女性坐的时间长后起来出现腰部疼痛常见以下几种原因：第一、腰部肌肉严重劳损，经常久坐会引起腰部肌肉发生严重劳损，表现为腰部酸痛的症状，有时还会出现胀痛的症状，腰椎前屈活动会受到明显影响，用手叩击腰部，疼痛症状可稍有缓解。第二、腰椎间盘突出纤维环断裂后，会引起腰部疼痛，长期保持坐位会使纤维环断裂加重或引发更多的纤维环断裂，从而引起腰部出现疼痛。

坐着腰疼站着不疼，常见以下几种原因：第一、腰椎间盘突出会引起下腰部疼痛症状，同时伴有臀部及下肢放射性疼痛及麻木，通常还会伴有腰椎活动受限。间盘CT扫描或核磁共振检查可以证实椎间盘突出。第二、腰肌劳损，长期过度劳累可以引起腰肌劳损，导致腰部酸痛症状。范围比较广泛，通常不能准确定位，休息后等症状可以得到缓解。第三、慢性损伤引起的腰椎小关节错位，也可以引起坐位时腰部疼痛症状。

腰疼、性生活太短中医上讲多是由于肾虚所导致，可以服用补肾的中成药或者中药来进行调理，饮食上可以多吃补肾的食物，例如猪腰子、韭菜、生蚝、黑米等。腰痛、性生活时间短的治疗先要明确性生活时间短是否跟腰痛有直接关系，得看腰痛的部位在哪，如果腰痛的部位比较靠上，接近于肋骨位置，与性生活时间持续长短没有关系。除非在性生活的过程当中突然产生腰痛而影响了性生活，这种情况有可能。如果腰痛的位置比较靠下，接近臀部位置，这个位置腰痛常常是前列腺炎所导致，出现前列腺炎会刺激性神经，从而导致性神经过于敏感，这样在性生活过程当中可能会导致射精潜伏期缩短，从而引起射精过早。

女性左边后腰部出现疼痛症状常见以下几种原因：第一、姿势长时间保持固定不变会引起左侧腰部肌肉发生劳损，从而可导致局部出现酸痛胀痛，并可导致腰椎活动受限。翘二郎腿会使症状加重，而进行按摩理疗可以缓解疼痛症状。第二、腰部肌肉扭伤，侧身弯腰拾物时会导致左侧腰部肌肉扭伤，引起局部出现疼痛，疼痛通常非常剧烈，病人不能保持座位，也不能负重行走，只能卧床休息。

腰疼腿困可以通过以下几种方法进行治疗：第一、病人仰卧位双手抱膝前后滚动，使腰椎棘突在地面上负重活动，可以缓解腰部疼痛症状；同时还能够松弛腰椎肌肉，缓解腰椎紧张，改善腰椎曲度并能够促进腿部症状消退。每次5~10分钟，每日一次。第二、腰椎牵引治疗，可以快速去除神经压迫，缓解神经传导功能障碍，减轻腰部疼痛以及下肢症状。

腰椎间盘突出前期的治疗方法包括以下几种：第一、连续卧床休息3~4周可以使腰椎间盘压力迅速减轻，同时能够促进纤维环修复。在床上休息时，还应配合局部超短波治疗，能够促进椎间盘局部炎症反应消退，缓解疼痛症状。第二、加强腹肌以及腰部肌肉锻炼，增强腰椎稳定性。第三、使用手法治疗，尽量使腰椎生理曲度恢复，并且使错位的腰椎恢复解剖关系。

干重活腰部疼痛可以通过以下几种方法缓解：第一、卧床休息1~2周可以使腰部肌肉得到充分休息及恢复，能够缓解腰部疼痛症状；同时在腰部疼痛缓解后，应尽快进行腰背肌及腹部肌肉功能锻炼，增强腰椎稳定性，从而使疼痛进一步缓解并可预防腰部疼痛再次发生。第二、手法按摩治疗，沿脊柱两侧对腰部肌肉进行按压及揉捏治疗，能够缓解腰部疼痛症状。同时配合腰椎牵引能够促进腰椎生理曲度恢复，减轻腰部疼痛。

腰部疼痛可以选择以下几种睡眠姿势，如仰卧位、侧卧位以及俯卧位，根据个人习惯自行选择。但无论如何选择体位睡眠，均应使腰部肌肉、腰椎间盘充分放松并减轻其压力，从而缓解腰部疼痛症状。具体方法是根据睡眠体位不同，在膝关节下方、双腿之间以及骨盆下方加软垫，这样可以最大程度的缓解腰部疼痛症状。同时应该配合硬板床以及柔软透气的床垫。

出现腰椎突然疼痛的症状，可能是由于腰椎的第3横突综合征以及棘上韧带炎导致的。还有可能是由于腰椎的滑脱引起的，一旦腰椎不稳定产生滑脱症状，会导致滑脱的节段的腰椎出现比较剧烈的疼痛症状。还有可能是由于腰椎间盘突出症急性发作导致的，当产生腰椎间盘突出症的时候会导致腰椎疼痛，而且间盘突出的水平和腰椎疼痛水平相对应。所以出现了腰椎突然疼痛的症状，首先患者应卧床休息，避免剧烈活动，可以给予适当的理疗或者外用消炎镇痛的药物辅助治疗，如果短期之内症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊。

腰椎间盘突出的患者打针一般情况下是管用的。经过静脉点滴使用甘露醇注射液以及地塞米松注射液等药物进行治疗，可以使神经炎症迅速消退，神经水肿的情况可得到显著缓解，因此，能够减轻腰腿疼痛症状，并缓解下肢麻木症状。一般可以应对腰椎间盘急性期发作，使病人能够免除痛苦，有利于腰椎间盘突出的病人恢复。治疗周期通常为1~2周，治疗结束后病人还应该坚持腰背肌及腹肌训练，增强腰椎稳定性。

