如果怀疑自己得了艾滋病，又不想去疾控中心检测的情况下，有以下两种方法可以自我检测。第一种、用血液试纸检测，买血液试纸，先刺破手指取血，第一滴血弃掉，用第二或者第三滴血进行检测。第二种、是唾液检测法，直接取牙龈处的唾液，涂抹在试纸上，按照说明书查看结果。以上两种方法，均可以在家检测。但是建议以医院检测结果为最终判断标准。且艾滋病的检测需要避免窗口期检测的影响，因为在窗口期即使感染了有可能检测不到。

感染艾滋病一般是因为接触感染了含有艾滋病病毒（HIV）的血液、体液、分泌物等。艾滋病是一种传染性疾病，可以通过性传播、血液传播、母婴垂直传播等途径进行传播，性传播方式包括同性性行为和异性性行为等，血液传播方式有输血、卖血及吸毒时共用针头、纹眉等，母婴垂直传播就是通过怀孕的艾滋病母亲传给孩子。上述这些方式均可传播艾滋病，如果存在这些危险行为建议到医院完善艾滋病相关检测明确是否感染艾滋病。

艾滋病病毒感染人体后整个病程漫长而复杂，通常分为三期，急性期、无症状期和艾滋病期。在急性期，一部分感染者可能会出现腹泻的症状，排便次数比平时明显增加，可能会表现出便质稀薄，水分含量较多，通常没有黏液和脓血。绝大多数情况下便质就如平时的粪便一样没什么特殊变化，只是排便次数增加，也没有什么特异性和诊断意义。在艾滋病期，此时由于各种严重机会性感染和肿瘤的存在，感染者排便可能会出现明显的异常，如出现腹泻并持续时间较久，或腹泻便秘相互交替，便中有可能会含有黏液和脓血，也有可能表现为便潜血或带有鲜血，同时伴有腹痛等症状。

一部分艾滋病感染者在病毒感染后2～4周左右，会出现皮疹，同时还会伴有发热、乏力、头痛、恶心、呕吐等症状。这通常是由艾滋病病毒血症和免疫系统急性损伤所导致的。皮疹一般为红色、红褐色或紫色，黑色，常见于头面部、颈部、躯干，有时也可见于上肢、下肢、生殖器等部位。一般没有瘙痒，偶尔会有轻度压痛，但不明显。这种皮疹通常无需治疗，持续1～3周左右即可自行消失。不过，需要注意的是，艾滋病早期皮疹不是一定会出现的症状，也不是其特异性表现，没有任何诊断意义，不能根据皮疹出现与否而诊断是否感染了艾滋病病毒。

对艾滋病病毒感染者用过的餐具最简单的消毒方法就是煮沸消毒。在100°C持续加热20分钟，就可完全杀灭餐具上的所有艾滋病病毒。一般艾滋病病毒感染者唾液中所含的病毒量极其微少，不可能造成健康人的感染。所以艾滋病病毒并不会通过唾液进行传播，与感染者一同进餐、共用餐具等行为都是安全的，没有危险。除非感染者用餐时口腔有出血性溃疡或伤口，其血液沾到餐具上，接触到正常人黏膜或皮肤破损处才有几率导致感染。当然为保险起见，对感染者使用过的餐具进行正规消毒还是有必要的。

根据口腔白色颗粒状表现，并不能判断机体是否感染了艾滋病病毒。艾滋病没有特异性表现，没有任何医生能够单纯根据症状诊断人体是否感染了艾滋病。如果发生过高危接触，建议在窗口期后到各地正规医院和疾控中心做艾滋病特异性检测。艾滋病是由艾滋病病毒感染人体所引起的一种传染性疾病，本病的传播途径很明确，血液传播、性行为传播和母婴传播。目前来说，艾滋病最主要通过性接触进行传播，如果没有艾滋病高危行为，基本不会感染艾滋病。至于口腔白色颗粒状表现，有可能是口腔炎、皮脂腺异位或口腔溃疡引起的，可到医院口腔科诊治。

