长头发掉发严重可以适当剪短头发。一般正常人每天掉发在10到100根左右，如果没有超过100根以上，没有感觉逐渐稀少的这种掉发是正常的，缓解精神压力就可以了。掉发超过100根以上的，有感觉头发逐渐稀疏的，需要进行治疗，像脂溢性脱发，真菌感染性脱发，斑秃等进行治疗后会逐渐改善。如果仅仅是因为头发太长，导致头皮输送至头发的营养物质不足而引起的脱发，适当剪短头发，补充点21金维他等多种维生素就可以了。

男性出现脱发现象，考虑是由于以下几种原因所致：第一种，首先可以考虑是由于精神压力过大引起的，这种情况不必担心，建议进行适当的调节，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，可以有效的缓解症状。第二种，考虑是由于肾虚引起，当男性肾虚时，会出现脱发、掉发、出汗的现象。第三种，雄激素分泌过少，当体内激素分泌减少时，会出现毛发掉落现象。

正常人每天脱发量为60-100根，如果超过此量，建议去正规医院就诊完善相关检查，排除是否是有贫血，血糖异常，甲状腺功能异常，肝肾功能异常，微量元素及维生素缺乏或者是结缔组织病。如化验检查均未见异常，需要注意休息，每晚10点之前入睡，保证优质睡眠，避免紧张焦虑，均衡营养，不偏食，不节食，适当补充维生素B族及胱氨酸片。

首先要根据脱发的原因，如果是这种生理性脱发，不用紧张，可以想一想自己有没有什么特殊的诱因，这段时间有没有焦虑，睡眠不好，过度的染发，在脱发的前2-3个月内尽量减少这些导致脱发损伤的诱因就可以一定程度上减少这种脱发的产生。另外病理性脱发，像雄性激素性脱发，如果家里有这种家族史，有男性脱发的病史，当刚出现这种前额发际线后移或者头顶刚出现脱发情况的时候，就要及时及早的到医院诊治，可以吃一些富含维生素的食物，勤梳头，勤洗头。

治疗脱发的时间，要根据脱发的原因，脱发一般分为暂时性脱发和永久性脱发，暂时性脱发，经过正规的治疗，一般1个月左右就可以治愈，而永久性脱发，最快的办法就是通过植发来解决，如果口服或者外用药物的话，少部分患者半年左右可以使长出新发，而大部分患者需要1-5年，甚至更长时间。治疗时间的长短还包括个人体质、饮食因素、精神因素等等。

中医治疗脱发的效果很好。但需要长期服药，一般情况下最好要坚持口服中药1-3个月，甚至更长时间，好多患者如果能够坚持口服中药，一般都能达到很好的效果。中医认为脱发多由情志不畅、饮食不洁、肾气不足、血虚生风等原因造成，通过中医的辨证，使用疏肝解郁、养血生发、滋补肝肾等治则可以治疗至少能达到减少脱发的效果。

雄性脱发是一种雄激素依赖的遗传性疾病，表现为头发密度进行性减少，毛干变细，可以采用以下方法进行治疗：一、内用药物治疗，主要口服非那雄胺进行治疗，非那雄胺能够抑制睾酮向二氢睾酮转化，降低血清和头皮中二氢睾酮的水平，服用的疗程长，大概需要一年以上；二、局部治疗，主要是外用米诺地尔酊溶液进行治疗；三、毛发移植，是治疗严重雄激素脱发的主要手段。

产后掉发属于正常现象，其原因与多种因素有关：一、产后身体比较虚弱，容易导致脱发。二、营养跟不上身体的需求，产后身体处于一个恢复阶段，营养不达标，头发容易脱落。三、精神过于紧张，情绪波动较大，时常陷入焦虑之中，导致脱发现象。推荐产后注意营养的摄入与饮食搭配，稳定情绪，保持良好的心态，掉发的现象就会逐渐消失。

正常人每日掉发数目100根左右，在此范围属于正常现象。若出现病理性脱发，甚至斑秃者建议早期就诊，目前治疗脱发：1.外用药擦洗，如米诺地尔酊；2.口服药：男性主要是非那雄胺，女性以抗雄激素为主的药。治疗脱发时要注意寻找脱发的原因，病理性原因治疗基础疾病，长期使用染发剂、烫发剂者要避免此类化学药品接触，使用正确的洗发产品。

脱发是皮肤科的常见病，应该看皮肤科。毛发属于皮肤附属器的一种。皮肤附属器包括毛发，皮脂腺，汗腺和甲。皮肤科的研究范畴包括皮肤病，性病，内容涵盖皮肤和附属器的相关疾病的预防诊断和治疗。脱发的原因比较复杂，分为很多种类型，比较常见的有脂溢性脱发，斑秃等。医生会根据你脱发的类型，做不同的诊断，然后制定不同的治疗方案。

年轻人脱发严重多于作息时间不规律，偏食，节食有关。如果每天超过脱发量超过60-100根，或者是近期出现大量的脱发，需要及时给予干预治疗，可以口服胱氨酸片以及复合的维生素B族。对于休息不好者，还可以给予川黄口服液或者是复方南五加口服液口服，如果脱发严重，还需要排除是否有其他系统疾病，比如说贫血，甲状腺功能异常，血糖异常，肝肾功能异常等。

