早期多数抑郁症的症状相对比较轻，就要积极地采取一些自我治疗，要移情易性，改变环境条件，比如居住环境要保持安静，注意空气流通，多晒太阳，避免受凉或者避免食寒凉的食物，注意补养心气。

边缘型人格障碍是精神科常见人格障碍，主要以情绪、人际关系、自我形象、行为的不稳定，并且伴随多种冲动行为特征，是一种复杂、严重的精神障碍。具有被抛弃的恐惧和害怕孤独，由于严重缺失被爱的体验、他人的关怀，所以非常害怕孤独和被人抛弃。往往表现为治疗上的不依从，治疗难度很大。

适当的痛哭一场。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好办法。痛快地喊一回。当受到不良情绪困扰时，可以毫不怜惜地大喊。通过急促的、强烈的、无拘无束地喊叫，将内心的积郁发泄出来，找人倾诉。多倾诉，把自己不愉快的事情与别人分享，让别人给予安抚，这也是一种宣泄方法。

酒精戒断的症状，早期可能出现焦虑，不愉快、抑郁情绪。同时伴有恶心，呕吐，食欲差，怕冷，出汗多，心悸，心律不齐，脉数不整，血压不稳定等自主神经系统症状，还可有睡眠障碍，如入睡困难，睡眠维持困难，严重的酒精依赖者戒断可以出现震颤，主要表现为晨起手指及眼睑震颤，严重的可能出现不能咀嚼和站立不稳，还可能出现一过性幻觉或者错觉，精神运动性激越以及惊厥发作。

精神分裂症一般有如下一些先兆：注意力不集中，学习能力、工作能力下降；人际关系不好，好与人发生冲突，对亲人感情冷淡，对父母孩子漠不关心，睡眠不好，生活懒散，经常迟到早退，不能完成工作任务；不注意自己的衣着打扮，不修边幅；敏感多疑，情绪不稳定，莫名其妙的发脾气；偶尔会自言自语，无故发笑；说些莫名其妙的话等。

这是情绪焦虑、不自信的表现。人在紧张时交感神经兴奋，血液循环加速，血压就会升高，身体就会有反应，就会有发抖的现象，这是一种正常的生理反应，几乎每个人都可能有这种反应。平时要尽量多锻炼自己，克服自己的心理压力，保持自信，放松心态。当出现紧张的情绪时，可以采取自心理暗示，做深呼吸或默默数数的方法来转移注意力，稳定情绪，这样紧张的情绪就会消失。

精神障碍指大脑机能活动发生紊乱，造成中枢神经系统功能失调，导致认知、情感、意志和行为等各种精神活动异常。病因主要有先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。表现为妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、行为怪异、意志减退等。

针对注意力不集中的训练方法有冥想练习，找一个安静的环境，以舒适的姿势坐下来关注于自己的呼吸，每天坚持10—20分钟。聚焦于眼前的一个小物件，认真反复把玩物件5—10分钟，闭上眼睛尽可能地描绘出物件。

焦虑症的表现可以分为急性表现和慢性表现。急性表现又称为惊恐发作，患者可突然出现极度的紧张不安，躯体表现可有心跳快、胸闷气短、呼吸困难、腹痛、头痛、头晕、晕厥、出汗，伴失控感和濒死感。

焦虑症是需要通过药物进行治疗控制的，应该继续进行心理治疗，遇到事情多进行心理排解。主要的还是的心理素质要提高，面对任何事情能够有效的控制情绪，多注意休息，积极的进行治疗。

情感缺失症又称为情感淡漠症，患此症者多见于脑部不全然发育成熟的，十六岁至二十岁左右的青少年。发病者会在其乐融融的环境中，突然感到不适应，缺少合作意识，对话时反应迟缓乃至无反应或者反应极快，但依然冷全场。

这称之为谵妄状态；也可能是严重精神障碍如精神分裂症。老人看到某些不在的人称为幻视，即视幻觉，能感受到不存在的人，这常见于年龄大、身体差、做过手术的老人，幻觉打乱了内在身体的平衡、产生排不出的代谢废物，影响大脑功能，看到恐怖的不存在的事物。

双相情感障碍不治疗，会越来越重。首先双向情感障碍在发生的症状是躁狂症和抑郁症交替发作，躁狂症发作的时候情绪比较高涨同时有言语增多失眠的问题的。

深呼吸训练也是缓解紧张的方式。通过将注意力注意到自己的呼吸过程当中，体验到气流流经鼻腔时气流的感觉，然后气流进入肺内，肺部张开在体内将空气停留片刻可迅速的缓解紧张焦虑。

可以选择到综合医院心身医学科，心理科，精神科，精神卫生科就诊，由那里的医生对其进行评估，确定是否有焦虑症，也可以到精神病专科医院或脑科医院就诊，在那里接受治疗。

刚开始戒烟时，身体会有各种脏器的不适，分别有消化道反应、呼吸道反应，消化道反应，有恶心、呕吐、反酸、烧心、腹胀、腹泻等不适。呼吸道反应会有轻度咳嗽、分泌物增多等呼吸道高反应性的症状。

应坚持抗抑郁药物与心理治疗并重为原则。单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患病人群改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。

是可以的，焦虑症吃中药是可以好的。焦虑症的发生是属于身体有精气血亏虚有肝郁的问题导致的，选择中药调理治疗，平时要把情绪心态调理好，加强体育运动锻炼，注意饮食营养。

在精神分裂症的治疗过程当中，必须足程足量的服用药物，不是很建议早期停药，一定要具体参考医生的主治医生来根据病情来选择药物的剂量的多少，停药以后如果是早期停药，可能会出现复发的情况以及偶尔出现头昏，口干及转氨酶偏高等症状。所以奥氮平的停药建议谨慎。

查下血压血糖，如果没问题的话，就属于身体亚健康状态。是精神、生活、学习压力过大导致的疲劳。保持心情愉快，避免压力过大，劳逸结合。避免熬夜，保证足够的睡眠，多进行些户外活动。