心情不好压抑可能是感情不和谐引起的,可能是因为小事情产生的误会,建议可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动,比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。

刘强
刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

考虑是身体存在着心脾虚弱、心火、肝火、痰热等的问题导致的。发病可能与情绪、疲劳、熬夜、饮食习惯、生活不规律等的因素有关。选择中药调治。生活要有规律,克制自己白天不要睡觉。加强体育运动锻炼。保持心情舒畅,劳逸结合。

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治好强迫症需要进行心理治疗的方式,如果是只采取了药物治疗的话,应该重新选择结合心理治疗的方式,如果之前也是采取的心理治疗方式,自己也应该积极的去配合医生的指导。

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Q:心情不好怎么办精神科综合

心情不好,说明生活上或者是工作上有些压力的。每天要保持乐观的心态,多和朋友聊聊天,参加一些有意义的活动,保证充足的睡眠,如果还是改善不了心情,必要的时候也可以去咨询一下心理医生。

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睡眠不好有可能会出现内分泌失调,导致油脂分泌异常,使皮肤油腻,并且还会使皮肤出现黯淡无光的情况,影响美观,严重的话还使皮肤出现痘痘,平常一定要养成良好的睡眠规律。

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早泄是男性比较常见的性功能障碍,它给很多男性带来了痛苦和折磨,男性深受它的困扰,还严重影响了两人的夫妻感情。临床上将良好的性生活时间定为30分钟左右,少于10分钟都称之为早泄,少于5分钟都属于严重早泄。男性早泄主要引起的原因是频繁手淫引起的,手淫主要是男性在短时间内通过手掌来回摩擦龟达到射精,久而久之这种频繁而又快速摩擦龟头达到射精的药方很容易造成早泄,严重的话会导致勃起不坚甚至阳痿。

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Q:有抑郁症怎么办精神科综合

抑郁症,这需要看看心理医生,可以结合医生服用抗抑郁的药物等,平时饮食上要注意清淡为主,禁食辛辣刺激食物、过冷、过热食物,还要注意禁烟酒,要注意保暖,避免受凉、感冒。

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不要太紧张的,而且作为朋友从客观看到的一些事情可能不是事实情况,可能是家里遇到一些事,或者自身有什么难言之隐不方便与外人交流,如果情况严重的话可以去附近的精神类专科医院进行专业的咨询。

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Q:治疗抑郁吃药管用吗精神科综合

抑郁症吃药有效,建议带她去医院的精神科就诊,由专业医生指导用药。同时也要配合心理调整,建议多多的陪伴母亲,给她关心和帮助,给予足够的心理支持。并且督促按时按量的服药。

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做森田疗法是因人而异的,因为每一个人的情况受到的压力打击是不一样的,所以说还是要进行对症的治疗,除了在药物可以控制意外,在心理疏通方面,还是有必要做一些的同时,也要多去参加一些户外的集体的活动,多锻炼身体。不要盲目地使用一些治疗方法,以免延误了病情。要先找出出现这些情况的根本原因,再进行对症治疗。

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阴毛也属于毛发的一种,与头发一样也可能出现白色,与年龄有关,不是妇科疾病,也不会对生活有不良影响,不用太担心,按照正常的保持外阴清洁护理就可以了,但是积极选择温开水清洗等,注意多吃新鲜的蔬菜水果或者多注意内裤暴晒,预防病情加重。

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癔症性惊厥不需要住院治疗,所谓癔症性惊厥不包括器质性疾病引起的惊厥和心理和精神因素引起的惊厥。身体本身没有病理变化,需要看心理学家或精神病学家进行心理咨询和治疗。

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抑郁症的病因有很多种,内分泌失调会导致抑郁症的产生,但抑郁症的原因不单纯与这个内分泌有关的,抑郁症以情感低落,思维迟缓,意志活动减退和一些无体检异常的躯体症状为主。还有一定的遗传因素,社会环境,生活压力,个人成长环境以及个人的心理素质都有一定关系的。

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Q:夜里多梦是什么原因精神科综合

夜里多梦是因为高中学习压力较大,而且高考给患者们造成了非常大的精神压力,所以才会经常梦到。日有所思,夜有所梦,这些话是有根据的,要学会调整自己的情绪和心理状态。不要把学习当成一种负担,想一想自己的理想和梦想。要经常鼓励自己。

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压力太大掉头发应该学会调理一下自己的心情状态,适当可以多吃一些补气血的食物进行补充,可以适当多吃一些红豆,黑豆,日常生活中也应该多加注意休息,不要长时间的熬夜,注意好自己的身体的锻炼。

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Q:天天失眠多梦怎么办精神科综合

失眠多梦是由于神经功能紊乱失调导致的。可以适当的减减压;睡前要保持平静,可以每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺;也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情,在晚上睡觉之前不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;还可以适当服用一点催眠药物。晚上不要吃辛辣和富含油脂的食物。

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Q:失恋一直苦恼怎么办精神科综合

失恋后可以多出去走走,去别的城市转转,或者是接受心理治疗,同时还是要说服自己能够接受现实,一切往前看,人生充满惊喜更好的人和事都会在后面出现,所以不要让自己陷入负能量的情绪当中。

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声音可能是由于心理功能障碍,或者是心理疾病的原因所导致的情况。对于情况,可以通过咨询心理医生来进行医治,只有正常的发育才有利于身心的健康学习的进步。改变男生的声音需要通过声带的手术才能够实现,但是是不能恢复女生声音的。

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神经质多疑太敏感要及时进行处理,如果持续发展,有可能出现妄想症状的。进行心理治疗,树立自信,改善一些片面的负性的认知,另外,如果身体可以的话,多进行一些有氧运动,可以有效缓解这种焦虑情绪的。

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人格解体的通常存在于自我否定的情况。就是可以清楚的感觉到自己意识。以及外界对自己体质的一种反馈作用,可以通过自己的该感觉,触觉,视觉,来对物质进行准确的描述。

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