掉头发主要是去皮肤科就诊，最好是空腹就诊，以便完善相关检查，排除由于贫血，甲状腺功能异常，肝肾功能异常，血糖异常，结缔组织病，微量元素及维生素缺乏导致的脱发，如有异常，积极治疗原发病，同时需要注意休息，避免劳累，避免进食辛辣刺激性食物，油腻及甜食，保持愉悦的心情，避免紧张焦虑。可以适当补充胱氨酸片。

油性头发脱发是因为头皮油脂分泌增多，容易继发真菌或细菌感染，导致脱发，另外过度分泌的雄激素可以刺激毛囊快速进入休止期也会引起头发脱落。临床上可以口服抑制雄性激素分泌的药物，比如非那雄胺，如果症状比较轻的可以口服安体舒通治疗。同时可以做相应的检查，看看是否继发马拉色菌等感染，如果有，可以联合使用酮康唑洗发液洗头，效果更好。

m型脱发指的是脂溢性脱发，又称为雄激素源性脱发，往往与患者雄性激素分泌增多有关系，一般不会自行恢复，而且多数人会呈加重趋势。临床上可以通过口服非那雄胺和外用米诺地尔酊来进行治疗。非那雄胺每天口服1mg，米诺地尔酊每天用1-2次。一般坚持用3个月以下可以得到明显的疗效。如果脱发严重的，上述治疗效果不好的，可以采用毛发移植。

头顶掉发，多为雄激素性脱发，是男性秃发最常见的类型，也可发生于女性，具有高度遗传性。本病常有家族史，雄激素在男性秃发中发挥重要作用，在头皮秃发区域，二氢睾酮、5α还原酶、雄激素受体的浓度明显增加，二氢睾酮可以使毛囊逐步缩小，最终导致终端毛囊转变为毳毛，临床上形成了秃发。患病率随着年龄的增大而逐渐增加。

复方酮康唑发用洗剂不能长期使用，因为它含有强效的糖皮质激素和丙酸氯倍他索等成分，这些成分可能会导致皮质功能亢进症、接触性皮炎、皮肤刺激等症状。此外，长期使用复方酮康唑发用洗剂还可能包裹封闭患病处，导致病情恶化。因此，建议在使用复方酮康唑发用洗剂时，避免长期大面积使用，最好在医生的指导下进行用药。

脂溢性脱发是一种由于皮脂分泌过多，细菌活跃，导致头发油腻，干燥或易断的疾病。患者可能会出现头发掉落、头皮增多、头皮瘙痒等症状。治疗脂溢性脱发的方法包括口服药物和外用药物。对于口服药物，可以使用复方甘草酸苷片和异维A酸软胶囊。甘草酸苷片是一种中药，可以改善头发的健康状况。异维A酸是一种维生素A衍生物，可以促进头发生长。这两种药物需要在皮肤科医生的指导下使用。对于外用药物，可以使用复方煤焦油洗剂隔日一次洗发，然后每晚睡前外用米诺地尔液。米诺地尔液是一种外用药物，可以促进头发生长。复方煤焦油洗剂可以清除头皮上的污垢和油脂，使头发更加干净。在治疗脂溢性脱发期间，应注意饮食清淡，避免辛辣食物和酒。减少油炸和甜食摄入，多吃蔬菜和水果。还应注意休息，工作和生活压力不要过大，保持劳逸结合，减少熬夜，养成良好的生活习惯。另外，建议患者定期洗发，避免过度清洁头发。

油性头发出现脱发，可以参考下述治疗建议：1. 在皮肤科医生的指导下，服用阿维A胶囊、复方甘草酸苷片和胱氨酸片，有助于改善头发的健康状况。2. 使用复方酮康唑洗剂每周一次洗发，然后在每晚睡前外用米诺地尔液，有助于控制头皮油脂分泌，促进头发再生。3. 如果患者出现瘙痒严重，可以口服赛庚啶片和滋补生发片，然后用生百部、苦参、马齿苋、半枝莲和土槿皮混合煮水每周一次洗发，再冲洗。4. 治疗期间应注意避免辛辣食物、酒和油炸和甜食摄入，多吃蔬菜和水果，同时注意休息和少熬夜。油性头发脱发的治疗需要综合使用多种治疗方法，包括药物治疗、洗发、饮食和生活习惯的调整等，建议在专业医生的指导下进行治疗。

M型脱发是一种脂溢性脱发，通常与雄性激素水平升高有关。尽管生活中的某些习惯可能有助于改善脱发，但脱发通常是无法自行恢复的。药物治疗是治疗M型脱发最常见的方法之一，外用米诺地尔酊和口服非那雄胺片可以有效地减少脱发。然而，这需要坚持疗程半年以上，前三个月可能会出现狂脱现象，但继续用药会逐渐好转。因此，如果持续脱发不自行改善，建议及时就医并接受专业的治疗。

20岁的求美者出现M型脱发，建议先进行防脱生发的治疗。米诺地尔和非那雄安是一种常用的治疗脱发的药物，可以持续使用一年到一年半左右。当毛发生长长效效果稳定后，可以考虑进行自体的毛发移植，以达到对M型脱发生长形态矫正的目的。一般会从后枕区选取健康的毛囊，经过修剪计数毛囊种植在相应位置。这种方法可以帮助改善毛发稀疏和缺失的情况，让发型更加浓密。在进行任何治疗之前，建议咨询专业医生的意见，并按照医生的建议进行治疗。