每天早晚运动扎高马提臀收肛由少至多由浅入深，亦可跪伏提吞上举每次半分钟到一分钟反复3-5次，不要操之过急用力过猛加重病情。肛门坠胀如无便血等原因，应属肠湿热类型淤阻，在饮食上多时蔬果，多喝绿茶，生普等清热消炎的食物，忌生冷油腻辛辣等刺激性。
慢性炎症的刺激：长期的慢性炎症可能是引起肛门直肠炎的要素。如慢性细菌感染、阿米巴痢疾、慢性非特异性结肠炎、憩室炎等，使得粘膜发生肉芽肿、炎性变和假息肉阶段而发生炎变。良性肿瘤恶变：直肠家族直肠腺瘤、乳头状瘤等。
可以考虑手术治疗，用药保守治疗效果不明显，先去正规的三甲医院肛肠科检查确诊下，有些疾病会有相似表现，做完手术坚持换药。平时调好大便，避免便秘腹泻，别喝酒，别吃辣。
可以局部用药治疗，平时要多运动，避免久坐久立；少吃辛辣刺激食物，避免烟酒；多吃果蔬，改变不良排便习惯，预防便秘；勤做提肛运动等。如果保守治疗无效症状严重的，应考虑手术治疗。
可以服药进行治疗，要控制饮食，避免辛辣刺激冷硬食物，规律进餐，必要时还要做进一步检查，可以暂时缓解病人的不适症状，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
看下肛肠科根据病情的不同，可以采取注射治疗、冷冻治疗及物理治疗。严重者可手术治疗，包括结扎法、胶圈套扎法、痔切除等。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持大便通畅，防止便秘，少吃辛辣刺激性食物。
建议营养均衡，忌食辛辣刺激食物，局部清洁卫生，平时饮食注意吃点易消化的，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。也可以进行手术根据病情恢复，一般一周就可以恢复工作了。
检查前应该及时进行肛门部位的清洗和清洁的工作。在检查的时候注意放松就可以了，因为在检查前会在肛门处涂擦点润滑油，这样会有轻度的不适感觉，容易造成紧张影响检查结果。
急性的肠炎会导致腹痛腹泻的一些临床表现比较突出。到专业的消化内科来检查，便常规，这样才能做出一个明确的判断，根据是细菌还是病毒感染，这样用药更具有针对性，后期选择中草药的调理方式。
挂号时看一看有没有痔疮科，若是没有挂消化内科或肛肠科也可以就诊。如果是早期内痔可以采取注射疗法治疗，如果严重可以手术治疗。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。避免大便用力，或久坐。
工作时间比较长，过度劳累，没有得到很好的休息，则很容易导致外痔发生的。内痔要温盐水坐浴，每天坚持用温盐水进行坐浴，可以改善局部血液的循环，促进炎症的消退，可以起到消肿，减轻疼痛的作用。
肛周脓肿西医治疗方法。少数肛周脓肿用抗生素，热水坐浴及局部理疗等可以消散，但多数需要手术治疗，手术有两种方式。单纯性脓肿的治疗。可在截石位或侧卧下，用局麻或腰麻，在脓肿部位做放射状切口，放出脓液后，伸入食指探查脓腔大小，分开其间隔。脓腔与肛瘘相通的脓肿。可在切开脓肿后，用探针仔细检查内口，然后切开瘘管，适当切除皮肤和皮下组织，内口周围组织也稍加切除，使引流通畅。
肛周脓肿是肛肠病中常见的一种，也属于急性病。肛周脓肿的分类：常伴有全身症状，如发热。切开引流后常常形成高位复杂性肛瘘。常见的几种肛周脓肿，坐骨直肠窝脓肿。盆骨直肠间隙脓肿。肛门后脓肿。皮下脓肿。直肠粘膜下脓肿。到医院确诊是那一种脓肿。
肛周脓肿起病急，症状明显，痛苦大，要想治疗肛周脓肿，只能通过手术的方法进行治疗。手术治疗主要采用抽脓减压、切开排脓的治疗方法，根据不同位置的肛周脓肿，采用不同的手术方式：低位脓肿－直接切开；马蹄脓肿－切开加旷置；高位脓肿－挂线术；高位脓肿-等压引流术，药物治疗：可以口服抗生素、使用外用药物或者内用药物进行治疗，主要起辅助作用。
肛周脓肿的诊断比较简单，一般根据病人的症状体征就能确诊检查项目：直肠指诊、穿刺抽脓、肛管超声检查，也可以辅助彩超检查，药物治疗可以控制症状，但是容易反复发作，手术治疗是治好的方法。
肛周脓肿，在各大城市三甲医院都可以治疗，如果已经出现肛周的脓肿，一般的治疗方法就是手术治疗，局麻下给予手术切开引流脓肿，将脓肿里的脓液排出，减轻肛周的疼痛、肿胀感。对脓肿内给予消毒，用碘伏、双氧水冲洗，之后放入药条，每天进行常规的换药，使脓肿能够逐渐的减小。根据肛周脓肿的病因，再进行下一步的治疗，多数都是肛瘘引起的，可能需要再次切除肛瘘。
肛周囊肿可以手术治疗。术后需复诊换药，检查伤口，饮食要合理调配，多食蔬菜，水果和纤维素多的食物，少食辛辣刺激的食物。养成定时排便的习惯，避免蹲厕时间过长。大便后要清洗患处。
肛周囊肿的护理确实非常重要，便后要有坐浴的习惯，如果是外出不方便的情况下，至少也要用湿纸巾进行清洁。坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴，坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。戒烟酒及辛辣食物，不食烟熏、油炸、火烤、腊制腌制菜，自觉改变不良生活方式及不良嗜好。
肛瘘症状是流脓周期性发作，时有时无，脓液较少。肿痛，当脓液积存于管腔内引流不畅时，局部胀痛，当脓液流出后疼痛马上减轻，肛门皮肤瘙痒，常有排便困难、狭窄、贫血、身体消瘦、精神萎靡、神经衰弱等症状。
肛瘘是指肛管直肠与肛门四周皮肤相通的肉芽肿性管道，由内口、瘘管、外口三部分组成。内口位于齿线四周，外口位于肛周皮肤上，三四十岁的中年人为主，一般见于青壮年男性。一般症状有流脓血性、粘液性分泌物，肛门潮湿、肛门瘙痒，肛门湿疹，间歇性反复发作。