防止脱发需要针对导致脱发的病因来预防，平时要保持心情稳定，情绪舒畅，不要多思多虑，不要过于紧张，注意休息，不要熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而引起脱发。注意加强营养，均衡饮食，多吃水果蔬菜，适量补充维生素和微量元素，可以预防因为营养不良导致的头发。平时注意卫生，积极治疗脂溢性皮炎，头皮藓等疾病，可以预防因这些疾病导致的头发。

脱发可能是气血不足，肝肾两虚，血热，微量元素缺乏，毒素累积，养护不当，不良生活习惯等。根据检查结果，通过药物或者食疗调理。米诺地尔溶液，可促进头发再生，口服药物用养血生发胶囊。要做好预防措施，避免采用电器，使用吹风机时最好用凉风低档位，最好少染发，烫发，化学物质越多，对头发的损伤也就越大。要有良好的生活习惯，保持心情舒畅，避免情绪刺激。

玩电脑脱发考虑是由于长期玩电脑，过度劳累、熬夜睡眠不足，精神过度紧张等多种原因引起的内分泌失调导致的。应该立即避免在玩电脑，保证充足睡眠，养成良好作息习惯，早睡早起，避免熬夜；要保持心情愉悦和心态乐观，避免精神紧张和思想压力过大；保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多吃黑芝麻等食物，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；可以服用六味地黄丸和营养神经的药物治疗，一般效果都比较好。

男性常见的脱发为以下两种类型，第一为男性脱发，也叫雄激素性脱发，与遗传有关，一般其父辈有类似的情况发生，为基因的问题，只能改善，无法根治。第二为脂溢性皮炎导致的脂溢性脱发，本病常见于皮脂腺分泌旺盛的人群，男性雄激素分泌较多，易导致皮脂腺油脂分泌较多，进而导致局部炎症反应严重，毛囊受累，出现脱发。所以，以上原因都会导致男性脱发。

对于治疗脱发，首先要明确其脱发的原因，对症治疗效果才会到达最佳。一般情况脱发和遗传因素、内分泌水平、饮食睡眠、情绪方面都有很大关系。治脱发西医没有什么好的方法，一般建议采用中药疗法，医生通过望闻问切辨证论治，整体的系统的进行治疗，中医认为主要原因是湿热、肝肾不足，气血不足等原因导致脱发，因此在治疗方面也会对症治疗，对症给与祛湿热、疏肝补肾，补益气血等治疗。同时也要多吃祛湿热和滋补肝肾的食物如薏米、山药、黑芝麻、黑豆等，不要熬夜。

掉头发的原因有很多，比如脂溢性脱发、肾虚脱发、血虚血热性脱发及遗传性脱发。有时候癌症疾病也是掉头发的一种因素，但掉头发和癌症并没有直接的关系，癌症患者在化疗时会出现脱发现象，身体抵抗力下降、气血不足、其他疾病或者疾病期间的用药副作用也可能造成脱发现象。所以不能因为脱发就判定为癌症，癌症疾病前期的征兆是根据不同疾病的类型来判断的。

头皮油腻脱发考虑脂溢性脱发，也叫雄激素性脱发，男性和女性都可发生。治疗上主要是外用米诺地尔擦剂，坚持1-2个月才有效果，建议长期使用。同时女性建议口服螺内酯，男性建议口服非那雄胺片。生活上建议，第一，合理洗发，头发油腻会加重脱发，可以每天洗发，洗发本身不加重病情。第二，少吃油腻食物。第三，避免熬夜。

脱发的类型很多，不同类型的脱发发生的原因也是不同的。最常见的脱发有脂溢性脱发、斑秃、女性休止期脱发等。脂溢性脱发也称为雄激素源性脱发，主要原因与遗传和雄激素分泌旺盛有关，中医认为跟体内湿热和肾虚有关。斑秃的发病原因大部分是跟精神紧张，突然的情绪变化刺激，压力，失眠等有关。女性的休止期脱发大多与产后气血不足，休息不好，短期内快速减肥有关。此外，不管何种类型的脱发，与熬夜、精神紧张、压力大都有很大的关系，建议不要熬夜，放松心情，不吃油腻辛辣的食物，多运动。

脱发一般首先是要看皮肤科的。脱发的原因有很多，一般因内分泌失调、精神创伤、血管机能紊乱及遗传等因素引起，同时会伴随头发油腻、自觉瘙痒、头皮屑多等症状。去皮肤科查明掉头发的原因后再对症治疗，掉头发主要以药物治疗和饮食生活习惯调理为主要原则。药物治疗一般考虑去医院中医皮肤科就诊，通过整体的系统的治疗，通过阴阳气虚的调和，能够做到标本兼治。饮食生活习惯方面建议要均衡饮食，多食富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品，忌食辛酸刺激食物。保持睡眠规律，不能熬夜。

临床上按照头发脱落的范围分为七个等级称为脱发的分级。1级脱发范围不明显，只是患者自觉头发较前脱落增多。2级较1级来说，可见发际线稍后移。3级未能看到发际线。4级是分水岭，4~7级脱发都可称为秃头，头顶部完全看不到头发或者有少量头发。4级脱发前要积极治疗，等级越高，治疗效果越不理想。平时注意勤洗头，不要用刺激性的洗发水。

