安眠药物吃多了反而会失眠，并且有可能会中毒，对于降压药、强心药还有人说补气补血药，补气补血药也会引起失眠，还有就是一些兴奋神经的药物如茶碱类，咖啡因等，但是药三分毒，更何况其副作用，若非必要，不建议利用。
经常睡不着诊断为失眠了，因为失眠就是睡眠时间比较短，应该自身调节一下，睡前可以喝一杯温牛奶，因为牛奶里面有一种物质可以帮助我们睡眠的，如果不见好转，可以吃一些药物帮助睡眠的。
需要到医院去做一个相关的检查，应该属于是有妄想症的症状的一种表现形式，主要的还是因为内心还有没有解开纠结的问题，才会如此这样的去想，还是因为内心的一些不良情绪没有及时的排泄出来所导致的。
孩子有鼻涕，喉咙发火，头晕，外感风寒的可能性比较大，可以服用抗病毒药物进行治疗，同时也可以配合服用一些温开水，在治疗的期间，必须要注意避免感受风寒，不要吃辛辣等刺激性食物。
不建议洗头的次数太频繁，能够在平时二至三天洗一次头，除此之外的情况下建议能够在这段期间能保证充足的睡眠和良好的休息或者是能够多吃一些黑芝麻或者是大枣等食物来防止脱发，还要尽量避免精神紧张。
广泛性焦虑障碍，这个不伴有器质性病变，病理查不出器质性原因，多是会有大脑递质分泌减少，所以药物的选用可以选择服用改善递质分泌的，于焦虑症可以采取心理治疗来改善。药物治疗之外，要明白疾病的性质，有利在治疗中盲目的紧张、害怕、恐惧情绪的出现。配合治疗，是可以消除焦虑症的。
可以多练习一下深呼吸，控制一下自己。是对异性脸红还是什么时候会脸红其实越怕什么就越去多接触，接触多了就不怕了。如果是在精神紧张或者与人交流的时候出现脸红一般属于正常的充血，这只是一个心理因素。
失眠多梦是由于精神比较紧张，压力过大或者工作上比较忙碌而造成的神经衰弱，平时要保持平和的心情，避免压力过大，睡前可以泡脚有助于睡眠，注意平常饮食上的营养，适当进行身体锻炼，释放工作中的压力，如果一直得不到缓解，要去医院做一下检查，必要的时候进行一些药物上辅助治疗。
睡不着失眠胡思乱想应该属于精力不能集中的表现患者每天运动一下，早晨起来跑跑步跳跳绳什么的，运动半小时以上，额头或鼻子有汗珠就行，多多放松一下自己的心情。睡前可以泡泡脚来帮助睡眠。饮食也需要清淡。
引起失眠的原因相对来说还是比较多的，如果出现了乏力，气血虚弱，并且出现了心脾两虚，可以口服中药进行治疗，配合使用局部针灸，如果出现了心火亢盛的，可以中医推拿。
抑郁症又称抑郁障碍。主要表现为心情低落，自卑抑郁，悲观厌世，严重者有自杀企图或行为，这些症状可以判断是否患有抑郁症。必要情况下进行就医，医生会根据情况对症下药，进行针对性治疗。
以支持性心理治疗为主，对强迫动作可采用行为治疗，以反应阻抑法的疗效较佳。如果药物治疗的话，需要检查，抗焦虑药可减轻焦虑，有助于心理治疗与行为治疗的进行，对症状顽固、久治无效，极端痛苦者，可试用精神外科治疗。
医学上认为强迫症的病因有遗传，也就是说强迫症有遗传给下一代的可能。患者也不要太过担心与焦虑，因为遗传是一个概率事件，不是100%都会遗传。强迫症只是在日常生活中一个心理方面的疾病，不过也不能保证孩子将来长大后不会得强迫症，因为强迫症一般都是生活中一些细小事情慢慢诱发而来的，建议以后可以注意一下。
要及时进行疏导调理，创造一个舒适良好的环境，同时给予更多的关心。精神不好可能是遇见了心烦意乱的事情，感情出现了障碍，也可能是自身心态不好，情绪不稳定的问题引起的，或者是神经调节的问题引起的。
严格来说，多梦并不算一种病。其实每个人都会出现有做梦的现象，只是次数的多少与个人情况有关，这样的话，可以在每天晚上入睡前使用热水进行泡脚也能够提高睡眠质量，还有自己不要太过于担心。
信息强迫症是多见的，没有想象的那么可怕。强迫症在本质上是心理问题，目前赞成的是以个人意志来战胜恐惧心理才能取得好的治疗效果。治疗的关键是要对强迫症有正确的认识，不能增加心理负担，必须要消除顾虑，信心很重要积极配合治疗，同时给沟通，需要换个角度去思考。不要过于钻死理，遇到事情要换个角度考虑，不做完美主义者，相信努力就好，保持乐观的心态很重要，自放松调整生活状态——学会自我放松。
晚上睡不着觉，眼睛干涩，一般用中药进行调理，效果比较好，起到滋补肾阴的作用。多参加体育锻炼，促进血液循环，保持心情愉快。也有可能是精神压力大，阴虚生内热，五心烦热，眼睛干涩失眠健忘等症，患者可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下，中药有清热滋阴，养血安神的功效。
四肢的肉减肥要选择科学有效的方法来进行，切记不要通过节食，可以选择全身运动的方式来进行四肢塑形，比如走路，快走，慢跑等有氧运动的方式。平时多注意饮食，多锻炼，但不能过量运动。
失眠可以口服一些调节失眠的药物，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，也可以去医院的中医馆采取按摩针灸的方法增加睡眠减轻压力，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类。
如果发生失眠的情况，一定要进行一般性的治疗以及药物治疗。就是调整饮食结构，睡眠习惯。避免精神方面的刺激，药物治疗，间断服药的办法，因为这些药物都有一定的依赖性，同时一定要注意，如果要停药的话注意减量，以后再慢慢停用。