问题分析：维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。指导建议：根据上述情况维生素E主要是对黄褐斑效果突出，同时维E卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战，对皮肤有一定的益处，但是没有你想象中那么神奇，平常的维生素E软膏就可以。
问题分析：你好，本来维生素E有养眼祛斑的功效！所以维生素E乳膏一般情况是有一定的美白功效！指导建议：维生素本来就是我都人体需要的元素，如果使用过程中没有什么不舒服的话可以长期使用！
问题分析：一般情况可下骨头是不会响的，根据你的情况，可能是关节的肌腱、韧带、软骨劳损等引起的摩擦声。指导建议：如果没有疼痛等其它异常不适，可以先观察一下，必要去去医院检查，行相应治疗。
问题分析：你好，根据你的描述这种情况对化验结果没有什么影响，及时就医治疗，如果确诊为鼻炎引起的症状。建议你及时服用鼻炎片来缓解症状。戒烟酒。指导建议：建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯，请对我的回复给予评价谢谢。
问题分析：你好，这种情况短时间之内是没有什么影响的，不要担心的。指导建议：建议加强饮食营养，多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。目前这种情况对身体影响是不大的，不要过度担心的。如果身体有不适的症状和体征，及早到正规的医院进一步检查治疗的。平时要保持良好的心情，有利于疾病的恢复。
问题分析：只要别空腹服，什么时候服都可以。维生素类药口服后主要由小肠吸收，如果是在饭前服用，胃肠道内没有食物，指导建议：空腹服时药物会被迅速吸收，进入血液，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外。所以，建议大家最好是在饭后服用。
问题分析：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。指导建议：每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
问题分析：如果你不是病人，就不要随便吃药。维生素虽然一般没毒，但是也不是天然的食物。指导建议：建议正常人，不要随便吃。只要你按季足量的吃天然食物，你就是最好的。
问题分析：你好，油脂分泌受激素波动的影响，服用维生素b并不能抑制油脂的分泌。指导建议：建议还是要合理饮食，多喝水，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，减少油腻及动物性脂肪的摄入，才能够有效控制油脂分泌。
问题分析：主要是通过化验看是不是缺乏然后再吃，如果不缺乏少量的吃，短时间吃能够调理血管神经。指导建议：长时间吃就会导致蓄积性中毒，导致肝功能异常，代谢紊乱等情况了。
问题分析：维生素B族和其它维生素属于维生素类药物，属于非处方药物，这类药物可以去药店自行购买使用。指导建议：维生素B族和其它维生素类药物是人体必需的营养素，当缺乏时可引起一定症状，因此注意从饮食中补充。
问题分析：你好，根据你的描述症状，这些水果都可以吃，这些东西对你的症状不影响。指导建议：建议多吃海带，水果等，维生素E和大豆异黄酮的护肤品也不影响这个症状，要有个愉快的心情，祝你生活愉快！
问题分析：你好，你所说的这种症状，考虑是毛周角化，由于毛囊孔角化过度堵塞引起的，与遗传有一定的关系。指导建议：建议可以外涂维a酸乳膏，每天晚上外用，最好到正规医院皮肤科就诊，对症治疗，多吃蔬菜水果，注意局部卫生，祝你早日康复！
问题分析：你好，根据你的描述情况，不知身体什么情况需要补充钙。指导建议：钙片可以温开水服用，建议最好从食物中摄取钙质，多服用鱼虾等，钙补多了对身体也不好，祝你健康！
问题分析：保健品的成份取决于保健品的用法用量，并不是所有的保健品都是一样的服用时间。指导建议：建议你可在购买保健品时随便问下药师或把你所咨询的具体保健品名称一起发上。这样也更具有针对性。希望对你有所帮助。
问题分析：你好，你全身关节经常痛，可能是有类风湿性关节炎，去医院检查看看，拍个X线片检查看看，抽血化验下血沉、抗O、类风湿因子等。指导建议：口服一些抗类风湿的药物，如西乐葆或者是扶他林等；注意关节的保暖等等，定期去医院复查。
问题分析：维生素是人类和动物维持身体健康并具有正常的生理功能而必须通过食物所获得的若干有机物质的总称。指导建议：人体缺少维生素后会出现若干不适症状如易疲劳、生长缓慢、食欲缺乏等等。
问题分析：维生素C和维生素E的经常性的食用是可以减缓皮肤中的黑色素的，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成，纯天然，对身体无害，但是不可以滥用维生素C，祛斑方法服用维生素C丸可能加剧动脉硬化，可能会促进肾结石的形成；指导建议：也有可能引起肠胃不适、抗凝血剂受干扰、红血球之破坏、过量吸收铁质及铜的利用不良。所以在使用之前还是应当及时的进行咨询。
问题分析：你好，根据你的描述症状，年龄不大，皮肤暗黄，可能与内分泌失调有关，可以服用葡萄籽具有美容养颜，抗衰老等功效。指导建议：你的这个情况，建议少熬夜，多吃蔬菜和水果，多休息，皮肤就好，不要服用药物或保健品，是药三分毒，祝你健康快乐！
问题分析：你好，根据你的描述症状，腿和膝盖疼，这可能是缺钙或受凉等都有关系！指导建议：建议到正规医院拍个片检查后，平时注意休息，不要受凉，注意保暖，最好多从食物中摄取钙质，多吃鱼虾等，祝你健康成长！