皮肤科治疗脱发的，在西医区分科室中，毛发和皮肤疾病都算是皮肤科疾病，所以可以治疗的。但是脱发也可以看中医，中药也可以治疗脱发，中医认为脱发和血有关，血为发之余，治疗脱发的同时，一般先要滋补调理气血，方可根治脱发。脱发西医诊断中是常见于头皮疾病，比如脂溢性脱发、头皮癣等。

脱发主要考虑是脂溢性脱发，具有头皮痒、头屑多、油脂分泌旺盛等特点。脂溢性脱发是一种以头顶部毛发进行性减少为特征的疾病，常常同时伴有头皮真菌的生长，因此在选择洗发水的时候，通常建议使用控制油脂分泌旺盛和抗真菌成分的洗发水，在控制油脂的同时杀灭真菌。但是脱发不是靠洗发水就可以治疗好的，而是要及时用药物来控制。中医对脱发具有较好的疗效，建议在中医皮肤科医生的辨证指导小用药。同时改善生活规律，平时不要熬夜，不要吃油腻辛辣的食物。

脱发是临床中经常见到的一种症状，脱发和遗传因素、内分泌水平、饮食睡眠、情绪方面都有很大关系，治脱发最好的方法是采用中药治疗，从中医来讲脱发主要原因是肝肾不足，中药通过滋补肝肾从整体来治疗。另外，中药对身体无副作用，安全性高，不易复发，中药讲究辨证论治，根据每个人脱发的原因和脉象的不同，来给患者选择合适的方剂，同时也要做好日常护理，多吃滋补肝肾的食物如黑芝麻、黑豆等，少吃辛辣刺激油腻性食物，避免熬夜。

头顶部脱发要警惕是脂溢性脱发。脂溢性脱发，又称雄性激素性脱发，多发于男性（当然女性也有发生），是一种以头顶部毛发进行性减少为特征的疾病。现代研究表明脂溢性脱发的发病与雄性激素密切相关。患脂溢性脱发后，可外用2%-5%米诺地尔溶液或生发酊，每日2次或用非那雄胺内服。日常同样需要做好护理，首先要减轻压力，调整好自己的心态，要多锻炼身体；其次是少熬夜，清淡饮食，多时蔬菜防止便秘，坚持食用谷物和水果，戒烟戒酒。第三是要正确护理我们的头发，洗头次数不要太勤，也不要太久，可2-5天洗一次。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，减少吹风机使用次数，可多按摩头皮，促进血液循环。第四，可适当食用红枣、黑芝麻、黑豆等对头发好的食物。

洗头发时脱发严重原因有很多种，包括雄激素异常、内分泌异常、精神压力过大、熬夜、过度牵拉、烫染、减肥、遗传、长期面对电脑、药物、感染、化学因素等。建议去医院皮肤科查明掉发原因，对症治疗。要保证睡眠，提高免疫力，促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。洗发水要用弱酸性的，能修护受损发丝，滋养头部肌肤，尽量避免经常性的染发和烫发。平时要常常给头皮做按摩促进血液循环，有利于生发、固发和增加头发光泽。多吃黑芝麻黑豆等滋补肝肾的食物。如果症状不缓解或持续加重，则需要及时去中医皮肤科就诊治疗。

脱发的临床治疗主要有以下几个方面，1.要明确脱发的性质，是压力性脱发还是脂溢性脱发，如果是压力性脱发，要改善睡眠，减轻压力，症状自然会改善。如果是脂溢性脱发，那么就要控油，抑制皮脂腺的大量分泌，来改善脱发的症状。2.可以口服首乌生发片或者精乌胶囊来生发治疗，也可以口服非那雄胺片，抑制雄激素来生发治疗。3.可以外用米诺地尔喷剂来生发治疗。

不脱发出现头发稀少可能是和遗传或者是气血不足有关系，应该服用一些补气养血、滋补肝肾的药物，平时应该注意合理休息调整作息时间。多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，多补充核桃，芝麻等食物，油性脱发最好选不损伤头发的中性或弱酸洗发水，油性头发可使用硫磺皂，洗发水的温度不应该太高。

头皮干痒脱发可能是头皮癣，由于头皮真菌感染形成，需要先到皮肤科面诊医师，如果不能通过面诊诊断，需要做头皮刮片找真菌检查，明确诊断是否是头皮真菌感染。如果确诊是头皮真菌感染可以用复方酮康唑洗剂洗头，然后口服伊曲康唑胶囊，同时需要预防交叉感染，不接触污染霉变物品，不和别人共用梳子、毛巾、枕套等。

脱发严重的原因有慢性疾病，精神因素影响。常见的有脂溢性皮炎、糖尿病、甲亢等。需要去医院及早检查，一旦确诊需要对原发病进行治疗。精神因素也造成一定的影响，由其对于从事脑力活动的人，会引起头皮的血液循环下降，毛细血管收缩，不利于营养的吸收，引起脱发。不要长时间工作，学会放松精神，适当的按摩，使用含姜洗发水。

脱发、白发与肾虚有一定的关系。发乃血之余。肾为精血之源。如精血充足，则头发乌黑浓密；如肾虚导致精血亏虚，不能营养头发，而出现脱发、白发、失去光泽。治疗以补肾益气、生精补血为主。平时注意规律作息时间，勤洗头、梳头，不要用刺激性的洗发水，保持心情舒畅，多吃具有补肾作用的食物如黑豆、黑芝麻、木耳等，科学饮酒，不要吸烟。