指导意见：这样的情况不还确定缺乏的具体的物质，可以说多吃蔬菜水果， 指导意见： 积极的补充维生素，豆类，蔬菜，牛奶，瘦肉，五谷杂粮等合理的搭配才是康复的关键
指导意见：你好；根据你的情况 考虑轻微的贫血,食补就好,多吃红枣红豆,黑木耳,猪肝,饮食多样化不要单一。
指导意见：芦荟胶这样的东西是有用的，所以就是想建议你可以在平时的时候就是可以坚持去使用，同时就是你的日晒斑的情况可能是与你对紫外射线有过敏的问题引起的
指导意见：你好，一般维生素C为阴性，可以说明维生素C对其他指标没有影响，结果比较可靠，平时自己注意好饮食合理性就可以，同时养成良好的习惯。
指导意见：你好，考虑可能是缺乏维生素引起的，跟饮食不合理有关系，可以就皮肤科医生检查一下确定具体的情况，再使用药物调理，以后注意好饮食
指导意见：不会有副作用的，一定要消除心里紧张因素，是可以吃的，平时多喝水，饮食方面要以清淡为主
指导意见：你好，一般考虑可以适当使用，注意使用几天后没有异常的表现就可以，手术之后要注意饮食的合理性，注意休息好。
指导意见：不会有副作用，但是你可以多吃一些水果或者是高蛋白物质的饮食，但别吃辣椒就行了
指导意见：可以吃的，一定要消除这种心理紧张因素，不会对子宫造成伤害，如果已经摘除的话没有任何影响
指导意见：你好，一般后期可以正常使用的，适当合理进行应该没有负影响的，这个时候要注意饮食的合理性，养成良好的习惯。
指导意见：首先，不用过于担心，您可以吃葡萄，但别吃葡萄籽儿，蔓越莓也可以吃的，你干嘛要吃屎啊，像这种情况直接吃水果就可以的
指导意见：你好，这些水果都可以吃的，不用过于担心，也没有副作用，在饮食方面以清淡为主，禁忌辛辣带有刺激的食物
指导意见：现在这个时候是可以用来补充这个维生素的所以现在也可以吃的话也是可以更好的补充一些身体的
指导意见：你好，维生素B1和钙片之间没有冲突的，可以同时服用的，注意饮食，多喝水，注意休息的。
问题分析：如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，意见建议：应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，你的情况最好是检查微量元素。
问题分析：你的症状考虑是缺乏微量元素的引起的症状，及时的自我调理，意见建议：可以改善症状的，建议去医院进一步的做微量元素的检查。
指导意见：你好对于你说的这种情况建议你的话最好出医院检查一下对于你说的这种情况的话这个可能是蛀牙也有可能是色斑等
指导意见：您好，苦荞这个是一种杂粮，它具有降低高血压、高血脂、高血糖的辅助作用， 这个食物偏凉性，长期使用有可能引起消化不良、腹泻、腹胀等症状，
