强迫症都是有自知力的，强迫症会非常痛苦，明显的知道自己的一些行为想法等是异常的，就是控制不住，所以患者自己没有意识到的话，这个并不是强迫症，只是自己的平时的个人行为方式问题，平时多加注意就好了。

产后少奶可以多吃些促进乳汁分泌的食物，如排骨汤，鸡汤。平时注意保持好心情，不要给自己太大的压力，对乳汁分泌也有较大的影响，如果奶水过少的话可以找专业人士进行乳腺疏通。

可以使用一些药物来进行控制，在旅途中害怕会突发精神病，那么一定要注意的是要保持愉快乐观的心情，同时不要过度的劳累，在饮食方面也要注意一些环境不适应。还要适当参加体育锻炼。

可以采用以下几点方法：要坚持适当的体育锻炼。运动可以对神经有镇静的作用，可以对睡眠有所改善。食物方面。吃一些核桃等坚果类的食物，用水煮一些莲子心吃。在睡觉之前，洗一个热水澡，然后喝一杯热的牛奶，可以有效地改善睡眠。如果失眠的症状比较严重的话，需要采取药物治疗。可以服用一些镇静安眠类药物。

其实主要还是属于心理障碍性的疾病，所以说是不能擅自用药的，擅自给她用药的话，只能够治标不治本，还有就是擅自用药容易对药物产生依赖性，所以要带她去医院做个检查。抑郁症除了服用药物治疗，还需做心理疏导治疗。

精神分裂症是治不好的，是容易有复发的。目前的主要的治疗手段，就是考虑使用药物进行治疗，长期的使用抗精神病药物治疗，一般要长期的，甚至终身的服药的，才能帮助控制病情的了。这个要考虑长期服药的，才能行的，不然是有复发的一个风险的了。

天生的皮肤黑不可能一下子就使皮肤改变肤色的，平时可以吃一些含有维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如大枣，橘子，柠檬等都是可以改变人的肤色，另外可以经常做做面膜，可以用黄瓜做面膜是有美白的功效。

因为早上是吸收西酞普兰的时候，这个药是个抗抑郁的药物也要注意不要空腹吃，空腹吃药有可能会刺激胃黏膜引起胸口疼痛的症状。除非用药的好处远超过理论上可能对胎儿或婴儿带来的风险，否则孕妇及授乳妇女不应服用本药。

可以用冷水洗脸，锻炼皮肤，增加皮肤的耐受力。尽量少化妆，化妆品中的重金属容易刺激面部血管，导致扩张。可以经常做一些面部按摩促进面部血管的扩张增加血管的弹性。同时尽量不要频繁地更换冷热环境。

得了产后抑郁症的人，平时有空闲的时间多看看书。多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天。还需要充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时，你也尽量睡觉。

可以尝试转移注意力。新妈妈们产后如果患了抑郁症，要注意调节自己的情绪，可以将宝宝交给老人看出去工作，或者找朋友们聊聊天，适当时候可以给自己放半天假，出去逛逛街放松一下心情。还要多想想开心的事情，多逗逗宝宝家人帮助。家人们要多关心、关注产妇，尤其是丈夫，要多看一些关于产后抑郁的书或杂志，多了解产妇的心理，适当疏导产妇的心情，多帮助产妇看宝宝，给产妇营造一个温馨的家庭环境。

注意力不集中主要是药物治疗为主，以饮食治疗为辅，严重心理治疗也很必要。注意保证充足的睡眠，饮食要规律，不吃或者少吃油腻的食物，不吃油炸、膨化、含铅高的食品，多喝水有助于排毒。保持心情的舒畅。饮食上多食用营养均衡的食物。

主要是药物治疗为主饮食治疗为辅，严重的情况下心理治疗也很必要。饮补食可以多吃红肉，比如牛肉羊肉等，还可以多吃核桃、栗子。这都是锌的食物来源。同时，还可以适当的喝葡萄糖酸锌口服液。

主要的失眠鉴别诊断包括，环境性失眠，精神疾病引起的失眠，神经症，脑部疾病引起的失眠，睡眠节律性失调，药物引起的失眠等。具体还是要根据实际情况，可以咨询一下医生。

中医一般是可以治疗焦虑症，但是能否治愈要看患者个人的情况。因此即使被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。如情况比较严重，你可以最好本地的三甲医院看看。

治疗费用并没有统一的要求，各地区都会按照当地的发展情况以及消费水平来决定本地区的医疗费用是多少，所以无法给一个正确统一的答案，但是只要是正规医院都会按照国家最低标准收费。

早期的话是可以治的，一般需要系统的药物治疗来缓解症状，到正规的精神医院就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。癔症一般需要通过系统的药物治疗来改善症状，不要擅自停药减药。

晚期的症状表现为怀疑有人会伤害他。这样的人喜欢被别人注意和表扬。只有当投其所好和取悦一切，他们才能符合自己的愿望。表现出狂喜，否则会攻击他人并不遗余力。将与他人一起玩耍视为实现自己目标的一种手段。

睡眠障碍的患者一般是可以吃粉干的。睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现。粉干并不会加重病情，粉干是大米制作而成，含有很多人体所需要的营养成分。

首先患者要找一个宣泄的办法，宣泄内心的压力，其次可以找一个心理咨询师做心理咨询，缓解内心的焦虑和压力。平时要多做运动锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息。