首先从医学角度讲，内分泌失调是各种激素分泌的异常。目前可以检查的激素有几十种，常见的项目有甲状腺素、促甲状腺素、皮质醇、促肾上腺皮质激素、性激素等，需要根据不同的症状表现选择检查项目，所需费用可能从数百元到数千元不等。而一般俗语所说的内分泌失调，往往是指痤疮、色斑、倦怠、乏力、心烦、便秘等症状，出现这些症状往往不是激素分泌异常造成的，一般只需要做一些常规检查，如血常规尿常规、大便常规、肝肾功能、血脂血糖、血压等，这些检查一般花费100到300元就可以。
内分泌系统是由内分泌腺、内分泌细胞以及各种激素组成，参与调节人体的新陈代谢、生长发育、生殖衰老等生理活动和生命现象，维持人体内环境的相对稳定性。激素对人体具有调节功能，如果激素过多、过少或者激素抵抗就会使内分泌的失衡，而导致内分泌失调。女性内分泌失调常常表现为：面色发暗、色斑、皮肤黄斑、肥胖、不孕以及乳房疾病等；男性表现为：睾丸分泌异常、肾上腺疾病、甲状腺疾病和痤疮。
女性内分泌紊乱的症状有以下表现：首先表现为月经紊乱，可以出现月经不调、经量过少或过多，甚至闭经。育龄期女性可以引起不孕。2.皮肤的改变，可以表现为皮肤干燥、弹性变差、面部黄斑、面色发黄。3.脾气性格的改变，容易脾气暴躁，情绪波动，易出现焦虑或抑郁。4.睡眠障碍，可以出现睡眠减少、睡眠质量差，甚至严重的失眠。
正常情况下肾上腺可以合成小部分雄性激素也是女性雄激素的主要来源。女性雄性激素过高可以导致多囊卵巢综合征，主要表现为：1、月经不调，可能出现月经量过少或者是闭经，月经不规则、痛经、闭经，无排卵甚至引起不育不孕。2.女性男性化表现：体毛增多增粗、喉结突出，说话声音粗，影响女性第二性征发育，皮肤粗糙、皮脂腺分泌旺盛。
女性如果内分泌失调，在饮食方面应该切忌食用辣椒等辛辣刺激的食物。更要避免吃油腻、油炸类食品。要注意多喝水，要多吃含蛋白质类丰富的食物，如豆制品。炒菜时也要以植物油为主，不要用动物油。更要吃新鲜的水果蔬菜，其中含有多种维生素，对调节内分泌失调十分有益。如果是属于气血亏，可以食用银耳、大枣、黑米等补气食物，更要注意心态方面调整。
激素主要是分为天然激素和外源性激素，外源性激素对人体会有不良影响的，有可能会使体内的激素水平失衡，比较常见的食物是含催化剂和膨大剂的食品，被催熟的水果和蔬菜，被激素饲料喂大的畜禽水产等，平时要注意尽量避免食用含外源性激素的食物。
高脂血症是血脂水平超过正常范围的疾病。血脂一般包括胆固醇和甘油三酯，以胆固醇升高为主的称为高胆固醇血症。以甘油三酯升高为主的称为高甘油三酯血症。如果两种成分同时升高，称为混合型高脂血症。造成高脂血症的常见原因有遗传因素、高龄、高脂高热量饮食、肥胖、饮酒、吸烟、体力活动减少等。高脂血症主要的危害是造成动脉硬化类的疾病，常见疾病如冠心病、心肌梗死、脑梗死等。
在女性进入青春期后卵巢的功能逐渐完善，开始分泌一定量的雌激素、孕激素，以及少量的雄激素，维护女性正常的生理功能，并储备生育能力。在进入围绝经期后，卵巢分泌的激素会相应的减少，尤其雌激素也会相应减少，出现相应的围绝经期症状，如烦躁、潮热、失眠、多汗等。并可能逐渐出现动脉粥样硬化，继发性高血压等远期改变。所以如果围绝经期症状表现比较明显，难以适应，没有明显禁忌，可以考虑给予适当的雌激素替代治疗。
导致多汗症的病因复杂，通常有神经功能性和器质性疾病两类。神经功能性方面主要有精神神经紧张、情绪激动、焦虑与压力等。气质性疾病方面有甲亢、糖尿病、肢端肥大症、嗜铬细胞瘤、低血糖、感染性高热性疾病、脊髓肿瘤与交感神经系统疾病等。另外吃辛辣刺激食物、咖啡或热汤也可以引起多汗。手脚多汗症还和遗传有关系，属于常染色体显性遗传。所以手脚多汗症治疗起来比较麻烦，难以根治。
高泌乳素血症基本上所有水果都可以吃。高乳素血症是因为泌乳素分泌过多导致的，但是高泌乳素血症的部分患者会出现血糖高，在这种情况下则不能吃升糖指数较高的水果，比如西瓜、芒果、香蕉、猕猴桃、木瓜、山竹、苹果等水果，可以选择一些低升糖指数的水果，比如人参果、李子、西红柿、黄瓜等。如果高泌乳素血症患者不合并相关疾病，应多样化进食水果较好，以免营养物质缺失。
