洗头发掉发要先确定是正常情况下的掉发，还是由于其他原因而导致的掉发。如果不是正常情况下的，那么可能与营养不良，精神紧张或者精神刺激等有关。在平时可以注意营养的均衡，适当的补充胶原蛋白，维生素C，氨基酸和钙，并且保持愉悦的心情，少吃辛辣，油腻的食物，保证充足的睡眠，不要染发烫发，缓解精神紧张，可以经常用木梳子梳头，有助于头皮的血液循环，从而加速新发的生长。

前额两侧脱发，激素性脱发的可能性大。男性患者可以口服非那雄胺每天1mg，需服用6个月到1年。口服非那雄胺之前应进行前列腺体特异性抗原检测，同时外用5%的米诺地尔酊。女性患者要排除潜在的内分泌功能紊乱性疾病，尤其是多囊卵巢综合症，可以化验游离雄激素、催乳素、脱氢表雄酮，必要时可进一步检测，排除罕见的先天性肾上腺皮质增生症。女性推荐外用2%的米诺地尔酊。男女患者还可以进行毛发移植。

产后掉发厉害，多是有于在分娩的过程中劳累、失血等从而导致气血亏虚所致，所以这种掉发多是一种正常的生理现象，可以不予处理，多会随着体内激素水平慢慢恢复正常而逐渐康复。产妇要注意保持心情舒畅，因为头发的生长受植物神经影响，所以要避免精神紧张；同时要注意膳食营养，较重的也可以外用米诺地尔酊，或者是口服中成药等。

脱发的形成可以由多种原因引起，中医认为多与气血亏虚、肾虚有密切的关系。如果是由于肾虚引起的脱发，同时兼有腰膝酸软、失眠多梦、五心烦热、盗汗遗精等等，是可以吃六味地黄丸治疗的。但对于气血亏虚的脱发，则需要补气养血治疗，六味地黄丸并不完全适用于所有的脱发病人。另外，如果脱发同时伴有脾胃虚寒腹泻的情况，也不能吃六味地黄丸。

脱发是由于精神压力过大所致的，这种情况需要进行根部处理，可以选用针灸进行治疗，针灸对于治疗脱发能够起到一定的效果，在针灸时，可以选择用银针针灸百会以及生发穴。针灸这两个部位可以起到调理根部的效果，能够起到一定的固发固原的作用。另外，如果脱发较为严重，需要调节好自己的饮食以及生活习惯，平时一定要早睡早起，多吃一些黑芝麻，黑木耳之类的食物。

脱发包括自然脱落（生理性脱发）和病理性脱发，毛发的生长周期包括生长期、休止期、脱落期，正常人每天毛发脱落70-100根，所以在范围内的脱发是无需特殊处理的，只要毛发较前无明显稀疏就属于正常现象。病理性脱发又包括斑秃、全秃、普秃、脂溢性脱发。斑秃常见的因素有精神（过度紧张、压力、睡眠等）、自身免疫、遗传、内分泌、头部外伤等，脂溢性脱发主要与雄激素水平和遗传有关。对于各种类型的脱发，关键在于寻找病因，去除治病因素，同时可外用米诺地尔酊，口服养血生发胶囊等促进毛发生长。对于斑秃还可以应用局部轻微冷冻治疗刺激毛囊。

精神压力过大时，会使人体立毛肌收缩，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，使毛囊营养不良，从而导致毛发生长功能的抑制。当内分泌紊乱或者机体营养不良和新陈代谢异常，受到机械性刺激或者接触放射性物质，经常染发烫发，或者受到了细菌，病毒，真菌，螺旋体，寄生虫等的感染，先天性的脱发或者患有脂溢性脱发等病症都会导致脱发。

脱发这个问题和头发长短没多大关系。不是说头发长一定很导致脱发，头发短一定不会导致脱发。脱发原因挺复杂的。比方说雄性激素脱发，一般都有家族史，到30左右就开始脱发。有时候精神压力过大，精神紧张，也会导致脱发。过度梳头也会导致脱发。还有产后脱发也是经常见的。有一些癌症患者，使用放化疗药物也会在一定程度上引起脱发。

脱发严重比如说睡眠不足，辐射，精神压力过大等因素导致的。可以多补充一些维生素，多吃新鲜水果或者坚果类的食物，注意营养均衡，避免长期接触辐射性的电器，比如说电脑微波炉，要保持心情舒畅。药物可以采用养血生发胶囊或者21金维他等进行调理，平时要多锻炼身体，提高自身体质和免疫力，适当的按摩头皮，促进局部血液循环头发再生。

根据不同病因采取的方案不一样。如果是营养不良导致要加强营养，多吃一些核桃仁，桑葚，黑芝麻，花生，核桃，以及海带等。如果是肥胖性脱发，少吃油腻过重的食物以及辛辣刺激性的，要加强体育锻炼。必要时可以采用非那雄胺口服或者米诺地尔酊局部涂抹。较严重的患者可以采用头皮毛发种植术。建议要养成良好的睡眠时间，避免熬夜，注意生活，要有规律，避免精神过度紧张。