腰间盘突出后能够增加腰背肌肌肉力量的运动都可以，比如三点支撑或者五点支撑、小飞燕等动作，当然也可以进行平板支撑等等，通过运动锻炼来提高腰背肌的功能锻炼，来达到稳定腰椎的目的。腰椎间盘突出以后在急性期是需要休息的，在急性期以后需要进行腰背肌的功能锻炼，主要目的是增加核心的力量。通过腰背肌功能锻炼以后会增加肌肉的力量，肌肉力量好就会增加腰椎的稳定性，腰椎的稳定性得到改善以后间盘突出就不容易发展和加重。

腰一受凉就会出现腰部疼痛症状，其原因有以下几种：第一、腰部受凉后肌肉会发生持续性痉挛收缩，从而压迫内部血管可导致血流量减少，因此会影响肌肉组织自身代谢，酸性代谢产物刺激神经会引起腰部出现酸痛症状。第二、腰部受凉后腰部神经会发生急性炎症水肿，也会出现腰部疼痛症状，疼痛通常比较剧烈，患者需要服用止痛药物才可以缓解疼痛。

腰疼带着腿疼，这种情况多是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起。下肢的神经是从腰部发出，所以腰椎间盘突出压迫神经，会造成下肢的麻木和疼痛。具体的病因有可能和先天发育有一定的关系，这部分病人都是比较年轻的，可能在十几岁或者20岁出头，会出现比较严重的腰椎间盘突出的症状，会出现腰部的疼痛和下肢的放散痛。大部分人都是积累劳损造成，腰部逐渐老化和退变，从而引起间盘变性突出，然后压迫了神经根，从而会造成下肢的疼痛。

腰椎退就是腰椎老化，在X线的报告单或者CT、核磁的报告单上，经常有这样的描述。一般指椎间隙变窄、椎体边缘骨赘形成，或者小关节有骨质增生等变化，出现这些变化说明腰椎老化，椎间隙变窄意味着间盘的高度丢失，说明间盘的含水量减少。年轻的时候间盘很有弹性，水分是非常充足的，所以椎间隙也比较高。随着年龄的增长水分逐渐丢失，椎间隙就会变窄，间盘的弹性就会变差，所以比较容易出现间盘的破裂和突出。

腰椎小关节紊乱是指腰椎发生急性损伤或长期慢性积累性损伤，可以导致腰椎小关节失去正常的对合关系，从而引起腰部疼痛以及腰椎活动受限。如为急性损伤，可引起腰部剧烈疼痛，病人通常无法继续站立或行走，需要立即卧床休息，并进行手法复位方能够缓解疼痛。如为慢性损伤，则表现为慢性腰部疼痛、腰部僵硬等症状，也可以采用手法治疗以促进关节复位，从而可缓解腰椎疼痛并能恢复腰椎活动。

生完小孩腰部疼痛常见以下几种原因：第一、怀孕期间腰椎间盘即发生退行性改变，纤维环发生断裂，在整个孕期形成慢性积累性损伤，分娩后可引起腰部疼痛，出现疼痛时通常会伴有腰椎活动受限、下肢麻木及疼痛症状。第二、剖腹产孕妇在腰椎处行麻醉药物注射会对腰椎管造成局部损伤，从而可引起分娩后腰部疼痛的症状，此种疼痛通常为短期发作，可逐渐自行缓解。

弯腰感觉腰部僵硬酸痛常见以下几种原因：第一、长期坐位工作或弯腰工作可以导致腰部肌肉劳损，肌肉内部会出现充血水肿，从而可使肌肉活动受限，因此病人弯腰时会感到有明显的腰部僵硬以及酸痛症状。第二、腰椎间盘突出等疾病可以引起腰部肌肉反射性收缩，病情经常反复发作也可以引起弯腰活动时腰部僵硬以及酸痛，通常患者还会伴有下肢放散性疼痛以及麻木。

起床后颈椎不舒服，常见以下几种原因：第一、枕头高度过低或过高会引起颈椎过伸或过屈，夜间睡眠眠时间比较长，会导致颈部肌肉发生劳损性酸痛症状。如发生颈椎小关节错位，会引起颈椎活动受限，疼痛也比较剧烈。第二、颈椎间盘突出急性发作，夜间睡眠时睡姿不当，颈椎未得到充分放松，可诱发原有椎间盘突出急性发作，从而引起颈部疼痛以及活动受限等症状。

腰椎间盘突出可以通过以下几种方法进行矫正：第一、让病人保持坐位，将病人双膝关节及小腿进行固定。术者采用左手固定患病人右侧肩峰，使病人地低头及胸腰前屈，并向左侧旋转脊柱，术者右拇指将偏歪的棘突向其相反方向推压，如复位成功，可以感到指端有微动感或出现音响，每周1次，3~5次为一个疗程。第二、患者保持侧卧位，使偏歪的棘突在上方，术者在患者腹侧，一手固定肩关节旋转脊柱，另一手拇指推压偏歪的棘突使之复位。

腰疼的特别厉害不要检查不可以，部分疾病容易造成不良的后果。引起剧烈腰痛的原因有多种：第一，腰椎间盘急性突出。既往有腰椎间盘突出病史，在劳累、负重等影响下，可以发生间盘组织的巨大突出或脱出，导致急性腰部疼痛，一般伴有下肢放射性疼痛症状，需要行腰椎核磁共振检查确诊。第二，泌尿系结石。可以反射性出现肾区的绞痛，建议行超声，腹部CT检查。