1、烫发后掉头发属于正常现象，烫发过程中使用的许多制剂多是化学制剂，会对头皮及头发造成损伤，并且在高温下，头发会损失营养和水分，烫发后会使发质损伤严重，导致脱发掉发，建议减少烫发频率。2、发质损伤后要注意养发护发，勤洗头发，尽量用温和的洗发水，可以用生姜汁和侧柏叶涂抹头皮，有助于毛囊生发，修复受损发质。

如果是弥漫性脱发，需要注意休息，调整情绪，避免紧张焦虑。平时均衡营养，不偏食，不节食，还需要排除是否是有恶性贫血，血糖异常，甲状腺功能异常，结缔组织病等，积极治疗原发病同时可以口服复合维生素B族以及胱氨酸片。如果是局限性脱发，除了注意上述因素外，还可以给予养血生发胶囊或者是斑秃丸口服，局部外用米诺地尔酊。

产后脱发属于典型的急性休止期脱发，休止期脱发以较多休止期头发同步脱落为临床特征。正常成人80%毛囊处于生长期，头发不会发生同步脱落，但某些原因如产后、停用避孕药物后、高热、营养不良、失血、外科手术和严重的精神因素，可促使毛囊提前进入休止期，从而引起脱发，产后掉发没有特效的治疗，一般产褥期过后随着激素水平的调整可慢慢恢复。

脱发的治疗方式：1.口服药物，男性科选择非那雄胺片，女性可选择螺内酯等。2.外用药物 一般男性可以用5%米诺地尔搽剂，女性用2%米诺地尔搽剂，斑秃也可用卤米松封包治疗。3.物理治疗，如激光生发帽，点阵激光等。4.PRP治疗，这是一种新型的治疗脱发方法，临床应用较少，对部分患者有效。5.毛发移植，对于稳定期脱发，可选用毛发移植的方法进行治疗，见效快，对美观改善有很大帮助。

脂溢性脱发是指一种以头顶部毛发进行性减少为特征的疾病，一般伴随着年龄增大而逐渐加重。可以在医生指导下选用螺内酯药物进行治疗，外用涂抹米诺地尔进行治疗。必要时也可选用中医中药针灸治疗，辩证论治，整体观念，效果很好。平时注意多休息，避免情绪紧张或压力过大，保持个人良好的心态，及时补充膳食纤维，适当运动。

雄性脱发又称为雄激素性脱发，这种情况主要由雄激素活性过高引起，雄激素的活性过高导致头皮油脂分泌量增多，从而使得头顶部毛囊萎缩而引起脱发。治疗方面，雄激素的前体是胆固醇，因此要减少高胆固醇的食物摄入。如果脱发现象仍然严重，则可以使用一些药物治疗，如非那雄安等抗雄激素药，或是服用养血生发胶囊等中药调理。

女性掉头发很厉害要考虑休止期，引起休止期脱发的原因有很多，正常头皮85%毛囊左右处于生长期，如最近生病，出现高热，就有可能导致大量毛发结束生长期，进入休止期，从而出现大量掉头发，其他情况，包括感染、休克、分娩、疲劳、精神压抑、抑郁症等也可以导致类似情况。诱发原因和脱发不是同步出现，往往有2到4个月的潜伏期，如果祛除发病原因，一般六个月内会恢复。

前额脱发需要找寻脱发病因，确定病因后，及时采取对因治疗的方法，一般可以恢复，前额脱发一般与营养不良、维生素缺乏、精神紧张、遗传因素等有关，建议及时补充维生素A、维生素B和维生素D等，平时吃饭避免挑食，注意休息，饮食营养均衡，忌食辛辣刺激性食物，保持良好的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，必要时需要到医院皮肤科就诊，明确病因后再进行治疗。

分先天和后天因素，先天主要是遗传性，后天主要有熬夜，内分泌失调等，后天要预防，劳逸结合、不能用脑过度。还有有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是每天坚持用梳子轻轻梳头，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮失养，头皮也会有脱发。

一般情况下，每天掉少量头发属于正常现象，属于毛发自然代谢脱落的情况，但若脱发过多，则考虑为血虚气弱、肾阴亏虚、内分泌失调、情志不畅、饮食不均衡等所致。建议若脱发严重，建议到医院皮肤科就诊检查，明确诊断后对症用药治疗。平时注意作息规律，避免熬夜，保持个人良好的心态，应注意营养的摄入，饮食营养均衡，多吃一些补益气血和补益肾阴的食物，如黑芝麻、核桃、桂圆、枸杞等。