艾滋病的干预措施，是指能够有效减少艾滋病传播的各种措施。艾滋病是有艾滋病病毒感染人体引起的一种慢性传染病，其传播途径非常明确，包括性接触传播、母婴传播及血液传播。针对上述三种传播途径，可采取的干预措施如下：1、预防性接触传播，要做到洁身自好，避免性滥交，进行安全的性行为，规范、正确使用避孕套。如果感染了性病，及时到正规医院检查、治疗。2、预防经血传播，到正规医院进行输血、拔牙、流产及手术治疗，不与他人共用针头、注射器、牙刷、剃须刀等。3、预防母婴传播，对感染了艾滋病病毒的妇女进行宣传教育，应尽量避免怀孕。如果有生育需求，可在医生指导下进行母婴阻断。

艾滋病病毒感染人体初期血常规没有特异性的表现。虽然一部分感染者血常规可能会出现一过性改变，如红细胞、白细胞、血小板及血红蛋白均不同程度减少，或单核细胞比例增高，或出现淋巴细胞绝对值降低（或增高），这些表现都没有任何特异性，不具有任何诊断意义。因为出现其他病毒感染也可能会有这样的结果。在发生艾滋病高危接触后，不能根据血常规表现以及机体出现的任何症状和体征判断人体是否感染艾滋病病毒，患者必须要做艾滋病特异性抗体的检测才能够确诊。

如果发生过艾滋病高危接触，想要检测机体是否感染了艾滋病病毒，可通过以下三种方式：1、到各地疾控中心做艾滋病检测，这里检测艾滋病不仅是免费的，技术设备也都是当地最先进的，而且还是唯一能够出具确诊报告的机构。2、到各地正规三甲或二甲医院，抽血化验，价格在100元～200元之间，只能做初筛，阴性结果会直接发放，如果出现阳性或疑似阳性结果，需要到疾控中心复检才能最终确诊。3、购买艾滋病检测试纸，自行在家检测。不过试纸结果只能作为筛查依据，不能作为最终诊断，出现阳性或疑似阳性结果也需要到疾控中心复检才能够确诊。

通过抽血检查艾滋病的话，一般来说主要是检查抗原以及抗体，而抗原或者抗体的检查，通常是采用化学发光法、ELISA法进行。这两种方法，一般来说只需要数个小时就能够得出结果，因此在检验艾滋病的时候，一般只需要1~2天左右就能够拿到结果。如果是阴性的话，那么就说明没有感染艾滋病；如果是阳性的话就提示可能感染了艾滋病，这种情况下还需要前往疾控中心进一步做确证试验，明确是否感染艾滋病。确证实验结果大概10天到2周出来。

胳膊上长红圈，不一定就是艾滋病。因为该部位皮肤出现的红色的环状皮肤损害，有可能是真菌感染而形成的体癣，或者是由于过敏性因素导致的钱币状湿疹，也有可能为原因不明的远心性环状红斑。但是不管是哪一种因素导致，都和艾滋病没有直接的关系。如果患者确实具有艾滋病嫌疑，也需要血液检查HIV抗体才能确定，而并不只是从一定的皮肤损害来直接判断。因为即使是艾滋病所产生的皮肤损害，也没有明显的特异性。

艾滋病病毒感染人体后没有性别差异，男性与女性在临床表现上基本一致。从艾滋病病毒最初侵入机体一直到终末期，整个临床过程分为3个阶段：急性期、无症状期和艾滋病期。急性期是指艾滋病病毒侵入机体后2～4周左右，部分感染者会出现发热、全身不适、盗汗、头痛、恶心、呕吐等症状。但是这些症状没有任何特异性，不具备诊断意义，急性期症状轻微而短暂，持续1～3周后就会自行缓解，随后进入无症状期。整个无症状期，感染者没有明显的症状和体征，与正常人一样，无症状期持续8～10年左右，如果没有得到有效的控制，感染者就会进入艾滋病期。此期由于机体免疫力急剧降低，感染者会出现各种艾滋病相关症状以及严重的机会性感染和肿瘤。

艾滋病感染者的血液接触到健康人的皮肤是否会传染，要分情况考虑。虽然艾滋病病毒能通过血液进行传播，但如果健康人体表皮肤无伤口，就不会感染，因为人体完整的皮肤和黏膜具有强大的屏障作用，可以隔绝包括艾滋病病毒在内的多种细菌和病毒的入侵。不过，如果健康人体表皮肤或黏膜有伤口存在，接触到艾滋病感染者的血液，那就有一定的感染几率，虽然几率并不高，但最好还是及时清洗、消毒，并在接触后72小时内服用艾滋病阻断药。

