乳腺炎。对于年轻女性出现乳房随周期性疼痛的，多为乳腺增生引起。哺乳期妇女出现乳房疼痛应当警惕是否有乳汁淤积引起乳腺炎的情况。如出现乳房疼痛，首先要注意乳头有无溢液，查体乳房有无包块，做个乳腺彩超或者钼靶观察乳房内有无肿块等异常。对于乳头出现疼痛的，应当检查一下乳头有没有皲裂或破损。

乳头疼痛的原因有：一、乳头皮肤破损，见于乳头炎、皮肤皲裂、乳头湿疹等，局部红肿疼痛明显，可以碘伏消毒然后涂抹红霉素软膏，消炎作用比较好。二、乳腺增生等，大多数患者没有症状，部分患者会有乳腺胀痛、乳头疼痛的情况，可以吃点乳癖消等药物改善症状。三、乳腺肿瘤等，早期患者可能有橘皮样变化、酒窝征等，中晚期患者多有乳腺胀痛、乳头疼痛的情况，可能还有乳头血性溢液等，需要及早就医检查。

经期出现头痛的症状，一般是精神紧张、压力过大导致的，这属于经期综合症，如果疼痛不严重可以吃一些调理神经的药物改善症状，比如维生素B1和谷维素等药物。如果疼痛比较严重，可以服用一些止痛药物缓解症状，比如安络痛、元胡止痛片、布洛芬等。另外月经期间要注意休息，放松心情，这对于缓解经期头痛也是有一定的帮助。

颈椎如果由于长时间不良姿势，比如长时间低头或者高枕卧位，导致颈椎的生理曲度发生改变，对周围的神经血管造成压迫，会引起头痛的症状。如果对周围神经根造成压迫，在引起头痛的同时，伴有上肢的麻木症状。如果对椎动脉造成压迫，影响大脑的血液供应，导致供血不足，会引起明显的头痛、头晕症状，也可伴有耳鸣视力模糊等症状。

大脚趾头疼，如果局部有外伤史，首先要考虑是否由于骨折或者软组织挫伤导致的疼痛。如果排除外伤因素，就有可能是拇外翻拇囊炎、类风湿性关节炎或者痛风导致的脚趾关节的疼痛，这种情况一般病程较长。另外，如果疼痛部位处于甲沟处，并伴有甲沟的红肿现象，也要考虑是否由于甲沟炎导致的，大多为细菌侵入导致的化脓性感染。

如果出现偏头痛的情况，可以按摩以下几处地方：第一，偏头痛的原因都是由于神经类因素所导致的，所以按摩太阳穴对于缓解头痛的现象有比较好的效果。第二，按摩位于头部后侧的风池穴可以起到放松神经和大脑的作用。第三，在长时间用脑之后可以眺望远方，并揉刮眼眶，可以降低眼部疲劳，防止偏头痛的现象出现。第四，也可以按摩四白穴。

每天上午8点到12点头疼的原因，主要是由于上午繁重的学习和工作压力，持续的脑力劳动，过度的激动情绪和前一天的睡眠不足等原因引起的神经性头疼。建议合理安排作息时间，调整紧张的情绪，减轻心理压力。其次考虑是因血压忽高忽低引起的，一般情况下受上午的工作和情绪的影响，血压不稳定，导致的头疼，建议平时多监测血压，注意饮食习惯的调整。

发现有脑、头痛的症状，可以采取以下这几种方法来进行治疗：第一、可以用食指和中指交替按摩太阳穴、风池穴等穴位来缓解头痛；第二、疼痛较轻可以服用阿司匹林、布洛芬缓释胶囊等止痛药物，对治疗头痛有比较好的效果；第三、如果是脑部疾病所导致的，比如脑供血不足、脑出血、脑血栓等情况，需要及时就医进行检查，建议做脑部CT，必要时还需要手术治疗。

经常头痛即慢性头痛，常见于偏头痛、丛集性头痛、紧张型头痛，另外还需要警惕颅内占位性病变，如脑瘤等引起的头痛。其次情绪、精神疾病也可以导致慢性头痛的发生，确定头痛的病因需要了解头痛发生的方式、诱因、发生频率、头痛的部位、性质、程度及伴发症状。如偏头痛多为反复发作、偏侧、中重度、搏动样的头痛，可以伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等。而颅内占位性病变引起的头痛，大多会伴有颅高压症状以及神经功能缺损症状，如言语不清、肢体麻木、力弱等。