毛发属于皮肤附属器，脱发属于皮肤附属器疾病，所以脱发首先需要去皮肤科就诊。脱发的病因非常复杂，一般皮肤科医生先明确脱发的性质，根据不同的病因实施不同的治疗，如果由于一些特殊疾病诱发的脱发可能需要去相关科室，如红斑狼疮引起的脱发可以去风湿免疫科，如果是恶性肿瘤引起的脱发需去肿瘤科出现恶性肿瘤，如果医院有毛发移植中心也是可选择的。

长期掉发影响的因素很多，有精神紧张、压力大、用脑过多等精神因素导致植物神经或者中枢神经絮乱，抑制毛发生长；熬夜，睡眠差，导致内分泌失调而掉发；饮食辛辣刺激、高脂肪食物、甜食等引起油脂分泌旺盛，油脂堵塞毛发毛孔，阻碍毛发的生长，从而引起掉发；贫血、营养不良、肾虚等身体虚弱的人，头发失去滋润也容易掉发。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，人们每天梳头时，都要掉头发，这是新陈代谢现象。平均每天掉几十根头发是正常的，掉头发太多，考虑跟精神压力过大，精神紧张，经常熬夜，减肥等原因，导致内分泌失调，身体营养不良有关。还有长期接触放射源，看电视等原因造成的物理性脱发。如急性传染病、长期服用某种药物，化疗的过程中，会大量脱发。

长头发掉发严重可以适当剪短头发。一般正常人每天掉发在10到100根左右，如果没有超过100根以上，没有感觉逐渐稀少的这种掉发是正常的，缓解精神压力就可以了。掉发超过100根以上的，有感觉头发逐渐稀疏的，需要进行治疗，像脂溢性脱发，真菌感染性脱发，斑秃等进行治疗后会逐渐改善。如果仅仅是因为头发太长，导致头皮输送至头发的营养物质不足而引起的脱发，适当剪短头发，补充点21金维他等多种维生素就可以了。

男性出现脱发现象，考虑是由于以下几种原因所致：第一种，首先可以考虑是由于精神压力过大引起的，这种情况不必担心，建议进行适当的调节，晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶，可以有效的缓解症状。第二种，考虑是由于肾虚引起，当男性肾虚时，会出现脱发、掉发、出汗的现象。第三种，雄激素分泌过少，当体内激素分泌减少时，会出现毛发掉落现象。

正常人每天脱发量为60-100根，如果超过此量，建议去正规医院就诊完善相关检查，排除是否是有贫血，血糖异常，甲状腺功能异常，肝肾功能异常，微量元素及维生素缺乏或者是结缔组织病。如化验检查均未见异常，需要注意休息，每晚10点之前入睡，保证优质睡眠，避免紧张焦虑，均衡营养，不偏食，不节食，适当补充维生素B族及胱氨酸片。

首先要根据脱发的原因，如果是这种生理性脱发，不用紧张，可以想一想自己有没有什么特殊的诱因，这段时间有没有焦虑，睡眠不好，过度的染发，在脱发的前2-3个月内尽量减少这些导致脱发损伤的诱因就可以一定程度上减少这种脱发的产生。另外病理性脱发，像雄性激素性脱发，如果家里有这种家族史，有男性脱发的病史，当刚出现这种前额发际线后移或者头顶刚出现脱发情况的时候，就要及时及早的到医院诊治，可以吃一些富含维生素的食物，勤梳头，勤洗头。

治疗脱发的时间，要根据脱发的原因，脱发一般分为暂时性脱发和永久性脱发，暂时性脱发，经过正规的治疗，一般1个月左右就可以治愈，而永久性脱发，最快的办法就是通过植发来解决，如果口服或者外用药物的话，少部分患者半年左右可以使长出新发，而大部分患者需要1-5年，甚至更长时间。治疗时间的长短还包括个人体质、饮食因素、精神因素等等。

中医治疗脱发的效果很好。但需要长期服药，一般情况下最好要坚持口服中药1-3个月，甚至更长时间，好多患者如果能够坚持口服中药，一般都能达到很好的效果。中医认为脱发多由情志不畅、饮食不洁、肾气不足、血虚生风等原因造成，通过中医的辨证，使用疏肝解郁、养血生发、滋补肝肾等治则可以治疗至少能达到减少脱发的效果。

雄性脱发是一种雄激素依赖的遗传性疾病，表现为头发密度进行性减少，毛干变细，可以采用以下方法进行治疗：一、内用药物治疗，主要口服非那雄胺进行治疗，非那雄胺能够抑制睾酮向二氢睾酮转化，降低血清和头皮中二氢睾酮的水平，服用的疗程长，大概需要一年以上；二、局部治疗，主要是外用米诺地尔酊溶液进行治疗；三、毛发移植，是治疗严重雄激素脱发的主要手段。