脂溢性脱发，一般表现为头发上有较厚的油脂分泌，头发发量稀疏而细或者头发干燥无光泽。要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性油脂过高的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，必要时服用维生素b6或者复合维生素b，有助于改善症状。比如说病理性脱发，高热对毛母细胞有损伤或者病毒细菌感染，抑制毛母细胞正常分裂，毛囊处于休克状态导致脱发。要多注意休息，身体康复或者停药后会重新长出头发，要保持心情舒畅，避免不良情绪刺激，要保证充足的睡眠时间。

脱发可以多吃一些铁质丰富的食物，比如说花生，菠菜，香蕉，胡萝卜，马铃薯，黄豆或者黑豆，蛋类。也可以多吃一些黑芝麻，核桃，花生，何首乌，桑葚等对于脱发效果比较好。导致脱发的原因比较多，比如说内分泌失调，雄性激素分泌过多，饮食因素或者精神压力过大，环境因素有关。需要到医院查明病因，针对性治疗，必要时可以采用养血生发胶囊或者胱氨酸等。

脱发有正常生理现象，主要是退行期和生长期，脱发处于动态平衡状态，主要是维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或者过度脱。导致的病因比较多，比如说精神压力过大，营养不良，雄性激素分泌过多，感染因素或者肝肾不足。需要到医院根据检查结果选择综合治疗常用药物，可以采用养血生发胶囊，首乌片或者胱氨酸等进行调理，严重患者可以采用头发种植手术。

男性脱发主要是跟雄激素性脱发有关，雄激素性脱发又叫做脂溢性脱发，男性脱发，主要是由于毛囊对雄激素敏感增加引起毛囊的萎缩，进入休止期的毛发增多，毛发的数量就会相对减少，而且这种脱发容易发生在额角，头顶，容易导致额角上移，头顶秃顶。雄激素性脱发是跟遗传有关系，一般具有家族的遗传性，这种脱发要趁早治疗，用非那雄安，米诺地尔酊等治疗，一旦毛囊完全萎缩，就不容易再长出头发。

可以。脱发可能是由于皮炎感染引起的，也有可能是皮脂腺分泌旺盛或者不注意清洁卫生，精神压力过大。平时要缓解精神方面的压力，调整好生活节奏，正确清洁头皮，要注意身体营养合理的调整，平时要注意营养均衡，可以有效缓解脱发的症状。可以多吃一些黑豆，黑芝麻或者花生，可以促进头发的生长。要做好头皮的护理工作不要使用刺激性的洗发水，多按摩头皮，可以促进局部血液循环头发生长。

可以恢复的。m型脱发主要是雄激素性脱发导致的，会出现额角上移，头顶脱发等为主要表现的脱发。出现雄激素性脱发，主要是由于毛囊对雄激素的敏感性增强，出现生长期缩短，导致生长期的头发数目减少，同时毛囊缩小，从终末期毛囊转变为毳毛毛囊引起，所以治疗的时候采用米诺地尔酊，非那雄胺等药物治疗，在发病早期就治疗可以恢复，如果时间太晚了，毛囊完全萎缩，会引起永久性的脱发将无法恢复。

导致头发稀疏的原因有很多，但一般是由于基因遗传以及肾气亏虚产生的治疗起来比较困难。可以使用一些补肾气的药物进行治疗，也可以酌情的选用一些中药的食材来进行调理，例如可以用枸杞子、何首乌泡水喝，如果脱发比较严重也可以用何首乌煎煮以后洗头，能够起到局部给药的功效，平时尽量要减少性生活，因为频繁的性生活会导致肾气更加的虚弱，会加重脱发的产生。

男性脱发为头皮毛发从粗长毛渐变为毳毛的渐进过程，表现为进行性头发密度减少。本病可有家族史。治疗本病，内服药可选用非那雄胺以减慢脱发，增加头发数量及加快头发生长，还可选择转移因子口服液配合养血生发胶囊口服，连续2-3个月疗程，外用可局部涂抹生姜，促进毛发生长。洗发用品可选择控油防脱洗剂。忌食辛辣，油腻，甜食，保证充足睡眠，加强运动。

女性严重的脱发可以吃一些养血生发胶囊，螺内脂等药物。女性的脱发跟休止期脱发有关，产后是女性引起休止期脱发比较常见的原因，胎产数越多，这种脱发的症状会越明显，主要是进入休止期的毛发增多，毛囊萎缩导致毛发的总量减少出现明显的脱发症状，养血生发胶囊具有补肾养血生发的作用，是一种中药制成的中成药，可以进行调理，螺内脂结构与醛固酮相似，虽然不是激素却有激素样作用，也可以用于治疗严重的脱发。

中医认为发为血之余，肾其华在发，脾胃为气血生化之源，肝藏血，肾藏精，精血同源，所以脱发和肝，脾，肾有密切的关系。由先天禀赋不足或者房劳过度，导致肾精不足，血虚生风者，可以用养血生发胶囊。由饮食不节，嗜食肥甘厚味，脾失健运，湿热内生，蕴郁毛窍，阻碍气血濡养，导致脱发者，可以用加味逍遥丸，以健脾利湿清热。