神经紊乱的具体表现有情绪不稳，烦躁焦虑：神经紊乱病人常常感到浑身难受，并伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受。对什么都不感兴趣，看什么都高兴不起来，甚至有绝望轻生的想法。这些身心不适感会进一步影响到本身的睡眠，导致入睡困难、睡眠不深、多梦早醒等，导致病人身心疲惫，反应迟钝，注意力不集中，记忆力减退等。

神经官能症要放松心态，缓解压力，适当运动，转移注意力，神经官能症异常的情况下，去内分泌科看看，排除内分泌系统疾病以后，才能说是神经官能症，神经官能症需要自调节，一般不需要吃药。

普通的三甲医院精神心理门诊对于产后抑郁症来说，都可以起到很好的治疗作用。如果发现有抑郁症倾向，应该带着产妇到当地的精神心理门诊。先接受简单的咨询，可通过一些简单的调查量表，判断抑郁症的类型和程度。

每天的菜谱中应该有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品，每天的新鲜水果也是必不可少的，如果水果成为患者菜谱当中的一份。

狂躁症病人应禁止喝酒，及含酒精类的饮料及食品中的乙醇对脑肾细胞有刺激性，对精神病病人危害很大；利于消化的食物，对于老人来说，狂躁症老人。同时病人要食用一些，富有营养及清淡的食物。如酸奶、鸡肉、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花籽等。摄取富含烟碱素的食物，如，绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦。

精神障碍不做手术部分人用药物治疗后也是可以减轻症状的但是病情严重的病人，不做手术治疗效果就不大好，适合的可以行脑部微创手术治疗，这已有很多年历史了，但国家控制较严。

精神心理因素现代社会生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，挫折或困难，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常引起焦虑、抑郁、紧张、激动。生理因素睡觉前玩电子产品会引起睡眠障碍睡前进食过饱和过于饥饿、性兴奋、疲劳、生活无规律、睡眠习惯的改变等。

焦虑症需要忌咖啡：咖啡因可以缓解情绪，让感到放松。苏打水：苏打水和能量饮料会让焦虑恶化。牛肉干：这种所谓的健康零食含有大量食品添加剂，会升高大脑中谷氨酸的含量，可能加重焦虑和压力感。酒：有些人会借酒浇愁，但酒精提升情绪的作用是暂时的，它会扰乱中枢神经系统的正常运转，加重焦虑，导致情绪失控。

交友的原则，交谈中不仅要注意技巧，更要注意态度。要对抑郁症病人热情、诚恳、耐心、负责、尽可能用习惯的方式交谈。启发的原则，许多抑郁症病人因为抑郁而表现被动、话少、反应慢，甚至悲观绝望，因此，需要启发、鼓励和支持。委婉与明确相结合的原则，抑郁症病人问的有些问题，直接回答可能会导致不好的结果。整体的原则，交谈前要有一个计划，对交谈过程有个预估。保密的原则，交谈中可能会涉及抑郁症病人的隐私。

基本选择正规医疗机构都可以。接受现实，积极行动：森田疗法将“顺其自然，为所当为”视为一种生活的态度，通过积极的行动，去获得成功和喜悦。疏导与宣泄：病患在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的，因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了。

大蒜这种刺激性的食物还是不要吃，还有因为精神科药物可能导致发胖，影响血糖等，还容易导致便秘，所以多吃青菜水果，多喝水，多运动，才是治疗的辅助的了，忌烟酒咖啡茶参等兴奋性饮食。

初期精神分裂怎么治；你可以利用药物治疗，可以缓解绝大部分症状抗精神病药物治疗，应作为首选的治疗措施药物治疗应作为治疗中重要的组成部分，多观察病人平时的表现，多走动，多锻炼。

这是典型的异常行为，应该先去精神心理门诊做一下进一步的检查。出现自言自语的情况，那么还是应该提高警惕。现做调查量表，或者通过仪器。或者是当面的问诊来判断下目前的情况是否出现了精神异常，判断一下目前的情况，有必要可以考虑做一些特殊的检查。

白天经常出现幻觉，这个是不正常的，很可能是有精神疾病，可能与精神受到不良刺激有密切关系。应该及时去医院的精神病科就诊，需要使用抗精神病的药物治疗，避免疾病的加重。

考虑是惊吓以后导致有些神经衰弱，具体可以去检查一下，目前可以适当用一些安神的药，也可以泡点玫瑰花茶喝，或者去配合针灸治疗，平时生活作息规律，有空要多锻炼身体，可以多去外面旅游一下放松心情。

吃晚饭是最容易使人发胖的方法，因为吃过晚饭后，人们晚上的活动基本上很小，所以尽量不要吃晚饭，尽量不要吃三顿以外的其他食物，肥胖的主要原因是生活习惯不好，同时控制饮食。确保有空余时间进行体育锻炼，否则肯定会继续增加体重。

失眠吃药是可以康复的。当患者去医院治疗时，患者也可以调整自己。首先，我们应该改变我们的生活规则，养成良好的睡眠卫生习惯，比如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避免光线刺激等。睡觉前不要喝茶和喝酒。其次，心态非常重要，应该乐观。充分了解社会竞争、个人得失等，以避免挫折造成的心理失衡。

强迫症的治疗适当的引导一下，看看症状是否可以改善，如果症状持续加重，去正规医院心理科就诊和治疗，口服一些药物之后症状都可以得到有效的改善。其余他来说并没有什么很需要担心的地方，慢慢来即可。

很有可能是由于没有考上大学所引起的抑郁症的，抑郁症是不喜欢与别人进行沟通，联络的，所以是她的好朋友，帮助开导她，大学没考上可以等明年继续考的，多带她出去走走，严重的去看心理医生。

情感性精神障碍，主要包括持续性心境障碍，抑郁发作，躁狂发作以及双相障碍。对于情感障碍，要进行及早的治疗，临床上主要是以药物治疗为主，而心理咨询和治疗对于情感性精神障碍通常只能起到辅助性的作用。