人体的内分泌系统的功能是分泌各种激素，所以从医学角度上说，内分泌失调实际就是各种激素分泌的异常，如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、皮质醇增多症、皮质醇减少症、醛固酮增多症、巨人症、肢端肥大症等。不同的疾病，需要完全不同的药物治疗，非常专业。不过一般俗语中所指的内分泌失调往往是痤疮、色斑、便秘、失眠、烦躁易怒等情况，这些症状往往与内分泌激素关系不大，大多是功能性改变，一般没有特殊药物，可以根据情况应用改善睡眠药物、通便药物等，也可以应用中药辨证施治。
库欣综合征也叫皮质醇增多症，是糖皮质激素分泌过多造成的。最常见的表现是向心性肥胖，就是面部和躯干部偏胖、颈部短粗、四肢正常或偏瘦，具体表现有满月脸、水牛背、悬垂腹等。由于蛋白质合成减少和分解加速，会出现肢体的肌肉萎缩，皮肤可以出现宽大的紫纹和痤疮。皮质醇增多还会造成水钠潴留出现高血压，部分病人可以出现水肿。精神方面表现有欣快感、失眠、躁狂甚至认知障碍等。另外也会发生糖尿病、骨质疏松、骨坏死、低钾血症等。
患有库欣综合征的患者，是使用激素不当而引起的。患者会出现满月脸、水牛背、向心性肥胖等症状。患有库欣综合症的患者在吃水果时宜吃橘子、枇杷、南瓜、橙子、香蕉等水果。这些水果里含有丰富的钾离子，经常食用可以缓解库欣综合症引起低钾，出现身体乏力等不良症状。建议患者在日常饮食上应清淡饮食，宜多吃一些蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性大的食物和高胆固醇的食物，患者应戒烟戒酒，宜合理饮食。
内分泌失调，首先要排除是生理性还是病理性。生理性因素包括压力、情绪紧张、熬夜、环境改变等。病理性因素包括一些内分泌系统疾病，如甲状腺疾病、垂体的疾病、下丘脑的疾病以及肥胖症、多囊卵巢综合症等。如果是心理方面的因素，在日常生活中注意调节，饮食生活有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠。如果是病理方面的因素，要查明病因对因进行治疗。
蜂王浆是雌激素高的食物之一，含有植物性雌激素物质-10烯癸酸。大豆富含大豆异黄酮成分，它是天然的植物雌激素。红薯、豌豆、黑豆、黑叶蔬菜中也含有很高的雌激素物质。桃仁和松仁、葵花籽中的亚麻酸成分，能能促进雌激素的合成，多食这些食物可以直接或者间接的补充雌激素，有利于女子延缓衰老、保持皮肤的弹性、减少皱纹。
雌激素是由卵巢和胎盘分泌的一种性激素，能够促进女性生殖器官的发育，维持女性的第二性征。如果缺乏雌激素，会引起潮热、腰酸背痛、皮肤暗淡、精神神经症状表现异常、也会出现性欲低下、阴道干燥、外阴骚痒等。但雌激素过高会出现脂肪变厚、极度疲劳等表现。豆类及大豆制品中含有丰富的类雌激素物质-异黄酮，具有双向调节雌激素水平的作用。
糖皮质激素是肾上腺皮质激素的一部分。肾上腺皮质激素包括糖皮质激素和盐皮质激素，是受垂体分泌的促肾上腺皮质激素的刺激产生的一类激素，对维持生命有非常重要的意义。糖皮质激素主要参与糖、蛋白质、脂肪代谢和生长发育，还具有抑制免疫应答、抗炎、抗毒、抗休克作用。盐皮质激素主要调节机体的水盐代谢和维持体内电解质平衡。
轻微的血脂高一般是没有明显的症状，但是如果患者的血脂超出正常水平较多，那么就会出现头晕、皮肤黄色瘤、头痛、视力模糊、容易犯困等症状，而且还可能诱发一些疾病，例如胰腺炎、脂肪肝、冠心病等。高脂血症的发生主要和患者的饮食情况有关，例如经常吃热量高的食物，饮酒等。也可能是因为患者不爱运动，经常情绪不良等造成的。
库欣病一般由垂体瘤或下丘脑垂体功能紊乱引起，主要症状可以表现为肥胖，这种肥胖就属于向心性肥胖。同时会有满月脸、多血质貌、痤疮、皮肤紫纹、肩背部的脂肪堆积引起水牛背等。可以出现代谢紊乱的情况，比如糖代谢紊乱、高血压，女性可以表现为出现胡须、多毛、月经紊乱等，男性可以表现为性欲下降、阳痿。出现这种症状患者可以做垂体磁共振及血皮质醇、及促肾上腺皮质激素的相关检查。
过敏体质的调理比较慢，最重要的就是饮食方面，平时尽量不要吃辛辣刺激的食物，包括胡椒、麻椒、泡椒类的食材。所以平时聚餐一定要慎重选择，火锅、麻辣烫之类的都是需要限制的，辣条也不可以吃。爱喝酒的朋友要注意尽量戒酒，啤酒、白酒、葡萄酒等含酒精的饮料都尽量少喝或者不喝。还需要注意尽量远离过敏源，平时多吃水果蔬菜，减少高蛋白的摄入量，适量运动锻炼，增强体质，可以帮助改善过敏体质。