艾滋病病毒感染者的血液暴露于空气中，不会使健康人感染。艾滋病病毒不会通过空气进行传播，除非是这些含有病毒的血液接触了健康人的皮肤或黏膜表面的伤口，才有一定的几率造成感染。艾滋病虽然是一种传染性疾病，但也不是轻易就能使人体感染。它的传播途径非常明确，只能通过以下三种途径传播：血液传播、母婴传播和性接触传播。其它一些常见传染病的传播方式不能使人体受染：如蚊虫叮咬、空气传播等。

在艾滋病病毒侵入人体早期，部分感染者会出现一些急性期症状，皮疹是较为常见的一种。这种皮疹常见于头面部、颈部、前胸、后背、四肢以及生殖器表面，通常为红色无痒性斑丘疹，偶尔有轻微压痛。一般来说这种急性期皮疹，具有自限性，不需要特殊处理，持续1～3周左右就会自行消失。在此期间需要注意：不要抓破皮疹，穿着宽松舒适的纯棉衣物，避免摩擦，引起不适。也不要吃刺激性和过分油腻的食物，保持皮肤和黏膜表面的清洁。而且最重要的是，一旦确诊了艾滋病病毒感染，最好要及早启动抗艾滋病病毒治疗，因为越早治疗效果越好，能尽可能地延缓人体免疫力降低进程，避免出现各种严重并发症。

艾滋病是一种传染性极强的性传播疾病，其传播的方式主要有性接触传播、血液传播以及母婴垂直传播。所以预防艾滋病最主要的方式就是要切断艾滋病传播的途径。避免无保护的高危性接触，不要擅自输血及使用血液制品。性生活中使用安全套是预防性病及艾滋病的有效措施之一。避免与艾滋病病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等接触。

艾滋病阻断药是几种抗艾滋病病毒药物的组合，在高危接触后72小时内服用能够有效阻断艾滋病病毒感染，成功率在99.5%以上。艾滋病阻断药是需要自费购买的，目前在各地疾控中心和专门收治艾滋病感染者的医院可以买到。一个疗程的阻断药价格在3000元～8000元之间。价格越贵的药物副作用越低，可根据自身情况选择。不过有些人群是可以免费领取的：因职业暴露感染的医护人员、军人和警察等。

人体免疫力低下不一定是感染了艾滋病。免疫力是人体自身的防御机制，艾滋病的全称是获得性免疫缺陷综合征，其意义就是指艾滋病病毒能够破坏人体免疫系统，造成免疫功能降低或缺陷。也就是说，艾滋病会引起人体免疫力低下，但是人体免疫力低下并不是全部由艾滋病引起的。引起人体免疫力低下的原因有很多种，包括：滥用抗菌药物或应用抗菌药物时间过久；营养不良导致身体虚弱；长期使用免疫抑制剂或肾上腺皮质激素；精神压力造成人体内分泌失调，植物神经功能紊乱，身体过于劳累，经常熬夜也会导致机体免疫力降低。此外，随着年龄增长，免疫系统老化，也会出现免疫力下降的情况。

理论上来说，与艾滋病感染者共用剃须刀有一定的几率感染艾滋病病毒。艾滋病病毒的传播途径包括血液传播，当感染者使用剃须刀时，有可能会造成皮肤微小创伤，那么其含有病毒的血液就有可能残留在剃须刀上。如果健康人接着使用被污染剃须刀，在此过程中，恰好也对皮肤造成轻微损伤，那么残留在剃须刀上的病毒就有可能通过伤口进入其体内导致感染。所以与艾滋病感染者共用剃须刀是不安全的行为，要注意避免。

艾滋病携带者的血常规没有特异性表现，与正常人的血常规表现基本一致。艾滋病携带者是指处于无症状期的艾滋病病毒感染者。艾滋病病毒感染人体后，整个临床过程分为三期，包括急性期、无症状期和艾滋病期。一部分感染者可能会出现急性期症状，血常规也会出现一过性单核细胞增多等表现，但没有任何特异性，也不具有诊断意义，随后会进入无症状期。另一部分感染者在病毒感染后会直接进入无症状期。无症状期的持续时间平均为8～10年，在此期间感染者没有任何特殊症状和体征。虽然艾滋病病毒会选择性破坏CD4T淋巴细胞，但并不会反映在血常规表现上。在整个无症状期，如果没有意外感染的发生，艾滋病携带者的血常规都是正常的。