脱发是由于很多原因导致的，缺乏蛋白质、微量元素、矿物质等也会导致脱发，如果是因为缺乏维生素B，这是补充维生素B是有一定的效果的，可以帮助头发生长，补充维生素B，可以吃一些谷类、蛋类、瘦肉类等，不过不要补充过量，补充过量了会导致手脚麻木。如果是缺其他元素，只是单纯补充维生素B，是没有太大效果的，一定要找清是什么原因导致的脱发，对症治疗。

脱发后长出小绒毛是正常的。脱发有两种类型，一种是疤痕性，一种是非疤痕性。对于前者就是由于脱发的原因破坏了毛囊，丧失了再生毛发的功能，所以不能生长出新的毛发。而非疤痕性脱发，就是毛囊功能尚且完好，经过一段时间恢复，可以长出新的毛发，就是这里说的小绒毛。但是如果绒毛非常容易脱落，也是不健康的，需要面诊咨询，了解其中原因。

脱发的原因有病灶感染，遗传因素，免疫功能低下，内分泌失调，精神因素，神经因素等。根据不同病因对症处理，常用药物养血生发胶囊，胱氨酸等。要注意饮食，多吃一些含有铁，钙，维a食物，鱼肉，瘦肉，水果，牛奶，家禽，蔬菜对头发有滋补作用。平时要有充足的休息和睡眠时间，消除精神紧张和焦虑状态，生活要有规律，可以防止脱发。

对于脱发的治疗首先要明确脱发的原因，目前临床常见的脱发有斑秃和雄激素源性脱发两种。斑秃主要是表现为突然发生的境界清楚的圆形或椭圆形脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症反应和鳞屑。治疗主要是外用米诺地尔，口服胱氨酸、维生素B、复方甘草酸苷。雄激素源性脱发是青春期或者是青春后期常见的一种脱发，主要表现为前额发际线或头顶部毛发的逐渐稀疏、进行性减少。治疗主要是口服保法止，每天1次，1次1粒。外用米诺地尔。对于顽固性雄激素源性脱发也可以选择毛发移植。

年轻人脱发的原因，常见的考虑有以下几种情况，第一、脂溢性脱发，可伴有头皮发痒，头屑较多，头皮出油明显。都是头皮的非特异性炎症反应，导致毛囊受损而导致脱发。第二、男性脱发，也叫雄激素性脱发，与遗传有关。第三、斑秃，多为精神压力大，突然受到惊吓或者失眠等导致机体出现免疫紊乱，头皮突然出现一块或数块边界清楚的脱发。

一般和不良生活习惯，缺乏微量元素，内分泌失调，遗传因素有关。可中医中药治疗，如生发酊，养血生发胶囊，首乌生发饮等，可配合紫外线照射或按摩头皮。也可通过食疗方法调理，如黑豆，蒲公英加水煮沸后加入冰糖收干口服。要多吃新鲜水果以及蔬菜，多吃胡萝卜，花生，鱼虾，牛奶，黑豆，黄豆，马铃薯，黑芝麻，玉米等食品。

头发掉了一块它的诊断考虑为斑秃，斑秃是一种精神因素主导的，自身的免疫相关的非瘢痕性毛发的脱失性疾病。目前认为斑秃可能由于遗传，精神与情绪的紧张，内分泌失调，免疫炎症等因素有关系，可能是属于多基因的疾病。遗传因素是斑秃发病的一个重要的因素。有关学者调查，大约25%的患者有遗传家族史，神经精神因素也被认为是重要的诱发因素。

头顶局部性的脱发为斑秃，脱发位置的皮肤一般正常。病因复杂，常见的治疗方法如下：1.外用药物。可以选择具有生发作用的药膏或者使用糖皮质激素外涂。2.口服药物。临床常用的为糖皮质激素、免疫制剂等。3.中药治疗。可选用具有益气补血、补肾生发作用的中药，内服外涂。平时注意保持心情舒畅。保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜水果，适当运动。

脱发临床主要有斑秃，脂溢性脱发，雄激素性脱发三种脱发，针对斑秃的治疗方法，临床主要有梅花针扣刺疗法，局部黑光疗法，促进毛囊恢复生发。针对脂溢性脱发的治疗方法主要有，口服精乌胶囊或者首乌生发片，滋补肝肾，黑发乌发，外用二硫化硒洗剂，止痒对症，促进毛囊恢复。针对雄激素性脱发，可以口服非那雄胺片，外用米诺地尔对症治疗。

头顶脱发是脂溢性脱发的表现，脂溢性脱发是因雄激素升高，诱发毛囊过早退化萎缩，出现脱发的表现。一般治疗需要避免劳累过度、熬夜、保证足够的睡眠时间、保持开朗心情、避免紧张焦虑、避免暴晒等。平时可以补充维生素b族、维生素e，维生素b族在角质合成方面发挥重要作用，维生素e可以抵抗毛囊衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。还可涂抹米诺地尔酊溶液促进生发。必要时可以口服非那雄胺片抗雄激素治疗。

轻微脱发一般情况如果数量不是很多，可以暂时不用特殊处理，日常生活中多注意饮食生活作息，平时多注意清洗头发，少牵拉头发，少吃辛辣刺激油腻之品，多吃水果蔬菜等可以改善治疗，但是如果经过这些措施之后仍没有改善，建议通过药物调理或者是进行相关实验室的检查。一般情况主要考虑和自身内分泌以及毛囊感染等情况相关，建议明确原因处理治疗。

任何一种脱发都要先明确脱发类型再确定如何治疗，否则方向错误很难有效。一般来说五十岁女人的脱发，有以下原因。第一，自然的老化。随着人体的衰老，毛囊也会逐渐退化，头发变得稀薄，可以口服硒酵母片、多维元素片可能有效。第二，脂溢性脱发。主要表现为发际线升高，可能和进入更年期有关，建议外用米诺地尔擦剂，口服螺内酯。

年轻人由于生活以及起居不规律，如常吃肥甘油腻食物，经常熬夜，睡眠不规律，工作生活压力较大等均可大致头皮油脂分泌较多，进而毛囊受损，出现脱发。另外年轻人雄性激素分泌较多，也容易诱发头皮皮脂腺分泌亢进，进而导致脂溢性脱发较为常见。需要积极注意避免发病诱因，才能有效的避免脱发加重，必要时可以外用如二硫化硒洗剂之类的进行控油治疗。

神经性脱发斑秃，如果症状比较轻微，一般不需要治疗，经过一段时间调理，大多数可以自愈。如果症状比较严重，可以去医院皮肤科就诊，在医生指导下服用养血生发胶囊和谷维素、维生素B1等药物对症治疗。这种情况是由于内分泌失调等因素引起的慢性病，一般服用药物时间比较长，大概需要一个月以上才可以见效。

甲醛中毒一般不会引起脱发。甲醛属于空气中的吸入物，甲醛中毒的主要表现是结膜充血、刺激性咳嗽，甚至有头痛、乏力等症状，但一般不会引起脱发。建议面诊了解脱发类型，寻找脱发的真实原因再治疗。一般来说引起脱发的原因有节食、营养不良，女性的妊娠、分娩，男性的脂溢性脱发等。一般经恢复饮食，外用米诺地尔擦剂等可好转。

可多吃豆类以及豆制品，含有丰富的蛋白质、维生素、锌铁元素的食物，可促进头发生长。蛋类食物富含有维生素以及蛋白质，有利于头发生长和健康。绿色蔬菜含有丰富的维生素c和a，可保持发质的自然状态。坚果类食物，如核桃，杏仁，腰果，黑芝麻，花生等含有丰富的微量元素，可改善发质和维持头发的健康。全谷类食物含有丰富的维生素b和铁锌元素，利于头发的健康。

头发脱落有以下几种治疗方法：第一种，要从平时的饮食开始调整，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类富含黑色素的食物，要养成良好的生活习惯，精神压力不要过大，情绪不宜太激动，可以服用复方甘草酸苷片进行治疗。第二种，洗头膏也要选用合适的。第三种，可能是由于脂溢性皮炎引起的掉头发，建议尽早到医院去进行治疗，每天掉头发的数量在50根以内是正常的。

脱发是可以吃维生素b6的，而且这种药物是治疗脱发必不可少的一种辅助用药。维生素b6能够营养毛囊，促进毛囊的活性，保持毛囊的正常生理功能，从而给头发提供良好的营养物质，对脱发的治疗是有很大好处的。任何原因引起的脱发都应该服用维生素b6，对脱发的治疗只有好处，而没有任何不良影响。当然需要同时配合其他药物治疗才行。

脱发有一定的遗传性，脱发的原因很多，因工作压力大或者营养不良导致的脱发一般不会遗传。部分人群可能存在脂溢性脱发，以头顶脱发为主的，这种情况存在一定的遗传性。先天性脱发较多者，避免熬夜、劳累，注意休息，避免使用化学性染膏、烫发染发等，空气污染严重的地方戴帽子出行。生活中多吃核桃、芝麻、海带等营养丰富的食物。

本病一般是情志抑郁，肝气郁结或过分劳累，损伤心脾气导致气血不足，发失所养，临床可见突然脱发，头皮干燥，头晕目眩，失眠，头皮瘙痒，吃丹栀逍遥丸。肝藏血，发为血之余气，肾藏精，其华在发，所以肝肾不足也会导致脱发，临床可见腰腿酸软，头晕失眠，耳鸣，可吃七宝美髯丹。平时脾气暴躁会导致气滞血瘀，气滞血瘀阻滞血路，头发失养也会脱发。临床可见胸胁胀满，舌头紫暗。吃通窍活血汤。